Vă aflați aici: Antrenament > După antrenament

După antrenament

Primiţi analiză instantanee şi informaţii aprofundate despre antrenamentul dumneavoastră cu M460, aplicaţia Flow şi serviciul web Flow.

Rezumatul antrenamentului pe dispozitivul M460

După fiecare sesiune de antrenament, veţi primi rezumatul instantaneu al antrenamentului pentru sesiunea dumneavoastră. Pentru a vizualiza rezumatul antrenamentului mai târziu, accesaţi Diary (Jurnal) şi alegeţi ziua, apoi alegeţi rezumatul sesiunii pe care doriţi să-l vizualizaţi.

	M460 vă recompensează de fiecare dată când atingeţi rezultatul Personal best (Personal cel mai bun) în ceea ce priveşte viteza/ritmul medie/mediu, distanţă şi calorii. Rezultatele Personal best (Personal cel mai bun) sunt separate pentru fiecare profil sportiv.
	Momentul în care începeţi sesiunea, durata sesiunii şi distanţa acoperită în timpul sesiunii. Distanța este vizibilă dacă utilizați funcția GPS sau Senzorul de viteză Polar Bluetooth® Smart.
	Feedback textual privind performanţa dumneavoastră. Feedback-ul se bazează pe distribuţia timpului de antrenament pe zonele ritmului cardiac, consumul de calorii şi durata sesiunii. Apăsaţi START pentru mai multe detalii. Training benefit (Beneficiu de antrenament) este afişat dacă aţi folosit un senzor pentru ritmul cardiac şi v-aţi antrenat cel puţin 10 minute în total în zonele de ritm cardiac.
	Timpul pe care l-aţi petrecut în fiecare zonă de ritm cardiac. Vizibil dacă aţi utilizat un senzor pentru ritmul cardiac.
	Ritmul cardiac mediu şi maxim sunt afişate în bătăi pe minut şi procentaj din ritmul cardiac maxim. Vizibil dacă aţi utilizat un senzor pentru ritmul cardiac.
	Caloriile consumate în timpul sesiunii şi % de ardere a grăsimilor din calorii.
	Timpul petrecut în fiecare zonă de viteză. Vizibilă dacă utilizați funcţia GPS sau senzorul de viteză Polar Bluetooth® Smart.
	Viteza/ritmul medie/mediu şi maximă/maxim ale sesiunii. Vizibilă dacă utilizați funcţia GPS sau senzorul de viteză Polar Bluetooth® Smart.
	Cadența medie şi maximă ale sesiunii. Vizibilă dacă utilizați senzorul Polar LOOK Kéo Power sau senzorul de cadență Polar Bluetooth®.
	Puterea medie şi maximă ale sesiunii. Vizibilă dacă se folosește senzorul de putere Polar LOOK Kéo.
	Timpul pe care l-aţi petrecut în fiecare zonă de putere. Vizibilă dacă se folosește senzorul de putere Polar LOOK Kéo.
	Altitudinea maximă, ascendenţa în metri/picioare şi descendenţa în metri/picioare.
	Numărul de ture şi cea durata cea mai bună şi medie a unei ture. Apăsaţi START (PORNIRE) pentru mai multe detalii.
	Numărul de ture automate şi cea durata cea mai bună şi medie a unei ture automate. Apăsaţi START (PORNIRE) pentru mai multe detalii.

Aplicaţia Polar Flow

Sincronizaţi dispozitivul M460 cu aplicaţia Flow pentru a analiza datele dintr-o privire după fiecare sesiune. Aplicaţia Flow vă permite să vedeţi o privire de ansamblu rapidă a datelor de antrenament offline.

Pentru informaţii, consultaţi Aplicaţia Polar Flow.

Serviciul Web Polar Flow Web

Serviciul Web Polar Flow vă permite să analizaţi fiecare detaliu al antrenamentului şi să aflaţi mai multe detalii despre performanţa dumneavoastră. Urmăriţi-vă evoluţia şi partajaţi cele mai bune sesiuni cu alte persoane.

Pentru informaţii suplimentare, consultaţi Serviciul web Polar Flow.