Menu rápido

Menu rápido no modo pré-treino

No modo pré-treino, pressione e segure LUZ para acessar as configurações do perfil de esporte atualmente selecionado:

• Sons de treino: Selecione Desligado, Suaves, Altos ou Muito altos.
• Definições da frequência cardíaca: Vista da frequência cardíaca: Selecione Batimentos por minuto (bpm) ou % do máximo. Verificar os limites das zonas FC: Verifique os limites de cada zona de frequência cardíaca. FC visível para outros dispositivos: Selecione Ligada ou Desligada. Se selecionar Ligada, a sua frequência cardíaca poderá ser detectada por outros dispositivos compatíveis (por exemplo, um equipamento de academia).
• Gravação GPS: Selecione Desligada ou Ligada.
• Sensor de passada: Selecione Calibração ou Escolher sensor para velocidade. Em Calibração, escolha Automática ou Manual. Em Escolher sensor para velocidade, defina a origem dos dados de velocidade: Sensor de passada ou GPS. Para obter mais informações sobre a calibração do sensor de passada, consulte Sensor de passada Polar Bluetooth® Smart.
• Vista de velocidade: Selecione km/h (quilômetros por hora) ou min/km (minutos por quilômetro). Se você tiver selecionado unidades imperiais, selecione mph (milhas por hora) ou min/mi (minutos por milha).
• Pausa automática: Selecione Ligada ou Desligada. Se você definir a pausa automática como Ligada, a sessão será automaticamente pausada quando você parar de se mover.
• Volta automática: Selecione Desligada, Distância da volta ou Duração volta. Se você selecionar Distância volta, defina a distância após a qual será registrada uma volta. Se você selecionar Duração da volta, defina a duração ao fim da qual será registrada uma volta.

Menu rápido na tela de treino

Na visualização de treino, pressione e segure o botão LUZ para acessar o Menu rápido. No Menu rápido da tela de treino, você encontrará:

• Bloquear botões: Pressione INICIAR para bloquear botões. Para desbloquear, pressione e segure LUZ.
• Def. retroilum.: Selecione Ligada ou Desligada para a luz de fundo constante. Quando ativada, a luz de fundo permanece continuamente acesa. Você pode desativar e reativar a luz de fundo pressionando LUZ. Observe que o uso dessa função diminui a duração da bateria.
• Procurar sensor: Procure um sensor de frequência cardíaca ou sensor de passada.
• Sensor de passada: Selecione Calibração ou Escolher sensor para velocidade. Em Calibração, escolha Automática ou Manual. Em Escolher sensor para velocidade, defina a origem dos dados de velocidade: Sensor de passada ou GPS. Para obter mais informações sobre a calibração do sensor de passada, consulte Sensor de passada Polar Bluetooth® Smart.
• Temporizador de intervalo: Crie temporizadores de intervalo baseados no tempo e/ou distância, para cronometrar precisamente as fases de trabalho e de recuperação das suas sessões de treino intervalado. Selecione Iniciar X.XX km / XX:XX para utilizar um temporizador definido anteriormente ou crie um novo em Definir Temporiz..
• Estimar tempo final: Defina a distância da sua sessão e o M400 passará a calcular o tempo final da sessão, de acordo com a sua velocidade. Selecione Iniciar XX.XX km / X.XX mi para usar uma distância-alvo definida anteriormente ou defina um novo objetivo em Definir distância.
• Informações da localização actual: Esta seleção só estará disponível se o GPS estiver ativado para o perfil de esporte.
• Activar guia de localização: A função Voltar ao início direciona você de volta ao ponto inicial da sua sessão. Selecione Activar guia de localização e pressione INICIAR: É exibida a indicação Vista de setas do guia de orientação activada e o M400 passa para a visualização Voltar ao início. Para obter mais informações, consulte Voltar ao início.

Menu rápido no modo de pausa

No modo pausa, pressione e segure LUZ para entrar no Menu rápido. No Menu rápido do modo pausa, você encontrará:

• Bloquear botões: Pressione INICIAR para bloquear botões. Para desbloquear, pressione e segure LUZ.
• Sons de treino: Selecione Desligado, Suaves, Altos ou Muito altos.
• Definições da frequência cardíaca: Vista da frequência cardíaca: Selecione Batimentos por minuto (bpm) ou % do máximo. Verificar os limites das zonas FC: Verifique os limites de cada zona de frequência cardíaca. FC visível para outros dispositivos: Selecione Ligada ou Desligada. Se selecionar Ligada, a sua frequência cardíaca poderá ser detectada por outros dispositivos compatíveis (por exemplo, um equipamento de academia).
• Gravação GPS: Selecione Desligada ou Ligada.
• Sensor de passada: Selecione Calibração ou Escolher sensor para velocidade. Em Calibração, escolha Automática ou Manual. Em Escolher sensor para velocidade, defina a origem dos dados de velocidade: Sensor de passada ou GPS. Para obter mais informações sobre a calibração do sensor de passada, consulte Sensor de passada Polar Bluetooth® Smart.

• Vista de velocidade: Selecione km/h (quilômetros por hora) ou min/km (minutos por quilômetro). Se você tiver selecionado unidades imperiais, selecione mph (milhas por hora) ou min/mi (minutos por milha).
• Pausa automática: Selecione Ligada ou Desligada. Se você definir a pausa automática como Ligada, a sessão será automaticamente pausada quando você parar de se mover.

• Volta automática: Selecione Desligada, Distância da volta ou Duração volta. Se você selecionar Distância volta, defina a distância após a qual será registrada uma volta. Se você selecionar Duração da volta, defina a duração ao fim da qual será registrada uma volta.

Para usar a pausa automática ou a volta automática baseada na distância, a gravação GPS deve estar ativada.