Polar Flow-nettjenesten
Med Polar Flow-nettjenesten kan du planlegge og analysere alle detaljer av treningen din og finne ut mer om resultatene dine.
Med Flow-nettjenesten kan du:
- Analysere alle treningsdetaljene ved hjelp av visuelle grafer og en rutevisning
- Sammenligne spesifikke data med andre, for eksempel etapper eller hastighet kontra hjertefrekvens
- Se langsiktig fremgang ved å følge med på trendene og detaljene som er viktigst for deg
- Sammenligne treningsøkter med egne økter og andres økter
- Dele høydepunkter med tilhengerne dine
- Gjenoppleve dine egne økter og andres økter etterpå
Gå til flow.polar.com/start for å komme i gang med Flow-nettjenesten, og opprett en Polar-konto. Hvis du allerede har en Polar-konto, trenger du ikke å registrere noen ny konto i Flow-nettjenesten. Du kan logge deg på med samme brukernavn og passord som du bruker for polarpersonaltrainer.com.
Last ned og installer FlowSync-programvaren fra samme sted, slik at du kan synkronisere data mellom V650 og Flow-nettjenesten.
Innmating
I innmating kan du se hva du har holdt på med i det siste, og du kan også se aktivitetene og kommentarene til vennene dine.
Utforsk
I Utforsk kan du oppdage ruter ved å bla på kartet. Se treningsøkter som andre brukere har delt, gjenopplev dine egne eller andre brukeres ruter og finn ut hvor høydepunktene inntraff.
Dagbok
I Dagbok kan du se dine planlagte treningsøkter og gjennomgå tidligere økter. Informasjonen omfatter: treningsplaner i daglig, ukentlig eller månedlig visning, individuelle økter og ukentlige sammendrag.
Fremgang
I Fremgang kan du følge med på utviklingen din ved hjelp av rapporter. Rapportene er en nyttig måte å følge med på fremgangen din på ved trening over lengre perioder. For ukentlige, månedlige og årlige rapporter kan du velge sportsaktivitet for rapporten. For en egendefinert periode kan du velge både periode og sportsaktivitet. Velg tidsperiode og sportsaktivitet for rapporten fra rullegardinlistene, og trykk på hjulikonet for å velge hvilke data du vil vise i rapportgrafen.
Gå til www.polar.com/en/support/flow for brukerstøtte og mer informasjon om bruk av Flow-nettjenesten.