Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titanは、厳しい環境下での使用にも耐え得る頑強なアウトドアスポーツウォッチ。チタンケースに収められたサファイアガラスの有機ELディスプレイ、そしてナビゲーションとパフォーマンス機能の高機能ツールを搭載したこのウォッチは、更なる先を探索する冒険者のために作られています。

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Proは厳しい環境下での使用にも耐え得る頑強なアウトドアスポーツウォッチ。サファイアガラスの有機ELディスプレイ、そしてナビゲーションとパフォーマンス機能の高機能ツールを搭載したこのウォッチは、更なる先を探索する冒険者のために作られたアイテムです。

Polar Vantage V3

バイオセンシングテクノロジー、有機ELディスプレイ、デュアルバンドGPS、地図、そして一連のトレーニングとリカバリーツールを詰め込みました。さあ、準備は整いました。Polar Vantage V3スポーツスマートウォッチが、最高のパフォーマンスをお届けします。

Polar Ignite 3

高解像度タッチディスプレイ、そして睡眠/活動量の自動計測機能を搭載したスタイリッシュなスポーツ・ヘルスケアウォッチ。あなたの生活をもっとアクティブにするお手伝いをします。

Polar Pacer Pro

軽量性を追求した次世代の気圧式高度計搭載スポーツ・ランニングウォッチ、Polar Pacer Pro。アスリートの効率的な走り、トレーニングセッション、スポーツのパフォーマンス向上をサポートする、最新トレーニング機能を備えています。

Polar Pacer

日々の運動から生活までサポートしてくれるPolar Pacer。 ランニングはもちろんウォーキングや室内運動、またスイミングの計測にも対応しています。睡眠・自律神経計測/分析も細かく行ってくれるので、心身の健康維持もにおすすめです。

Polar Vantage V2

洗練されたデザイン、革新的なテクノロジー、スマート機能も搭載したトレーニング&リカバリー機能が強力に融合したPolar Vantage V2は、かつてない性能でパワーアップしたスポーツウォッチです。

Polar Grit X Pro

サファイアガラスを採用したミリタリーレベルの耐久性とウルトラロングバッテリー。新登場のナビゲーションツール、充実のアウトドア機能、そしてPolar独自のトレーニングソリューションが強力な味方としてサポートします。

Polar Vantage M2

機能重視のデザインで、Polar Vantage M2はトレーニングに全力で取り組むユーザーに負けないハードな働きぶりを見せつけます。業界をリードする高度なテクノロジーで、目標達成への道のりをしっかりサポート。アスリートのための

Polar Ignite 2

シンプルでスマートな機能を備えた、スタイリッシュなスポーツウォッチをお探しの方へ。Polar Ignite 2は、そんな願いをすべてかなえます。多目的に使え、多彩な機能を搭載。あらゆるスポーツやライフスタイルにピッタリのアイテムです。

Polar Ignite

Polar Igniteは、手首での高度な心拍計測機能を備えた、GPS内蔵の防水スポーツ・ヘルスケアウォッチ。一日の活動を把握し、よりバランスのとれたライフスタイルへと導きます。

Polar Unite

シンプルで美しいデザインのウォッチ。個々のニーズに合わせた毎日のトレーニングガイドや、心拍数、24時間365日ノンストップで稼動する活動量計測、睡眠と回復状況を自動的にモニタリングする機能を搭載しています。

Polar Vantage V

トレーニングをもっと効率的に行い、レベルアップを目指しましょう。Polar Vantage V は、プロアスリートやプロのようにトレーニングに臨むアスリートのために設計されたプレミアム マルチスポーツウォッチです。防水加工を施した、バッテリー寿命も長持ちしトライアスロンやマラソンのトレーニングにも適した、ハイエンド仕様のツールをお探しなら、Polar Vantage V がすべての条件をクリアする、あなたの理想的なトレーニングコンパニオンとなることでしょう。

Polar Vantage M

ランニング&マルチスポーツに最適なGPS搭載のウォッチが、新記録達成の夢に燃えるユーザーをサポートします。スリムで軽量なPolar Vantage Mは、トレーニングに最適。パフォーマンス向上に必要なすべてのデータを提供します。 販売終了

Polar Grit X

軽量かつ耐久性に優れたアウトドア スポーツウォッチ。ウルトラロングバッテリーとミルスペックの耐久性が、ロードよりもトレイルを好むユーザーに最適です。

Polar M430

手首での心拍計測、高度なランニング機能、Polar ランニングプログラムを備えた Polar M430 は、より高いレベルを求めるランナーのための、高品質GPS ランニングウォッチです。

Polar Verity Sense

自由な動きを妨げないデバイスをお探しなら、Polar Verity Sense がオススメです。どんなスポーツ種目でも快適にお使いいただけます。

Polar H10 N

業界をリードするワイヤレス心拍センサーとして広く認知される、Polar史上最も精度の高いセンサーです。

Polar OH1+

万能、快適、シンプル。Polar OH1は、そんな特長を兼ね備えた光学式心拍数モニターです。単独でスタンドアロンデバイスとして使うこともでき、さらにBluetooth®とANT+接続により様々なフィットネスアプリ、スポーツウォッチ、スマートウォッチとペアリングして使うことも可能です。

リストバンド

カスタマイズしたウォッチは、どんなスタイルやニーズにもマッチします。

チェストストラップ

Polar センサーチェストストラップやアームバンドを交換またはアップグレードします。

充電ケーブル

製品の充電とデータ転送。

マウント&アダプター

どんなシーンにも合わせられます。

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Polar Grit X アウトドアシリーズ

予測できない大自然の中で挑戦したい気持ちを充実の機能でサポートする、アウトドアスポーツウォッチ Grit X。

Polar Vantage パフォーマンスシリーズ

耐久力が試されるスポーツやトレーニングでのパフォーマンス向上を目指す、すべてのアスリートのためにデザインされたフラッグシップシリーズ。ユーザーのニーズをあらゆる角度から追求し、「アスリートのためのウォッチ」をテーマにして開発したVantage。

Polar Pacer マルチスポーツシリーズ

Pacerシリーズは、高精度のGPSや正確な心拍数データなど、アスリートが求める基本機能をすべて搭載しています。また、さらにレベルアップしたトレーニングを目指すアスリートのニーズに特化した、睡眠と回復バランスの調整やトレーニングをサポートするツールも備わっています。

Polar Ignite フィットネス & ウェルネスシリーズ

シンプルかつスタイリッシュ 、そしてスマートな機能性も兼ね備えたデザイン。 Igniteウォッチは、様々なフィットネスやライフスタイルに最適なツールです。

Polar
カタログ 使い方ガイド
Polar Flowでのお気に入りとトレーニング目標の管理 Polar Flowウェブサービスのお気に入りページ上部にあるメニューバーの「お気に入り」... Polarランニングプログラムの開始 Polarランニングプログラムの作成方法... PolarデバイスでStravaルートを使用 Stravaルートは、ルート対応のすべてのPolarデバイスで利用できます。PolarデバイスでStravaルートを使用するには、 Stravaのサブスクリプションが必要ですのでご注意ください。 サブスクリプションでは、Stravaルートプランナーにアクセスできます。例えば、ルート候補の提案機能を使ったり、新しいルートを作成したり、あるいは友人がアップロードしたライドをルート化することもできます。FlowアカウントとStravaを接続すると、Stravaで星印を付けたルートがFlowのお気に入りに同期され、これらを腕時計に同期することが可能になります。... 新しいPolar Flowスポーツプロファイル Flowに新しいスポーツプロファイルを追加しました。FlowウェブサービスとPolar... Flowウェブサービスでの心拍数変動(HRV)データファイルのエクスポート ECG 心拍センサーを用いて行ったトレーニング セッションデータには、ダウンロード可能な心拍数変動(HRV)データファイルが含まれます。このデータは、Flowウェブサービスのトレーニング分析ページにCSVファイル書式でエクスポートできます。ただし以下の場合は、HRVデータのエクスポートができませんのでご注意ください:ECG 心拍センサーと併用してPolar Beat アプリ、を使ってトレーニング セッションを実行する場合。トレーニング セッションのデータが自動的にH10内蔵メモリに記録され、Polar Beatアプリのシステム上で処理された場合。光学式心拍計を心拍数データの測定に使う場合。 Polar Grit X Pro / Vantage V2 / Pacer Pro | ルートと傾斜のプロファイル Polarデバイスのファームウェアアップデート Polarは、Polar製品をお買い上げのお客様に製品の販売開始から最低5年間の製品サポートサービスをご提供しています。製品サポートサービスは、Polarデバイスに必要なファームウェアのアップデートや、重大な脆弱性に対する修正を含んでいます。Polarは既知の脆弱性のリリースを常にモニタリングしています。腕時計と心拍センサーを最新状態に維持し、最高性能を得るために、新しいバージョンが利用可能なときは、常に、ファームウェアを更新してください。Polar Flowモバイルアプリ、またはPolar FlowSync... 中古のPolar製品を入手した場合は? 中古のPolar製品を購入した場合、その製品が前所有者のPolarアカウントにリンクされていないことを確認する必要があります。これを実施するには、FlowSyncソフトウェアを使用して、工場出荷時リセットを行います。 Polar OH1を工場出荷時リセットする手順については、関連する記事のリンクで確認してください。 まだインストールしていない場合は、Polar FlowSyncをインストールしてください。Polar製品をコンピュータのUSBポートに接続し、Polar FlowSyncソフトウェアを開きます。設定アイコンをクリックし、 FACTORY... PolarデバイスのFlowアプリとのペアリングに失敗します Polar FlowアプリがPolarデバイスを見つけられない場合、以下をご確認ください:Polarデバイスとモバイルデバイスの両方に電池の残量が十分にあること。Polarデバイスが最新の状態である。携帯電話の設定でBluetoothがオンになっている。フライトモードがオフになっている(Polarデバイスおよびモバイルデバイスの両方)同期の試行時に心拍センサーを装着していない。 心拍センサーが近くにある場合、ストラップからセンサーを外します。これにより、ペアリングに支障をきたしているセンサーからのBluetoothの信号伝送が停止されます。 Androidユーザー:... Komoot Komootを使って地図上でルートを細かな部分まで計画し、腕時計に転送すれば、移動中もターンバイターン方式のルートガイダンスを受けることができます!ロードバイク、ハイキング、バイクパッキング、またはマウンテンバイクで、Komootの優れたプランニングおよびナビゲーションテクノロジーを利用してすばらしいアウトドアの魅力を簡単に発見できるようになります。Komootアカウントをお持ちでない場合は作成してください。Komootにサインアップすると、中心的な機能をすべてテストできる無料の地域が与えられます。Komootでは、お住まいの地域を無料地域としてロック解除することを推奨しています。ロック解除が... FitSpark™ デイリートレーニングガイド ​​FitSpark™トレーニングガイドでは、腕時計で 容易に利用できる、オンデマンドトレーニング のテンプレートをデイリーベースで提供します。前の晩のあなた自身の Nightly Recharge ステータスを基準にした、個々のトレーニング履歴、回復状況、フィットネスレベルに見合ったトレーニングプランを提供します。FitSparkでは、毎日2~4種類のトレーニングオプション(あなたに最適なオプションを1種+1~3種の選択可能なオプション)をご用意しています。1日当たり最大4件のアドバイスが提供され、合計19種類のトレーニングが利用可能です。アドバイスには、 カーディオ、 筋力 または... Nightly Recharge™回復計測 ​Nightly Recharge™ は、最近経験したストレス全体に身体がどれだけ対処できているかを示す、夜間の回復測定機能です。ストレスの発生源は、仕事、家族、人間関係、環境、ライフスタイル、トレーニングなどさまざまです。あなたの身体は、それぞれのストレス源を区別することはありません。職場でハードな一日を過ごしたかもしれないし、高強度のトレーニング セッションをこなしたせいかもしれません。または、友達と遅くまでパーティをしたかもしれません。そのようなせわしい日を過ごした後は、その夜の間に... Polarデバイスのシリアル番号はどこで確認できますか? こちらからデバイスIDを確認できます:Polarデバイスの設定メニュー またはPolar Flowアプリのデバイスメニュー またはPolar Flowウェブサービスの製品情報メニュー。シリアルナンバーとデバイスIDはデバイス本体にも記載があります。下のリストを参考に、デバイスの記載場所をチェックしてください。シリアルナンバーは通常13桁、デバイスIDは6~8桁です。 Unite Grit X2 Pro Grit X/Grit X Pro Ignite/Ignite 2 Ignite 3 Pacer Pro Vantage M/Vantage M2 Vantage V Vantage V2 ​... Grit X/Pacer/VantageとPolar FlowSync間のデータ同期が失敗する FlowSyncで腕時計が同期できない場合、以下の手順を一つずつ試し、腕時計の同期を再度試してください。 腕時計とケーブルの充電接点が清潔であることを確認してください 腕時計が正しく充電されない、またはFlowSyncに接続しない場合、腕時計とケーブルの充電用接点が十分に清潔でない場合があります。充電前およびFlowSyncに接続する前に、腕時計とケーブルの充電用接点に湿気、ほこりまたは汚れがないことを確認してください。汚れや湿気は優しく拭き取ってください。尖った工具を清掃に使用しないでください。製品を傷つける恐れがあります。腕時計の充電接点を清潔に保つ効果的な方法は、トレーニング... Polar腕時計は、Polar Flowアプリと自動的に同期しますか? スマートフォンがBluetooth接続の範囲内にある場合、腕時計はPolar Flowアプリと1時間に1回自動的に同期します。また、トレーニング セッションを完了したとき、腕時計で設定を変更したとき、自動同期が行われます。自動同期が作動しない場合、以下を確認してください:Polar Flowアプリがバックグラウンドで実行されているスマートフォンが腕時計から10 m/33フィートの範囲内にあるスマートフォンのBluetoothがオンになっており、動作しているAndroidフォンの場合:同期を動作させるために、Androidデバイスで、省電力モードとPolar... Grit X/Pacer/VantageとPolar Flowアプリ間のデータ同期が失敗する Polar Grit X、Grit X Pro、Pacer、Pacer Pro、Vantage M、Vantage M2、Vantage V、Vantage V2またはVantage V3がPolar Flowアプリと同期できない場合は、まず次のチェックリストを確認してください:iOS:アプリと腕時計が最新の状態であることを確認します:App store... ルートガイダンス (Grit X Pro / Grit X2 Pro / Pacer Pro / Vantage V2 / Vantage V3) ルートガイダンス機能では、過去のセッションで記録しておいたルートや、komootやStravaなどの第三者メーカーのサービスを利用してFlowにインポートしたルートを使って、進行ルートを案内します。GPXまたはTCXファイルのどちらのルートファイル形式でも、Flowに直接インポートできます。ルートのインポートの詳細については、 ルートをPolar Flowウェブサービスにインポートし、トレーニングデバイスで使用する を参照してください。 腕時計にルートを追加する... Grit X/Pacer/Vantageをリセットするには? Grit X/Grit X Pro/Grit X2 Pro/Pacer/Pacer Pro/Vantage M/Vantage M2/Vantage V/Vantage V2/Vantage V3で問題が発生した場合、再起動を試してください。腕時計を再起動しても、設定または個人データが腕時計から削除されることはありません。腕時計を再起動する腕時計から、 General settings(基本設定) > About your watch(腕時計について) > Restart your watch(腕時計を再起動する)... Polar製品の耐水性 ほとんどのPolar製品は、水泳時に着用できます。ただし、ダイビングには使用できません。また耐水性を維持するため、水中でデバイスのボタンを押さないでください。GymLink対応Polarデバイスと心拍センサーを使用して水中で心拍数を測定する場合、次の理由から干渉が起きる可能性があります:海水やプールの水は非常に伝導性が高く、電極が短絡して、心拍センサーが電気測定信号を検出できなくなる場合があることに注意してください。水中への飛び込みや競泳の際の激しい筋肉活動では、身体に装着した心拍センサーが、電気的に測定した信号の検出できない場所にずれる可能性があります。電気的に測定される信号の強さは個人差が... Polarトレーニングコンピュータに対応しているセンサーおよびアクセサリは何ですか? 対応する心拍センサー H9H10 NOH1Verity Sense GymLink Bluetooth® GymLink Bluetooth®Bluetooth®Bluetooth®A370xxxxGrit XxxxxGrit X ProxxxxGrit X2 ProxxxxIgnitexxxxIgnite 2xxxxIgnite 3xxxxM200xxxxM400xxxxM430xxxxM460xxxxPacerxxxxPacer ProxxxxUnitexxxxV650xxxxVantage MxxxxVantage M2xxxxVantage VxxxxVantage... Polar FlowSyncのトラブルシューティング Polar FlowSyncの使用に問題がある場合は、以下のトラブルシューティングのヒントをご確認ください。 問題が解決されない場合は、 FlowSyncのログファイル を、問題についてご記入の上、こちらまでお送りください: customercare@polar.comのFlowウェブサービスにアクセスできるか確認します。 FlowSyncを起動できません。[install location] から、FlowSyncを手動で起動する、または、FlowSyncを再インストール後、再試行してください。... Polar 24時間アクティビティ・トラッキングの基本と使用法 日常的にアクティブであるべき理由... Running Index See here what you need to do on RS800CX/RS400/RCX5/RCX3/Polar Beat mobile application to measure Running Index. 心拍ゾーンとは? 心拍ゾーン安静時の心拍数や最大心拍数と同様に、心拍ゾーンの上限は個人によって異なります。一般的に、あなたの最大心拍数のパーセンテージによって心拍ゾーンが確定されるのはこのためです。心拍ゾーン1 – とても軽い :最大心拍数の50~60%ゾーン1でのトレーニングは、あなたの総合的な健康状態を向上させ、また過酷なトレーニングからのリカバリーを促します。どのように感じますか?とても簡単にこなせましたね。きっとあと何時間でも継続できたことでしょう。心拍ゾーン2 – 軽い... Polar Flowアプリでトレーニング目標を作成する Polar Flowアプリでトレーニング目標を作成するには:「トレーニング」に進み、ページの一番上にある をクリックします。次に、トレーニング目標の種類を以下から選択します: お気に入りの目標 「お気に入りの目標」を選択します。既存のお気に入りのトレーニング目標の一つを選択するか、トレーニング目標を「新規追加」します。既存の目標の横にある をタップして、ダイアリーに追加します。選択したトレーニング目標は本日のトレーニングカレンダーに追加されます。ダイアリーからトレーニング目標を開き、トレーニング目標の時刻を編集します。「新規追加」を選択した場合は、新しいお気に入りの クイック目標、... 最大酸素摂取量VO2maxの隠された秘密とは VO2max値の範囲はテスト無しの推定値とラボテストで得たデータからの値の間になります。実際に運動してチェックすれば、VO2maxの正しいデータがさらに得やすくなると言えます。ただ身体を動かすことがいつも必要だというわけではありません。VO2maxをチェックする最善の方法は、あなたの目標と習慣となっているトレーニングの内容によって左右されるからです。プロのアスリートならば、できるだけ正確なVO2max値を知ることが重要になります。週末の朝軽くサイクリングに出かけたり、たまにジムに行ったり、という方なら、ラボテストやオールアウトフィールドテストを受ける手間は必要ないでしょう。テストを実施しなくて... Polarの継続的な心拍計測機能について この機能を使い始める前に、ご利用のPolarデバイスで、継続的な心拍計測機能を手動でオンに切り替える必要があるかどうかを以下で確認してください! 継続的な心拍計測機能を持つPolar製品は、365日/24時間着用することを意味します。デバイスおよび肌を良好な状態に維持するために、ここの着用およびお手入れ手順を順守してください。 継続的な心拍計測機能とは?... Polarデバイスの電池を交換することはできますか? 電池の寿命は、デバイスの使用量によって大きく異なります。ご利用のPolarデバイスの平均電池寿命については、製品のユーザーマニュアルを参照してください。多くのPolarデバイスでは、電池は工場で挿入されます。パッケージ内では、アクティブな状態ではありませんが、電池の有効期間は減少します。したがって、製品を購入した後、最初の電池の実際の寿命は、ユーザーマニュアルの推定よりも短く感じられることがあります。Polarデバイスのモデルにより、自分自身で電池を交換できるもの、または、ポラールサービスセンターがPolar認定コンポーネントのみを使って交換しなければいけないものがあります。電池交換ごとに、P... 補助GPS(A-GPS)とは?どのように使用できますか? 以下の「関連製品」に一覧表示されるPolarデバイスは補助GPS(A-GPS)... Polar FlowSyncをWindowsコンピュータにインストールするには? Polar Flowのウェブサイトに進みます: https://flow.polar.com/start「ダウンロード」 エリア をクリックし、コンピュータにインストールパッケージをダウンロードします。インストールパッケージを起動し、コンピュータにインストールします。->ライセンス契約を承認し、「次へ」をクリックします。->コンピュータのインストール場所を選択し、「次へ」をクリックし、インストールが完了するのを待ちます。->「終了」をクリックすると、FlowSyncが起動します。Conecta tu dispositivo de entrenamiento a un... FuelWise™ FuelWise™ 栄養補給リマインダー機能で、トレーニング セッション中も常にエネルギーあふれる力強さをキープ。FuelWise™は、栄養補給のタイミングを通知し、長時間に及ぶセッションでも適切なエネルギーレベルを維持するために役立つ3つの機能をフィーチャー。スマート炭水化物リマインダー、手動炭水化物リマインダー、そしてドリンク リマインダーです。スマート炭水化物リマインダーは、トレーニング頻度と身体情報を考慮に入れながら、トレーニング... ビルトインGPS (GNSS) を使ったPolarウォッチのトラブルシューティング GPS記録がオンになっていることを確認してください:Polar FlowアプリまたはPolar Flowウェブサービスのスポーツプロファイル設定で、GPS recording(GPS記録)をオンに設定します。設定を腕時計に同期してください。M400/M430:腕時計で設定 > スポーツプロファイルに進み、スポーツを選択してGPS記録をオンにします。腕時計のA-GPSデータファイルの有効期限を確認します。腕時計から設定 > 基本設定 > 腕時計について >... 個々のトレーニングセッションをPolar Flowウェブサービスからエクスポートするには? エクスポートするトレーニングファイルの形式をGPX、TCX、CSVから選ぶことができます。また、zipファイルを選択して、ダウンロード時間を短縮することもできます。高速なインターネット環境が利用できない場合は、圧縮ファイルであるzipファイルを選択して、サイズの大きなトレーニングファイルのエクスポート時間を短縮できます。トレーニングセッションのルートをGPX形式で、また、心拍数、カロリー、ケイデンスデータと他のトレーニングデータ をTCX形式またはCSV形式でエクスポートできます。 これらの形式は、Training... Serene™ガイドつき呼吸エクササイズ ​​​​​Serene™は、 ガイダンスを伴う深呼吸エクササイズです。 心身をリラックスさせ、ストレスに的確に対処しましょう。Sereneは、ゆっくりと安定したリズムで呼吸するようガイダンスを行います。 毎分あたりの呼吸数は6回 -これが ストレスを解消する、効果的な呼吸のリズムです。深くゆっくりと呼吸すると、心拍もそのリズムにだんだんと同調し始めます。そして心拍間隔時間もより大きく変化し始めます。呼吸エクササイズ中、腕時計は、ディスプレイに表示するアニメーションと振動により、一定のゆっくりした呼吸のリズムを維持するようにサポートします。Serene... Sleep Plus Stages™睡眠状態のトラッキング ​Sleep Plus Stages は、自動的に睡眠の 量 と 質 を記録し、各 睡眠ステージ でどれだけの時間を費やしたかを表示します。これは、睡眠時間の睡眠の質に関わる項目をわかりやすく一つに取りまとめた値、睡眠スコアを提供します。睡眠スコアは、現在の睡眠科学に基づく良好な睡眠の指標に対して、あなたの睡眠を比較します。睡眠スコアの項目をあなた自身の通常レベルと比較することにより、毎日の活動が睡眠にどのような影響を与え、調整する必要があるかも知れないことを認識することができます。腕時計およびPolar Flowアプリで、睡眠状態の詳しい内容を確認できます。Polar... PolarFlowシーズンプランナー Polar Flowシーズンプランナーを使用して、希望のトレーニングシーズンを計画・カスタマイズすることができます。その方法が学習する最も良い方法は、試行し、新しいシーズンを作成することです。 作成後、計画を編集できます。トレーニング セッションを期間に分割します例えば、時間または距離の目標により、毎週のトレーニング量を設定します週次レベルで、テーマを色付けして、トレーニングの重点分野を計画します各スポーツに対して、個別のワークアウトまたはトレーニング目標を簡単に作成し、それらをお気に入りとして追加します開始するには、Flowウェブにサインインし、ページ上部の Programs(プログラム)... スイミングメトリクス スイミングメトリクスは、各スイミングセッションの分析や、長期にわたるパフォーマンスと進捗の確認に役立ちます。 プールスイミング スイミングまたはプールスイミング プロファイルを選択すると、腕時計が泳法を判別し、泳いだ距離、時間とペース、ストロークレート、休息時間を記録します。さらに、SWOLFスコアにより、水泳技術の向上について確認できます。泳法:腕時計は、泳法(以下参照)を判別し、泳法に基づいたメトリクスや、トレーニング... ランニングパフォーマンステスト ランニングパフォーマンステストは、ランニングスポーツでランナーが自身の進捗状況を把握し、自分に適したトレーニングゾーン(心拍数、スピード、パワーゾーン)を確認できるよう開発されたツールです。可能な限り正確なデータを用いて適切なトレーニングゾーンを知ることで、個々に合わせたトレーニングガイダンスを提供することができます。またテストを定期的に頻繁に実行することで効率の良いトレーニングを計画することができ、ランニングパフォーマンスの変化もチェックすることが可能になります。 テストはどのくらいの頻度で行うべきですか?... Polar Flowスポーツプロファイル 多くの屋内スポーツ、グループスポーツ、チームスポーツのプロファイルでは、 「HRを他のデバイスにも表示」 がデフォルトで有効になっていることに注意してください。これは、ジム機器といった、Bluetooth Smartワイヤレス技術を使用する対応デバイスが心拍数を検出できることを意味します。Polar Club クラスの実行中に腕時計を使って、Polar Clubシステムに心拍数を反映させることもできます。スポーツプロファイル設定 でBluetooth通信を有効または無効にすることができます。 バドミントン (送信機能はデフォルトでオン)野球 (送信機能はデフォルトでオン)バスケットボール... トレーニングロードPro トレーニングを行うと、身体のあらゆる部分が疲れてきます。Training Load Pro があれば、トレーニング セッション時に、身体のあらゆる部分にかかっている負荷と、それがパフォーマンスにどのように影響しているかを、包括的に確認することができます。Training Load Pro では、心肺系と筋骨格系の両方へのトレーニング負荷(カーディオ負荷と筋肉への負荷)を知ることができ、自覚的な運動負荷では、どのくらい疲労しているかを評価できます。Training Load Pro... Polarフィットネステストの内容と方法 フィットネステストとは?... Polar Flowアプリの音声ガイダンス 音声ガイダンス機能は、重要なトレーニングデータをトレーニング中にヘッドフォンに直接提供する機能です。これで、トレーニング中に腕時計に目をやる必要はありません。服の袖が腕時計を覆っているかもしれませんし、両手がふさがっているかもしれません。また、画面の表示を確認しにくい状況などもあるでしょう。トレーニング中に音楽を聴く人はたくさんいます。このため、多くの人々はすでにヘッドフォンを装着済みです。この機能は、腕時計がすでに記録している情報をオーディオ形式で提供するものです。この機能では、単なるフィードバックではなく、あなたがトレーニングに集中しゴールに到達するお手伝いをします。「音声ガイダンス」とい... どの第三社製のパワーセンサーが、Grit X/Pacer/Vantageと互換性がありますか? Polarセンサー数機種に加え、Polarウォッチ機能に対応可能な第三社製のパワーセンサーもいくつかあります。このリストでは、Grit X/Pacer/Vantageと互換性のある第三社製のサイクリングセンサー名と、サポート可能なメトリクスの詳細をご案内します。(X)の印がついたメトリクスは、Grit X/Pacer/Vantageで使用できます。(-)の印がついたメトリクスは、Grit X/Pacer/Vantageでは使用できません。(est.)がついた指標はおおよその値を示します。(opt)の印がついたメトリクスは、Grit... ルートをPolar Flowウェブサービスにインポートし、トレーニングデバイスで使用するには サードパーティサービスからエクスポートしたルートはPolar Flowウェブサービスにインポートでき、Polarウォッチに同期することができます。サードパーティのウェブサービスからルートをエクスポートします。ファイルのフォーマットは、GPXまたはTCXでなければなりません。Polar Flowにサインインします。「お気に入り」に進むには、画面右上の アイコンをクリックします。「ルートのインポート」をクリックします。コンピュータからインポートまたはブラウズするファイルをドラッグ&ドロップします。注意:GPXまたはTCXファイルのみをインポートでき、ファイルの最大サイズは25... H9/H10 N心拍センサーをPolarデバイスとペアリングするには? H9/H10 N心拍センサーをPolarデバイスとペアリングするためのガイドラインに従います。詳細なペアリング手順については、製品固有のユーザーマニュアルを参照してください。 PolarデバイスまたはPolar Beatモバイルアプリとペアリングできるようにするために、心拍センサーストラップを湿らし、心拍センサーを装着する必要があります。... Polar BeatおよびPolar Flow Androidアプリの省電力機能を無効にする方法 下記の問題が発生した場合は、AndroidデバイスでPolar Flow/Beatアプリの省電力機能とすべてのバックグラウンド制限を無効にする必要があります。Polar... 音楽コントロール スマートフォンで再生中の音楽とメディアを腕時計上から調整することができます。この操作は、トレーニング中、または静止中も時刻表示画面から実行できます。音楽コントロール機能は、iOS、Android搭載スマートフォンで利用できます。音楽コントロール... Grit X/Pacer/VantageをPolar Flowアプリとペアリングするには? 腕時計から設定を行った場合、腕時計はPolar Flowウェブサービスにまだ同期されていません。モバイルデバイスと腕時計をペアリングする前に、Polar FlowウェブサービスまたはPolar Flowモバイルアプリで腕時計を設定する必要があります。手順については、 Grit X/Vantageの使用を開始するには?をご覧ください。 モバイルデバイスを使用して腕時計を設定している場合、腕時計はすでにペアリングされています。コンピュータを使用して設定しており、腕時計をPolar... ランニングパワー Grit X/Grit X Pro/Grit X2 Pro/Pacer Pro/Vantage V/vantage V2/Vantage V3 を使用すれば、外部のセンサーを使用することなく手首からランニングパワーを計算できます。Pacer/Vantage M/Vantage M2 の場合、ランニングパワーの測定に外部パワーセンサーが必要となります。... Polar SleepWise™ Polar SleepWiseTM SleepWiseでは、最近の睡眠が日中の活性度レベルやパフォーマンス発揮のコンディションをどのように高めているかが分かります。Polarは、これを日中活性ガイドと呼んでいます。最近の睡眠の量と質に加え、就寝・起床のリズムと体内の概日リズムがどれくらい位置しているかを見ることで、Polarは睡眠リズムの効果も考慮します。概日リズムパーソナライズされたフィードバックを受け取るには、 希望の睡眠時間 が必ず実際の睡眠ニーズにマッチするように設定してください。SleepWiseは完全自動で機能します。あなたがしなければいけないのは、Sleep Plus... ウォーキングテスト ウォーキングテストでは、VO2max(最大酸素摂取量)の測定やエアロビクスフィットネスの推移の記録を、簡単で安全に、かつ何度でも行えます。自分のエアロビクスフィットネスレベルを理解することは、トレーニングを効果的に行うための重要な基盤となります。時々/定期的にトレーニングにはげむ習慣のある方には、ウォーキングテストの結果データがきっと役に立つことでしょう。このテストでは、安定したペースで、15分間でできるだけ遠くまで歩きます。このため、通常の快適なウォーキングスピードよりも速度を上げて歩くようにしてください。基本的に、歩くスピードの速さに対し心拍数が低いほど、エアロビクスフィットネスのレベルが... Polar Flowでスポーツプロファイルとトレーニングビューを編集するには? スポーツプロファイル機能により、お気に入りのスポーツをすべて登録し、それぞれに特定の設定ができます。たとえば、トレーニング中に表示するデータをスポーツ別に選択し、トレーニングビューの表示項目をカスタム設定することができます。心拍数だけ、またはスピードと距離だけなど、あなた自身のトレーニングのニーズに合わせて自由に設定できます。スポーツプロファイルに関する機能の詳細については、トレーニングデバイスのユーザーマニュアルを参照してください。Polar FlowウェブサービスでPolarデバイスのスポーツプロファイルを編集するには、画面右上の名前/プロフィール写真をクリックし、「Sport... トレーニング効果機能 ​トレーニング効果機能は、トレーニングごとに効果に関するフィードバックを提供し、効果をより実感するのに役立ちます。また、フィードバックはFlowアプリおよびFlowウェブサービスでも確認できます。フィードバックを得るには、心拍ゾーンで合計10分以上のトレーニングをする必要があります。トレーニング効果に関するフィードバックは、心拍ゾーンに基づき、各心拍ゾーンにおけるトレーニング時間と消費カロリーから判断されます。>各トレーニング効果の説明は、下の表をご覧ください。フィードバックトレーニング効果マキシマム(限界)トレーニング+このトレーニングは、最大パフォーマンス及びスプリントレースのスピー... Polarウォッチの充電式電池の寿命はどれくらいですか? 充電式電池の寿命には限りがあります。寿命の長さは電池技術、動作条件、充電習慣、そして腕時計の使用やお手入れの状態など、いくつかの要因に応じて変化します。充電式電池は時間とともに段々と消耗し、容量が減っていきます。Polarウォッチをはじめとするスマートフォンや腕時計で使用されている充電式リチウムイオン電池の平均寿命は、約2~3年です。この段階では、電池の容量は当初の80%まで落ちています。この数字は、時間・使用によってさらに減少し続けます。電池の実際の寿命は、使用条件や運転条件によって異なります。下記の指示に従って電池を最適な状態に保ち、寿命をできるだけ延ばしてください:腕時計の酸化や塩水(汗... 大栄養素別使用エネルギー 使用エネルギーの内訳は、トレーニング セッション中に異なるエネルギー源(脂肪、炭水化物、タンパク質)をどれだけ使用したかを示します。総カロリー消費量はパーセントで表示しています。運動中は炭水化物と脂肪を主なエネルギー源として使用しています。トレーニング強度が高くなると、脂肪燃焼量との比率において、より多くの炭水化物が消費されるようになります。タンパク質の役割は通常それほど重要ではありませんが、高強度の運動や長時間のセッションを行う際には、プロテインから必要なエネルギーの約5~10... ZoneLockの使い方(Grit X/Pacer/Vantage) ZoneLockl機能を使えば、今現在使用中のトレーニングゾーン(心拍ゾーン、スピード/ペースゾーン、パワーゾーン)を固定することができます。ZoneLockは、心拍ゾーンやすべてのスポーツプロファイル、トレーニングビューで使用できる機能です。特に追加の設定をする必要はありません。スピードゾーンとパワーゾーンで、まずはじめにZoneLockを適用したいスポーツプロファイルに、Polar Flowアプリまたはウェブサービスのスポーツプロファイル... 手首での心拍計測機能付きPolarデバイスの着用およびお手入れ手順 手首での心拍計測機能付きPolarデバイスは、日中および夜間を通して着用することを意味します。デバイスを最大限に活用し、ウェアラブルを確実に動作させ、快適にし、腕の肌を良好な状態に維持するためのヒントをまとめました。 清掃... Polar Flowからすべてのデータをダウンロードする方法 Polar Flowエコシステムに蓄積された個人データをダウンロードする場合は、以下の手順に従ってください。https://account.polar.com に進み、Sign in(サインイン)をクリックします。Polarアカウントの電子メールアドレスとパスワードでアクセスを許可します。左側のメニューで、Download your data(データをダウンロードする)をクリックするか、ページを下にスクロールします。右側のDownload(ダウンロード)... ご利用のPolar製品の売却を計画する場合は? ご利用のPolar製品を売却する場合は、そのPolar製品のご利用のPolarアカウントとの接続を削除し、Polar製品に保存されたデータを消去する必要があります。これを実施するには、FlowSyncソフトウェアを使用して、工場出荷時リセットを行い、Polar FlowウェブサービスのRegistered products(登録済製品)リストから、その製品を削除します。工場出荷時リセットを実施するPolar製品をコンピュータのUSBポートに接続し、Polar FlowSyncソフトウェアを開きます。設定アイコンをクリックし、FACTORY... Grit X/Pacer/Vantageの使用を開始するには? ご利用の腕時計を起動・充電するには、付属のケーブルを使用して、時計をパソコンのUSBポート、またはUSB充電器に接続します。 Grit X/Grit X Pro/Vantage M/Vantage M2/Vantage V/Vantage V2 ケーブルを時計の裏側に位置を合わせ(赤色でマークした箇所)接続してください。マグネットにより所定の位置に収まります。充電中のサインがディスプレイに表示されるまで時間がかかるため注意してください。腕時計を装着する前に、電池を充電するのをお勧めします。 Pacer/Pacer Pro... Grit X/Pacer/VantageをFlowSyncソフトウェア経由でPolar Flowアプリと同期するには? flow.polar.com/start から、FlowSyncソフトウェアをダウンロードしてインストールします。FlowSyncソフトウェアが既にインストールされている場合は、そのバージョンが3.0以降であることを確認します。FlowSyncソフトウェアのそれ以前のバージョンは、Grit X/Vantageではサポートされていません。FlowSyncソフトウェアのバージョンを確認するには、FlowSync上の設定アイコンをクリックし、About(バージョン情報)を選択します。FlowSyncソフトウェアのバージョンが3.0以前の場合は、最新バージョンをflow.polar.com/start... Polar製品とAndroidスマートフォンの互換性に関する問題 Androidデバイスは、様々なモデルが展開されており、Bluetooth Low Energy(BLE)、様々な規格やプロトコルといった、製品やサービスにおいて使用される技術をどのように扱うかにより互換性は異なります。このため、互換性はスマートフォンの製造メーカーにより異なり、特定のスマートフォンに互換性の問題が見つかる場合があります。現時点では、次のモデルについて問題点を特定しています: Googleサービス無しのHuawei (ファーウェイ)スマートフォン(例:P40)と全Polar 製品との互換性... Polar の各種テスト - 自分に合ったテストを選びましょう プロのアスリートならば、できるだけ正確なVO2max値を知ることが重要です。週末の朝軽くサイクリングに出かけたり、たまにジムに行ったり、という方なら、ラボテストやオールアウトフィールドテストを受ける手間は必要ないでしょう。結果データの信頼性をできるだけ高めるには、毎回同じような環境でテストを実行するよう心がけてください。パフォーマンステスト (ランニング、サイクリング)... Grit X/Vantage M/Vantage V/Vantage V2をPolar Flowアプリと同期するには? 同期する前に以下をご確認ください:Polarアカウントを持っており、Flowアプリをモバイルデバイスにダウンロード・インストールしているモバイルデバイスのBluetoothがオンで、フライトモードがオフになっていること。フライトモードがオフになっている( Polarデバイス およびモバイルデバイスの両方)モバイルデバイスと腕時計がペアリング済みであること。詳細については、 Vantage M/Vantage VをPolar Flowアプリとペアリングするには?をご覧ください。データを同期するには2つの方法があります:Polar... Grit X/Pacer/Vantageの設定に関するトラブルシューティング モバイルデバイスによる腕時計の設定に問題がある場合は?モバイルデバイスおよびPolar Flowモバイルアプリによる腕時計の設定に問題がある場合は、以下を確認してください:モバイルデバイスがPolar Flowアプリに対応している。Google PlayまたはApp Storeから最新バージョンのPolar Flowアプリをダウンロードし、モバイルデバイスにインストールしている。モバイルデバイスのBluetoothがオンで、フライトモードがオフになっている。スマートフォンの設定でBluetooth接続のオン/オフを切り替えて問題の解決を試みることができます。Androidユーザー:... FitSpark™ デイリートレーニングガイド ​​FitSpark™トレーニングガイドでは、腕時計で 容易に利用できる、オンデマンドトレーニング のテンプレートをデイリーベースで提供します。前の晩のあなた自身の Nightly Recharge ステータスを基準にした、個々のトレーニング履歴、回復状況、フィットネスレベルに見合ったトレーニングプランを提供します。FitSparkでは、毎日2~4種類のトレーニングオプション(あなたに最適なオプションを1種+1~3種の選択可能なオプション)をご用意しています。1日当たり最大4件のアドバイスが提供され、合計19種類のトレーニングが利用可能です。アドバイスには、 カーディオ、 筋力 または... Serene™ガイドつき呼吸エクササイズ ​​​​​Serene™は、 ガイダンスを伴う深呼吸エクササイズです。 心身をリラックスさせ、ストレスに的確に対処しましょう。Sereneは、ゆっくりと安定したリズムで呼吸するようガイダンスを行います。 毎分あたりの呼吸数は6回 -これが ストレスを解消する、効果的な呼吸のリズムです。深くゆっくりと呼吸すると、心拍もそのリズムにだんだんと同調し始めます。そして心拍間隔時間もより大きく変化し始めます。呼吸エクササイズ中、腕時計は、ディスプレイに表示するアニメーションと振動により、一定のゆっくりした呼吸のリズムを維持するようにサポートします。Serene... アカウントがすでに存在しています! アカウントがすでに存在しています! お客様がすでに 電子メールによりPolarウェブサービスの1つでPolarアカウントを作成している場合、 このように通知が表示されます。お客様がPolarアカウントのパスワードを忘れたか、またはわからない場合、パスワードをお忘れですか? のリンクを表示する通知が、Polarフローウェブサービスの「サインイン」 メニュー内に表示されます。 新しいパスワードが電子メールによりお客様に送信されますので、新しいパスワードを請求される前に、ご使用の電子メールの迷惑メールフィルターがPolarからの電子メールをブロックしていないことをご確認ください。 当社は... Polar製品とAndroidスマートフォンの互換性に関する問題 Androidデバイスは、様々なモデルが展開されており、Bluetooth Low Energy(BLE)、様々な規格やプロトコルといった、製品やサービスにおいて使用される技術をどのように扱うかにより互換性は異なります。このため、互換性はスマートフォンの製造メーカーにより異なり、特定のスマートフォンに互換性の問題が見つかる場合があります。現時点では、次のモデルについて問題点を特定しています: Googleサービス無しのHuawei (ファーウェイ)スマートフォン(例:P40)と全Polar 製品との互換性... Grit X/Pacer/Vantageを使ってPolarストライドセンサーを校正する 校正プロセスは、スポーツプロファイル固有です。異なる面(例えば、ロード、トレイル)をランニングするときは、各面に対する最良の校正を達成するために、それぞれに対するスポーツプロファイルを使用してください。... Polarデバイスの電池を交換することはできますか? 電池の寿命は、デバイスの使用量によって大きく異なります。ご利用のPolarデバイスの平均電池寿命については、製品のユーザーマニュアルを参照してください。多くのPolarデバイスでは、電池は工場で挿入されます。パッケージ内では、アクティブな状態ではありませんが、電池の有効期間は減少します。したがって、製品を購入した後、最初の電池の実際の寿命は、ユーザーマニュアルの推定よりも短く感じられることがあります。Polarデバイスのモデルにより、自分自身で電池を交換できるもの、または、ポラールサービスセンターがPolar認定コンポーネントのみを使って交換しなければいけないものがあります。電池交換ごとに、P... 他のUSBケーブルまたは電源コンセントでPolarデバイスを充電できますか? Polar (Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Ignite, Ignite 2, Ignite 3, M430, Vantage M, Vantage M2, Vantage V, Vantage V2, Vantage V3) デバイス... Polar Flowアプリでトレーニング目標を作成する Polar Flowアプリでトレーニング目標を作成するには:「トレーニング」に進み、ページの一番上にある をクリックします。次に、トレーニング目標の種類を以下から選択します: お気に入りの目標 「お気に入りの目標」を選択します。既存のお気に入りのトレーニング目標の一つを選択するか、トレーニング目標を「新規追加」します。既存の目標の横にある をタップして、ダイアリーに追加します。選択したトレーニング目標は本日のトレーニングカレンダーに追加されます。ダイアリーからトレーニング目標を開き、トレーニング目標の時刻を編集します。「新規追加」を選択した場合は、新しいお気に入りの クイック目標、... サイクリングFTP(W/kg)表 テスト結果(W/kgで表示)は、あなたのパフォーマンスレベルを反映します:今現在の体重で出せるパワー値が高いほど、パフォーマンスレベルがさらに高くなるといえます。この結果はトレーニング不足~トップレベル、8段階のカテゴリで表示されます。 サイクリングパフォーマンステスト サイクリングパフォーマンステストでは、あなたが60分間維持できる最大平均パワーを測定します。これは、機能的体力閾値(FTPテスト)として知られるものです。このテストで、あなた個人のサイクリングパワーゾーンを確認することができます。自分のパワーゾーンを把握することが、トレーニングの効率化につながります。またこのテストは、長期にわたるサイクリングパフォーマンスの進捗状況をチェックするのにも役立ちます。 テストはどのくらいの頻度で行うべきですか?... Polar製品にはニッケルが含まれていますか? ステンレススチールは、ニッケルやクロムといった元素と鉄を組み合わせたものです。これらの元素を鉄に追加することにより、持続性を高め、さびから守ります。多くのPolar製品は、バックケース、または、バックルにおいてステンレススチールを使用しています。Polarで使用しているステンレススチールは、各材料安全規制に則って公認の試験機関でテストされています。Polarが使用している材料は規制上の要件を満たし、皮膚接触で許容されているレベルを超えるニッケルは放出していません。しかし、ニッケルに対し敏感である方は、使用を検討している製品に関する詳細について、製品マニュアルをご確認ください。製品に使用されてい... Polar腕時計は、Polar Flowアプリと自動的に同期しますか? スマートフォンがBluetooth接続の範囲内にある場合、腕時計はPolar Flowアプリと1時間に1回自動的に同期します。また、トレーニング セッションを完了したとき、腕時計で設定を変更したとき、自動同期が行われます。自動同期が作動しない場合、以下を確認してください:Polar Flowアプリがバックグラウンドで実行されているスマートフォンが腕時計から10 m/33フィートの範囲内にあるスマートフォンのBluetoothがオンになっており、動作しているAndroidフォンの場合:同期を動作させるために、Androidデバイスで、省電力モードとPolar... Polar Flowアプリにおける睡眠の編集 お使いのスマートフォンのPolar Flowアプリで睡眠を調整し、以下の変更を行うことができます:検出した睡眠の睡眠タイミングを変更する、または元の検出した睡眠に戻る新しい睡眠を追加一度に1つの睡眠期間を削除 7日間以上前のデータの睡眠のタイミングの変更を行うことはできません。睡眠期間は4時間以上である必要があります。睡眠はトレーニング セッションと重複することはできません。 Polar... 大栄養素別使用エネルギー 使用エネルギーの内訳は、トレーニング セッション中に異なるエネルギー源(脂肪、炭水化物、タンパク質)をどれだけ使用したかを示します。総カロリー消費量はパーセントで表示しています。運動中は炭水化物と脂肪を主なエネルギー源として使用しています。トレーニング強度が高くなると、脂肪燃焼量との比率において、より多くの炭水化物が消費されるようになります。タンパク質の役割は通常それほど重要ではありませんが、高強度の運動や長時間のセッションを行う際には、プロテインから必要なエネルギーの約5~10... Polarデバイスのファームウェアアップデート Polarは、Polar製品をお買い上げのお客様に製品の販売開始から最低5年間の製品サポートサービスをご提供しています。製品サポートサービスは、Polarデバイスに必要なファームウェアのアップデートや、重大な脆弱性に対する修正を含んでいます。Polarは既知の脆弱性のリリースを常にモニタリングしています。腕時計と心拍センサーを最新状態に維持し、最高性能を得るために、新しいバージョンが利用可能なときは、常に、ファームウェアを更新してください。Polar Flowモバイルアプリ、またはPolar FlowSync... フリーマルチスポーツプロファイル – どのように使用できますか? フリーマルチスポーツでは、スポーツリストから種目を選択し、やりたいスポーツと実行する順番を設定できます。複数のスポーツを選び、切り替えながら実行することも可能です。例えばランニングからスタートし、次に筋力トレーニング、そしてサイクリング、その後再びランニングでセッションを終了するというパターンです。マルチスポーツトレーニング セッションを始める前に、セッション中に実行する種目のスポーツプロファイル設定が完了していることを確認して下さい。くわしくはPolar Flowのスポーツプロファイルの編集方法をご覧ください。 Grit X / Pacer / Vantageのフリー... FuelWise™ FuelWise™ 栄養補給リマインダー機能で、トレーニング セッション中も常にエネルギーあふれる力強さをキープ。FuelWise™は、栄養補給のタイミングを通知し、長時間に及ぶセッションでも適切なエネルギーレベルを維持するために役立つ3つの機能をフィーチャー。スマート炭水化物リマインダー、手動炭水化物リマインダー、そしてドリンク リマインダーです。スマート炭水化物リマインダーは、トレーニング頻度と身体情報を考慮に入れながら、トレーニング... Polarランニングプログラムの開始 Polarランニングプログラムの作成方法... 中古のPolar製品を入手した場合は? 中古のPolar製品を購入した場合、その製品が前所有者のPolarアカウントにリンクされていないことを確認する必要があります。これを実施するには、FlowSyncソフトウェアを使用して、工場出荷時リセットを行います。 Polar OH1を工場出荷時リセットする手順については、関連する記事のリンクで確認してください。 まだインストールしていない場合は、Polar FlowSyncをインストールしてください。Polar製品をコンピュータのUSBポートに接続し、Polar FlowSyncソフトウェアを開きます。設定アイコンをクリックし、 FACTORY... パスワードをお忘れですか? Polarアカウントのパスワードを紛失した場合、以下の手順で新しいパスワードを取得できます:まず、 「サインイン」 メニューに進み、 「パスワードをお忘れですか?」をクリックします。お使いのEメールアドレスを入力します。次に、 「I’m not a robot(私はロボットではありません)」 をクリックし、手順に従ってロボットでないことを確定します。次に、 「送信」をクリックします。パスワード変更のリンクが記載されたEメールを受け取ります。Eメールを開き、リンクをクリックします。該当項目で新しいパスワードを2度入力し、 OKをクリックします。 心拍数ベースのトレーニング 心拍データにより、あなたの身体的状態とトレーニングが身体に与える影響を把握できます。受け取る情報は、トレーニングの頻度や強度といったトレーニング計画の調整に役立ち、最大のパフォーマンスを発揮できるようサポートしてくれます。熱心なアスリートの方にも、フィットネスや健康のためにトレーニングする方にも、心拍モニターは使用者個人固有の情報を提供することにより、トレーニングを活用し、適切にトレーニングを行い、意欲を維持させることに役立ちます。心拍モニターで身体の状態に耳を傾け、回復時間を最適に維持することにより、フィットネスを向上させ、エンデュランスパフォーマンスを向上させます。... Flowウェブサービスでの心拍数変動(HRV)データファイルのエクスポート ECG 心拍センサーを用いて行ったトレーニング セッションデータには、ダウンロード可能な心拍数変動(HRV)データファイルが含まれます。このデータは、Flowウェブサービスのトレーニング分析ページにCSVファイル書式でエクスポートできます。ただし以下の場合は、HRVデータのエクスポートができませんのでご注意ください:ECG 心拍センサーと併用してPolar Beat アプリ、を使ってトレーニング セッションを実行する場合。トレーニング セッションのデータが自動的にH10内蔵メモリに記録され、Polar Beatアプリのシステム上で処理された場合。光学式心拍計を心拍数データの測定に使う場合。 Polar Flow Webサービスでメールアドレスを変更するには? メールアドレスをPolarアカウントまたはflow.polar.comで変更することができます。flow.polar.comで:ウェブサービスにサインインします。右上にある名前をクリックし、[Setting(設定)]を選択します。[Change email(Eメールの変更)]をクリックします。パスワードを入力し、[Next(次へ)]をクリックします。該当項目で新しいEメールアドレスを2度入力します。[Save(保存)]をクリックします。古いメールアドレスと新しいメールアドレスの両方に変更があったことを知らせるメッセージが送信されます。 Polar Flowウェブサービスで言語を変更するには? Polar Flowウェブサービスは、次の言語で利用できます:中国語(簡体字)、チェコ語、デンマーク語、オランダ語、英語、フィンラエストニア語、ンド語、フランス語、ハンガリー語、ドイツ語、インドネシア語、イタリア語、日本語、韓国語、ノルウェー語、ポーランド語、ポルトガル語、ロシア語、スロベニア語、スペイン語、スウェーデン語、トルコ語。Flowウェブサービスで言語を変更できます。ウェブサービスにログインします。画面右上の名前をクリックし、 設定を選択します。一般に進みます。ドロップダウンメニューから言語を選択します。保存をクリックします。... トレーニング目標をトレーニング結果と比較するには? 計画した通りにパフォーマンスが発揮できたかどうか分析できます。Polar Flowでトレーニング目標を作成し、Polarデバイスに同期します。デバイスのガイダンスと共に目標に従ってトレーニングして、トレーニングをPolar Flowに同期します。トレーニング結果は自動的にトレーニング目標にマージされます。詳細については以下の例を参照してください。 クイック目標 例:40分のランニング、7 kmのランニング、300 kcalの燃焼。Polar Flowの「ダイアリー」でトレーニング結果を開き、結果を確認します。40分のランニング:がんばりました。 42分 1秒のランニング、目標の 105... Polar Flowでスポーツプロファイルとトレーニングビューを編集するには? スポーツプロファイル機能により、お気に入りのスポーツをすべて登録し、それぞれに特定の設定ができます。たとえば、トレーニング中に表示するデータをスポーツ別に選択し、トレーニングビューの表示項目をカスタム設定することができます。心拍数だけ、またはスピードと距離だけなど、あなた自身のトレーニングのニーズに合わせて自由に設定できます。スポーツプロファイルに関する機能の詳細については、トレーニングデバイスのユーザーマニュアルを参照してください。Polar FlowウェブサービスでPolarデバイスのスポーツプロファイルを編集するには、画面右上の名前/プロフィール写真をクリックし、「Sport... H9/H10 N心拍センサーをPolarデバイスとペアリングするには? H9/H10 N心拍センサーをPolarデバイスとペアリングするためのガイドラインに従います。詳細なペアリング手順については、製品固有のユーザーマニュアルを参照してください。 PolarデバイスまたはPolar Beatモバイルアプリとペアリングできるようにするために、心拍センサーストラップを湿らし、心拍センサーを装着する必要があります。... Polar Flowでトレーニング目標を作成するには? Polar製品をPolar Flowウェブサービスと共に使用する場合、ウェブサービスにおいて詳細なトレーニング目標を作成でき、トレーニングの計画に役立てることができます。目標は、Polar Flowの「ダイアリー」で表示されます。また、目標を「お気に入り」リストに追加して、新しい目標の作成時にテンプレートとして使用できます。FlowSyncソフトウェアまたはFlowアプリから、Polarデバイス(に目標の内容を同期できます。トレーニング セッション開始時に、その日に予定済みのトレーニング目標... Polar Flowウェブサービスのアカウントを作成するには? Polar Flowウェブサービスは、他のPolarウェブサービスで使用しているものと同じアカウントを使用します。Polarのウェブサービスまたはモバイルアプリケーションのいずれかにサインアップする、または製品を使用して、アカウントを作成している場合、ユーザー名およびパスワードは、同様に有効です。一つのEメールアドレスでPolarのウェブサービスにサインアップできるのは1回のみです。ユーザー名は、どのサービスにおいてもEメールアドレスとなります。Polar... 個々のトレーニングセッションをPolar Flowウェブサービスからエクスポートするには? エクスポートするトレーニングファイルの形式をGPX、TCX、CSVから選ぶことができます。また、zipファイルを選択して、ダウンロード時間を短縮することもできます。高速なインターネット環境が利用できない場合は、圧縮ファイルであるzipファイルを選択して、サイズの大きなトレーニングファイルのエクスポート時間を短縮できます。トレーニングセッションのルートをGPX形式で、また、心拍数、カロリー、ケイデンスデータと他のトレーニングデータ をTCX形式またはCSV形式でエクスポートできます。 これらの形式は、Training... Polar FlowSyncをMacにインストールするには? まず、... Polar FlowSyncをWindowsコンピュータにインストールするには? Polar Flowのウェブサイトに進みます: https://flow.polar.com/start「ダウンロード」 エリア をクリックし、コンピュータにインストールパッケージをダウンロードします。インストールパッケージを起動し、コンピュータにインストールします。->ライセンス契約を承認し、「次へ」をクリックします。->コンピュータのインストール場所を選択し、「次へ」をクリックし、インストールが完了するのを待ちます。->「終了」をクリックすると、FlowSyncが起動します。Conecta tu dispositivo de entrenamiento a un... Grit X/Pacer/Vantageを最適な状態に保つには? 腕時計を最適な状態に保つための下のヒントをご確認ください。腕時計を清潔にトレーニング... Grit X/Pacer/VantageをPolar Flowアプリとペアリングするには? 腕時計から設定を行った場合、腕時計はPolar Flowウェブサービスにまだ同期されていません。モバイルデバイスと腕時計をペアリングする前に、Polar FlowウェブサービスまたはPolar Flowモバイルアプリで腕時計を設定する必要があります。手順については、 Grit X/Vantageの使用を開始するには?をご覧ください。 モバイルデバイスを使用して腕時計を設定している場合、腕時計はすでにペアリングされています。コンピュータを使用して設定しており、腕時計をPolar... Grit X/Pacer/Vantageをリセットするには? Grit X/Grit X Pro/Grit X2 Pro/Pacer/Pacer Pro/Vantage M/Vantage M2/Vantage V/Vantage V2/Vantage V3で問題が発生した場合、再起動を試してください。腕時計を再起動しても、設定または個人データが腕時計から削除されることはありません。腕時計を再起動する腕時計から、 General settings(基本設定) > About your watch(腕時計について) > Restart your watch(腕時計を再起動する)... Grit X/Pacer/Vantageの使用を開始するには? ご利用の腕時計を起動・充電するには、付属のケーブルを使用して、時計をパソコンのUSBポート、またはUSB充電器に接続します。 Grit X/Grit X Pro/Vantage M/Vantage M2/Vantage V/Vantage V2 ケーブルを時計の裏側に位置を合わせ(赤色でマークした箇所)接続してください。マグネットにより所定の位置に収まります。充電中のサインがディスプレイに表示されるまで時間がかかるため注意してください。腕時計を装着する前に、電池を充電するのをお勧めします。 Pacer/Pacer Pro... Grit X/Pacer/VantageをFlowSyncソフトウェア経由でPolar Flowアプリと同期するには? flow.polar.com/start から、FlowSyncソフトウェアをダウンロードしてインストールします。FlowSyncソフトウェアが既にインストールされている場合は、そのバージョンが3.0以降であることを確認します。FlowSyncソフトウェアのそれ以前のバージョンは、Grit X/Vantageではサポートされていません。FlowSyncソフトウェアのバージョンを確認するには、FlowSync上の設定アイコンをクリックし、About(バージョン情報)を選択します。FlowSyncソフトウェアのバージョンが3.0以前の場合は、最新バージョンをflow.polar.com/start... Grit X/Vantage M/Vantage V/Vantage V2をPolar Flowアプリと同期するには? 同期する前に以下をご確認ください:Polarアカウントを持っており、Flowアプリをモバイルデバイスにダウンロード・インストールしているモバイルデバイスのBluetoothがオンで、フライトモードがオフになっていること。フライトモードがオフになっている( Polarデバイス およびモバイルデバイスの両方)モバイルデバイスと腕時計がペアリング済みであること。詳細については、 Vantage M/Vantage VをPolar Flowアプリとペアリングするには?をご覧ください。データを同期するには2つの方法があります:Polar... Pacer/PacerPro/Grit X/Grit X Proのファームウェアをアップデートするには? 腕時計を最新状態に維持し、最高性能を得るために、新しいバージョンが利用可能なときは、常に、ファームウェアを更新してください。ファームウェアをアップデートすると、新しい機能や改良により腕時計の機能の改善が実施されます。モバイルデバイスまたはタブレットによるファームウェアのアップデートPolar... How should I wear my Polar device to get the most accurate heart rate readings from the wrist? (Video tutorial) トレーニングでランニングケイデンスを活用する方法 ケイデンスとは? ケイデンスは1分当たりのステップ数を計算し、2で割ることにより算出されます。例えば、両足では1分当たりのステップ数が180である場合、ケイデンスは90になります。ケイデンスは、ランニング効率を評価する重要なツールです。また、ランニングテクニックの改善にも役立つものです。 ケイデンスに影響する要素は?... Polarウォッチ着用時に皮膚の炎症を防ぐ方法 手首での心拍計測機能付きPolarデバイスは、日中および夜間を通して着用することを意味します。しかし稀にですが、肌の敏感なユーザーで、リストストラップのバックルまたはストラップそのもの、または心拍数モニターのOHRセンサーによって皮膚が炎症する場合があります。ほとんどのケースでは、化学的な原因または汗によって誘発されて炎症が起こっています。ユーザーの安全性は当社の最優先事項です。そこで皮膚の炎症を防ぐ方法について、いくつかのアドバイスをまとめてみました。肌を保護するために以下のことを行ってください: 洗浄と乾燥... フェーズを使用したトレーニング シンプルな4フェーズのトレーニング... Polar BeatおよびPolar Flow Androidアプリの省電力機能を無効にする方法 下記の問題が発生した場合は、AndroidデバイスでPolar Flow/Beatアプリの省電力機能とすべてのバックグラウンド制限を無効にする必要があります。Polar... Polar Flowからすべてのデータをダウンロードする方法 Polar Flowエコシステムに蓄積された個人データをダウンロードする場合は、以下の手順に従ってください。https://account.polar.com に進み、Sign in(サインイン)をクリックします。Polarアカウントの電子メールアドレスとパスワードでアクセスを許可します。左側のメニューで、Download your data(データをダウンロードする)をクリックするか、ページを下にスクロールします。右側のDownload(ダウンロード)... ルートをPolar Flowウェブサービスにインポートし、トレーニングデバイスで使用するには サードパーティサービスからエクスポートしたルートはPolar Flowウェブサービスにインポートでき、Polarウォッチに同期することができます。サードパーティのウェブサービスからルートをエクスポートします。ファイルのフォーマットは、GPXまたはTCXでなければなりません。Polar Flowにサインインします。「お気に入り」に進むには、画面右上の アイコンをクリックします。「ルートのインポート」をクリックします。コンピュータからインポートまたはブラウズするファイルをドラッグ&ドロップします。注意:GPXまたはTCXファイルのみをインポートでき、ファイルの最大サイズは25... Polar Grit X/Pacer/Vantage とStrydランニングパワーメーターを併用するには Strydはサードパーティメーカーが提供する、ランニングパワーセンサーです。このデバイスで、パワー、フォームパワー、傾斜角、歩調、地面への接触時間、垂直振幅、脚の硬直度、ペース、距離など、あなたのランニングパフォーマンスの分析や改善に役立つ、以下のような計測情報を得ることができます。Strydの詳しいセットアップ方法、およびStrydを使ったランニング方法、Stryd’s PowerCenterでのランニングパワー計測による分析に関する情報は、 stryd.com/support をご参照ください。Grit X/Grit X Pro/Pacer/Pacer Pro/Vantage... How to use Polar Balance scale with Polar Flow If the Polar Balance scale is not compatible with your Polar watch, it cannot be paired or used directly with them. However, you can register the Polar Balance scale to Polar Flow and use it that way.To register the Balance scale to your Flow accountGo to www.polar.com/flow and sign in with your... ZoneLockの使い方(Grit X/Pacer/Vantage) ZoneLockl機能を使えば、今現在使用中のトレーニングゾーン(心拍ゾーン、スピード/ペースゾーン、パワーゾーン)を固定することができます。ZoneLockは、心拍ゾーンやすべてのスポーツプロファイル、トレーニングビューで使用できる機能です。特に追加の設定をする必要はありません。スピードゾーンとパワーゾーンで、まずはじめにZoneLockを適用したいスポーツプロファイルに、Polar Flowアプリまたはウェブサービスのスポーツプロファイル... Polar製品を安全にご利用いただくために Polarは、Polar製品をお買い上げのお客様に製品の販売開始から最低5年間の製品サポートサービスをご提供しています。製品サポートサービスは、Polarデバイスに必要なファームウェアのアップデートや、重大な脆弱性に対する修正を含んでいます。Polarは既知の脆弱性のリリースを常にモニタリングしています。お持ちのPolar製品の更新を定期的に行ってください。また、Polar Flow モバイルアプリ、またはPolar FlowSync コンピューターソフトウェアから新しいファームウェアのバージョン情報の通知が届き次第、更新をすみやかに行ってください。Polar... Polar Flowウェブサービス/アプリで変更を行いましたが、Polarデバイスに反映されていません。 Polar FlowウェブサービスまたはPolar Flowアプリで設定の変更、スポーツプロファイルの作成または更新、トレーニング目標の作成、またはお気に入りの追加を行った場合は、変更をPolarデバイスに同期する必要があります。変更した設定をPolarデバイスに同期させる方法は2つあります。FlowSyncによる同期Polarデバイスをコンピュータに接続した状態でPolar... Komoot Komootを使って地図上でルートを細かな部分まで計画し、腕時計に転送すれば、移動中もターンバイターン方式のルートガイダンスを受けることができます!ロードバイク、ハイキング、バイクパッキング、またはマウンテンバイクで、Komootの優れたプランニングおよびナビゲーションテクノロジーを利用してすばらしいアウトドアの魅力を簡単に発見できるようになります。Komootアカウントをお持ちでない場合は作成してください。Komootにサインアップすると、中心的な機能をすべてテストできる無料の地域が与えられます。Komootでは、お住まいの地域を無料地域としてロック解除することを推奨しています。ロック解除が... Polar Flowでのお気に入りとトレーニング目標の管理 Polar Flowウェブサービスのお気に入りページ上部にあるメニューバーの「お気に入り」... トレーニング中のリスクの最小化 健康とトレーニングトレーニングにはリスクを伴います。通常のトレーニングプログラムを開始する前に、現在の健康状態に関する以下の質問事項をご確認ください。次の質問のいずれかが「はい」の場合は、トレーニング開始前に医師に相談されることをお勧めします。あなたは過去5年間以上、ほとんど身体的な運動をしていない状況ですか?高血圧、または血中コレステロール値が高いですか?高血圧治療薬または心臓関連の医薬品を服用していますか?呼吸困難の既往歴がありますか?何か病気の症状がありますか?深刻な病気または治療からの回復中ですか?ペースメーカーまたはその他の埋め込み型電子機器を使用していますか?喫煙しますか?妊娠中で... 音楽コントロール スマートフォンで再生中の音楽とメディアを腕時計上から調整することができます。この操作は、トレーニング中、または静止中も時刻表示画面から実行できます。音楽コントロール機能は、iOS、Android搭載スマートフォンで利用できます。音楽コントロール... Grit X/Pacer/Vantageが充電されません 腕時計を再起動する 腕時計から、 General settings(基本設定) > About your watch(腕時計について) > Restart your watch(腕時計を再起動する) に進みます。「OK」ボタンを押し、もう一度「OK」を押して、再起動を確定します。腕時計を再起動しても、設定または個人データが腕時計から削除されることはありません。 また、OK(右中央)ボタンを10秒間長押しすることにより、腕時計を再起動することができます。 腕時計の充電部分が乾いていることを確認してください 腕時計が濡れているときは充電しないでください。... 新しいPolar Flowスポーツプロファイル Flowに新しいスポーツプロファイルを追加しました。FlowウェブサービスとPolar... Nightly Recharge™ に関するよくある質問 何晩寝るとフィードバックが取得できるのですか? Nightly Recharge ステータスのデータは、3晩(3日間問題なく測定が行われた場合)を過ぎると取得することができます。あなたの通常レベルを検出するために最低限必要な期間であるためです。Nightly Rechargeデータを取得する前の段階でも、睡眠状態とANS測定データの詳細(心拍数、心拍数変動、呼吸数)は閲覧することができます。 呼吸数は手首でどのように計測されるのですか? 呼吸により、手首で光学的なメカニズムにより測定される心拍間隔時間に変動がおきるため、呼吸数の計測が可能になります。... Nightly Recharge™回復計測 ​Nightly Recharge™ は、最近経験したストレス全体に身体がどれだけ対処できているかを示す、夜間の回復測定機能です。ストレスの発生源は、仕事、家族、人間関係、環境、ライフスタイル、トレーニングなどさまざまです。あなたの身体は、それぞれのストレス源を区別することはありません。職場でハードな一日を過ごしたかもしれないし、高強度のトレーニング セッションをこなしたせいかもしれません。または、友達と遅くまでパーティをしたかもしれません。そのようなせわしい日を過ごした後は、その夜の間に... ペースメーカー ペースメーカー、または他の植込み型電子機器を使用している場合でも、Polar製品を使用することができます。理論上は、Polar製品がペースメーカーに影響を及ぼすことはありません。実際に、これまで電波干渉を経験したという報告例はありません。しかしながら、種類が多岐にわたるため、弊社は、すべてのペースメーカー、または他の植込み型機器とPolar製品の適合性を正式に保証することはできません。疑いがある場合、またはPolar製品の使用中に通常と異なる感覚を経験した場合、かかりつけの医師に相談するか、植込み型電子機器のメーカーに問い合わせて安全性をご確認ください。 PolarデバイスのFlowアプリとのペアリングに失敗します Polar FlowアプリがPolarデバイスを見つけられない場合、以下をご確認ください:Polarデバイスとモバイルデバイスの両方に電池の残量が十分にあること。Polarデバイスが最新の状態である。携帯電話の設定でBluetoothがオンになっている。フライトモードがオフになっている(Polarデバイスおよびモバイルデバイスの両方)同期の試行時に心拍センサーを装着していない。 心拍センサーが近くにある場合、ストラップからセンサーを外します。これにより、ペアリングに支障をきたしているセンサーからのBluetoothの信号伝送が停止されます。 Androidユーザー:... スマート通知 スマート通知により、電話の着信、メッセージ、アプリからの通知を腕時計上で表示できます。スマートフォンの画面に表示されるものと同じ通知を腕時計でも受信できます。通知はトレーニング時間外にも、トレーニングセッション中にも受け取れます。いつ通知を受信したいかを選択できます。スマート通知は、iOS、Android搭載スマートフォンで利用が可能です。スマート通知を使うには、あなたのスマートフォン上でPolar Flowアプリが有効であること、またあなたの腕時計がそのスマートフォンとペアリング済みであることが条件となります。スマート通知をオンにする腕時計上で 設定 > 基本設定 >... ご利用のPolar製品の売却を計画する場合は? ご利用のPolar製品を売却する場合は、そのPolar製品のご利用のPolarアカウントとの接続を削除し、Polar製品に保存されたデータを消去する必要があります。これを実施するには、FlowSyncソフトウェアを使用して、工場出荷時リセットを行い、Polar FlowウェブサービスのRegistered products(登録済製品)リストから、その製品を削除します。工場出荷時リセットを実施するPolar製品をコンピュータのUSBポートに接続し、Polar FlowSyncソフトウェアを開きます。設定アイコンをクリックし、FACTORY... PolarFlowシーズンプランナー Polar Flowシーズンプランナーを使用して、希望のトレーニングシーズンを計画・カスタマイズすることができます。その方法が学習する最も良い方法は、試行し、新しいシーズンを作成することです。 作成後、計画を編集できます。トレーニング セッションを期間に分割します例えば、時間または距離の目標により、毎週のトレーニング量を設定します週次レベルで、テーマを色付けして、トレーニングの重点分野を計画します各スポーツに対して、個別のワークアウトまたはトレーニング目標を簡単に作成し、それらをお気に入りとして追加します開始するには、Flowウェブにサインインし、ページ上部の Programs(プログラム)... Polar Flowスポーツプロファイル 多くの屋内スポーツ、グループスポーツ、チームスポーツのプロファイルでは、 「HRを他のデバイスにも表示」 がデフォルトで有効になっていることに注意してください。これは、ジム機器といった、Bluetooth Smartワイヤレス技術を使用する対応デバイスが心拍数を検出できることを意味します。Polar Club クラスの実行中に腕時計を使って、Polar Clubシステムに心拍数を反映させることもできます。スポーツプロファイル設定 でBluetooth通信を有効または無効にすることができます。 バドミントン (送信機能はデフォルトでオン)野球 (送信機能はデフォルトでオン)バスケットボール... Polar Flowアプリおよび対応デバイス 旧Polar製品(M400、M460、V650)をお使いの場合は、Polar Flowモバイルアプリとペアリングする前に、まずコンピューター上でPolar Flowウェブサービスに製品を登録する必要があります。 PolarデバイスおよびモバイルプラットフォームPolarデバイスは、最近の多くのスマートフォンで使用できます。最小要件は次のとおりです:iOS 15以降を搭載したiOS携帯端末Bluetooth 4.0機能とAndroid... Polar Payment Wristband Polarランニングプログラム イベントへのトレーニングに対し、どのように、どの程度の時間、どの程度の頻度でトレーニングすべきか知りたいですか?5kランニングまたはマラソンなどで、Polarランニングプログラムにより、目標達成に向けて準備でき、ガイドしてくれます。ランナーにはそれぞれ個人差があり、Polarランニングプログラムもそれに応じて異なります。あなたのフィットネスレベルに基づき、オーバートレーニングを避け、適切にトレーニングできるよう設計されたカスタマイズ可能なプログラムです。スマートで、向上に応じて適応し、トレーニングを減らす、または増やす必要がある場合に知らせてくれます。各プログラムは、個人の情報、トレーニング情... Polarランニングプログラムに関するよくある質問 Polarランニングプログラムはどのような要素に基づきますか? Polarランニングプログラムは、適切な心拍ゾーンでのトレーニングと、Polar心拍ゾーンがプログラムの基本となる科学的な要素に基づきます。プログラムは、個人の情報、トレーニング情報、準備時間に基づき、目標イベントに向けてトレーニング計画を提供します。プログラムの詳細な説明については、Polarランニングプログラムをご覧ください。 ランニングプログラムに対応する製品は? これらのデバイスでは、ランニングセッション目標がデバイスに同期され、トレーニング中にリアルタイムガイダンスを取得できます。Polar Grit XPolar... Polar SleepWise™ Polar SleepWiseTM SleepWiseでは、最近の睡眠が日中の活性度レベルやパフォーマンス発揮のコンディションをどのように高めているかが分かります。Polarは、これを日中活性ガイドと呼んでいます。最近の睡眠の量と質に加え、就寝・起床のリズムと体内の概日リズムがどれくらい位置しているかを見ることで、Polarは睡眠リズムの効果も考慮します。概日リズムパーソナライズされたフィードバックを受け取るには、 希望の睡眠時間 が必ず実際の睡眠ニーズにマッチするように設定してください。SleepWiseは完全自動で機能します。あなたがしなければいけないのは、Sleep Plus... Polar の各種テスト - 自分に合ったテストを選びましょう プロのアスリートならば、できるだけ正確なVO2max値を知ることが重要です。週末の朝軽くサイクリングに出かけたり、たまにジムに行ったり、という方なら、ラボテストやオールアウトフィールドテストを受ける手間は必要ないでしょう。結果データの信頼性をできるだけ高めるには、毎回同じような環境でテストを実行するよう心がけてください。パフォーマンステスト (ランニング、サイクリング)... レースペース (Grit X/Pacer/Vantage) レースペース機能は、定距離に対して安定したペースを維持し、目標タイム達成にむけてあなたをガイドします。目標タイムと距離を定め(例えば10Kを45分で走る、など)、その設定目標と比較した時にどれだけの差があるかを確認できます。Grit X/Vantage、またはFlowウェブサービスまたはアプリでも、同様にレースペース目標を設定でき、腕時計に同期することが可能です。すでにその日に予定したレースペース目標がある場合は、Grit X/Vantageが、プレトレーニングモード始動と同時に開始するよう指示を促します。Grit... ルートガイダンス (Grit X Pro / Grit X2 Pro / Pacer Pro / Vantage V2 / Vantage V3) ルートガイダンス機能では、過去のセッションで記録しておいたルートや、komootやStravaなどの第三者メーカーのサービスを利用してFlowにインポートしたルートを使って、進行ルートを案内します。GPXまたはTCXファイルのどちらのルートファイル形式でも、Flowに直接インポートできます。ルートのインポートの詳細については、 ルートをPolar Flowウェブサービスにインポートし、トレーニングデバイスで使用する を参照してください。 腕時計にルートを追加する... ランニングパフォーマンステスト ランニングパフォーマンステストは、ランニングスポーツでランナーが自身の進捗状況を把握し、自分に適したトレーニングゾーン(心拍数、スピード、パワーゾーン)を確認できるよう開発されたツールです。可能な限り正確なデータを用いて適切なトレーニングゾーンを知ることで、個々に合わせたトレーニングガイダンスを提供することができます。またテストを定期的に頻繁に実行することで効率の良いトレーニングを計画することができ、ランニングパフォーマンスの変化もチェックすることが可能になります。 テストはどのくらいの頻度で行うべきですか?... ランニングパワー Grit X/Grit X Pro/Grit X2 Pro/Pacer Pro/Vantage V/vantage V2/Vantage V3 を使用すれば、外部のセンサーを使用することなく手首からランニングパワーを計算できます。Pacer/Vantage M/Vantage M2 の場合、ランニングパワーの測定に外部パワーセンサーが必要となります。... スクリーンプロテクターのGPS性能への影響 ウォッチにスクリーンプロテクターを付けると、GPSのパフォーマンスに影響が出る場合があります。GPSデータの精度を最良の状態に保つため、使用をおやめください。 Serene FAQs How often should I perform the breathing exercise? What duration should I aim for? Daily practice gives you the best results. At first, 5 to 10 minutes is a reasonable goal, but you should aim for 15 to 20 minutes. I might hyperventilate during the exercise. What can I do to avoid this? When... Sleep Plus Stages™ に関するよくある質問 Polar Sleep Plus Stages™は、就寝および睡眠中であることを、どのように検知するのですか? Sleep Plus Stagesは、Polarデバイスに組み込まれた3D加速度計を用い、非利き手の動きに基づき、就寝または睡眠中であるかどうかを自動的に検知します。個別に睡眠モードを有効化したり、覚醒したことを示したりする必要はありません。継続的な心拍計測または夜間のみの心拍計測が有効であること確認してください。継続的な心拍計測を有効にするには、 「設定」 > 「基本設定」 >... Sleep Plus Stages™睡眠状態のトラッキング ​Sleep Plus Stages は、自動的に睡眠の 量 と 質 を記録し、各 睡眠ステージ でどれだけの時間を費やしたかを表示します。これは、睡眠時間の睡眠の質に関わる項目をわかりやすく一つに取りまとめた値、睡眠スコアを提供します。睡眠スコアは、現在の睡眠科学に基づく良好な睡眠の指標に対して、あなたの睡眠を比較します。睡眠スコアの項目をあなた自身の通常レベルと比較することにより、毎日の活動が睡眠にどのような影響を与え、調整する必要があるかも知れないことを認識することができます。腕時計およびPolar Flowアプリで、睡眠状態の詳しい内容を確認できます。Polar... GPS校正付きリストバンドで速度と距離を測定する Polarデバイス(M430、Vantage M、Vantage M2、Vantage V、Vantage V2、Vantage V3、Ignite, Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro)は、内蔵加速度センサーで手首の動きから速度と距離を測定します。この機能は、例えば、屋内でのトレッドミルでのランニング、谷の中、高い建物の周り、木々で覆われた場所など、常にGPSが利用できるとは限らない場所で便利です。トレーニング... スイミングメトリクス スイミングメトリクスは、各スイミングセッションの分析や、長期にわたるパフォーマンスと進捗の確認に役立ちます。 プールスイミング スイミングまたはプールスイミング プロファイルを選択すると、腕時計が泳法を判別し、泳いだ距離、時間とペース、ストロークレート、休息時間を記録します。さらに、SWOLFスコアにより、水泳技術の向上について確認できます。泳法:腕時計は、泳法(以下参照)を判別し、泳法に基づいたメトリクスや、トレーニング... Grit X/Pacer/VantageとPolar Flowアプリ間のデータ同期が失敗する Polar Grit X、Grit X Pro、Pacer、Pacer Pro、Vantage M、Vantage M2、Vantage V、Vantage V2またはVantage V3がPolar Flowアプリと同期できない場合は、まず次のチェックリストを確認してください:iOS:アプリと腕時計が最新の状態であることを確認します:App store... Grit X/Pacer/VantageとPolar FlowSync間のデータ同期が失敗する FlowSyncで腕時計が同期できない場合、以下の手順を一つずつ試し、腕時計の同期を再度試してください。 腕時計とケーブルの充電接点が清潔であることを確認してください 腕時計が正しく充電されない、またはFlowSyncに接続しない場合、腕時計とケーブルの充電用接点が十分に清潔でない場合があります。充電前およびFlowSyncに接続する前に、腕時計とケーブルの充電用接点に湿気、ほこりまたは汚れがないことを確認してください。汚れや湿気は優しく拭き取ってください。尖った工具を清掃に使用しないでください。製品を傷つける恐れがあります。腕時計の充電接点を清潔に保つ効果的な方法は、トレーニング... Polar 24時間アクティビティ・トラッキングの基本と使用法 日常的にアクティブであるべき理由... Polarフィットネステストの内容と方法 フィットネステストとは?... Polarの継続的な心拍計測機能について この機能を使い始める前に、ご利用のPolarデバイスで、継続的な心拍計測機能を手動でオンに切り替える必要があるかどうかを以下で確認してください! 継続的な心拍計測機能を持つPolar製品は、365日/24時間着用することを意味します。デバイスおよび肌を良好な状態に維持するために、ここの着用およびお手入れ手順を順守してください。 継続的な心拍計測機能とは?... Polarの手首での心拍数測定機能について 手首での心拍数測定が可能なデバイスの特長は? 手首での心拍数測定が可能なデバイスの使用は、トレーニング中に心拍数を測定する便利で簡単な方法です。リストデバイスが手首から心拍数を測定してくれるため、さらにチェストストラップを装着する必要はありません。心拍数の記録を開始したいとき、リストバンドをしっかりと締めるだけです。また、手首での心拍数測定機能を装備するPolarデバイス(M200、M430、Grit X、Grit X Pro、Grit X2 Pro、Ignite、Ignite 2、Ignite 3、Pacer、Pacer Pro、Vantage M、Vantage M2、Vantage... Running Index See here what you need to do on RS800CX/RS400/RCX5/RCX3/Polar Beat mobile application to measure Running Index. 速度/ペースゾーンについて 速度/ペースゾーンとは? 速度/ペースゾーンは、セッション中にトレーニング効果をガイドしてくれる新しい方法です。心拍ゾーンのように機能しますが、トレーニングの強度は、心拍数ではなく、速度またはペースに基づきます。これらは、速度またはペースに基づいたトレーニング強度を簡単に選択・モニタリングできる方法として役立ちます。これにより、最適な効果が得られるよう、トレーニングを様々なトレーニング強度と組み合わせることができます。5つのゾーンがあり、デフォルトのゾーンを選択、または自身で設定することもできます。 速度/ペースゾーンの効果を得るには?... トレーニング効果機能 ​トレーニング効果機能は、トレーニングごとに効果に関するフィードバックを提供し、効果をより実感するのに役立ちます。また、フィードバックはFlowアプリおよびFlowウェブサービスでも確認できます。フィードバックを得るには、心拍ゾーンで合計10分以上のトレーニングをする必要があります。トレーニング効果に関するフィードバックは、心拍ゾーンに基づき、各心拍ゾーンにおけるトレーニング時間と消費カロリーから判断されます。>各トレーニング効果の説明は、下の表をご覧ください。フィードバックトレーニング効果マキシマム(限界)トレーニング+このトレーニングは、最大パフォーマンス及びスプリントレースのスピー... トレーニングロードPro トレーニングを行うと、身体のあらゆる部分が疲れてきます。Training Load Pro があれば、トレーニング セッション時に、身体のあらゆる部分にかかっている負荷と、それがパフォーマンスにどのように影響しているかを、包括的に確認することができます。Training Load Pro では、心肺系と筋骨格系の両方へのトレーニング負荷(カーディオ負荷と筋肉への負荷)を知ることができ、自覚的な運動負荷では、どのくらい疲労しているかを評価できます。Training Load Pro... Grit X/Pacer/Vantageの設定に関するトラブルシューティング モバイルデバイスによる腕時計の設定に問題がある場合は?モバイルデバイスおよびPolar Flowモバイルアプリによる腕時計の設定に問題がある場合は、以下を確認してください:モバイルデバイスがPolar Flowアプリに対応している。Google PlayまたはApp Storeから最新バージョンのPolar Flowアプリをダウンロードし、モバイルデバイスにインストールしている。モバイルデバイスのBluetoothがオンで、フライトモードがオフになっている。スマートフォンの設定でBluetooth接続のオン/オフを切り替えて問題の解決を試みることができます。Androidユーザー:... スマート通知(Android)のトラブルシューティング スマート通知/スマート通知機能を有効にしてPolar Grit X/Polar Ignite/Polar Vantageを同期すると、Androidモバイルデバイスのロック画面に表示されているすべての通知が腕時計に表示されます。スマート通知が機能しない場合は、以下の手順を試してください。以下を確認します:スマート通知/スマート通知機能が有効になっていること:Polar Flowアプリを開き、 Devices(デバイス) メニューに進み、スマート通知/スマート通知機能が オンであることを確認します。腕時計上で、 Settings(設定) > General settings(基本設定)... スマート通知(iOS)のトラブルシューティング スマート通知/スマート通知機能を有効にして、Polar Grit X/Polar Ignite/Polar Vantageを同期した後、通知が有効になっており、アプリ固有の通知設定(例えば、設定 > 通知 > WhatsApp)で、 通知センター 設定が有効になっている場合、iOSモバイルデバイスのすべての通知は腕時計に表示されます。スマート通知が機能しない場合は、以下の手順を試してください。以下を確認します:iOS 13 またはそれより最近のバージョンをお使いの場合は、スマート通知 表示をPolar... Polar FlowSyncのトラブルシューティング Polar FlowSyncの使用に問題がある場合は、以下のトラブルシューティングのヒントをご確認ください。 問題が解決されない場合は、 FlowSyncのログファイル を、問題についてご記入の上、こちらまでお送りください: customercare@polar.comのFlowウェブサービスにアクセスできるか確認します。 FlowSyncを起動できません。[install location] から、FlowSyncを手動で起動する、または、FlowSyncを再インストール後、再試行してください。... Polar Sleep Plus Stages™ トラブルシューティング Polarウォッチの睡眠状態のトラッキング機能は、全自動化されています。Sleep Plus Stagesのデータ測定は、内蔵3D加速度センサーによる非利き手の動き、および光学式心拍計により手首から記録される心拍間隔時間データに基づいて行われます。Sleep Plus Stagesを機能させるために、継続的な心拍計測機能を有効にする必要があります。当社および他者により、Sleep Plus... Polar Sleep Plus™のトラブルシューティング ​Polarデバイスにおける睡眠検出は完全に自動化されています。これは、内蔵3D加速度センサーによる非利き手の運動の記録に基づきます。当社および他者により、Sleep Plusのアルゴリズムは、非常に正確であることが確認されていますが、自動睡眠検出技術の課題を認めることも重要です。Polarデバイスが、毎晩のあなたの睡眠を適切に認識できない場合があります。また、検出された就寝または起床時刻が、あなたが感じる時刻と異なる場合があります。この文書では、これが発生する理由と自動睡眠検出の課題について説明します。 Polar Sleep... ビルトインGPS (GNSS) を使ったPolarウォッチのトラブルシューティング GPS記録がオンになっていることを確認してください:Polar FlowアプリまたはPolar Flowウェブサービスのスポーツプロファイル設定で、GPS recording(GPS記録)をオンに設定します。設定を腕時計に同期してください。M400/M430:腕時計で設定 > スポーツプロファイルに進み、スポーツを選択してGPS記録をオンにします。腕時計のA-GPSデータファイルの有効期限を確認します。腕時計から設定 > 基本設定 > 腕時計について >... 光学式心拍数測定のトラブルシューティング Polaデバイスを正しく装着していますか?... 最大酸素摂取量VO2maxの隠された秘密とは VO2max値の範囲はテスト無しの推定値とラボテストで得たデータからの値の間になります。実際に運動してチェックすれば、VO2maxの正しいデータがさらに得やすくなると言えます。ただ身体を動かすことがいつも必要だというわけではありません。VO2maxをチェックする最善の方法は、あなたの目標と習慣となっているトレーニングの内容によって左右されるからです。プロのアスリートならば、できるだけ正確なVO2max値を知ることが重要になります。週末の朝軽くサイクリングに出かけたり、たまにジムに行ったり、という方なら、ラボテストやオールアウトフィールドテストを受ける手間は必要ないでしょう。テストを実施しなくて... Grit X/Pacer/VantageでStrava Live セグメントを使用する Stravaセグメントは、アスリートがサイクリングまたはランニングでタイムを競い合う時に事前に設定する、ロード/トレイルのセクション(区間)です。セグメントはStrava.comでStravaユーザーなら誰でも作成できるものです。セグメントを使用して自己タイムを比較したり、同じセグメントを完了した他のStravaユーザーのタイムと比較したりすることができます。各セグメントは、そのセグメントにおいて最高記録を達成した人をキング/クイーン・オブ・ザ・マウンテン(KOM/QOM)として公表されます。PolarウォッチでStrava Liveセグメントの機能を使用するには、Strava... PolarデバイスでStravaルートを使用 Stravaルートは、ルート対応のすべてのPolarデバイスで利用できます。PolarデバイスでStravaルートを使用するには、 Stravaのサブスクリプションが必要ですのでご注意ください。 サブスクリプションでは、Stravaルートプランナーにアクセスできます。例えば、ルート候補の提案機能を使ったり、新しいルートを作成したり、あるいは友人がアップロードしたライドをルート化することもできます。FlowアカウントとStravaを接続すると、Stravaで星印を付けたルートがFlowのお気に入りに同期され、これらを腕時計に同期することが可能になります。... Polar Flowアプリの音声ガイダンス 音声ガイダンス機能は、重要なトレーニングデータをトレーニング中にヘッドフォンに直接提供する機能です。これで、トレーニング中に腕時計に目をやる必要はありません。服の袖が腕時計を覆っているかもしれませんし、両手がふさがっているかもしれません。また、画面の表示を確認しにくい状況などもあるでしょう。トレーニング中に音楽を聴く人はたくさんいます。このため、多くの人々はすでにヘッドフォンを装着済みです。この機能は、腕時計がすでに記録している情報をオーディオ形式で提供するものです。この機能では、単なるフィードバックではなく、あなたがトレーニングに集中しゴールに到達するお手伝いをします。「音声ガイダンス」とい... ウォーキングテスト ウォーキングテストでは、VO2max(最大酸素摂取量)の測定やエアロビクスフィットネスの推移の記録を、簡単で安全に、かつ何度でも行えます。自分のエアロビクスフィットネスレベルを理解することは、トレーニングを効果的に行うための重要な基盤となります。時々/定期的にトレーニングにはげむ習慣のある方には、ウォーキングテストの結果データがきっと役に立つことでしょう。このテストでは、安定したペースで、15分間でできるだけ遠くまで歩きます。このため、通常の快適なウォーキングスピードよりも速度を上げて歩くようにしてください。基本的に、歩くスピードの速さに対し心拍数が低いほど、エアロビクスフィットネスのレベルが... Polar製品の耐水性 ほとんどのPolar製品は、水泳時に着用できます。ただし、ダイビングには使用できません。また耐水性を維持するため、水中でデバイスのボタンを押さないでください。GymLink対応Polarデバイスと心拍センサーを使用して水中で心拍数を測定する場合、次の理由から干渉が起きる可能性があります:海水やプールの水は非常に伝導性が高く、電極が短絡して、心拍センサーが電気測定信号を検出できなくなる場合があることに注意してください。水中への飛び込みや競泳の際の激しい筋肉活動では、身体に装着した心拍センサーが、電気的に測定した信号の検出できない場所にずれる可能性があります。電気的に測定される信号の強さは個人差が... 手首での心拍計測機能付きPolarデバイスの着用およびお手入れ手順 手首での心拍計測機能付きPolarデバイスは、日中および夜間を通して着用することを意味します。デバイスを最大限に活用し、ウェアラブルを確実に動作させ、快適にし、腕の肌を良好な状態に維持するためのヒントをまとめました。 清掃... レザーリストバンドのお手入れ方法 人と同じようにレザーリストバンドも、最良なコンディションであるためには思いやりとケアが必要なのです。このレザーバンドは、カジュアルな着こなしに合わせて毎日お使いいただけるデザインとなっています。トレーニング中に使用する場合は、FKM(フッ素エストラマー)やシリコンなど、他の素材のバンドをおすすめします。湿気と強い磨耗により、リストバンド表面から淡色の衣服に色移りする可能性があります。レザーバンドは天然素材を使用しているため、時間の経過とともにつやが加わり、色あいが変化します。リストバンドをベストな状態を維持するために、お手入れ前に下記の注意事項をよくお読みください:水にひたさないでください。極... 布製リストバンド(ウーブンまたはナイロン)お手入れ方法 布製リストバンドを可能な限り最高の状態に保つには、正しいお手入れを注意深く行う必要があります。リストバンドのクリーニングは、必要と思われるときのみ行うことをお勧めします。定期的にリストバンドを洗う必要はありません。布製リストバンド(ウーブンまたはナイロン)を長期にわたって良好な状態に維持するために、お手入れの際には下記のガイドラインをよく守ってください:低刺激石鹸と水溶液を使って、流水で優しく手洗いしてください。お手入れには洗濯機や乾燥機、アイロンを使用しないでください。チェストストラップを乾かすときは、掛けて干すか平らに置き、完全に乾かすようにしてください。ヘアドライヤーやヒーターなどの機器... 手首での速度と距離の測定の精度に影響するものは? ランニングフォーム内蔵の加速度センサーは手首の動きに基づいて速度と距離を概算するため、ランニングフォーム、特に腕の動かし方は算出の重要要素です。一般的に、この機能は自然で快適なペースでのランニング時に最適に機能します。スローペースで走ると足の運びは活発になり、加速度センサーは実際よりも速い速度であると解釈することがあります。速い速度では、ランニングフォームは自然でないことがあり、腕の動きは不規則となることもあり、速度や距離の読み取り値が正確でない場合があります。一般的に自然な腕の動きではないアクティビティ(例:ベビーカーを押す、または犬の散歩)では精度が低下します。デバイスの装着方法デバイスは... 心拍ゾーンとは? 心拍ゾーン安静時の心拍数や最大心拍数と同様に、心拍ゾーンの上限は個人によって異なります。一般的に、あなたの最大心拍数のパーセンテージによって心拍ゾーンが確定されるのはこのためです。心拍ゾーン1 – とても軽い :最大心拍数の50~60%ゾーン1でのトレーニングは、あなたの総合的な健康状態を向上させ、また過酷なトレーニングからのリカバリーを促します。どのように感じますか?とても簡単にこなせましたね。きっとあと何時間でも継続できたことでしょう。心拍ゾーン2 – 軽い... 心拍数計測方法の違いによる長所と短所は? Polarでは、2つの異なる心拍数計測方法を使用しています:光学式心拍数計測と、チェストストラップ付き心拍センサーによる計測です。光学式心拍数計測は、光電式容積脈波記録法(PPG)に基づいています。一方、チェストストラップ付き心拍センサーは、心臓の電気的活動を計測します。どちらの方法も長所と短所があります。どちらの場合においても、正確に読み取れるようデバイスをしっかりと装着していることを確認します。手首での光学式心拍数計測(Grit X、Grit X Pro、Grit X2 Pro、Ignite、Ignite 2、Ignite 3、M200、M430、Pacer、Pacer... Polar Flowウェブサービスを使用するための技術的要件は? サービスを最大限にお楽しみいただくためには、以下のブラウザの最新バージョンのご使用になることをおすすめします。ChromeFirefoxSafariMicrosoft EdgePolar Flowエクスペリエンスを存分にお楽しみいただくには、セキュリティの観点からも、対応ブラウザの最新バージョンをご使用になることをお勧めします。他のコンピューター/モバイル機器のブラウザや... Polar FlowSync ソフトウェアを使用するための技術的要件は? ​​FlowSyncを使用するには、Microsoft WindowsまたはApple Mac OSを搭載したコンピュータが必要です。最新バージョンをhttps://flow.polar.com/startからダウンロードします。FlowSyncは、以下のOSとの互換性があります:Mac OS64ビットV650macOS 10.13 High SierraXXmacOS 10.14 MojaveXXmacOS 10.15 CatalinaXXmacOS 11 Big SurX macOS 12 MontereyX macOS 13 VenturaX Windows... 補助GPS(A-GPS)とは?どのように使用できますか? 以下の「関連製品」に一覧表示されるPolarデバイスは補助GPS(A-GPS)... GNSSとは? 欧州全地球航法衛星システム監督庁 (GSA) は、公式ウェブサイトにてGNSSを次のように定義しています:「グローバルナビゲーション衛生システム (GNSS) は、宇宙から位置およびタイミングのデータを GNSS 受信機に送信する信号を提供する、衛星コンステレーションです。受信機はこのデータを利用して位置情報を特定します。定義上、GNSSは全世界 (全地球) をカバーしています。GNSS の例としては、欧州のガリレオ、米国のナブスター全地球位置把握システム (GPS)、ロシアの全地球測位衛星システム (GLONASS)... Polarウォッチの充電式電池の寿命はどれくらいですか? 充電式電池の寿命には限りがあります。寿命の長さは電池技術、動作条件、充電習慣、そして腕時計の使用やお手入れの状態など、いくつかの要因に応じて変化します。充電式電池は時間とともに段々と消耗し、容量が減っていきます。Polarウォッチをはじめとするスマートフォンや腕時計で使用されている充電式リチウムイオン電池の平均寿命は、約2~3年です。この段階では、電池の容量は当初の80%まで落ちています。この数字は、時間・使用によってさらに減少し続けます。電池の実際の寿命は、使用条件や運転条件によって異なります。下記の指示に従って電池を最適な状態に保ち、寿命をできるだけ延ばしてください:腕時計の酸化や塩水(汗... Polarトレーニングコンピュータに対応しているセンサーおよびアクセサリは何ですか? 対応する心拍センサー H9H10 NOH1Verity Sense GymLink Bluetooth® GymLink Bluetooth®Bluetooth®Bluetooth®A370xxxxGrit XxxxxGrit X ProxxxxGrit X2 ProxxxxIgnitexxxxIgnite 2xxxxIgnite 3xxxxM200xxxxM400xxxxM430xxxxM460xxxxPacerxxxxPacer ProxxxxUnitexxxxV650xxxxVantage MxxxxVantage M2xxxxVantage VxxxxVantage... Polarデバイスのシリアル番号はどこで確認できますか? こちらからデバイスIDを確認できます:Polarデバイスの設定メニュー またはPolar Flowアプリのデバイスメニュー またはPolar Flowウェブサービスの製品情報メニュー。シリアルナンバーとデバイスIDはデバイス本体にも記載があります。下のリストを参考に、デバイスの記載場所をチェックしてください。シリアルナンバーは通常13桁、デバイスIDは6~8桁です。 Unite Grit X2 Pro Grit X/Grit X Pro Ignite/Ignite 2 Ignite 3 Pacer Pro Vantage M/Vantage M2 Vantage V Vantage V2 ​... Polar Flowウェブサービスに対応している製品は? Polar Flowは、新しいデバイスと今後発表される製品のPolarのエコシステムの重要部分です。現在、Polar Flowは、Polar Grit X、Polar Grit X Pro、Polar Grit X2 Pro、Polar Ignite、Polar Ignite 2、Polar Ignite 3、Polar Unite、Polar M200、Polar M400、Polar M430、Polar M460、Polar Pacer、Polar Pacer Pro、Polar Vantage M、Polar Vantage M2、Polar Vantage V、Polar... どの第三社製のパワーセンサーが、Grit X/Pacer/Vantageと互換性がありますか? Polarセンサー数機種に加え、Polarウォッチ機能に対応可能な第三社製のパワーセンサーもいくつかあります。このリストでは、Grit X/Pacer/Vantageと互換性のある第三社製のサイクリングセンサー名と、サポート可能なメトリクスの詳細をご案内します。(X)の印がついたメトリクスは、Grit X/Pacer/Vantageで使用できます。(-)の印がついたメトリクスは、Grit X/Pacer/Vantageでは使用できません。(est.)がついた指標はおおよその値を示します。(opt)の印がついたメトリクスは、Grit... 従来のPolarデバイスと比較して、継続的な心拍数計測機能を備えた新しいPolarデバイスによるアクティビティ計算が異なるのはなぜですか? 継続的な心拍数計測機能とは、Polarデバイスの365日/24時間活動を追跡する機能です。365日/24時間活動追跡機能が活動を追跡するために手首の動きを記録しながら、継続的な心拍計測機能が24時間心拍数を測定します。これにより、以前よりもさらに正確なカロリー消費量を計算することができます。言い換えれば、新しい継続的な心拍計測追跡機能により、全体的なアクティビティをより個人的に測定することができます。これは、身体活動に対する身体の状態の変化(つまり、身体的にアクティブになったとき、心拍数がどの程度上昇するか)を考慮するためです。365日/24時間活動機能を有するPolarデバイスを以前に使用し...
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GWのお知らせ:

誠に勝手ながら、ゴールデンウィーク期間中は、サービスセンターを下記の通り休業とさせていただきます。

2024年 4月27日(土)~ 5月6日(月)

※ゴールデンウィーク休業前の修理品のご返送は、2024年4月19 日(金)弊社到着分までとさせていただきます。但し、修理の内容によりましては休業前の対応が出来かねる場合がございますのでご了承くださいませ。

その他、修理のお問い合わせはサービスセンター info.jp@polar.com までご連絡下さい。