Efter træning
Få øjeblikkelige analyser og et dybdegående indblik i din træning og restitution med V800 samt Flow-appen og -webservicen.
Træningsopsummering på din V800
Efter hvert træningspas få du en øjeblikkelig træningsopsummering af dit pas. Når du har set din træningsopsummering, kan du også se, hvordan dit træningspas har påvirket din restitutionsstatus.
Informationen i opsummeringen afhænger af sportsprofilen og de anvendte sensorer. Den viste information omfatter:
- Træningsbelastning og den nødvendige restitutionstid for træningspasset
- Træningsudbytte
- Træningspassets starttid og varighed
- Gennemsnitlig og maksimal hastighed/tempo, distance
- Gennemsnitlig og maksimal puls og samlede pulszoner
- Højdekompenserede kalorier og fedtforbrændingsprocent af kalorier,
- Løbeindeks
- Gennemsnitlig og maksimal kadence (løb og cykel)
- Gennemsnitlig og maksimal skridtlængde (løb)
- Maksimal højde, opstigning og nedstigning
- Detaljerede oplysninger om omgang
For at få vist din træningsopsummering senere skal du gå ind under Dagbog og vælge dagen og derefter vælge opsummeringen af det trøningspas, du ønsker at få vist.
Opsummering af enkelt sportsgren
Opsummering af enkelt sportsgren omfatter detaljerede oplysninger om dit træningspas.
Starttid Varighed Distance (vises kun, hvis GPS-funktionen er slået til eller Polar Sko Sensor bruges. Bluetooth® Smart/ Polar Hastighedssensor Bluetooth® Smart er i brug) |
|
Løbstid Gnm. hastighed under løb Vises kun, hvis der anvendes løbstempo |
|
Træningsmængde Restitution påkrævet for dette træningspas |
|
Træningsudbytte Tryk på for yderligere oplysninger.Vises, hvis pulsmåleren er i brug, og vises ikke under multisport-træningspas |
|
Pulszoner Vises, hvis pulsmåleren er i brug |
|
Gnm. puls Maksimumpuls |
|
Kalorier Fedtforbrænding % af kalorier |
|
Gnm. hastighed/tempo Maks. hastighed/tempo |
|
Løbeindeks Vises, hvis sportstypen er løb, og hvis GPS eller Polar Sko Sensor Bluetooth® Smart er i brug |
|
Gnm. kadence Maks. kadence Vises, hvis Polar Sko Sensor Bluetooth® Smart er i brug |
|
Gnm. skridtlængde Maks. skridtlængde Vises, hvis Polar Sko Sensor Bluetooth® Smart er i brug |
|
Gnm. kadence Maks. kadence Vises, hvis Polar Kadencesensor Bluetooth® Smart er i brug |
|
Maks. højde Opstigning Nedstigning Vises, hvis højde er i brug |
|
Omgange Bedste omgang Gnm. omgang Tryk på for yderligere oplysninger. |
|
Automatiske omgange Bedste omgang Gnm. omgang Tryk på for yderligere oplysninger. |
Opsummering af multisport
Opsummering af multisport omfatter en samlet opsummering af træningspasset samt sportsspecifikke opsummeringer.
Opsummering af multisport giver dig de generelle oplysninger om hele træningspasset. Varighed Distance Tryk på for at få vist yderligere oplysninger om hele træningspasset. For at få vist detaljerede sportsspecifikke oplysninger kan du gennemgå dem med og ved at trykke på i opsummeringen af sportsgrenen. |
Appen Polar Flow
Synkronisér din V800 med Flow-appen for at analysere dine data med det samme efter hvert træningspas. Med Flow-appen kan du få et hurtigt overblik over dine træningsdata offline.
Få oplysninger under Appen Polar Flow
Webservicen Polar Flow
Med webservicen Polar Flow kan du analysere hver eneste detalje af din træning og lære mere om din præstation. Følg din udvikling og del dine bedste træningspas med andre.
Få flere oplysninger under Webservicen Polar Flow