Po vadbi
Zagotoviti si takojšnjo analizo in poglobljene informacije o vadbi z aplikacijo Polar, aplikacijo Polar Flow in spletno storitvijo Polar Flow.
Povzetek vadbe na uri M600
Po vsaki vadbi boste prek naprave, ki jo nosite, prejeli takojšnji povzetek vadbe.
Informacije v povzetku so odvisne od športnega profila. Razpoložljivi podatki vključujejo:
Duration (Trajanje): Trajanje vadbe.
Distance (If applicable to your sport) (Razdalja (če je ustrezno za vaš šport)): Razdalja, dosežena med vadbo.
Average heart rate (Povprečni srčni utrip): Povprečni srčni utrip med vadbo.
Maximum heart rate (Maksimalni srčni utrip): Maksimalni srčni utrip med vadbo.
Average pace/speed (If applicable to your sport) (Povprečni tempo/hitrost (če je ustrezno za vaš šport)): Povprečni tempo/hitrost vadbe.
Maximum pace/speed (If applicable to your sport) (Maksimalni tempo/hitrost (če je ustrezno za vaš šport)): Maksimalni tempo/hitrost vadbe.
Average cadence (Povprečna kadenca): Povprečna kadenca med vadbo.
Maximum cadence (Maksimalna kadenca): Največja kadenca med vadbo.
Maximum altitude (Maksimalna nadmorska višina): Največja nadmorska višina med vadbo.
Ascended meters/feet (Spust v metrih/čevljih): Spust v metrih/čevljih med vadbo.
Descended meters/feet (Vzpon v metrih/čevljih): Vzpon v metrih/čevljih med vadbo.
Calories (Kalorije): Kalorije, porabljene med vadbo.
Fat burn % of calories (Delež izgorevanja maščobe kalorij): Kalorije, ki prihajajo iz maščob in ki so med vadbo izražene kot odstotek vseh porabljenih kalorij.
Heart rate zones (Območja srčnega utripa): Trajanje vadbe v različnih območjih srčnega utripa.
Running index (Tekaški indeks): Razred tekaške zmogljivosti in številčna vrednost. Za več informacij glejte poglavje Running Index (Tekaški indeks).
Training load (Obremenitev med vadbo): Izračunana obremenitev med vadbo.
Training Benefit (Koristi vadbe): Povratne informacije o učinkovitosti vadbe.
Povzetek vadbe si lahko ogledate pozneje v možnosti My Day (Moj dan).
Za poznejši ogled povzetka vadbe
- Pritisnite prednji gumb, da odprete aplikacijo Polar.
- Podrsnite navzgor, da poiščete funkcijo My day (Moj dan) in jo tapnite.
- Podrsnite navzdol, da si ogledate vadbe za današnji dan.
- Tapnite vadbo, ki si jo želite ogledati v pogledu povzetka.
V aplikaciji Polar si lahko ogledate povzetke vadbe samo za trenutni dan. V aplikaciji ali spletni storitvi Polar Flow si lahko ogledate tudi celotno zgodovino vadbe s podrobnejšo analizo.
Podatki vadbe v aplikaciji Polar Flow
Po vsaki vadbi hitro analizirajte podatke v mobilnem telefonu. Aplikacija Polar na uri M600 po koncu vadbe samodejno sinhronizira podatke vaše vadbe z aplikacijo Polar Flow.
Za več informacij glejte poglavji Aplikacije in storitve Polar in Sinhroniziranje.
Podatki vadbe v spletni storitvi Polar Flow
V spletni storitvi Polar Flow lahko analizirate vsako podrobnost vadbe in spoznate več o svoji zmogljivosti. Sledite svojemu napredku in najboljše vadbe delite z drugimi.
Za več informacij glejte poglavji Aplikacije in storitve Polar in Sinhroniziranje.