Nošení hodinek M430

Při měření tepové frekvence na zápěstí

K tomu, aby tepová frekvence mohla být ze zápěstí odečítána přesně, je nutné připevnit pásek hodinek M430 pevně k zápěstí, těsně za zápěstní kost s displejem směřujícím nahoru. Snímač se musí dotýkat kůže, ale pásek by neměl být příliš utažený, aby nebránil proudění krve. Aby údaje o tepové frekvenci byly co nejpřesnější, doporučujeme, abyste si hodinky M430 nasadili několik minut před zahájením měření tepové frekvence. Více informací viz Trénink s měřením tepové frekvence na zápěstí.

Po tréninku, při kterém jste se zpotili, doporučujeme hodinky M430 umýt jemným mýdlovým roztokem a opláchnout pod tekoucí vodou. Poté je vytřete do sucha měkkým hadříkem. Před nabíjením je nechte úplně uschnout.

Pokud neměříte tepovou frekvenci na zápěstí

Pásek trochu povolte, aby byl pohodlnější a aby pokožka mohla dýchat. Hodinky M430 noste jako běžné hodinky.

Jednou za čas je dobré nechat zápěstí dýchat, zejména pokud máte citlivou kůži. Odepněte hodinky M430 a nabijte je. Tak si vaše kůže i hodinky odpočinou a budou připravené na další trénink.