M430 kandmine

Randmepõhise südame löögisageduse mõõtmisega

Täpsete mõõtmistulemuste saamiseks pange M430 tihedalt ümber randme ja jälgige, et see asetseks täpselt randmeluu taga. Andur peab olema nahaga pidevas kontaktis, kuid rihm ei tohi olla nii ümber, et see takistaks vereringet. Kõige täpsemate mõõtmistulemuste saamiseks soovitame M430 paar minutit kanda, enne kui alustate südame löögisageduse mõõtmist. Täiendavat teavet leiate lõigust Randmepõhine südame löögisageduse mõõtmine.

Pärast rohket higistamist peske M430 õrna seebilahusega jooksva vee all. Kuivatamiseks kasutage pehmet käterätikut. Enne aku laadimist laske M430 täielikult kuivada.

Ilma randmepõhise südame löögisageduse mõõtmiseta

Laske kellarihma veidi lõdvemaks, et teil oleks mugavam ja et nahk saaks hingata. Kandke M430 nagu tavalist kella.

Andke randmele aeg-ajalt puhkust, eriti kui teil on tundlik nahk. Eemaldage M430 randmelt ja laadige seda. Niiviisi saab nii teie nahk kui seade puhata, et olla valmis järgmiseks treeninguks.