Installera din M400
Gör installationen i Polar Flow webbtjänst. Där kan du fylla i alla personliga uppgifter som krävs för att få noggranna träningsdata. Du kan också välja språk och få den senaste mjukvaran för din M400. För att göra installationen i Polar Flow webbtjänst behöver du en dator med en Internetanslutning.
Alternativt, om du inte har tillgång till en dator med Internetanslutning direkt, kan du starta från enheten. Observera att i produkten kan endast vissa inställningar göras. För att vara säker på att du får njuta av din M400 när den är som bäst är det viktigt att du gör installationen i Polar Flow webbtjänst senare.
M400 levereras i lagringsläge. Den aktiveras när du ansluter den till en dator eller en USB-laddare. När batteriet är helt urladdat tar det ett par minuter innan laddningsanimeringen visas.
Gör installationen i Polar Flow webbtjänst
- Gå till flow.polar.com/start och ladda ner Polar FlowSync-programmet som du behöver för att ansluta din M400 till Flow webbtjänst.
- Öppna installationspaketet och följ instruktionerna på skärmen för att installera programmet.
- När installationen är klar öppnas FlowSync automatiskt och ber dig att koppla in din Polar-enhet.
- Anslut M400 i datorns USB-port med USB-kabeln. M400 aktiveras och börjar ladda. Installera USB-drivrutiner vid behov.
- Flow webbtjänst öppnas automatiskt på din webbläsare. Skapa ett Polar-konto eller logga in om du redan har ett. Fyll i dina fysiska inställningar noggrant eftersom de påverkar kaloriberäkningen och andra Smart Coaching-funktioner.
- Starta synkroniseringen genom att trycka på Klar så synkroniseras inställningarna mellan M400 och tjänsten. FlowSync-status ändras till slutförd när synkroniseringen är klar.
Språken du kan välja i Polar Flow webbtjänst är:Bahasa Indonesia, Čeština, Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, 日本語, Nederlands, Norsk, Polski, Português, 简体中文, Русский, Suomi, Svenska eller Türkçe.
Installation direkt från enheten
Anslut M400 i datorns USB-port eller en USB-laddare med kabeln som levererades i paketet. Välj språk visas. Tryck på för att välja engelska. Din M400 levereras med endast engelska, men du kan lägga till andra språk när du gör installationen i Polar Flow webbtjänst.
Ange följande uppgifter, och bekräfta varje val med Start-knappen. Om du vill återvända och ändra en inställning trycker du på Tillbaka tills du kommer till den inställning du vill ändra.
- Tidsformat: Välj 12 h eller 24 h. För 12h, välj AM (f.m.) eller PM (e.m.). Ställ sedan in tid på dygnet.
- Datum: Ställ in aktuellt datum.
- Enheter: Välj metriska (kg, cm) eller eng./am. (lb, ft) enheter.
- Vikt: Ställ in din vikt.
- Längd: Ställ in din längd.
- Födelsedatum: Ställ in ditt födelsedatum.
- Kön: Välj Man eller Kvinna.
- Träningsbakgrund: Sporadiskt (0-1 tim/vecka), Regelbundet (1-3 tim/vecka), Frekvent (3-5 tim/vecka), Ofta (5-8 tim/vecka), Elit (8-12 tim/vecka), Professionell (12+ tim/vecka). Mer information om träningsbakgrund finns i Personliga inställningar.
- Redo att köra! visas när du är klar med inställningarna och M400 går till klockfunktionen.