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Compatibilidade do M460 com o TrainingPeaks®

O TrainingPeaks é uma plataforma de orientação e análise para treinamento de resistência. Fornece um serviço de Internet, software para computadores desktop e aplicativos móveis para técnicos e atletas. O TrainingPeaks fornece as seguintes métricas de potência avançada para ciclismo: Normalized Power® (NP®), Intensity Factor® (IF®) e Training Stress Score® (TSS®). Essas métricas de potência avançadas são incluídas em seu M460 para que você possa acompanhar seus valores de NP, IF e TSS durante e depois do treinamento no serviço Training Peaks. Após conectar suas contas do Training Peaks e do Polar Flow, você poderá sincronizar suas sessões de treino do M460 com o serviço TrainingPeaks.

  • Normalized Power (NP) fornece uma avaliação da intensidade do treino. Fornece uma medida melhor da real demanda fisiológica de determinada sessão de treino.
  • Intensity Factor (IF) é simplesmente a proporção da potência normalizada em relação ao seu limite de potência. Portanto, ele fornece uma maneira válida e conveniente de comparar a intensidade relativa de uma sessão de treino ou corrida dentro de ou entre provas, levando em conta alterações ou diferenças no limite de potência.
  • Training Stress Score (TSS) quantifica a carga de treino geral baseada em seus dados de potência. Observe que a carga de treino Polar e a Training Stress Score não podem ser comparadas. Existem duas abordagens diferentes.

Conecte suas contas do TrainingPeaks e do Polar Flow no serviço de Internet Polar Flow OU no aplicativo Polar Flow:

  • Serviço de Internet Polar Flow: Definições > Conta > TrainingPeaks > Conectar
  • Aplicativo Polar Flow: Definições gerais > Conectar > TrainingPeaks (deslize o botão para conectar)

Mais informações sobre as funcionalidades do TrainingPeaks Extended Power estão disponíveis no blog do TrainingPeaks.