Serviço web Polar Flow

O serviço web Polar Flow permite planejar e analisar todos os detalhes do treino e saber mais sobre o seu desempenho. Configure e personalize o M400 para adaptá-lo perfeitamente às suas necessidades de treino, adicionando diversos esportes e personalizando definições e telas de treino. Acompanhe e analise visualmente a sua evolução, crie objetivos de treino e adicione-os aos seus favoritos.

Com o serviço web Flow, você poderá fazer o seguinte:

• Analisar todos os detalhes do seu treino com gráficos visuais e um mapa do percurso
• Comparar dados específicos entre si, como voltas ou velocidade em relação à frequência cardíaca
• Ver a evolução a longo prazo, seguindo as tendências e detalhes mais importantes para você
• Acompanhar sua evolução com relatórios semanais ou mensais específicos por esporte
• Compartilhar treinos com os seus seguidores
• Reviver suas sessões e de outros usuários

Para começar a usar o serviço web Flow, acesse flow.polar.com/start e crie uma conta da Polar, caso ainda não tenha uma. Baixe e instale o software FlowSync do mesmo local para sincronizar dados entre o M400 e o serviço web Flow. Instale também o aplicativo Flow no seu celular, para obter uma análise instantânea e a sincronização de dados com o serviço web.

Feed

Em Feed, você poderá ver o que fez ultimamente, bem como as atividades e comentários dos seus amigos.

Explorar

Em Explorar, você pode descobrir sessões de treino e percursos navegando no mapa. Você pode adicionar percursos aos seus favoritos, mas esses percursos não serão sincronizados com o M400. Veja sessões de treino públicas que outros usuários compartilharam, reviva os seus próprios percursos ou os de outras pessoas e veja onde ocorreram destaques.

Diário

Em Diário você poderá ver as suas sessões de treino programadas e rever resultados anteriores. As informações apresentadas incluem: planos de treino na visualização diária, semanal ou mensal, sessões individuais, testes e resumos semanais.

Evolução

Em Evolução, você poderá acompanhar o seu desenvolvimento com relatórios. Os relatórios são um modo conveniente de acompanhar a sua evolução no treino durante períodos mais longos. Nos relatórios da semana, mês e ano, você pode selecionar o esporte para o qual pretende obter um relatório. No período personalizado, você pode selecionar o período e o esporte. Selecione o período e o esporte para o relatório nas listas suspensas e pressione o ícone da roda para selecionar os dados que pretende ver no gráfico do relatório.

Para obter suporte e mais informações sobre como usar o serviço web Flow, acesse www.polar.com/en/support/flow