Treningsvisninger
Treningsvisningene på V650 kan tilpasses. Du kan velge å ha opptil seks treningsvisninger for hver profil, og hver treningsvisning kan inneholde opptil åtte elementer.
Nedenfor ser du en oversikt over alle tilgjengelige elementer i treningsvisningene. Velg dem som passer best for dine treningsbehov og krav. Gå til Sportsprofilinnstillinger for å finne ut hvordan du tilpasser treningsvisningene.
Enkelte av elementene i treningsvisningene vises i enten numerisk eller grafisk format (indikeres ved hjelp av grafikonet etter navnet på elementet i valglisten), avhengig av den valgte elementstørrelsen.
Elementstørrelser
I tabellene nedenfor ser du de tilgjengelige elementstørrelsene for hvert treningsvisningselement.
Tid
Klokkeslett
1/2, 1/4, 1/8 |
Nåværende klokkeslett. |
Varighet 1/2, 1/4, 1/8 |
Total varighet for treningsøkten så langt. |
Etappetid
1/2, 1/4, 1/8 |
Stoppeklokketiden for gjeldende etappe. |
Miljø
Høyde over havet
1/2, 1/4, 1/8 |
Nåværende høyde i fot eller meter |
Høydegraf
1/2 , 1/4 |
Høyden som en grafisk trend |
Stigning
1/2, 1/4, 1/8 |
Stigning i meter/fot |
Tilbake til start 1/1 , 1/2 |
En pil peker i startpunktets retning. Viser også direkte distanse (i rett linje) mellom deg og startpunktet. |
Barometer 1/2, 1/4, 1/8 |
Nåværende lufttrykk |
Nedstigning
1/2, 1/4, 1/8 |
Nedstigning i meter/fot |
Helling 1/2, 1/4 , 1/8 |
Helling oppover/nedover i grader eller % |
Kart
1/1 |
En strektegning over ruten din på et kart, slik at du kan se hvor du er på kartet i sanntid. Gå til Kart for å finne ut hvordan du laster ned kart til V650. Når du viser kartet, kan du se følgende data i de to elementene i 1/8-størrelse på den nedre fjerdedelen av displayet:
Endre dataene som vises, ved å trykke på det aktuelle elementet. |
Rute
1/1 |
Funksjonen for ruteveiledning veileder deg langs ruter som du har registrert i tidligere økter, eller ruter som andre brukere av Flow-nettjenesten har registrert og delt.
|
Kroppsmålinger
Kalorier
1/2, 1/4, 1/8 |
Kaloriene du har forbrent så langt. |
Hjertefrekvens 1/2, 1/4, 1/8 |
Hjertefrekvensen din i slag per minutt (BPM) eller som en prosentandel av maksimal hjertefrekvens (%). |
Hjertefrekvenssoner 1/1 , 1/2 |
Hjertefrekvens og varighet for turen. Søylene indikerer tiden du har brukt i hver hjertefrekvenssone. Du kan låse sonen du for øyeblikket befinner deg i, ved å trykke på visningen. Grensene for den låste sonen vises. Hvis hjertefrekvensen din går utenfor den låste sonen, får du tilbakemelding i form av et lydvarsel. Lås opp sonen ved å trykke på visningen igjen. |
Hjertefrekvensgraf
1/2 , 1/4 |
Hjertefrekvensen din som en grafisk trend. Du kan låse sonen du for øyeblikket befinner deg i, ved å trykke på visningen. Grensene for den låste sonen vises. Hvis hjertefrekvensen din går utenfor den låste sonen, får du tilbakemelding i form av et lydvarsel. Lås opp sonen ved å trykke på visningen igjen. Trykk for å veksle visningen. |
Gj.sn. hjertefrekvens 1/2, 1/4, 1/8 |
Din gjennomsnittlige hjertefrekvens. |
Maks. hjertefrekvens 1/2, 1/4, 1/8 |
Din maksimale hjertefrekvens. |
Maks. hjertefrekvens i etappe 1/2, 1/4, 1/8 |
Din maksimale hjertefrekvens for gjeldende etappe. |
Gj.sn. hjertefrekvens i etappe 1/2, 1/4, 1/8 |
Din gjennomsnittlige hjertefrekvens for gjeldende etappe. |
Distanse
Distanse 1/2, 1/4, 1/8 |
Distansen du har tilbakelagt i løpet av turen. |
Etappedistanse 1/2, 1/4, 1/8 |
Distansen du har tilbakelagt i løpet av gjeldende etappe. |
Hastighet
Hastighet/Fart 1/2, 1/4, 1/8 |
Nåværende hastighet (km/t eller mph). |
Gj.sn. hastighet / Gj.sn. fart 1/2, 1/4, 1/8 |
Gjennomsnittlig hastighet (km/t eller mph). |
Maks. hastighet / Maks. fart 1/2, 1/4, 1/8 |
Maksimal hastighet (km/t eller mph). |
Gj.sn. hastighet i etappe / Gj.sn. fart i etappe 1/2, 1/4, 1/8 |
Gjennomsnittlig hastighet (km/t eller mph) for gjeldende etappe. |
Maks. hastighet i etappe / Maks. fart i etappe 1/2, 1/4, 1/8 |
Maksimal hastighet (km/t eller mph) for gjeldende etappe. |
Hastighetsgraf/Fartsgraf 1/2 , 1/4 |
Viser din nåværende hastighet (km/t eller mph) og de siste hastighetsendringene som en grafisk trend. |
VAM
1/2, 1/4, 1/8 |
Stigning i fot/meter per time. |
Frekvens
Tråkkfrekvens
1/2, 1/4, 1/8 |
Pedaltråkkfrekvens i omdreininger per minutt. |
Gj.sn. tråkkfrekvens
1/2, 1/4, 1/8 |
Gjennomsnittlig pedaltråkkfrekvens. |
Gj.sn. tråkkfrekvens i etappe
1/2, 1/4, 1/8 |
Gjennomsnittlig pedaltråkkfrekvens for gjeldende etappe. |
Watt
Avhengig av hva du har valgt som wattvisning i Sportsprofilinnstillinger, vises kraftuttaket i W (Watt), W/kg (Watt/kg) eller FTP % (% av FTP).
Watt
1/2, 1/4, 1/8 |
Nåværende kraftuttak. |
Gj.sn. watt
1/2, 1/4, 1/8 |
Gjennomsnittlig kraft for gjeldende treningsøkt. |
Maks. watt
1/2, 1/4, 1/8 |
Maksimal kraft for gjeldende treningsøkt. |
Watt, venstre
1/2, 1/4, 1/8 |
Nåværende kraftuttak for venstre ben. |
Watt, høyre
1/2, 1/4, 1/8 |
Nåværende kraftuttak for høyre ben. |
Wattsoner
1/1 , 1/2 |
Kraftuttak og varighet for turen. Søylene indikerer tiden du har brukt i hver wattsone. Du kan låse sonen du for øyeblikket befinner deg i, ved å trykke på visningen. Grensene for den låste sonen vises. Hvis kraftuttaket ditt går utenfor den låste sonen, får du tilbakemelding i form av et lydvarsel. Lås opp sonen ved å trykke på visningen igjen. |
Wattgraf
1/2 , 1/4 |
Kraftuttaket ditt som en grafisk trend. Du kan låse sonen du for øyeblikket befinner deg i, ved å trykke på visningen. Grensene for den låste sonen vises. Hvis kraftuttaket ditt går utenfor den låste sonen, får du tilbakemelding i form av et lydvarsel. Lås opp sonen ved å trykke på visningen igjen. Trykk for å veksle visningen. |
Etappe watt gj.sn.
1/2, 1/4, 1/8 |
Gjennomsnittlig kraft for gjeldende etappe. |
Etappe watt maks
1/2, 1/4, 1/8 |
Maksimal kraft for gjeldende etappe. |
V/H-balanse
1/2 , 1/4 , 1/8 |
Kraftfordeling mellom venstre og høyre fot i prosent. |
Gj.sn. V/H-balanse
1/2 , 1/4 , 1/8 |
Gjennomsnittlig kraftfordeling mellom venstre og høyre ben i prosent. |
Etappe V/H-balanse
1/2 , 1/4 , 1/8 |
Kraftfordeling mellom venstre og høyre ben for gjeldende etappe. |
Kraft
1/2 |
Et kakediagram over venstre og høyre pedalslag.
|
Kraftvisning
1/1
|
I Kraftvisning ser du følgende informasjon:
Hvis du bruker Kéo Power Essential Bluetooth® Smart (med én kraftsender), ser du følgende informasjon:
|
Omdreiningskraft, maks., venstre
1/2, 1/4, 1/8 |
Maksimal kraft i løpet av et pedalslag (venstre). |
Omdreiningskraft, maks., høyre
1/2, 1/4, 1/8 |
Maksimal kraft i løpet av et pedalslag (høyre). |
NP
Etappe NP |
NORMALIZED POWER (NP) er en evaluering av treningsintensitet. Den gir en mer nøyaktig måling av de reelle fysiologiske kravene for en gitt treningsøkt. |
IF
Etappe IF |
INTENSITY FACTOR (IF) er ganske enkelt forholdet mellom normalisert watt og terskelwatt. IF er derfor en effektiv og praktisk måte å sammenligne den relative intensiteten for en treningsøkt eller et løp på enten for én eller flere syklister, ved hjelp av en formel som tar hensyn til endringer eller avvik i terskelwatt. |
TSS
Etappe TSS |
TRAINING STRESS SCORE (TSS) kvantifiserer den generelle treningsbelastningen basert på wattdataene dine. |
Etappeinformasjon
Hver gang du tar en etappe, vises etappevarselet et lite øyeblikk. Hvis du vil følge med på etappeinformasjonen i løpet av etappen, kan du velge en egen Etappevisning / AUTOMATISK ETAPPEVISNING i sportsprofilinnstillingene.
Trykk på skjermen i Etappevisning / AUTOMATISK ETAPPEVISNING for å se etappevarslene for forrige etappe.