Tekaški program

Tekaški program Polar je prilagojen načrt teka, pripravljen na uporabo, ki vam bo v pomoč pri pripravi na tekaški dogodek. Ne glede na to, ali se pripravljate na 5-kilometrski tek ali maraton, vam tekaški program pove, kako, v kakšnem obsegu in kako pogosto morate izvajati vadbo.

Tekaški program Polar temelji na vaši telesni pripravljenosti in je zasnovan tako, da je vaša vadba pravilna in da ne vodi v pretreniranost. Tekaški program Polar je prilagojen vašemu dogodku, vašim telesnim značilnostim, zgodovini vadbe in času priprave. Na voljo so programi za 5-kilometrski ali 10-kilometrski tek, polmaraton in maraton. Več informacij o tekaškem programu je na voljo tukaj.

Tekaški program Polar je na voljo brezplačno. Preprosto se prijavite v spletno storitev Polar Flow prek flow.polar.com, tapnite možnost PROGRAMS (PROGRAMI) na vrhu strani in že ste v nizki pripravljenosti na vadbo.