Kasutamise alustamine
Sissejuhatus
M430 seadistamine
Nuppude funktsioonid
Menüüstruktuur
M430 kandmine
Sidumine
Sätted
Spordiprofiilide sätted
Füüsilised andmed
Üldsätted
Kellasätted
Kiirmenüü
Püsivara värskendamine
Treenimine
Randmepõhine südame löögisageduse mõõtmine
Treeningu alustamine
Treeningu ajal
Treeningu peatamine/lõpetamine
Treeningu kokkuvõte
Funktsioonid
GPS
Tagasi algusesse
Ööpäevaringne aktiivsuse jälgimine
Une jälgimine
Nutikas treenimine
Aktiivsuslogi
Aktiivsuse kasu
Füüsilise võimekuse test randmepõhise südame löögisageduse mõõtmisega
Polari jooksuprogramm
Jooksuindeks
Nutikad kalorid
Treeningu kasu
Treeningkoormus ja taastumine
Spordiprofiilid
Südame löögisageduse tsoonid
Kiiruse tsoonid
Randmepõhine sammusageduse mõõtmine
Nutikad teatised
Polar Flow
Polar Flow mobiilirakendus
Polar Flow veebikeskkond
Lemmikud
Treeningute planeerimine
Spordiprofiilid Flow mobiilirakenduses ja veebikeskkonnas
Sünkroonimine
Oluline teave
Aku
M430 eest hoolitsemine
Ettevaatusabinõud
Tehnilised andmed
Polari piiratud rahvusvaheline garantii
Vastutamatusesäte
PDF
All Files
M430 User Manual
M430 Support at Polar.com
Sätted