M200:n käyttäminen

Jotta saat ranteesta tarkat sykelukemat, M200:n on oltava napakasti ranteessa juuri ranneluun takana. Katso lisätietoja kohdasta Harjoittelu ranteesta tehtävällä sykkeenmittauksella.

Suosittelemme, että aina hikisen harjoituksen jälkeen irrotat laitteen ja rannekkeen toisistaan ja peset ne juoksevan veden alla miedolla saippualla ja vedellä. Kuivaa ne sitten pehmeällä pyyhkeellä. Kun et harjoittele, pidä ranneke hieman löysemmällä normaalin kellon rannekkeen tapaan.

Ranteen ihon kannattaa myös antaa hengittää välillä, etenkin jos ihosi on herkkä. Ota M200 pois ranteestasi ja lataa laite. Näin sekä ihosi että laitteesi saavat levätä ennen seuraavaa harjoitustasi.