Nakon vježbanja
Aplikacija Polar, aplikacija Polar Flow i istoimena internetska usluga omogućavaju trenutačnu analizu i dubinski uvid u vaše vježbanje.
Pregled vježbanja na uređaju M600
Nakon svakog vježbanja, na nosivom uređaju prikazat će se brzi pregled vašeg vježbanja.
Podaci prikazani u pregledu ovise o sportskom profilu. Podaci koji se mogu prikazati:
Duration: (Trajanje) Trajanje vježbanja.
Distance (Udaljenost; ako se koristi u vašem sportu): Udaljenost prijeđena tijekom vježbanja.
Average heart rate: (Prosječna brzina otkucaja srca) Prosječni broj otkucaja srca tijekom vježbanja.
Maximum heart rate: (Maksimalna brzina otkucaja srca) Maksimalni broj otkucaja srca tijekom vježbanja.
Average pace/speed (Prosječni tempo/brzina) (ako se koristi u vašem sportu): Prosječni tempo/brzina tijekom vježbanja.
Maximum pace/speed (Maksimalni tempo/brzina) (ako se koristi u vašem sportu): Maksimalni tempo/brzina tijekom vježbanja.
Average cadence (Prosječna kadenca): Prosječna kadenca tijekom vježbanja.
Maximum cadence (Maksimalna kadenca): Maksimalna kadenca tijekom vježbanja.
Maximum altitude (Maksimalna nadmorska visina): Maksimalna nadmorska visina tijekom vježbanja.
Ascended meters/feet (Broj metara/stopa prijeđenih u uspinjanju): Broj metara/stopa prijeđenih u uspinjanju tijekom vježbanja.
Descended meters/feet (Broj metara/stopa prijeđenih u spuštanju): Broj metara/stopa prijeđenih u spuštanju tijekom vježbanja.
Calories: (Kalorije) Količina utrošenih kalorija za vrijeme vježbanja.
Fat burn % of calories (Postotak masti u utrošenim kalorijama): Postotak masti u utrošenim kalorijama — utrošak kalorija iz masti za vrijeme vježbe što je prikazano u postotku ukupne količine utrošenih kalorija.
Heart rate zones: (Zone brzine otkucaja srca) Vrijeme provedeno u različitim zonama brzine otkucaja srca.
Running index: (Indeks trčanja) Razina izvedbe tijekom trčanja i pripadajuća numerička vrijednost Više ćete saznati u poglavljuRunning Index.
Training load (Opterećenje tijekom vježbanja): Izračun naprezanja tijekom vježbanja.
Training Benefit: (Prednost vježbanja) Povratne informacije o učinkovitosti vašeg vježbanja.
Pregled vježbanja kasnije možete vidjeti u My day (Moj dan).
Ako pregled vježbanja želite vidjeti kasnije
- Pritisnite prednji gumb kako bi se otvorila aplikaciju Polar.
- Prelazite prstom gore dok ne pronađete stavku My day (Moj dan), a zatim ju dodirnite.
- Prijeđite prstom dolje za prikaz vježbanja za danas.
- Dodirnite vježbanje koje želite vidjeti u obliku pregleda.
U aplikaciji Polar možete vidjeti samo vježbanja iz trenutnog dana. Cijelu povijest vježbanja s detaljnijom analizom možete vidjeti u aplikaciji Polar Flow ili na istoimenoj internetskoj usluzi.
Podaci o vježbanju u aplikaciji Polar Flow
Za brzu analizu vaših podataka na telefonu nakon svakog vježbanja. Aplikacija Polar na uređaju M600 automatski će sinkronizirati vaše podatke o vježbanju s aplikacijom Polar Flow po završetku vježbanja.
Više informacije potražite u odjeljcima Polar aplikacije i usluge i Sinkronizacija.
Podaci o vježbanju na internetskoj usluzi Polar Flow
Na internetskoj usluzi Polar Flow možete analizirati svaku pojedinost vježbanja i saznati više o vašoj izvedbi Pratite svoj napredak i podijelite najbolja vježbanja s drugima.
Više informacije potražite u odjeljcima Polar aplikacije i usluge i Sinkronizacija.