Polar Vantage V3

バイオセンシングテクノロジー、有機ELディスプレイ、デュアルバンドGPS、地図、そして一連のトレーニングとリカバリーツールを詰め込みました。さあ、準備は整いました。Polar Vantage V3スポーツスマートウォッチが、最高のパフォーマンスをお届けします。

Polar Ignite 3 Titan

Polar Ignite 3 Titanはスタイリッシュなスポーツ・ヘルスケアウォッチ。今までに以上にエネルギーに溢れた生活をサポートします。睡眠、アクティビティ、心拍数を記録し、あなたの身体とライフスタイルに合わせたカスタムメイドのガイダンスを提供します。

Polar Ignite 3

高解像度タッチディスプレイ、そして睡眠/活動量の自動計測機能を搭載したスタイリッシュなスポーツ・ヘルスケアウォッチ。あなたの生活をもっとアクティブにするお手伝いをします。

Polar Pacer Pro

軽量性を追求した次世代の気圧式高度計搭載スポーツ・ランニングウォッチ、Polar Pacer Pro。アスリートの効率的な走り、トレーニングセッション、スポーツのパフォーマンス向上をサポートする、最新トレーニング機能を備えています。

Polar Pacer

日々の運動から生活までサポートしてくれるPolar Pacer。 ランニングはもちろんウォーキングや室内運動、またスイミングの計測にも対応しています。睡眠・自律神経計測/分析も細かく行ってくれるので、心身の健康維持もにおすすめです。

Polar Vantage V2

洗練されたデザイン、革新的なテクノロジー、スマート機能も搭載したトレーニング&リカバリー機能が強力に融合したPolar Vantage V2は、かつてない性能でパワーアップしたスポーツウォッチです。

Polar Grit X Pro

サファイアガラスを採用したミリタリーレベルの耐久性とウルトラロングバッテリー。新登場のナビゲーションツール、充実のアウトドア機能、そしてPolar独自のトレーニングソリューションが強力な味方としてサポートします。

Polar Vantage M2

機能重視のデザインで、Polar Vantage M2はトレーニングに全力で取り組むユーザーに負けないハードな働きぶりを見せつけます。業界をリードする高度なテクノロジーで、目標達成への道のりをしっかりサポート。アスリートのための

Polar Ignite 2

シンプルでスマートな機能を備えた、スタイリッシュなスポーツウォッチをお探しの方へ。Polar Ignite 2は、そんな願いをすべてかなえます。多目的に使え、多彩な機能を搭載。あらゆるスポーツやライフスタイルにピッタリのアイテムです。

Polar Ignite

Polar Igniteは、手首での高度な心拍計測機能を備えた、GPS内蔵の防水スポーツ・ヘルスケアウォッチ。一日の活動を把握し、よりバランスのとれたライフスタイルへと導きます。

Polar Unite

シンプルで美しいデザインのウォッチ。個々のニーズに合わせた毎日のトレーニングガイドや、心拍数、24時間365日ノンストップで稼動する活動量計測、睡眠と回復状況を自動的にモニタリングする機能を搭載しています。

Polar Vantage V

トレーニングをもっと効率的に行い、レベルアップを目指しましょう。Polar Vantage V は、プロアスリートやプロのようにトレーニングに臨むアスリートのために設計されたプレミアム マルチスポーツウォッチです。防水加工を施した、バッテリー寿命も長持ちしトライアスロンやマラソンのトレーニングにも適した、ハイエンド仕様のツールをお探しなら、Polar Vantage V がすべての条件をクリアする、あなたの理想的なトレーニングコンパニオンとなることでしょう。

Polar Vantage M

ランニング&マルチスポーツに最適なGPS搭載のウォッチが、新記録達成の夢に燃えるユーザーをサポートします。スリムで軽量なPolar Vantage Mは、トレーニングに最適。パフォーマンス向上に必要なすべてのデータを提供します。 販売終了

Polar Grit X

軽量かつ耐久性に優れたアウトドア スポーツウォッチ。ウルトラロングバッテリーとミルスペックの耐久性が、ロードよりもトレイルを好むユーザーに最適です。

Polar M430

手首での心拍計測、高度なランニング機能、Polar ランニングプログラムを備えた Polar M430 は、より高いレベルを求めるランナーのための、高品質GPS ランニングウォッチです。

Polar Verity Sense

自由な動きを妨げないデバイスをお探しなら、Polar Verity Sense がオススメです。どんなスポーツ種目でも快適にお使いいただけます。

Polar H10 N

業界をリードするワイヤレス心拍センサーとして広く認知される、Polar史上最も精度の高いセンサーです。

Polar OH1+

万能、快適、シンプル。Polar OH1は、そんな特長を兼ね備えた光学式心拍数モニターです。単独でスタンドアロンデバイスとして使うこともでき、さらにBluetooth®とANT+接続により様々なフィットネスアプリ、スポーツウォッチ、スマートウォッチとペアリングして使うことも可能です。

リストバンド

[menu_text:HOVER_PANEL_ACCESSORIES_WRISTBANDS]

チェストストラップ

[menu_text:HOVER_PANEL_ACCESSORIES_STRAPS]

充電ケーブル

[menu_text:HOVER_PANEL_ACCESSORIES_CHARGERS]

マウント&アダプター

[menu_text:HOVER_PANEL_ACCESSORIES_ADAPTERS]

[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_text:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

[menu_text:HOVER_PANEL_SCIENCE]

Polar Grit X アウトドアシリーズ

予測できない大自然の中で挑戦したい気持ちを充実の機能でサポートする、アウトドアスポーツウォッチ Grit X。

Polar Vantage パフォーマンスシリーズ

耐久力が試されるスポーツやトレーニングでのパフォーマンス向上を目指す、すべてのアスリートのためにデザインされたフラッグシップシリーズ。ユーザーのニーズをあらゆる角度から追求し、「アスリートのためのウォッチ」をテーマにして開発したVantage。

Polar Pacer マルチスポーツシリーズ

Pacerシリーズは、高精度のGPSや正確な心拍数データなど、アスリートが求める基本機能をすべて搭載しています。また、さらにレベルアップしたトレーニングを目指すアスリートのニーズに特化した、睡眠と回復バランスの調整やトレーニングをサポートするツールも備わっています。

Polar Ignite フィットネス & ウェルネスシリーズ

シンプルかつスタイリッシュ 、そしてスマートな機能性も兼ね備えたデザイン。 Igniteウォッチは、様々なフィットネスやライフスタイルに最適なツールです。

Polar
カタログ 使い方ガイド
Polar Flowでのお気に入りとトレーニング目標の管理 Polar Flowウェブサービスのお気に入りページ上部にあるメニューバーの「お気に入り」... 新しいPolar Flowスポーツプロファイル Flowに新しいスポーツプロファイルを追加しました。FlowウェブサービスとPolar... Polarランニングプログラムの開始 Polarランニングプログラムの作成方法... 中古のPolar製品を入手した場合は? 中古のPolar製品を購入した場合、その製品が前所有者のPolarアカウントにリンクされていないことを確認する必要があります。これを実施するには、FlowSyncソフトウェアを使用して、工場出荷時リセットを行います。 Polar OH1を工場出荷時リセットする手順については、関連する記事のリンクで確認してください。 まだインストールしていない場合は、Polar FlowSyncをインストールしてください。Polar製品をコンピュータのUSBポートに接続し、Polar FlowSyncソフトウェアを開きます。設定アイコンをクリックし、 FACTORY... Polar Flowウェブサービスで言語を変更するには? Polar Flowウェブサービスは、次の言語で利用できます:中国語(簡体字)、チェコ語、デンマーク語、オランダ語、英語、フィンラエストニア語、ンド語、フランス語、ハンガリー語、ドイツ語、インドネシア語、イタリア語、日本語、韓国語、ノルウェー語、ポーランド語、ポルトガル語、ロシア語、スロベニア語、スペイン語、スウェーデン語、トルコ語。Flowウェブサービスで言語を変更できます。ウェブサービスにログインします。画面右上の名前をクリックし、 設定を選択します。一般に進みます。ドロップダウンメニューから言語を選択します。保存をクリックします。... Polarトレーニングコンピュータに対応しているセンサーおよびアクセサリは何ですか? 対応する心拍センサー H9H10 NOH1Verity Sense GymLink Bluetooth® GymLink Bluetooth®Bluetooth®Bluetooth®A370xxxxGrit XxxxxGrit X ProxxxxGrit X2 ProxxxxIgnitexxxxIgnite 2xxxxIgnite 3xxxxM200xxxxM400xxxxM430xxxxM460xxxxPacerxxxxPacer ProxxxxUnitexxxxV650xxxxVantage MxxxxVantage M2xxxxVantage VxxxxVantage... スマート通知(Android) ​スマート通知機能により、電話の着信、メッセージ、アプリからの通知に関するアラートをPolarデバイス上で表示できます。携帯電話の画面に表示されるものと同じ通知をPolarデバイスで取得できます。 トレーニングセッション中は、通知を受け取ることはできないことに注意してください。Android バージョン5.0以降が携帯電話にインストールされていることを確認してください。お使いのPolarデバイスに最新版のファームウェアがインストールされている ことを確認してください。スマート通知機能を使用するには、Android用Polar... PolarデバイスのFlowアプリとのペアリングに失敗します Polar FlowアプリがPolarデバイスを見つけられない場合、以下をご確認ください:Polarデバイスとモバイルデバイスの両方に電池の残量が十分にあること。Polarデバイスが最新の状態である。携帯電話の設定でBluetoothがオンになっている。フライトモードがオフになっている(Polarデバイスおよびモバイルデバイスの両方)同期の試行時に心拍センサーを装着していない。 心拍センサーが近くにある場合、ストラップからセンサーを外します。これにより、ペアリングに支障をきたしているセンサーからのBluetoothの信号伝送が停止されます。 Androidユーザー:... Polar 24時間アクティビティ・トラッキングの基本と使用法 日常的にアクティブであるべき理由... Polar製品の耐水性 ほとんどのPolar製品は、水泳時に着用できます。ただし、ダイビングには使用できません。また耐水性を維持するため、水中でデバイスのボタンを押さないでください。GymLink対応Polarデバイスと心拍センサーを使用して水中で心拍数を測定する場合、次の理由から干渉が起きる可能性があります:海水やプールの水は非常に伝導性が高く、電極が短絡して、心拍センサーが電気測定信号を検出できなくなる場合があることに注意してください。水中への飛び込みや競泳の際の激しい筋肉活動では、身体に装着した心拍センサーが、電気的に測定した信号の検出できない場所にずれる可能性があります。電気的に測定される信号の強さは個人差が... M430とFlowアプリの同期に問題がある場合は? スマートフォンのアプリケーション設定で、Polar Flow アプリ使用時に、位置情報が有効になっていることを確認して下さい。Android 6、またはそれ寄りも新しい機種のデバイスをお使いの場合も、Bluetooth デバイスを検索するために位置情報を有効にする必要があります。 Flowアプリ対応のPolarデバイスを複数使用する場合、Android Flowアプリ上でM430がアクティブなデバイスとして選択されているかどうか確認して下さい。この設定を行うと、Flow アプリがお持ちのウォッチに接続します。Flow app画面で「デバイス」画面からM430を選び、メインメニューに戻ります。... Polarの継続的な心拍計測機能について この機能を使い始める前に、ご利用のPolarデバイスで、継続的な心拍計測機能を手動でオンに切り替える必要があるかどうかを以下で確認してください! 継続的な心拍計測機能を持つPolar製品は、365日/24時間着用することを意味します。デバイスおよび肌を良好な状態に維持するために、ここの着用およびお手入れ手順を順守してください。 継続的な心拍計測機能とは?... Running Index See here what you need to do on RS800CX/RS400/RCX5/RCX3/Polar Beat mobile application to measure Running Index. 心拍ゾーンとは? 心拍ゾーン安静時の心拍数や最大心拍数と同様に、心拍ゾーンの上限は個人によって異なります。一般的に、あなたの最大心拍数のパーセンテージによって心拍ゾーンが確定されるのはこのためです。心拍ゾーン1 – とても軽い :最大心拍数の50~60%ゾーン1でのトレーニングは、あなたの総合的な健康状態を向上させ、また過酷なトレーニングからのリカバリーを促します。どのように感じますか?とても簡単にこなせましたね。きっとあと何時間でも継続できたことでしょう。心拍ゾーン2 – 軽い... Polar FlowSyncのトラブルシューティング Polar FlowSyncの使用に問題がある場合は、以下のトラブルシューティングのヒントをご確認ください。 問題が解決されない場合は、 FlowSyncのログファイル を、問題についてご記入の上、こちらまでお送りください: customercare@polar.comのFlowウェブサービスにアクセスできるか確認します。 FlowSyncを起動できません。[install location] から、FlowSyncを手動で起動する、または、FlowSyncを再インストール後、再試行してください。... Polar Flowアプリにおける睡眠の編集 お使いのスマートフォンのPolar Flowアプリで睡眠を調整し、以下の変更を行うことができます:検出した睡眠の睡眠タイミングを変更する、または元の検出した睡眠に戻る新しい睡眠を追加一度に1つの睡眠期間を削除 7日間以上前のデータの睡眠のタイミングの変更を行うことはできません。睡眠期間は4時間以上である必要があります。睡眠はトレーニング セッションと重複することはできません。 Polar... Polarデバイスの電池を交換することはできますか? 電池の寿命は、デバイスの使用量によって大きく異なります。ご利用のPolarデバイスの平均電池寿命については、製品のユーザーマニュアルを参照してください。多くのPolarデバイスでは、電池は工場で挿入されます。パッケージ内では、アクティブな状態ではありませんが、電池の有効期間は減少します。したがって、製品を購入した後、最初の電池の実際の寿命は、ユーザーマニュアルの推定よりも短く感じられることがあります。Polarデバイスのモデルにより、自分自身で電池を交換できるもの、または、ポラールサービスセンターがPolar認定コンポーネントのみを使って交換しなければいけないものがあります。電池交換ごとに、P... ビルトインGPS (GNSS) を使ったPolarウォッチのトラブルシューティング GPS記録がオンになっていることを確認してください:Polar FlowアプリまたはPolar Flowウェブサービスのスポーツプロファイル設定で、GPS recording(GPS記録)をオンに設定します。設定を腕時計に同期してください。M400/M430:腕時計で設定 > スポーツプロファイルに進み、スポーツを選択してGPS記録をオンにします。腕時計のA-GPSデータファイルの有効期限を確認します。腕時計から設定 > 基本設定 > 腕時計について >... 個々のトレーニングセッションをPolar Flowウェブサービスからエクスポートするには? エクスポートするトレーニングファイルの形式をGPX、TCX、CSVから選ぶことができます。また、zipファイルを選択して、ダウンロード時間を短縮することもできます。高速なインターネット環境が利用できない場合は、圧縮ファイルであるzipファイルを選択して、サイズの大きなトレーニングファイルのエクスポート時間を短縮できます。トレーニングセッションのルートをGPX形式で、また、心拍数、カロリー、ケイデンスデータと他のトレーニングデータ をTCX形式またはCSV形式でエクスポートできます。 これらの形式は、Training... Polar BeatおよびPolar Flow Androidアプリの省電力機能を無効にする方法 下記の問題が発生した場合は、AndroidデバイスでPolar Flow/Beatアプリの省電力機能とすべてのバックグラウンド制限を無効にする必要があります。Polar... Polar の各種テスト - 自分に合ったテストを選びましょう プロのアスリートならば、できるだけ正確なVO2max値を知ることが重要です。週末の朝軽くサイクリングに出かけたり、たまにジムに行ったり、という方なら、ラボテストやオールアウトフィールドテストを受ける手間は必要ないでしょう。結果データの信頼性をできるだけ高めるには、毎回同じような環境でテストを実行するよう心がけてください。パフォーマンステスト (ランニング、サイクリング)... 補助GPS(A-GPS)とは?どのように使用できますか? 以下の「関連製品」に一覧表示されるPolarデバイスは補助GPS(A-GPS)... Polar Flowスポーツプロファイル 多くの屋内スポーツ、グループスポーツ、チームスポーツのプロファイルでは、 「HRを他のデバイスにも表示」 がデフォルトで有効になっていることに注意してください。これは、ジム機器といった、Bluetooth Smartワイヤレス技術を使用する対応デバイスが心拍数を検出できることを意味します。Polar Club クラスの実行中に腕時計を使って、Polar Clubシステムに心拍数を反映させることもできます。スポーツプロファイル設定 でBluetooth通信を有効または無効にすることができます。... Polarフィットネステストの内容と方法 フィットネステストとは?... H9/H10 N心拍センサーをPolarデバイスとペアリングするには? H9/H10 N心拍センサーをPolarデバイスとペアリングするためのガイドラインに従います。詳細なペアリング手順については、製品固有のユーザーマニュアルを参照してください。 PolarデバイスまたはPolar Beatモバイルアプリとペアリングできるようにするために、心拍センサーストラップを湿らし、心拍センサーを装着する必要があります。... 手首での心拍計測機能付きPolarデバイスの着用およびお手入れ手順 手首での心拍計測機能付きPolarデバイスは、日中および夜間を通して着用することを意味します。デバイスを最大限に活用し、ウェアラブルを確実に動作させ、快適にし、腕の肌を良好な状態に維持するためのヒントをまとめました。 清掃... Polarウォッチの充電式電池の寿命はどれくらいですか? 充電式電池の寿命には限りがあります。寿命の長さは電池技術、動作条件、充電習慣、そして腕時計の使用やお手入れの状態など、いくつかの要因に応じて変化します。充電式電池は時間とともに段々と消耗し、容量が減っていきます。Polarウォッチをはじめとするスマートフォンや腕時計で使用されている充電式リチウムイオン電池の平均寿命は、約2~3年です。この段階では、電池の容量は当初の80%まで落ちています。この数字は、時間・使用によってさらに減少し続けます。電池の実際の寿命は、使用条件や運転条件によって異なります。下記の指示に従って電池を最適な状態に保ち、寿命をできるだけ延ばしてください:腕時計の酸化や塩水(汗... Polar Flowからすべてのデータをダウンロードする方法 Polar Flowエコシステムに蓄積された個人データをダウンロードする場合は、以下の手順に従ってください。https://account.polar.com に進み、Sign in(サインイン)をクリックします。Polarアカウントの電子メールアドレスとパスワードでアクセスを許可します。左側のメニューで、Download your data(データをダウンロードする)をクリックするか、ページを下にスクロールします。右側のDownload(ダウンロード)... PolarFlowシーズンプランナー Polar Flowシーズンプランナーを使用して、希望のトレーニングシーズンを計画・カスタマイズすることができます。その方法が学習する最も良い方法は、試行し、新しいシーズンを作成することです。 作成後、計画を編集できます。トレーニング セッションを期間に分割します例えば、時間または距離の目標により、毎週のトレーニング量を設定します週次レベルで、テーマを色付けして、トレーニングの重点分野を計画します各スポーツに対して、個別のワークアウトまたはトレーニング目標を簡単に作成し、それらをお気に入りとして追加します開始するには、Flowウェブにサインインし、ページ上部の Programs(プログラム)... トレーニング効果機能 ​トレーニング効果機能は、トレーニングごとに効果に関するフィードバックを提供し、効果をより実感するのに役立ちます。また、フィードバックはFlowアプリおよびFlowウェブサービスでも確認できます。フィードバックを得るには、心拍ゾーンで合計10分以上のトレーニングをする必要があります。トレーニング効果に関するフィードバックは、心拍ゾーンに基づき、各心拍ゾーンにおけるトレーニング時間と消費カロリーから判断されます。>各トレーニング効果の説明は、下の表をご覧ください。フィードバックトレーニング効果マキシマム(限界)トレーニング+このトレーニングは、最大パフォーマンス及びスプリントレースのスピー... GPS校正付きリストバンドで速度と距離を測定する Polarデバイス(M430、Vantage M、Vantage M2、Vantage V、Vantage V2、Vantage V3、Ignite, Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro)は、内蔵加速度センサーで手首の動きから速度と距離を測定します。この機能は、例えば、屋内でのトレッドミルでのランニング、谷の中、高い建物の周り、木々で覆われた場所など、常にGPSが利用できるとは限らない場所で便利です。トレーニング... Polar製品とAndroidスマートフォンの互換性に関する問題 Androidデバイスは、様々なモデルが展開されており、Bluetooth Low Energy(BLE)、様々な規格やプロトコルといった、製品やサービスにおいて使用される技術をどのように扱うかにより互換性は異なります。このため、互換性はスマートフォンの製造メーカーにより異なり、特定のスマートフォンに互換性の問題が見つかる場合があります。現時点では、次のモデルについて問題点を特定しています: Googleサービス無しのHuawei (ファーウェイ)スマートフォン(例:P40)と全Polar 製品との互換性... Polar Sleep Plus™のトラブルシューティング ​Polarデバイスにおける睡眠検出は完全に自動化されています。これは、内蔵3D加速度センサーによる非利き手の運動の記録に基づきます。当社および他者により、Sleep Plusのアルゴリズムは、非常に正確であることが確認されていますが、自動睡眠検出技術の課題を認めることも重要です。Polarデバイスが、毎晩のあなたの睡眠を適切に認識できない場合があります。また、検出された就寝または起床時刻が、あなたが感じる時刻と異なる場合があります。この文書では、これが発生する理由と自動睡眠検出の課題について説明します。 Polar Sleep... ご利用のPolar製品の売却を計画する場合は? ご利用のPolar製品を売却する場合は、そのPolar製品のご利用のPolarアカウントとの接続を削除し、Polar製品に保存されたデータを消去する必要があります。これを実施するには、FlowSyncソフトウェアを使用して、工場出荷時リセットを行い、Polar FlowウェブサービスのRegistered products(登録済製品)リストから、その製品を削除します。工場出荷時リセットを実施するPolar製品をコンピュータのUSBポートに接続し、Polar FlowSyncソフトウェアを開きます。設定アイコンをクリックし、FACTORY... アカウントがすでに存在しています! アカウントがすでに存在しています! お客様がすでに 電子メールによりPolarウェブサービスの1つでPolarアカウントを作成している場合、 このように通知が表示されます。お客様がPolarアカウントのパスワードを忘れたか、またはわからない場合、パスワードをお忘れですか? のリンクを表示する通知が、Polarフローウェブサービスの「サインイン」 メニュー内に表示されます。 新しいパスワードが電子メールによりお客様に送信されますので、新しいパスワードを請求される前に、ご使用の電子メールの迷惑メールフィルターがPolarからの電子メールをブロックしていないことをご確認ください。 当社は... M430と他のPolarの間のアクティビティ累計の差 Polar... Polar製品とAndroidスマートフォンの互換性に関する問題 Androidデバイスは、様々なモデルが展開されており、Bluetooth Low Energy(BLE)、様々な規格やプロトコルといった、製品やサービスにおいて使用される技術をどのように扱うかにより互換性は異なります。このため、互換性はスマートフォンの製造メーカーにより異なり、特定のスマートフォンに互換性の問題が見つかる場合があります。現時点では、次のモデルについて問題点を特定しています: Googleサービス無しのHuawei (ファーウェイ)スマートフォン(例:P40)と全Polar 製品との互換性... Polarデバイスの電池を交換することはできますか? 電池の寿命は、デバイスの使用量によって大きく異なります。ご利用のPolarデバイスの平均電池寿命については、製品のユーザーマニュアルを参照してください。多くのPolarデバイスでは、電池は工場で挿入されます。パッケージ内では、アクティブな状態ではありませんが、電池の有効期間は減少します。したがって、製品を購入した後、最初の電池の実際の寿命は、ユーザーマニュアルの推定よりも短く感じられることがあります。Polarデバイスのモデルにより、自分自身で電池を交換できるもの、または、ポラールサービスセンターがPolar認定コンポーネントのみを使って交換しなければいけないものがあります。電池交換ごとに、P... 他のUSBケーブルまたは電源コンセントでPolarデバイスを充電できますか? Polar (Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Ignite, Ignite 2, Ignite 3, M430, Vantage M, Vantage M2, Vantage V, Vantage V2, Vantage V3) デバイス... 水泳時にM430を使用できますか? はい、M430は水泳や入浴時の使用も可能です。M430で水泳セッションを記録する場合、水により手首での心拍数測定が最適に機能しない場合があります。また、M430は、水泳時の手首の動きからアクティビティデータを取得します。Bluetoothは水中で機能しないため、水泳時にM430でチェストストラップ付きPolar心拍センサーを使用できないことに注意してください。ランニングウォッチの耐水性の詳細については、M430 eマニュアルでご確認ください。 他のPolar製品を同時に使用できますか? Polar Beat アプリ お使いのPolarデバイスはPolar Flowアプリに対応しており、Polar Beatと共に使用できません。お使いのPolarデバイスとPolar Flowアプリを併用して、心拍数を同時に測定することはできません。Polar Beatのみを使用して心拍数を測定する場合、トレーニングサマリーはFlowサービスからPolarデバイスのダイアリーに同期されます。 他のPolarトレーニングデバイス H7心拍センサーを使用している場合、PolarデバイスとGymLink対応のPolarトレーニングデバイスを同時に使用できます。 詳細については、こちらをご参照ください:... Polar Flowアプリでトレーニング目標を作成する Polar Flowアプリでトレーニング目標を作成するには:「トレーニング」に進み、ページの一番上にある をクリックします。次に、トレーニング目標の種類を以下から選択します: お気に入りの目標 「お気に入りの目標」を選択します。既存のお気に入りのトレーニング目標の一つを選択するか、トレーニング目標を「新規追加」します。既存の目標の横にある をタップして、ダイアリーに追加します。選択したトレーニング目標は本日のトレーニングカレンダーに追加されます。ダイアリーからトレーニング目標を開き、トレーニング目標の時刻を編集します。「新規追加」を選択した場合は、新しいお気に入りの クイック目標、... Polar製品にはニッケルが含まれていますか? ステンレススチールは、ニッケルやクロムといった元素と鉄を組み合わせたものです。これらの元素を鉄に追加することにより、持続性を高め、さびから守ります。多くのPolar製品は、バックケース、または、バックルにおいてステンレススチールを使用しています。Polarで使用しているステンレススチールは、各材料安全規制に則って公認の試験機関でテストされています。Polarが使用している材料は規制上の要件を満たし、皮膚接触で許容されているレベルを超えるニッケルは放出していません。しかし、ニッケルに対し敏感である方は、使用を検討している製品に関する詳細について、製品マニュアルをご確認ください。製品に使用されてい... Polar Flowアプリにおける睡眠の編集 お使いのスマートフォンのPolar Flowアプリで睡眠を調整し、以下の変更を行うことができます:検出した睡眠の睡眠タイミングを変更する、または元の検出した睡眠に戻る新しい睡眠を追加一度に1つの睡眠期間を削除 7日間以上前のデータの睡眠のタイミングの変更を行うことはできません。睡眠期間は4時間以上である必要があります。睡眠はトレーニング セッションと重複することはできません。 Polar... 脂肪燃焼率 この機能は、トレーニング中に脂肪から消費されたカロリーの推定値を計算し、消費された総カロリーの割合として表します。この推定は体重管理において重要です。運動中、エネルギーは炭水化物と脂肪の2つのエネルギー源から生成されます。体重を減らしたいときは、炭水化物ではなく脂肪から生成されるエネルギーの量を最大にしたいと考えるはずです。一方、あなたの目標が、より激しい運動により、有酸素能力またはパフォーマンス結果を改善することである場合、炭水化物が、主要なエネルギー源として使用されます。脂肪燃焼率は運動強度により異なります。原則として、高運動強度では、全エネルギー消費に占める脂肪消費の割合は、低運動強度よ... Polarランニングプログラムの開始 Polarランニングプログラムの作成方法... 中古のPolar製品を入手した場合は? 中古のPolar製品を購入した場合、その製品が前所有者のPolarアカウントにリンクされていないことを確認する必要があります。これを実施するには、FlowSyncソフトウェアを使用して、工場出荷時リセットを行います。 Polar OH1を工場出荷時リセットする手順については、関連する記事のリンクで確認してください。 まだインストールしていない場合は、Polar FlowSyncをインストールしてください。Polar製品をコンピュータのUSBポートに接続し、Polar FlowSyncソフトウェアを開きます。設定アイコンをクリックし、 FACTORY... パスワードをお忘れですか? Polarアカウントのパスワードを紛失した場合、以下の手順で新しいパスワードを取得できます:まず、 「サインイン」 メニューに進み、 「パスワードをお忘れですか?」をクリックします。お使いのEメールアドレスを入力します。次に、 「I’m not a robot(私はロボットではありません)」 をクリックし、手順に従ってロボットでないことを確定します。次に、 「送信」をクリックします。パスワード変更のリンクが記載されたEメールを受け取ります。Eメールを開き、リンクをクリックします。該当項目で新しいパスワードを2度入力し、 OKをクリックします。 M430とFlowアプリの同期に問題がある場合は? スマートフォンのアプリケーション設定で、Polar Flow アプリ使用時に、位置情報が有効になっていることを確認して下さい。Android 6、またはそれ寄りも新しい機種のデバイスをお使いの場合も、Bluetooth デバイスを検索するために位置情報を有効にする必要があります。 Flowアプリ対応のPolarデバイスを複数使用する場合、Android Flowアプリ上でM430がアクティブなデバイスとして選択されているかどうか確認して下さい。この設定を行うと、Flow アプリがお持ちのウォッチに接続します。Flow app画面で「デバイス」画面からM430を選び、メインメニューに戻ります。... 心拍数ベースのトレーニング 心拍データにより、あなたの身体的状態とトレーニングが身体に与える影響を把握できます。受け取る情報は、トレーニングの頻度や強度といったトレーニング計画の調整に役立ち、最大のパフォーマンスを発揮できるようサポートしてくれます。熱心なアスリートの方にも、フィットネスや健康のためにトレーニングする方にも、心拍モニターは使用者個人固有の情報を提供することにより、トレーニングを活用し、適切にトレーニングを行い、意欲を維持させることに役立ちます。心拍モニターで身体の状態に耳を傾け、回復時間を最適に維持することにより、フィットネスを向上させ、エンデュランスパフォーマンスを向上させます。... Polar Flow Webサービスでメールアドレスを変更するには? メールアドレスをPolarアカウントまたはflow.polar.comで変更することができます。flow.polar.comで:ウェブサービスにサインインします。右上にある名前をクリックし、[Setting(設定)]を選択します。[Change email(Eメールの変更)]をクリックします。パスワードを入力し、[Next(次へ)]をクリックします。該当項目で新しいEメールアドレスを2度入力します。[Save(保存)]をクリックします。古いメールアドレスと新しいメールアドレスの両方に変更があったことを知らせるメッセージが送信されます。 Polar Flowウェブサービスで言語を変更するには? Polar Flowウェブサービスは、次の言語で利用できます:中国語(簡体字)、チェコ語、デンマーク語、オランダ語、英語、フィンラエストニア語、ンド語、フランス語、ハンガリー語、ドイツ語、インドネシア語、イタリア語、日本語、韓国語、ノルウェー語、ポーランド語、ポルトガル語、ロシア語、スロベニア語、スペイン語、スウェーデン語、トルコ語。Flowウェブサービスで言語を変更できます。ウェブサービスにログインします。画面右上の名前をクリックし、 設定を選択します。一般に進みます。ドロップダウンメニューから言語を選択します。保存をクリックします。... M430で言語を変更するには? 設定時にM430を使用する言語を選択できます。M430は以下の言語をサポートしています:チェコ語デンマーク語オランダ語英語フィンランド語フランス語(フランス)ドイツ語インドネシア語イタリア語ノルウェー語ポーランド語ポルトガル語(ポルトガル)ロシア語スペイン語(スペイン)スウェーデン語トルコ語Polar FlowウェブサービスまたはPolar Flowモバイルアプリで、M430の言語を変更できます。Polar Flowウェブサービスでの言語設定の変更:Flowウェブサービスで画面右上の名前/プロフィール写真をクリックします。「製品」を選択します。Polar... トレーニング目標をトレーニング結果と比較するには? 計画した通りにパフォーマンスが発揮できたかどうか分析できます。Polar Flowでトレーニング目標を作成し、Polarデバイスに同期します。デバイスのガイダンスと共に目標に従ってトレーニングして、トレーニングをPolar Flowに同期します。トレーニング結果は自動的にトレーニング目標にマージされます。詳細については以下の例を参照してください。 クイック目標 例:40分のランニング、7 kmのランニング、300 kcalの燃焼。Polar Flowの「ダイアリー」でトレーニング結果を開き、結果を確認します。40分のランニング:がんばりました。 42分 1秒のランニング、目標の 105... Polar Flowでスポーツプロファイルとトレーニングビューを編集するには? スポーツプロファイル機能により、お気に入りのスポーツをすべて登録し、それぞれに特定の設定ができます。たとえば、トレーニング中に表示するデータをスポーツ別に選択し、トレーニングビューの表示項目をカスタム設定することができます。心拍数だけ、またはスピードと距離だけなど、あなた自身のトレーニングのニーズに合わせて自由に設定できます。スポーツプロファイルに関する機能の詳細については、トレーニングデバイスのユーザーマニュアルを参照してください。Polar FlowウェブサービスでPolarデバイスのスポーツプロファイルを編集するには、画面右上の名前/プロフィール写真をクリックし、「Sport... H9/H10 N心拍センサーをPolarデバイスとペアリングするには? H9/H10 N心拍センサーをPolarデバイスとペアリングするためのガイドラインに従います。詳細なペアリング手順については、製品固有のユーザーマニュアルを参照してください。 PolarデバイスまたはPolar Beatモバイルアプリとペアリングできるようにするために、心拍センサーストラップを湿らし、心拍センサーを装着する必要があります。... Polar Flowでトレーニング目標を作成するには? Polar製品をPolar Flowウェブサービスと共に使用する場合、ウェブサービスにおいて詳細なトレーニング目標を作成でき、トレーニングの計画に役立てることができます。目標は、Polar Flowの「ダイアリー」で表示されます。また、目標を「お気に入り」リストに追加して、新しい目標の作成時にテンプレートとして使用できます。FlowSyncソフトウェアまたはFlowアプリから、Polarデバイス(に目標の内容を同期できます。トレーニング セッション開始時に、その日に予定済みのトレーニング目標... Polar Flowウェブサービスのアカウントを作成するには? Polar Flowウェブサービスは、他のPolarウェブサービスで使用しているものと同じアカウントを使用します。Polarのウェブサービスまたはモバイルアプリケーションのいずれかにサインアップする、または製品を使用して、アカウントを作成している場合、ユーザー名およびパスワードは、同様に有効です。一つのEメールアドレスでPolarのウェブサービスにサインアップできるのは1回のみです。ユーザー名は、どのサービスにおいてもEメールアドレスとなります。Polar... 個々のトレーニングセッションをPolar Flowウェブサービスからエクスポートするには? エクスポートするトレーニングファイルの形式をGPX、TCX、CSVから選ぶことができます。また、zipファイルを選択して、ダウンロード時間を短縮することもできます。高速なインターネット環境が利用できない場合は、圧縮ファイルであるzipファイルを選択して、サイズの大きなトレーニングファイルのエクスポート時間を短縮できます。トレーニングセッションのルートをGPX形式で、また、心拍数、カロリー、ケイデンスデータと他のトレーニングデータ をTCX形式またはCSV形式でエクスポートできます。 これらの形式は、Training... Polar FlowSyncをMacにインストールするには? まず、... Polar FlowSyncをWindowsコンピュータにインストールするには? Polar Flowのウェブサイトに進みます: https://flow.polar.com/start「ダウンロード」 エリア をクリックし、コンピュータにインストールパッケージをダウンロードします。インストールパッケージを起動し、コンピュータにインストールします。->ライセンス契約を承認し、「次へ」をクリックします。->コンピュータのインストール場所を選択し、「次へ」をクリックし、インストールが完了するのを待ちます。->「終了」をクリックすると、FlowSyncが起動します。Conecta tu dispositivo de entrenamiento a un... M430を最適な状態に保つには? M430を最適な状態に保つための下のヒントをご確認ください。トレーニングデバイスは清潔な状態に保ってくださいトレーニングセッション後は毎回、M430を、低刺激石鹸と水溶液で洗い、流水ですすぐことが推奨されます。そして、柔らかいタオルで乾かしてから装着するようにします。M430を清潔に保ち、乾かしておき、トレーニング後はリストバンドを少し緩めることにより、肌への刺激を防止できます。充電と同期がスムーズに行えるよう、デバイスのUSBポートと充電ケーブルを常に清潔に保ってください。充電前に、M430のUSBポートまたは充電ケーブルに湿気、髪の毛、ほこりや他の汚れがないことを確認してください。汚れは優... M430をPolar Flowアプリとペアリングするには? モバイルデバイスでM430の設定を行った場合、M430はPolar Flowアプリとペアリングされています。コンピュータで設定し、Polar Flowアプリと共にM430を使用する場合、M430とモバイルデバイスを以下の手順でペアリングします。モバイルデバイスがPolar Flowアプリに「対応」していることを確認します。Polar FlowアプリをApp StoreまたはGoogle Playからダウンロードします。モバイルデバイスのBluetoothがオンで、フライトモードがオフになっていることを確認します。... M430をリセットするには? M430で問題が発生した場合、再起動を試してください。M430を再起動しても、設定または個人データがM430から削除されることはありません。M430を再起動するM430を単体で再起動することもできます:設定 > 基本設定 > 製品について > デバイスを再起動に進みます。スタートボタンを押し、「はい」を選択して再起動を確定します。 Polarのアニメーションがディスプレイに表示されるまで、右上ボタン、右下ボタン、左下ボタン、左上ボタンを5秒間同時に長押ししてソフトリセットを行うことができます。リセット後、 M430は自動的に時刻表示モードになります。... PolarデバイスをPolar Flowアプリと同期するには? 同期する前に以下をご確認ください:Polarアカウントを持っており、Flowアプリをモバイルデバイスにダウンロード・インストールしているPolar Flowウェブサービスで Polarデバイス を登録済みで、1回以上FlowSync経由でデータを同期しているモバイルデバイスのBluetoothがオンになっているフライトモードがオフになっている( Polarデバイス およびモバイルデバイスの両方)モバイルデバイスとPolarデバイスがペアリング済みである。詳細については、こちらをご確認ください: PolarデバイスをPolar... M430のファームウェアをアップデートするには? M430を最新の状態に維持し、最大限に活用するために、新しいバージョンが利用可能になるたびに、ファームウェアをアップデートすることが推奨されます。ファームウェアをアップデートすると、M430の機能が向上します。アップデートには、全く新しい機能や従来の機能の改善、バグの修正などが含まれます。モバイルデバイスまたはタブレットによるファームウェアのアップデートPolar... M430の装着方法は? トレーニング時にM430の機能を最大限に活用できるよう以下のヒントをお読みください。 トレーニング中はしっかり装着 肌がデバイスになじむよう心拍数計測の数分前にM430を装着します。心拍数を正確に計測するには、M430を手首の外側の骨のすぐ下の位置でぴったりとフィットさせて装着する必要があります。血液の流れを妨げたり、気分が悪くなったりすることのないよう、リストバンドをきつくない程度に締め、背面のセンサーがきちんと肌に触れるようにしてください。センサーと肌の間の動きは読み取りに干渉するおそれがあります。 トレーニング後は洗って乾かす... How should I wear my Polar device to get the most accurate heart rate readings from the wrist? (Video tutorial) トレーニングでランニングケイデンスを活用する方法 ケイデンスとは? ケイデンスは1分当たりのステップ数を計算し、2で割ることにより算出されます。例えば、両足では1分当たりのステップ数が180である場合、ケイデンスは90になります。ケイデンスは、ランニング効率を評価する重要なツールです。また、ランニングテクニックの改善にも役立つものです。 ケイデンスに影響する要素は?... Polarウォッチ着用時に皮膚の炎症を防ぐ方法 手首での心拍計測機能付きPolarデバイスは、日中および夜間を通して着用することを意味します。しかし稀にですが、肌の敏感なユーザーで、リストストラップのバックルまたはストラップそのもの、または心拍数モニターのOHRセンサーによって皮膚が炎症する場合があります。ほとんどのケースでは、化学的な原因または汗によって誘発されて炎症が起こっています。ユーザーの安全性は当社の最優先事項です。そこで皮膚の炎症を防ぐ方法について、いくつかのアドバイスをまとめてみました。肌を保護するために以下のことを行ってください: 洗浄と乾燥... フェーズを使用したトレーニング シンプルな4フェーズのトレーニング... Polarアカウントを削除する方法 Polarアカウントは、 https://account.polar.com/で閉鎖することができますアカウントを閉鎖されますと、あなたの全てのトレーニングデータおよび個人データが、当社のデータベースから永久的に削除されます。 アカウントを閉鎖されますと、polarpersonaltrainer.com、Polar Flow、ニュースレターの登録など、Polarアカウントのすべてに影響があります。トレーニングデータを含むPolarデータベースのすべてのデータは削除されます。 Polarアカウントの電子メールがPolar Club、Polar Team Pro、またはPolar... Polar BeatおよびPolar Flow Androidアプリの省電力機能を無効にする方法 下記の問題が発生した場合は、AndroidデバイスでPolar Flow/Beatアプリの省電力機能とすべてのバックグラウンド制限を無効にする必要があります。Polar... Polar Flowからすべてのデータをダウンロードする方法 Polar Flowエコシステムに蓄積された個人データをダウンロードする場合は、以下の手順に従ってください。https://account.polar.com に進み、Sign in(サインイン)をクリックします。Polarアカウントの電子メールアドレスとパスワードでアクセスを許可します。左側のメニューで、Download your data(データをダウンロードする)をクリックするか、ページを下にスクロールします。右側のDownload(ダウンロード)... Polar Flowウェブサービス/アプリで変更を行いましたが、Polarデバイスに反映されていません。 Polar FlowウェブサービスまたはPolar Flowアプリで設定の変更、スポーツプロファイルの作成または更新、トレーニング目標の作成、またはお気に入りの追加を行った場合は、変更をPolarデバイスに同期する必要があります。変更した設定をPolarデバイスに同期させる方法は2つあります。FlowSyncによる同期Polarデバイスをコンピュータに接続した状態でPolar... M430のメモリ容量と通知 M430のメモリ容量は8... Polar Flowでのお気に入りとトレーニング目標の管理 Polar Flowウェブサービスのお気に入りページ上部にあるメニューバーの「お気に入り」... トレーニング中のリスクの最小化 健康とトレーニングトレーニングにはリスクを伴います。通常のトレーニングプログラムを開始する前に、現在の健康状態に関する以下の質問事項をご確認ください。次の質問のいずれかが「はい」の場合は、トレーニング開始前に医師に相談されることをお勧めします。あなたは過去5年間以上、ほとんど身体的な運動をしていない状況ですか?高血圧、または血中コレステロール値が高いですか?高血圧治療薬または心臓関連の医薬品を服用していますか?呼吸困難の既往歴がありますか?何か病気の症状がありますか?深刻な病気または治療からの回復中ですか?ペースメーカーまたはその他の埋め込み型電子機器を使用していますか?喫煙しますか?妊娠中で... M430が充電しません。 M430の充電部分が乾いていることを確認します USBポートが濡れている状態で、デバイスを充電しないでください。 M430の充電部分が清潔であることを確認します... 新しいPolar Flowスポーツプロファイル Flowに新しいスポーツプロファイルを追加しました。FlowウェブサービスとPolar... ペースメーカー ペースメーカー、または他の植込み型電子機器を使用している場合でも、Polar製品を使用することができます。理論上は、Polar製品がペースメーカーに影響を及ぼすことはありません。実際に、これまで電波干渉を経験したという報告例はありません。しかしながら、種類が多岐にわたるため、弊社は、すべてのペースメーカー、または他の植込み型機器とPolar製品の適合性を正式に保証することはできません。疑いがある場合、またはPolar製品の使用中に通常と異なる感覚を経験した場合、かかりつけの医師に相談するか、植込み型電子機器のメーカーに問い合わせて安全性をご確認ください。 PolarデバイスのFlowアプリとのペアリングに失敗します Polar FlowアプリがPolarデバイスを見つけられない場合、以下をご確認ください:Polarデバイスとモバイルデバイスの両方に電池の残量が十分にあること。Polarデバイスが最新の状態である。携帯電話の設定でBluetoothがオンになっている。フライトモードがオフになっている(Polarデバイスおよびモバイルデバイスの両方)同期の試行時に心拍センサーを装着していない。 心拍センサーが近くにある場合、ストラップからセンサーを外します。これにより、ペアリングに支障をきたしているセンサーからのBluetoothの信号伝送が停止されます。 Androidユーザー:... Polarストライドセンサーのペアリングと校正 ストライドセンサーセンサーとM430/M400のペアリングストライドセンサーがシューズに正しく取り付けられていることを確認します。ストライドセンサーの取り付けに関する詳細は、対象のストライドセンサーのユーザーマニュアルを参照ください。M430/M400とストライドセンサーをペアリングする2つの方法:時刻表示画面でスタートボタンを押して、プレトレーニングモードに入ります。M430/M400とストライドセンサーをタッチし、検知されるのを待ちます。対象のデバイスID、「Polar RUN... ご利用のPolar製品の売却を計画する場合は? ご利用のPolar製品を売却する場合は、そのPolar製品のご利用のPolarアカウントとの接続を削除し、Polar製品に保存されたデータを消去する必要があります。これを実施するには、FlowSyncソフトウェアを使用して、工場出荷時リセットを行い、Polar FlowウェブサービスのRegistered products(登録済製品)リストから、その製品を削除します。工場出荷時リセットを実施するPolar製品をコンピュータのUSBポートに接続し、Polar FlowSyncソフトウェアを開きます。設定アイコンをクリックし、FACTORY... PolarFlowシーズンプランナー Polar Flowシーズンプランナーを使用して、希望のトレーニングシーズンを計画・カスタマイズすることができます。その方法が学習する最も良い方法は、試行し、新しいシーズンを作成することです。 作成後、計画を編集できます。トレーニング セッションを期間に分割します例えば、時間または距離の目標により、毎週のトレーニング量を設定します週次レベルで、テーマを色付けして、トレーニングの重点分野を計画します各スポーツに対して、個別のワークアウトまたはトレーニング目標を簡単に作成し、それらをお気に入りとして追加します開始するには、Flowウェブにサインインし、ページ上部の Programs(プログラム)... Polar Flowスポーツプロファイル 多くの屋内スポーツ、グループスポーツ、チームスポーツのプロファイルでは、 「HRを他のデバイスにも表示」 がデフォルトで有効になっていることに注意してください。これは、ジム機器といった、Bluetooth Smartワイヤレス技術を使用する対応デバイスが心拍数を検出できることを意味します。Polar Club クラスの実行中に腕時計を使って、Polar Clubシステムに心拍数を反映させることもできます。スポーツプロファイル設定 でBluetooth通信を有効または無効にすることができます。... Polar Flowアプリおよび対応デバイス 旧Polar製品(M400、M460、V650)をお使いの場合は、Polar Flowモバイルアプリとペアリングする前に、まずコンピューター上でPolar Flowウェブサービスに製品を登録する必要があります。 PolarデバイスおよびモバイルプラットフォームPolarデバイスは、最近の多くのスマートフォンで使用できます。最小要件は次のとおりです:iOS 15以降を搭載したiOS携帯端末Bluetooth 4.0機能とAndroid... Polarランニングプログラム イベントへのトレーニングに対し、どのように、どの程度の時間、どの程度の頻度でトレーニングすべきか知りたいですか?5kランニングまたはマラソンなどで、Polarランニングプログラムにより、目標達成に向けて準備でき、ガイドしてくれます。ランナーにはそれぞれ個人差があり、Polarランニングプログラムもそれに応じて異なります。あなたのフィットネスレベルに基づき、オーバートレーニングを避け、適切にトレーニングできるよう設計されたカスタマイズ可能なプログラムです。スマートで、向上に応じて適応し、トレーニングを減らす、または増やす必要がある場合に知らせてくれます。各プログラムは、個人の情報、トレーニング情... Polarランニングプログラムに関するよくある質問 Polarランニングプログラムはどのような要素に基づきますか? Polarランニングプログラムは、適切な心拍ゾーンでのトレーニングと、Polar心拍ゾーンがプログラムの基本となる科学的な要素に基づきます。プログラムは、個人の情報、トレーニング情報、準備時間に基づき、目標イベントに向けてトレーニング計画を提供します。プログラムの詳細な説明については、Polarランニングプログラムをご覧ください。 ランニングプログラムに対応する製品は? これらのデバイスでは、ランニングセッション目標がデバイスに同期され、トレーニング中にリアルタイムガイダンスを取得できます。Polar Grit XPolar... Polar Sleep Plus™ よくある質問 Polar Sleep Plus™は、就寝および睡眠中をどのように検出しますか? Sleep Plusは、Polarデバイスに組み込まれた3D加速度計により、非利き手の動きに基づき、就寝および睡眠中を検出します。個別に睡眠モードを有効化したり、覚醒したことを示したりする必要はありません。 Polar Sleep Plus™は、昼寝を検出しますか? Sleep Plusは、昼寝を検出しません。したがって、例えば、午後の昼寝は、Sleep Plusによる評価には含まれません。 Polar Sleep Plus™による評価を取得するために必要な最小の睡眠は何時間ですか? Sleep... Polar の各種テスト - 自分に合ったテストを選びましょう プロのアスリートならば、できるだけ正確なVO2max値を知ることが重要です。週末の朝軽くサイクリングに出かけたり、たまにジムに行ったり、という方なら、ラボテストやオールアウトフィールドテストを受ける手間は必要ないでしょう。結果データの信頼性をできるだけ高めるには、毎回同じような環境でテストを実行するよう心がけてください。パフォーマンステスト (ランニング、サイクリング)... スマート通知(Android) ​スマート通知機能により、電話の着信、メッセージ、アプリからの通知に関するアラートをPolarデバイス上で表示できます。携帯電話の画面に表示されるものと同じ通知をPolarデバイスで取得できます。 トレーニングセッション中は、通知を受け取ることはできないことに注意してください。Android バージョン5.0以降が携帯電話にインストールされていることを確認してください。お使いのPolarデバイスに最新版のファームウェアがインストールされている ことを確認してください。スマート通知機能を使用するには、Android用Polar... スマート通知(iOS) スマート通知機能により、電話の着信、メッセージ、アプリからの通知に関するアラートをPolarデバイス上で表示できます。携帯電話の画面に表示されるものと同じ通知をPolarデバイスで取得できます。スマート通知機能がオンの場合、Polarデバイスと携帯電話の電池は、Bluetoothが継続的にオンであるため、早く消耗します。 設定... GPS校正付きリストバンドで速度と距離を測定する Polarデバイス(M430、Vantage M、Vantage M2、Vantage V、Vantage V2、Vantage V3、Ignite, Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro)は、内蔵加速度センサーで手首の動きから速度と距離を測定します。この機能は、例えば、屋内でのトレッドミルでのランニング、谷の中、高い建物の周り、木々で覆われた場所など、常にGPSが利用できるとは限らない場所で便利です。トレーニング... 同期がFlowSyncで作動しません。 FlowSyncでM430が同期できない場合、以下の手順を一つずつ試し、M430の同期を再度試してください。FlowSync経由でのM430とFlowウェブサービスの同期の詳細については、M430 eマニュアルでご確認ください。 M430の充電部分が清潔であることを確認します... Polarウォッチ表示画面の故障 老朽化した第三者メーカー製のスクリーンプロテクターの使用は、Polar ウォッチの表示が通常どおり作動しない原因となったり、表示画面に不具合が生じたと誤解を招くことにつながります。Polar サービスに腕時計を修理に出す前に、まず第三者メーカー製のスクリーンプロテクターに何らかの問題がないかどうかをご確認ください。デバイスを修理に出す前に、第三者メーカー製のスクリーンプロテクターを、必ず外しておいてください。 腕時計の文字盤にスクリーンプロテクターを付けると、GPSのパフォーマンスに影響が出る場合があります。GPSデータの精度を最良の状態に保つため、プロテクターの使用はおやめください。 Polar 24時間アクティビティ・トラッキングの基本と使用法 日常的にアクティブであるべき理由... Polarフィットネステストの内容と方法 フィットネステストとは?... Polar Sleep Plus™の機能について Polar Sleep Plus™の機能および動作方法 Polar Sleep Plus™とは、どれだけ眠れたか、どれだけ良く眠れたかを通知する機能です。これにより、簡単に睡眠を記録し、睡眠の習慣と質を確認することができます。フィードバックおよび詳細な睡眠に関する洞察により、睡眠の習慣を理解し、毎日の活動が睡眠にどのように影響を与え、調整する必要があるかも知れないことを認識することができます。Polar Sleep... Polarの継続的な心拍計測機能について この機能を使い始める前に、ご利用のPolarデバイスで、継続的な心拍計測機能を手動でオンに切り替える必要があるかどうかを以下で確認してください! 継続的な心拍計測機能を持つPolar製品は、365日/24時間着用することを意味します。デバイスおよび肌を良好な状態に維持するために、ここの着用およびお手入れ手順を順守してください。 継続的な心拍計測機能とは?... Polarの手首での心拍数測定機能について 手首での心拍数測定が可能なデバイスの特長は? 手首での心拍数測定が可能なデバイスの使用は、トレーニング中に心拍数を測定する便利で簡単な方法です。リストデバイスが手首から心拍数を測定してくれるため、さらにチェストストラップを装着する必要はありません。心拍数の記録を開始したいとき、リストバンドをしっかりと締めるだけです。また、手首での心拍数測定機能を装備するPolarデバイス(M200、M430、Grit X、Grit X Pro、Grit X2 Pro、Ignite、Ignite 2、Ignite 3、Pacer、Pacer Pro、Vantage M、Vantage M2、Vantage... The what and how of Recovery Status What is Recovery Status? The Recovery Status feature estimates how much training load you can tolerate. It keeps track of your cumulative load – that is, intensity, volume and frequency of your training and activity – taking your training background into account, and estimates your current and... Running Index See here what you need to do on RS800CX/RS400/RCX5/RCX3/Polar Beat mobile application to measure Running Index. トレーニング負荷について トレーニング負荷はトレーニングセッションの激しさの程度に関するテキストのフィードバックです。トレーニング負荷の計算は、トレーニングにおける重要なエネルギー源の消費(炭水化物とプロテイン)に基づきます。トレーニング負荷機能により、様々なトレーニングセッションの負荷を比較できます。例として、長時間の低強度のサイクリングセッションの負荷を短時間の高強度のランニングセッションの負荷と比較できます。セッション間の正確な比較を行うために、Polarではトレーニング負荷を必要なおおよその回復時間に換算して表しています。 トレーニング負荷機能はどのような場合に最も有効ですか?... 速度/ペースゾーンについて 速度/ペースゾーンとは? 速度/ペースゾーンは、セッション中にトレーニング効果をガイドしてくれる新しい方法です。心拍ゾーンのように機能しますが、トレーニングの強度は、心拍数ではなく、速度またはペースに基づきます。これらは、速度またはペースに基づいたトレーニング強度を簡単に選択・モニタリングできる方法として役立ちます。これにより、最適な効果が得られるよう、トレーニングを様々なトレーニング強度と組み合わせることができます。5つのゾーンがあり、デフォルトのゾーンを選択、または自身で設定することもできます。 速度/ペースゾーンの効果を得るには?... トレーニング効果機能 ​トレーニング効果機能は、トレーニングごとに効果に関するフィードバックを提供し、効果をより実感するのに役立ちます。また、フィードバックはFlowアプリおよびFlowウェブサービスでも確認できます。フィードバックを得るには、心拍ゾーンで合計10分以上のトレーニングをする必要があります。トレーニング効果に関するフィードバックは、心拍ゾーンに基づき、各心拍ゾーンにおけるトレーニング時間と消費カロリーから判断されます。>各トレーニング効果の説明は、下の表をご覧ください。フィードバックトレーニング効果マキシマム(限界)トレーニング+このトレーニングは、最大パフォーマンス及びスプリントレースのスピー... M430のセンサーのトラブルシューティング 心拍センサーのトラブルシューティング 心拍センサーをM430とペアリングしていますか? M430と心拍センサーをペアリングする2つの方法:心拍センサーを装着し、時刻表示画面でスタートボタンを押し、プレトレーニングモードに入ります。装着した心拍センサーとM430をタッチして、検出されるのを待ちます。該当するデバイスIDが、「Polar xxxxxxxxをペアリング」と表示されます。「はい」を選択します。完了すると、「ペアリング完了」と表示されます。または基本設定 > ペアリングと同期 >... M430の設定のトラブルシューティング モバイルデバイスによるM430の設定に問題がある場合は?モバイルデバイスとPolar Flowアプリを使用した、M430の設定に問題がある場合、以下を確認します:モバイルデバイスがPolar Flowアプリに対応している。Google PlayまたはApp Storeから最新バージョンのPolar... Polar FlowSyncのトラブルシューティング Polar FlowSyncの使用に問題がある場合は、以下のトラブルシューティングのヒントをご確認ください。 問題が解決されない場合は、 FlowSyncのログファイル を、問題についてご記入の上、こちらまでお送りください: customercare@polar.comのFlowウェブサービスにアクセスできるか確認します。 FlowSyncを起動できません。[install location] から、FlowSyncを手動で起動する、または、FlowSyncを再インストール後、再試行してください。... Polar Sleep Plus™のトラブルシューティング ​Polarデバイスにおける睡眠検出は完全に自動化されています。これは、内蔵3D加速度センサーによる非利き手の運動の記録に基づきます。当社および他者により、Sleep Plusのアルゴリズムは、非常に正確であることが確認されていますが、自動睡眠検出技術の課題を認めることも重要です。Polarデバイスが、毎晩のあなたの睡眠を適切に認識できない場合があります。また、検出された就寝または起床時刻が、あなたが感じる時刻と異なる場合があります。この文書では、これが発生する理由と自動睡眠検出の課題について説明します。 Polar Sleep... ビルトインGPS (GNSS) を使ったPolarウォッチのトラブルシューティング GPS記録がオンになっていることを確認してください:Polar FlowアプリまたはPolar Flowウェブサービスのスポーツプロファイル設定で、GPS recording(GPS記録)をオンに設定します。設定を腕時計に同期してください。M400/M430:腕時計で設定 > スポーツプロファイルに進み、スポーツを選択してGPS記録をオンにします。腕時計のA-GPSデータファイルの有効期限を確認します。腕時計から設定 > 基本設定 > 腕時計について >... 光学式心拍数測定のトラブルシューティング Polaデバイスを正しく装着していますか?... M430とPolar Balanceスケールの同期とペアリングのトラブルシューティング リストユニットとスケールのペアリングまたは同期時に問題が発生した場合、以下の理由が考えられます:リストユニットからペアリングを解除した場合、ペアリングを再試行する前にスケールの電池を外し、再び戻してリセットする必要があります。リストユニットを工場出荷時の状態にリセットした場合は、リストユニットをスケールと再びペアリングする必要があります。ペアリングを再試行する前にスケールの電池を外し、再び戻してリセットします。リストユニットのファームウェアを更新した場合、リストユニットはスケールと再びペアリングする必要がある場合があります。ペアリングを再試行する前にスケールの電池を外し、再び戻してリセットしま... Polar製品の耐水性 ほとんどのPolar製品は、水泳時に着用できます。ただし、ダイビングには使用できません。また耐水性を維持するため、水中でデバイスのボタンを押さないでください。GymLink対応Polarデバイスと心拍センサーを使用して水中で心拍数を測定する場合、次の理由から干渉が起きる可能性があります:海水やプールの水は非常に伝導性が高く、電極が短絡して、心拍センサーが電気測定信号を検出できなくなる場合があることに注意してください。水中への飛び込みや競泳の際の激しい筋肉活動では、身体に装着した心拍センサーが、電気的に測定した信号の検出できない場所にずれる可能性があります。電気的に測定される信号の強さは個人差が... 手首での心拍計測機能付きPolarデバイスの着用およびお手入れ手順 手首での心拍計測機能付きPolarデバイスは、日中および夜間を通して着用することを意味します。デバイスを最大限に活用し、ウェアラブルを確実に動作させ、快適にし、腕の肌を良好な状態に維持するためのヒントをまとめました。 清掃... 手首での速度と距離の測定の精度に影響するものは? ランニングフォーム内蔵の加速度センサーは手首の動きに基づいて速度と距離を概算するため、ランニングフォーム、特に腕の動かし方は算出の重要要素です。一般的に、この機能は自然で快適なペースでのランニング時に最適に機能します。スローペースで走ると足の運びは活発になり、加速度センサーは実際よりも速い速度であると解釈することがあります。速い速度では、ランニングフォームは自然でないことがあり、腕の動きは不規則となることもあり、速度や距離の読み取り値が正確でない場合があります。一般的に自然な腕の動きではないアクティビティ(例:ベビーカーを押す、または犬の散歩)では精度が低下します。デバイスの装着方法デバイスは... 心拍ゾーンとは? 心拍ゾーン安静時の心拍数や最大心拍数と同様に、心拍ゾーンの上限は個人によって異なります。一般的に、あなたの最大心拍数のパーセンテージによって心拍ゾーンが確定されるのはこのためです。心拍ゾーン1 – とても軽い :最大心拍数の50~60%ゾーン1でのトレーニングは、あなたの総合的な健康状態を向上させ、また過酷なトレーニングからのリカバリーを促します。どのように感じますか?とても簡単にこなせましたね。きっとあと何時間でも継続できたことでしょう。心拍ゾーン2 – 軽い... 心拍数計測方法の違いによる長所と短所は? Polarでは、2つの異なる心拍数計測方法を使用しています:光学式心拍数計測と、チェストストラップ付き心拍センサーによる計測です。光学式心拍数計測は、光電式容積脈波記録法(PPG)に基づいています。一方、チェストストラップ付き心拍センサーは、心臓の電気的活動を計測します。どちらの方法も長所と短所があります。どちらの場合においても、正確に読み取れるようデバイスをしっかりと装着していることを確認します。手首での光学式心拍数計測(Grit X、Grit X Pro、Grit X2 Pro、Ignite、Ignite 2、Ignite 3、M200、M430、Pacer、Pacer... Polar Flowウェブサービスを使用するための技術的要件は? サービスを最大限にお楽しみいただくためには、以下のブラウザの最新バージョンのご使用になることをおすすめします。ChromeFirefoxSafariMicrosoft EdgePolar Flowエクスペリエンスを存分にお楽しみいただくには、セキュリティの観点からも、対応ブラウザの最新バージョンをご使用になることをお勧めします。他のコンピューター/モバイル機器のブラウザや... Polar FlowSync ソフトウェアを使用するための技術的要件は? ​​FlowSyncを使用するには、Microsoft WindowsまたはApple Mac OSを搭載したコンピュータが必要です。最新バージョンをhttps://flow.polar.com/startからダウンロードします。FlowSyncは、以下のOSとの互換性があります:Mac OS64ビットV650macOS 10.13 High SierraXXmacOS 10.14 MojaveXXmacOS 10.15 CatalinaXXmacOS 11 Big SurX macOS 12 MontereyX macOS 13 VenturaX Windows... 異なるタイムゾーンに旅行すると、アクティビティデータはどうなりますか? Polar Flowの1日は最大24時間です。異なるタイムゾーンに旅行する場合、および夏時間シフトの場合、Polar Flowに重複するアクティビティデータが発生する可能性があります。時計が戻る(西に旅行する)場合、Polar Flowでアクティビティデータが重複します。このデータはFlowでマージされ、より多くのアクティビティデータが考慮されます。時計が進む(東に旅行する)場合、時間がシフトする前の30秒間と同様のアクティビティデータが追加されます。西に旅行する場合Polar... 補助GPS(A-GPS)とは?どのように使用できますか? 以下の「関連製品」に一覧表示されるPolarデバイスは補助GPS(A-GPS)... M430の電池寿命および動作時間は? M430には、充電可能な電池が搭載されています。電池の動作時間は:最大8時間(GPSおよび光学式心拍センサー使用時)または最大30時間(GPS省電力モードおよび光学式心拍センサー使用時)または最大50時間(GPS省電力モードおよびBluetooth Smart心拍センサー使用時)または時刻表示モード(1日のアクティビティモニタリング使用)でのみ使用する場合、動作時間はおよそ20日間です。 M430で継続的な心拍計測の機能をオンにしたままにしておくと、電池を早く消費します。... Polarウォッチの充電式電池の寿命はどれくらいですか? 充電式電池の寿命には限りがあります。寿命の長さは電池技術、動作条件、充電習慣、そして腕時計の使用やお手入れの状態など、いくつかの要因に応じて変化します。充電式電池は時間とともに段々と消耗し、容量が減っていきます。Polarウォッチをはじめとするスマートフォンや腕時計で使用されている充電式リチウムイオン電池の平均寿命は、約2~3年です。この段階では、電池の容量は当初の80%まで落ちています。この数字は、時間・使用によってさらに減少し続けます。電池の実際の寿命は、使用条件や運転条件によって異なります。下記の指示に従って電池を最適な状態に保ち、寿命をできるだけ延ばしてください:腕時計の酸化や塩水(汗... Polarトレーニングコンピュータに対応しているセンサーおよびアクセサリは何ですか? 対応する心拍センサー H9H10 NOH1Verity Sense GymLink Bluetooth® GymLink Bluetooth®Bluetooth®Bluetooth®A370xxxxGrit XxxxxGrit X ProxxxxGrit X2 ProxxxxIgnitexxxxIgnite 2xxxxIgnite 3xxxxM200xxxxM400xxxxM430xxxxM460xxxxPacerxxxxPacer ProxxxxUnitexxxxV650xxxxVantage MxxxxVantage M2xxxxVantage VxxxxVantage... Polarデバイスのシリアル番号はどこで確認できますか? こちらからデバイスIDを確認できます:Polarデバイスの設定メニュー またはPolar Flowアプリのデバイスメニュー またはPolar Flowウェブサービスの製品情報メニュー。シリアルナンバーとデバイスIDはデバイス本体にも記載があります。下のリストを参考に、デバイスの記載場所をチェックしてください。シリアルナンバーは通常13桁、デバイスIDは6~8桁です。 Unite Grit X2 Pro Grit X/Grit X Pro Ignite/Ignite 2 Ignite 3 Pacer Pro Vantage M/Vantage M2 Vantage V Vantage V2 ​... Polar Flowウェブサービスに対応している製品は? Polar Flowは、新しいデバイスと今後発表される製品のPolarのエコシステムの重要部分です。現在、Polar Flowは、Polar Grit X、Polar Grit X Pro、Polar Grit X2 Pro、Polar Ignite、Polar Ignite 2、Polar Ignite 3、Polar Unite、Polar M200、Polar M400、Polar M430、Polar M460、Polar Pacer、Polar Pacer Pro、Polar Vantage M、Polar Vantage M2、Polar Vantage V、Polar... 従来のPolarデバイスと比較して、継続的な心拍数計測機能を備えた新しいPolarデバイスによるアクティビティ計算が異なるのはなぜですか? 継続的な心拍数計測機能とは、Polarデバイスの365日/24時間活動を追跡する機能です。365日/24時間活動追跡機能が活動を追跡するために手首の動きを記録しながら、継続的な心拍計測機能が24時間心拍数を測定します。これにより、以前よりもさらに正確なカロリー消費量を計算することができます。言い換えれば、新しい継続的な心拍計測追跡機能により、全体的なアクティビティをより個人的に測定することができます。これは、身体活動に対する身体の状態の変化(つまり、身体的にアクティブになったとき、心拍数がどの程度上昇するか)を考慮するためです。365日/24時間活動機能を有するPolarデバイスを以前に使用し...
合致する検索結果が見つかりませんでした
すべて表示

Video tutorials

NEWSLETTER_POPUP

ご注目ください!登録して10%オフをゲットしましょう

Polarファミリーへのインビテーションを確実に受け取りましょう。今すぐPolarニュースレターに登録し、エキサイティングなニュースやオファーを一番乗りでゲットしましょう!1 回のお買い物が10%オフ*になります。

[Subscribe](登録する)をクリックすると、お客様は Polar からの E メールを受信することに同意し、また弊社プライバシーポリシー に承諾したことになります。

*このプロモーションは他のプロモーションやオファーと組み合わせることはできません。

JA_LOCAL
ゴールデンウィーク休業日のお知らせ:2023年 4月29日(土)~ 5月7日(日)の期間は休業とさせていただきます。詳しくは こちら。