App Polar e Polar Flow
App Polar
L’app Polar sull’M600 trasforma lo smartwatch Wear OS by Google in un training computer e activity tracker.
L’app effettua il monitoraggio dei dati di allenamento, tra cui frequenza cardiaca, velocità, distanza e percorso. Misura anche l’attività tutto il giorno: si possono osservare i passi effettuati, la distanza percorsa e le calorie bruciate. Se l’M600 viene indossato di notte, si ottiene anche un’analisi della durata e della qualità del sonno.
Download dell’app
Per ottenere le funzioni di rilevamento attività e allenamento di Polar sull’M600, è necessario installare l’app Polar Flow sul telefono da Google Play o App Store e l’app Polar sullo smartwatch. Vedere qui per ulteriori informazioni su come attivare l’app Polar sull’M600.
App Polar Flow
Nella mobile app Polar Flow, è possibile visualizzare i dati di allenamento e attività. È inoltre possibile modificare alcune impostazioni e pianificare l’allenamento nell’app.
Dati di allenamento
L’app Polar Flow consente di ottenere una panoramica dell’allenamento sul telefono al termine della sessione. È possibile osservare i riepiloghi settimanali dell’allenamento nel Diario e condividere i migliori risultati con gli amici in Flow Feed.
Dati di attività
Nella mobile app è possibile consultare l’attività quotidiana. Viene visualizzato il tempo trascorso in ogni livello di intensità dell’attività, quanto manca al raggiungimento dell'obiettivo quotidiano e come raggiungerlo. È inoltre possibile visualizzare informazioni dettagliate sui dati del sonno.
Modifica delle impostazioni e pianificazione dell’allenamento
È possibile modificare le impostazioni dell’account Polar e alcune impostazioni del dispositivo nell’app Polar Flow. Inoltre, è possibile aggiungere e rimuovere profili sport e pianificare l’allenamento creando obiettivi di allenamento rapidi o a fasi.
Per assistenza e ulteriori informazioni sull'uso dell'app Polar Flow, visitare il sito support.polar.com/en/support/Flow_app.
Per informazioni sulla modalità di sincronizzazione dei dati di allenamento e attività e le impostazioni modificate tra l’app Polar su M600 e la mobile app Polar Flow, consultare Sincronizzazione.
Servizio web Polar Flow
Nel servizio web Polar Flow, è possibile pianificare e analizzare ogni dettaglio dell’allenamento e ottenere ulteriori informazioni sulle prestazioni.
Nel servizio web, è inoltre possibile personalizzare l’app Polar sull’M600 in modo da adattarlo perfettamente alle esigenze di allenamento aggiungendo profili sport e modificando le impostazioni. Ad esempio, è possibile definire impostazioni specifiche del display allenamento per ogni sport e selezionare i dati da visualizzare durante l’allenamento.
È inoltre possibile seguire visivamente e analizzare i progressi, unirsi ad una community di atleti e ottenere un programma di allenamento personalizzato per un evento di corsa. Per iniziare ad usare il servizio web Polar Flow, visitare flow.polar.com e accedere con l’account Polar creato durante la configurazione dell’M600.
Feed, Esplora e Diario
In Feed si possono osservare le ultime attività dell’utente e degli amici. È possibile osservare le ultime sessioni di allenamento e i riepiloghi dell’attività, condividere i migliori risultati, commentare e mettere "Mi piace” sulle attività degli amici. In Esplora è possibile consultare la mappa e osservare le sessioni di allenamento condivise di altri utenti con le informazioni sul percorso. È inoltre possibile rivivere i percorsi di altri, oltre ai momenti principali. In Diario è possibile visualizzare l’attività quotidiana e le sessioni di allenamento pianificate (obiettivi di allenamento), oltre ad analizzare i risultati di allenamento ottenuti.
Progressi
In Progressi è possibile monitorare l'andamento dei dati di allenamento con i rapporti. I rapporti sono un metodo pratico per osservare i progressi nell’allenamento nel lungo periodo. Nei rapporti settimanali, mensili e annuali è possibile selezionare lo sport per il rapporto. Nel periodo personalizzato, è possibile selezionare il periodo e lo sport. Selezionare il periodo di tempo e lo sport per il rapporto dagli elenchi a discesa e premere l’icona della ruota per scegliere i dati da visualizzare nel grafico del rapporto.
Community
Nelle sezioni Gruppi Flow, Palestre ed Eventi è possibile trovare altri atleti che si allenano per lo stesso evento o nella stessa palestra. Oppure è possibile creare il proprio gruppo con le persone con cui allenarsi. È possibile condividere gli allenamenti, i consigli di allenamento e commentare i risultati di allenamento di altri membri.
Programmi
In Programmi è possibile creare un programma di corsa che consente di allenarsi per preparare una corsa di 5 km, 10 km, mezza maratona o maratona. Il Polar Running Program è personalizzato a seconda del tipo di evento, tiene in considerazione i dati personali, il livello di allenamento e il tempo di preparazione.
Per assistenza e ulteriori informazioni sull’uso del servizio web Polar Flow, visitare il sito support.polar.com/en/support/flow.
Per informazioni dettagliate su come modificare i profili sport, consultare Profili sport Polar nel servizio web Flow.