Está aqui: Polar Flow > Perfis de esporte no Flow

Perfis de Esporte no Polar Flow

Existem quatro Perfis de Esporte padrão no M430. No aplicativo ou no serviço web Polar Flow, você pode adicionar novos Perfis de Esporte à sua lista de esportes e editar as respetivas configurações. Seu M430 pode conter no máximo de 20 Perfis de Esporte. Se você tiver mais de 20 Perfis de Esporte no aplicativo e no serviço web Polar Flow, os 20 primeiros da lista serão transferidos para o seu M430 na sincronização.

Você pode alterar a ordem dos seus Perfis de Esporte arrastando-os e soltando-os. Selecione o esporte que você deseja mover e arraste-o para o lugar que deseja colocá-lo na lista.

 

Adicionar um perfil de esporte

No aplicativo móvel Polar Flow:

  1. Acesse Perfis de Esporte.
  2. Toque no ícone mais, no canto superior direito.
  3. Selecione um esporte da lista. No aplicativo Android, toque em Concluído. O esporte é adicionado à sua lista de Perfis de Esporte.

 

No serviço web Polar Flow:

  1. Clique no seu nome/foto de perfil, no canto superior direito.
  2. Selecione Perfis de Esporte.
  3. Clique em Adicionar Perfil de Esporte e selecione o esporte na lista.
  4. O esporte é adicionado à sua lista de esportes.

Você não pode criar novos esportes por conta própria. A lista de esportes é controlada pela Polar porque cada esporte tem configurações e valores padrão que afetam, por exemplo, o cálculo das calorias, a carga de treino e o recurso de recuperação.

Editar um perfil de esporte

No aplicativo móvel Polar Flow:

  1. Acesse Perfis de Esporte.
  2. Selecione um esporte e toque em Alterar definições.
  3. Quando estiver pronto, toque em Concluído. Lembre-se de sincronizar as configurações com o seu M430.

 

No serviço web Flow:

  1. Clique no seu nome/foto de perfil, no canto superior direito.
  2. Selecione Perfis de Esporte.
  3. Clique em Editar no esporte que você quer editar.

Em cada Perfil de Esporte, você pode editar as seguintes informações:

Básico

  • Volta automática (pode ser configurada por duração ou distância ou ser desativada)

Frequência cardíaca

  • Formato de freq. cardíaca (Batimentos por min. ou % do máximo)
  • Frequência cardíaca visível para outros dispositivos (Isso significa que dispositivos compatíveis que usam a tecnologia sem fio Bluetooth Smart, por exemplo, equipamento de academia, podem detectar sua frequência cardíaca). Você também pode usar o seu M430 durante aulas do Polar Club para transmitir sua frequência cardíaca para o sistema Polar Club.
  • Zonelock
  • Configurações das zonas de frequência cardíaca (com as zonas de frequência cardíaca, você pode facilmente selecionar e monitorar as intensidades de treino). Se você selecionar Predefinição, não poderá alterar os limites de frequência cardíaca. Se você escolher Livre, todos os limites poderão ser alterados. Os limites da zona de frequência cardíaca padrão são calculados a partir de sua frequência cardíaca máxima.)

Configurações de velocidade/ritmo

  • Visualização da Velocidade/Ritmo (escolha a velocidade em km/h / mi/h ou ritmo em min/km / min/mi)
  • Zonelock disponível (Selecione bloqueio de zona para ativar ou desativar zona de velocidade/ritmo)
  • Definições da zona de velocidade/ritmo (Com as zonas da velocidade/ritmo é fácil selecionar e monitorar sua velocidade ou ritmo, dependendo do que selecionou. Zonas predefinidas são um exemplo de zonas de velocidade/ritmo para uma pessoa com um nível de condicionamento físico relativamente elevado. Se você escolher Predefinição, não poderá alterar os limites. Se você escolher Livre, todos os limites poderão ser alterados.

Telas de treino

Escolha as informações que você vê em suas telas de treino durante suas sessões. Você pode ter um total de oito telas de treino diferentes para cada perfil de esporte. Cada tela de treino pode ter no máximo quatro campos de dados diferentes.

Clique no ícone de lápis em tela existente para editá-la ou clique em Adicionar nova tela.

Gestos e feedback

  • Pausa automática: Para usar a Pausa automática durante o treino, você precisa configurar o GPS para Alta Precisão ou usar um sensor de passada Polar. As sessões são pausadas automaticamente quando você para, e prosseguem automaticamente quando você começa.
  • Alertas vibratórios (você pode optar por ativar ou desativar a vibração)

GPS e altitude

  • Selecione a taxa de gravação GPS.

Quando você terminar as configurações de perfil de esporte, clique em Salvar. Lembre-se de sincronizar as configurações com o seu M430.

Observe que a configuração FC visível para outros dispositivos de vários perfis de esportes indoor, esportes em grupo e esportes coletivos é ativada por padrão. Dessa maneira, os dispositivos compatíveis que usam a tecnologia sem fio Bluetooth Smart, como os equipamentos de academia, podem detectar sua frequência cardíaca. Confira quais perfis de esporte têm a transmissão Bluetooth ativada por padrão na lista de perfis de esporte Polar. Você pode ativar ou desativar a transmissão Bluetooth nas configurações de perfis de esporte.