Serviço de Internet Polar Flow
O serviço de Internet Polar Flow permite planejar e analisar todos os detalhes do treino e saber mais sobre o seu desempenho. Configure e personalize o M460 para adaptá-lo perfeitamente às suas necessidades de treino, adicionando esportes e personalizando definições e visualizações de treino. Acompanhe e analise visualmente a sua evolução, crie objetivos de treino e adicione-os aos seus favoritos.
Com o serviço de Internet Flow, você poderá fazer o seguinte:
- Analisar todos os detalhes do seu treino com gráficos visuais e uma visualização do percurso
- Comparar dados específicos entre si, como voltas ou velocidade em relação à frequência cardíaca
- Ver como é que a carga de treino afeta a recuperação cumulativa
- Ver a evolução a longo prazo, seguindo as tendências e detalhes mais importantes para você
- Acompanhar a sua evolução com relatórios semanais ou mensais específicos para um esporte
- Compartilhar destaques com os seus seguidores
- Reviver sessões suas e de outros usuários
Para começar a usar o serviço de Internet Flow, acesse flow.polar.com/start e crie uma conta da Polar, caso ainda não tenha uma. Baixe e instale o software FlowSync do mesmo local para sincronizar dados entre o M460 e o serviço de Internet Flow.
Feed
Em Feed, você poderá ver o que fez ultimamente, bem como as atividades e comentários dos seus amigos.
Explorar
Em Explorar, você pode descobrir sessões de treino e percursos navegando no mapa. Você pode adicionar percursos aos seus favoritos, mas esses percursos não serão sincronizados com o M460. Veja sessões de treino públicas que outros usuários compartilharam, reviva os seus próprios percursos ou os de outras pessoas e veja onde ocorreram destaques.
Diário
Em Diário você poderá ver as suas sessões de treino programadas e rever resultados anteriores. As informações apresentadas incluem: planos de treino na visualização diária, semanal ou mensal, sessões individuais, testes e resumos semanais.
Evolução
Em Evolução, você poderá acompanhar o seu desenvolvimento com relatórios. Os relatórios são um modo conveniente de acompanhar a sua evolução no treino durante períodos mais longos. Nos relatórios da semana, mês e ano, você pode selecionar o esporte para o qual pretende obter um relatório. No período personalizado, você pode selecionar o período e o esporte. Selecione o período e o esporte para o relatório nas listas suspensas e pressione o ícone da roda para selecionar os dados que pretende ver no gráfico do relatório.
Para suporte e mais informações sobre a utilização do serviço de Internet Flow, visite support.polar.com/en/support/flow