Du er her: Trening med Polar > Navigere i Polar-appen

Navigere i Polar-appen


Slik åpner du Polar-appen

  • Trykk på frontknappen på M600 (vær oppmerksom på at du først må avslutte alle andre apper).

ELLER

  • Trykk på startknappen på siden for å åpne appmenyen, og finn og trykk på Polar.

ELLER

  • Bruk en talekommando:
  1. Kontroller at displayet på M600 er aktivt og at du befinner deg på startskjermen.
  2. Si "Ok Google".
  3. Si "Åpne Polar" eller "Start en treningsøkt".

Nedenfor finner du instruksjoner for hvordan du slår på "Ok Google"-stemmegjenkjenning, slik at du kan bruke talekommandoer for å navigere i Polar-appen.


Bruke berøringsskjermen og håndleddsbevegelser for å navigere i Polar-appen

Slik blar du gjennom menyer, lister og sammendrag

  • Sveip skjermen opp eller ned.

ELLER

  • Rist lett på håndleddet.

Slik velger du elementer

  • Trykk på ikonene.

Slik går du ett trinn tilbake

  • Sveip skjermen fra venstre til høyre.

Slik går du ut av Polar-appen

  • Rist på håndleddet.

Bruke frontknappen for å navigere i Polar-appen

  • Trykk på frontknappen for å åpne Training (Trening) i menyen i Polar-appen.
  • I listen over sportsprofiler trykker du på frontknappen for å velge ikonet for sportsprofilen som skal vises på skjermen.
  • Trykk på frontknappen under trening for å markere en manuell etappe.
  • Under trening kan du trykke på og holde inne frontknappen for å legge inn en pause i treningen.
  • I pausemodus kan du trykke på og holde inne frontknappen for å stoppe treningsøkten.
  • I sammendragsvisningen etter trening kan du trykke på frontknappen for å åpne menyen i Polar-appen.

Bruke en talekommando for å navigere i Polar-appen

Du kan også bruke talekommandoer for å navigere i Polar-appen. Først må du imidlertid slå på "Ok Google"-stemmegjenkjenning på smartklokken din.

Slik slår du på "Ok Google"-stemmegjenkjenning

  1. Kontroller at displayet på M600 er aktivt og at du befinner deg på startskjermen.
  2. Sveip ned fra øvre del av skjermen for å gå til menyen Hurtiginnstillinger.
  3. Trykk på Innstillinger-ikonet.
  4. Finn og trykk på Personlig tilpasning.
  5. Trykk på "Ok Google"-gjenkjenning for å slå på funksjonen (bryteren blir blå).

Slik starter du en treningsøkt

  1. Kontroller at displayet på M600 er aktivt og at du befinner deg på startskjermen.
  2. Si "Ok Google".
  3. Si "Start et løp" eller "Start en sykkeltur" for å starte treningsøkten.

    4. ELLER

    Si "Start en treningsøkt" for å åpne listen over sportsprofiler, og finn og trykk på sportsaktiviteten du ønsker for å starte økten.

Slik legger du inn en pause i en treningsøkt

  1. Kontroller at displayet på M600 er aktivt og at du befinner deg på startskjermen.
  2. Si "Stopp et løp" eller "Stopp en sykkeltur".