Close
POLAR Loop Kellot Sensorit Lisävarusteet Tutustu Science Polar yrityksille
Tuotevalitsin Polar Flow Tuotetuki Löydä kauppa
Kellot
Close
See All
POLAR Street X Uusi Polar Vantage M3 Polar Grit X2 Pro Titan Polar Grit X2 Pro Polar Grit X2 Polar Vantage V3 Polar Ignite 3 Polar Ignite 3 Braided Yarn Polar Pacer Pro Polar Pacer Polar Unite Grit X ‑sarja Vantage-sarja Pacer-sarja Ignite-sarja

Luokat

Juoksu Fitness ja hyvinvointi Pyöräily Ulkoilu Multisport ja triathlon
Aktiivisuusrannekkeet
Close
See all
POLAR Loop

Sensorit

Polar Verity Sense Polar H10 Polar H9

Hevosen sykemittarit

Equine HealthCheck Equine-sykemittari ratsastukseen Equine-sykemittari ravihevosille Equine-kiinnitysvyö ratsastukseen Equine-kiinnitysvyö ravihevosille
Lisävarusteet
Close
See all
Rannekkeet Kiinnitysvyöt Lataus ja kaapelit Pidikkeet ja adapterit
Tutustu
Close
Tietoa Polarista Polar Elixir™ Polar Flow Polar Kunto-ohjelma New Bonuspaketit Ohjelmistojulkaisut Yhteensopivat sovellukset Kehittäjät Vastuullisuus Työpaikat Blogi Journal Guides
Science
Close
Polar Research Center Smart Coaching Tiedesäätiö
Tutustu POLAR Street X ‑kelloon | 🆕 Urbaani urheilukello hybridiurheilijoille 💪

Flow app

Näytä kaikki päivitykset
Tietojen synkkaus Grit X / Pacer / Street X / Vantage ‑kellon ja Polar Flow ‑sovelluksen välillä epäonnistuu Jos Polar-kello ei synkkaa Polar Flow ‑sovelluksen kanssa, toimi seuraavasti:iOS:Varmista, että sekä sovellus että kello ovat ajan tasalla: Tarkista App Storesta, että sinulla on sovelluksen uusin versio asennettuna. Flow-sovellus tai FlowSync ilmoittaa, jos kelloon on saatavana laiteohjelmiston... Näin lataat kaikki tietosi Polar-ekosysteemistä Polar Flow- ja Polar Beat ‑sovellusten käyttäjät voivat ladata omat henkilötietonsa, jotka on kerätty Polar Flow ‑palveluun. Voit hallinnoida Polar-tiliäsi osoitteesta account.polar.com.Verkkoon tallennettujen tietojen lataaminen Polar Flow'sta:Siirry osoitteeseen https://account.polar.com ja... Synkkaus, sammutus ja tehdasasetusten palautus Polar Flow ‑sovelluksesta Muiden laiteasetusten lisäksi voit aloittaa Polar-laitteesi synkkauksen, sammuttaa laitteen ja palauttaa laitteeseen tehdasasetukset Flow-sovelluksen kautta.LaitevalikkoNapauta päävalikosta Laitteet ja valitse laitteesi. Pyyhkäise vasemmalle, jos sinulla on useampi kuin yksi Polar-laite.Pääset... Polar Kunto-ohjelma Polar Kunto-ohjelma on suunniteltu henkilöille, jotka haluavat kohottaa kuntoaan virtuaalisen personal trainerin tuella. Se on tarkoitettu ensisijaisesti harrastelijoille, mutta sitä voivat hyödyntää eri kuntotasoilla olevat henkilöt.Kunto-ohjelma koostuu 20 tasosta, joista ensimmäinen taso on... Training Load Pro Kun treenaat, kehosi eri osat kuormittuvat. Training Load Pro antaa kokonaisvaltaisen kuvan siitä, miten treenisi kuormittavat kehoasi ja miten kuormitus vaikuttaa suoritukseesi. Training Load Pro kertoo verenkiertoelimistösi sekä tuki- ja liikuntaelimistösi treenikuormituksen (Kardiokuorma ja... Yönaikainen ihon lämpötila Yönaikainen ihon lämpötila ‑mittaus seuraa automaattisesti ihon lämpötilaa nukkumisen aikana. Se vertaa sitten tulosta 28 päivän keskiarvoon ja näyttää vaihtelun tähän keskiarvoon nähden. Ihon lämpötilavaihteluiden seuraaminen voi auttaa havaitsemaan muutoksia kehosi tilassa.Toisin kuin kehon... Virransäästötoimintojen poistaminen käytöstä Polar Beat- ja Polar Flow ‑sovellusten Android-versioiden osalta Android-laitteiden virransäästötoimintojen ja taustarajoitusten poistaminen käytöstä Polar Flow- / Polar Beat ‑sovelluksen osalta voi olla tarpeen, jos kohtaat seuraavassa kuvattuja ongelmia.Polar Flow:Automaattinen synkronointi ei toimi taustalla tai se toimii vaihtelevasti.Polar-laite ei muodosta... Treenien tallentaminen Polar Flow ‑sovelluksella Voit tallentaa treenejä Polar Flow ‑sovelluksella, ja lisäksi voit tallentaa sykkeen käyttämällä sovellukseen yhdistettyä sykesensoria.Treenaaminen Flow-sovelluksen kanssa:Siirry sivun yläreunassa kohtaan Harjoittelu > Aloita .Valitse lajiprofiili napauttamalla lajikuvaketta.Jos haluat... Polar-lajiprofiilit Tässä on lueteltu kaikki lajiprofiilit, joita Polar Flow ‑sovellus ja Polar-laitteet tukevat. Voit valita kerrallaan enintään 20 lajiprofiilia Polar-laitteellesi. Lisätietoja on Miten lajiprofiileja ja treeninäkymiä muokataan Polar Flow’ssa? ‑ohjeartikkelissa. Jos haluat lähettää sykkeesi... Tietojen synkronointi Polar-laitteen ja Polar Flow -sovelluksen välillä ei onnistu Huomaa, että synkronointi voi kestää jonkin aikaa, jos Polar-laitteessasi on paljon aktiivisuus- ja harjoitustietoja. Kun olet yhdistänyt Polar-laitteen ja Flow-sovelluksen, tavallisesti helpoin tapa synkronoida ne on pitää harjoituslaitteen TAKAISIN-painiketta painettuna. Varmista ensin, että... Polar-kuntotesti Polar Flow ‑sovelluksessa Polar-kuntotestin voi tehdä yhteensopivan Polar-sykesensorin ja Polar Flow ‑sovelluksen avulla. Seuraavia Polar-sykesensoreita tuetaan: H9, H10 ja Verity Sense.Sinun on yhdistettävä sykesensori ensin Polar Flow ‑sovellukseen, jotta voit käyttää sitä Flow’n kanssa. Jos olet määrittänyt sensorin... Suosikkien ja treenitavoitteiden hallinnointi Polar Flow’ssa Suosikit Polar Flow -verkkopalvelussaSiirry Suosikit‑sivulle napsauttamalla sivun yläreunan valikkopalkissa olevaa Suosikit-kuvaketta .Sivulla voit hallinnoida kaikkien Polar-tilillesi rekisteröimiesi Polar-laitteiden suosikkeja.1. Sivun vasemmalla puolella voit hallinnoida kaikkia reittejäsi ja... Polar Flow -sovellus ja yhteensopivat laitteet Jos käytät vanhempaa Polar-tuotetta (M400, M460 tai V650), sinun on rekisteröitävä se Polar Flow ‑verkkopalveluun tietokoneellasi ennen kuin se voidaan yhdistää Polar Flow ‑mobiilisovellukseen. Polar-laitteet ja mobiilialustatPolar-laitteet toimivat useimpien nykyaikaisten älypuhelinten kanssa.... Polar-laitteen yhdistäminen Flow-sovellukseen epäonnistuu Jos Polar Flow -sovellus ei löydä Polar-laitetta, tarkista, ettäsekä Polar-laitteen että mobiililaitteen akussa on riittävästi virtaaPolar-laite on ajan tasallaBluetooth-yhteys on aktivoitu mobiililaitteesi asetuksistalentotila ei ole päällä Polar-laitteessa eikä mobiililaitteessasiet käytä... Ääniohjaus Polar Flow ‑sovelluksessa Ääniohjaus on ominaisuus, jonka avulla voit saada olennaisia treenitietoja suoraan kuulokkeihisi. Näin sinun ei tarvitse vilkuilla kelloa treenin aikana. Kellosi voi olla vaatteiden alla, saatat tarvita käsiäsi muuhun tai olosuhteet voivat olla sellaiset, että näyttöä on vaikea lukea. Moni meistä... Polar Flow’n ja Apple Terveyden yhdistäminen Polar Flow ‑sovellus (iOS) on yhteensopiva Applen Terveys-sovelluksen kanssa. Voit koota sovellukseen terveyteen liittyviä tietoja yhteensopivista sovelluksista ja laitteista ja tarkastella niitä siinä. Voit synkronoida tietoja vain Polar Flow ‑sovelluksesta Applen Terveys-sovellukseen. Tietoja ei... Unen muokkaaminen Polar Flow ‑sovelluksella Voit muokata untasi puhelimessa Flow-sovelluksella. Voitmuokata unen ajoitusta tai palauta automaattisesti mitatut unitiedotlisätä uuden uniajanpoistaa unijaksoja yksi kerrallaan. Voit muuttaa uniaikaa enintään seitsemän päivää vanhojen tietojen osalta. Unijakson pitää olla vähintään 4 tuntia. Uni... Polar SleepWise™ Polar SleepWiseTM näyttää, miten viimeaikainen unesi vaikuttaa vireystilaasi ja suorituskykyysi päiväsaikaan. Kutsumme tätä Unen antamaksi vireydeksi. Viimeaikaisen unen määrän ja laadun lisäksi huomioimme myös unirytmin vaikutuksen. Tätä varten vertaamme, miten hyvin nukkumaanmenon ja heräämisen... Polar-testit – mitkä niistä sopivat parhaiten minulle? Jos olet ammattiurheilija, VO2max-arvon tietäminen mahdollisimman tarkkaan on tärkeää. Jos taas nautit rennoista sunnuntaipyöräilyistä ja käyt silloin tällöin salilla, laboratoriotestistä tai kenttätestistä uupumukseen asti tuskin on merkittävää hyötyä.Jotta saisit mahdollisimman luotettavia... Polarin Sleep Plus™ -toiminnon perusteet Mikä Polar Sleep Plus™ on ja miten se toimii? Polar Sleep Plus™ on toiminto, jonka avulla voit seurata unesi määrää ja sitä, miten hyvin olet nukkunut. Se on helppo tapa seurata untasi ja tutustua omaan unirytmiisi ja unesi laatuun. Palaute ja yksityiskohtaiset tiedot unestasi ohjaavat sinua... Miten Polar H10/H9 päivitetään? Voimme parantaa Polar H10/H9 -sykesensorin toimintaa ja jopa tuoda siihen uusia toimintoja päivitysten avulla. Voit päivittää laiteohjelmiston Polar Beat- tai Polar Flow-mobiilisovelluksen avulla.Laiteohjelmistopäivitysten lataaminen edellyttää, että H10/H9-sykesensori on yhdistetty Polar Flow/Beat... Vianetsintä: Huawein/Honorin yhdistettävyysongelmat Polar-laitteiden kanssa Android-laitteessa olevan PolarFlow-/Beat ‑sovelluksen virransäästötoimintojen ja taustarajoitusten poistaminen käytöstä voi olla tarpeen, jos koet seuraavassa kuvattuja ongelmia.Polar Flow:Automaattinen synkronointi ei toimi taustalla tai se toimii vaihtelevasti.Polar-laite ei muodosta... Miten Polar V650 synkronoidaan Polar Flow -sovelluksen kanssa? Varmista, että olet sallinut puhelimen sovellusasetuksissa Polar Flow -sovelluksen käyttää sijaintiasi. Android 6:ssa ja uudemmissa laitteissa sijainti on sallittava Bluetooth-laitteiden etsimistä varten. Jos käytössäsi on useita Polar Flow -sovelluksen kanssa yhteensopivia Polar-laitteita,... Polar Flow -sovelluksen yhdistäminen Health Connectiin Polar Flow -sovelluksen Android-versio tukee Health Connectia. Health Connect kokoaa yhteen kaikista tuetuista sovelluksista saadut terveys- ja kuntotiedot.Mitkä tiedot synkronoidaan Polar Flow ‑sovelluksesta Health Connectiin?Kulutetut aktiiviset kalorit: ei sisällä BMR-kaloreitaMatka: jos treeni... Miten treenitavoite luodaan Polar Flow -sovelluksessa? Treenitavoitteen luominen Polar Flow ‑sovelluksessa:Siirry sivun yläreunassa kohtaan Harjoittelu ja napsauta .Valitse sitten treenitavoitteesi tyyppi seuraavista vaihtoehdoista: Suosikkitavoite Valitse Suosikkitavoite.Valitse jokin olemassa olevista suosikkitreenitavoitteista tai Lisää uusi... Miten sykesensorin pariston varaus tarkistetaan? Voit tarkistaa pariston varauksen Polar Flow‑ tai Polar Beat ‑mobiilisovelluksesta, jos olet yhdistänyt sykesensorisi sovellukseen.Polar Flow ‑sovelluksestaiOS-järjestelmissä1. Pue sykesensori päällesi.2. Avaa Polar Flow ‑sovellus ja siirry Aloita-näkymään (1).3. Avaa Treeniasetukset (2)... Riskien minimointi harjoittelun aikana Terveys ja treenaaminenTreenaamiseen saattaa sisältyä joitakin riskejä. Ennen säännöllisen harjoitusohjelman aloittamista on suositeltavaa vastata seuraaviin terveydentilaasi koskeviin kysymyksiin. Jos vastaat myöntävästi yhteenkin seuraavista kysymyksistä, on suositeltavaa käydä... Android-puhelinten ja Polar-tuotteiden väliset yhteensopivuusongelmat Eri Android-laitteet käsittelevät tuotteissamme ja palveluissamme käytettyä teknologiaa, kuten Bluetooth Low Energy (BLE) -tekniikkaa, sekä eri standardeja ja protokollia hyvin eri tavoin. Tästä syystä yhteensopivuus vaihtelee puhelinvalmistajien välillä, ja ajoittain havaitsemme... Polar Flow’n käyttäminen TrainingPeaksin kanssa Jos käytät TrainingPeaksin Premium- tai Basic-tiliä, voit nyt synkata TrainingPeaksissa tehdyt treeniohjelmat Polar Flow’n päiväkirjaan ja synkata treenisi Flow’sta TrainingPeaksiin automaattisesti.TrainingPeaks on yhteensopiva seuraavien kanssa: Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Street X, Vantage M,... Aktiivisuuskellonäkymät Aktiivisuus-näkymässä voit vaihtaa Aktiivinen aika -näkymän ja yksityiskohtaisen 24 tunnin kellon välillä helposti napauttamalla aktiivisuuskelloa. Jos haluat nähdä harjoituksen analyysin suoraan Aktiivisuus-näkymässä, napauta kellossa näkyvää lajikuvaketta, joka osoittaa harjoituksesi lajin. Android-puhelinten ja Polar-tuotteiden väliset yhteensopivuusongelmat Eri Android-laitteet käsittelevät tuotteissamme ja palveluissamme käytettyä teknologiaa, kuten Bluetooth Low Energy (BLE) -tekniikkaa, sekä eri standardeja ja protokollia hyvin eri tavoin. Tästä syystä yhteensopivuus vaihtelee puhelinvalmistajien välillä, ja ajoittain havaitsemme... Voiko harjoituksia lisätä matkapuhelimen kalenteriin? Voit yhdistää Flow-treenikalenterin matkapuhelimen Google- tai Apple-kalenteriin. Android-puhelimessa olevaan Google-kalenteriin yhdistäminen Avaa Flow-sovellus ja siirry kohtaan ► Yleisasetukset.Siirrä Polar-harjoitustulosten ja -tavoitteiden valitsimet oikealle.Valitse Google-tilisi ja anna... Voiko H10:n yhdistää useisiin laitteisiin? H10:n voi yhdistää useampaan Bluetooth-laitteeseen, mutta yleensä sitä voi käyttää vain yhden kanssa kerrallaan.Polar Beat -sovelluksessa voit kuitenkin ottaa Bluetooth-kaksoisasetuksen käyttöön, jolloin voit käyttää H10-laitetta kahden laitteen kanssa yhtä aikaa. Ne voivat olla esimerkiksi... Polar Flow -sovelluksen yhdistäminen Health Connectiin Polar Flow -sovelluksen Android-versio tukee Health Connectia. Health Connect kokoaa yhteen kaikista tuetuista sovelluksista saadut terveys- ja kuntotiedot.Mitkä tiedot synkronoidaan Polar Flow ‑sovelluksesta Health Connectiin?Kulutetut aktiiviset kalorit: ei sisällä BMR-kaloreitaMatka: jos treeni... Polar Flow’n ja Apple Terveyden yhdistäminen Polar Flow ‑sovellus (iOS) on yhteensopiva Applen Terveys-sovelluksen kanssa. Voit koota sovellukseen terveyteen liittyviä tietoja yhteensopivista sovelluksista ja laitteista ja tarkastella niitä siinä. Voit synkronoida tietoja vain Polar Flow ‑sovelluksesta Applen Terveys-sovellukseen. Tietoja ei... Miten treenitavoite luodaan Polar Flow -sovelluksessa? Treenitavoitteen luominen Polar Flow ‑sovelluksessa:Siirry sivun yläreunassa kohtaan Harjoittelu ja napsauta .Valitse sitten treenitavoitteesi tyyppi seuraavista vaihtoehdoista: Suosikkitavoite Valitse Suosikkitavoite.Valitse jokin olemassa olevista suosikkitreenitavoitteista tai Lisää uusi... Tarvitaanko Polar Flow -sovelluksen käyttöön Polar-tili? Kyllä. Sinun on luotava Polar-tili Polar Flow -verkkopalvelussa, jos sinulla ei vielä ole tiliä polarpersonaltrainer.com-palvelussa.Siirry osoitteeseen flow.polar.com/register tai flow.polar.com/login.Sovelluksen käyttö edellyttää myös Polar Loop -aktiivisuusranneketta, joka on otettu käyttöön Polar... Unen muokkaaminen Polar Flow ‑sovelluksella Voit muokata untasi puhelimessa Flow-sovelluksella. Voitmuokata unen ajoitusta tai palauta automaattisesti mitatut unitiedotlisätä uuden uniajanpoistaa unijaksoja yksi kerrallaan. Voit muuttaa uniaikaa enintään seitsemän päivää vanhojen tietojen osalta. Unijakson pitää olla vähintään 4 tuntia. Uni... Pakota Polar Beat ‑treeniluettelon synkronointi Polar Flow ‑palvelun kanssa Jos harjoitustuloksesi eivät siirry Polar Flow -verkkopalveluun automaattisesti, voit siirtää ne manuaalisesti pyyhkäisemällä harjoitusluettelon sivua alaspäin ja pitämällä sormeasi näytöllä hetken aikaa.Pääset harjoituksiin aloitussivulta pyyhkäisemällä näyttöä ylöspäin. Get started with Les Mills sport profiles H10:n ja H9:n yhteysongelmat Android 13:n kanssa Monissa puhelinmalleissa on ilmennyt Android 13:n päivittämisen jälkeen yhteysongelmia Bluetooth-oheislaitteiden kanssa, mikä vaikuttaa valitettavasti myös joihinkin Polar H9- ja Polar H10 ‑sykesensoriemme käyttäjiin. Nämä ongelmat johtuvat puhelimista ja niiden Android-versiosta. Osa... Ongelmia OH1:n ja Flow-sovelluksen synkronoinnissa? Varmista, että olet sallinut puhelimen sovellusasetuksissa Polar Flow -sovelluksen käyttää sijaintiasi. Android 6:ssa ja uudemmissa laitteissa sijainti on sallittava Bluetooth-laitteiden etsimistä varten. Jos käytössäsi on useita Polar Flow -sovelluksen kanssa yhteensopivia Polar-laitteita,... Training Load Pro | Käyttö Miten lajiprofiileja lisätään tai poistetaan? Flow-sovelluksen versiosta 3.2 alkaen voit hallita lajiprofiileja matkapuhelimella. Flow-sovelluksessa ja Polar-laitteessa voi olla kerralla aktiivisena enintään 20 lajiprofiilia.Näin niitä lisätään tai poistetaan:Siirry päävalikon kohtaan Lajiprofiilit.Lisää lajiprofiili napsauttamalla plusmerkkiä.... Miten tiedot synkronoidaan automaattisesti Polar Flow -palvelusta Strava-palveluun? Voit nyt synkronoida treenisi automaattisesti Polar Flow ‑verkkopalvelusta Stravaan. Riittää, kun yhdistät Polar Flow ‑tilisi Strava-palveluun, niin näet treenisi myös Stravassa.Kun olet yhdistänyt Polar Flow- ja Strava-tilisi, treenisi synkronoidaan myös Stravaan samalla, kun synkronoit ne Polar... Miten MyFitnessPal-sovellus liitetään Flow-sovellukseen? MyFitnessPal-sovelluksen voi liittää Flow-sovellukseen. MyFitnessPal on ilmainen älypuhelinsovellus ja verkkosivusto, joka seuraa ruokavaliota ja harjoittelua sekä määrittää ihanteellisen ravinteiden ja kalorien saannin. MyFitnessPal-sovellus on saatavana App Store -ja Google Play -kaupasta.Valitse... Miten lajiprofiileja ja harjoitusnäkymiä muokataan Polar Flow’ssa? Lajiprofiiliominaisuuden avulla voit lisätä luetteloon kaikki suosikkilajisi ja määrittää kullekin asetukset. Voit esimerkiksi luoda räätälöidyt harjoitusnäkymät kutakin lajia varten ja valita, mitä tietoja haluat nähdä harjoituksen aikana: pelkän sykkeen tai pelkän nopeuden ja matkan sen mukaan,... Miten Polar H10/H9 päivitetään? Voimme parantaa Polar H10/H9 -sykesensorin toimintaa ja jopa tuoda siihen uusia toimintoja päivitysten avulla. Voit päivittää laiteohjelmiston Polar Beat- tai Polar Flow-mobiilisovelluksen avulla.Laiteohjelmistopäivitysten lataaminen edellyttää, että H10/H9-sykesensori on yhdistetty Polar Flow/Beat... Miten Polar OH1 päivitetään? Voit päivittää OH1:n laiteohjelmiston itse, jotta laitteesi pysyy ajan tasalla. Flow ilmoittaa, kun uusi versio on saatavilla. Laiteohjelmistopäivitykset parantavat OH1:n toimintaa. Niihin voi sisältyä olemassa olevien toimintojen parannuksia, täysin uusia toimintoja tai vikojen korjauksia. OH1:n... Miten harjoitustavoitteita luodaan? ​Flow-sovelluksen versiosta 3.2 alkaen voit luoda harjoitustavoitteita matkapuhelimella. Pikatavoitteen luominen Siirry Harjoittelu-kalenterinäkymään.Napsauta näkymän oikeassa yläkulmassa olevaa pluspainiketta.Valitse ponnahdusikkunasta Lisää pikatavoite.Määritä tavoite matkan, keston tai kaloreiden... Miten Polar M400/M460 yhdistetään Polar Flow -sovellukseen? Varmista ennen yhdistämistä, ettämobiililaitteessasi on Bluetooth päällälentotila ei ole päällä Polar-laitteessa eikä mobiililaitteessasi.mobiililaitteesi on yhteydessä Internetiinolet ladannut Polar Flow -sovelluksen App Store- tai Google Play -kaupasta ja asentanut sen mobiililaitteeseesiolet... Miten harjoitusten yhteydessä jaetaan kuvia? ​Polar Flow -sovelluksen harjoitustietojen yhteydessä voi jakaa kuvia ja ruutukaappauksia reittisi kartasta.Voit jakaa menneitä harjoituksiasi kalenteristasi. Etsi jakokuvake, napauta sitä ja valitse haluamasi jakamistapa.►Ruutukaappaus mahdollistaa reittisi osoittavan kuvan jakamisen, jos olet... Miten Polar-laite synkronoidaan Polar Flow -sovelluksen kanssa? Varmista ennen synkronointia, ettäsinulla on Polar-tili ja Flow-sovellus ladattuna ja asennettuna mobiililaitteeseesiolet rekisteröinyt Polar-laitteesi Flow-verkkopalveluun ja synkronoinut tiedot FlowSync-ohjelman avulla vähintään kerranmobiililaitteessasi on Bluetooth päällälentotila ei ole päällä... Miten levollinen ja levoton uni lasketaan? Polar Flow -mobiilisovellus ja -verkkopalvelu arvioivat, milloin nukut. Uniaika lasketaan automaattisesti ranteesi liikkeiden perusteella, joten erityistä unitilaa ei tarvitse aktivoida. Uniaika on pisin yhtenäinen lepoaika 24 tunnin ajalta, alkaen klo 18:00 ja päättyen klo 18:00 (edellyttäen, että... Polar Flow’n ja Polar Beatin kielen vaihtaminen Sovelluksen kielen vaihtaminen mobiilialustoilla:AndroidSovelluksen kieli on sama kuin puhelimen käyttöjärjestelmän kieli. Voit vaihtaa sovelluksen kielen vain vaihtamalla puhelimen kielen puhelimen asetuksissa.iOSVoit vaihtaa sovelluksen kielen riippumatta puhelimen kielestä iOS 13 ‑mallista... Miten sykesensorin pariston varaus tarkistetaan? Voit tarkistaa pariston varauksen Polar Flow‑ tai Polar Beat ‑mobiilisovelluksesta, jos olet yhdistänyt sykesensorisi sovellukseen.Polar Flow ‑sovelluksestaiOS-järjestelmissä1. Pue sykesensori päällesi.2. Avaa Polar Flow ‑sovellus ja siirry Aloita-näkymään (1).3. Avaa Treeniasetukset (2)... Virransäästötoimintojen poistaminen käytöstä Polar Beat- ja Polar Flow ‑sovellusten Android-versioiden osalta Android-laitteiden virransäästötoimintojen ja taustarajoitusten poistaminen käytöstä Polar Flow- / Polar Beat ‑sovelluksen osalta voi olla tarpeen, jos kohtaat seuraavassa kuvattuja ongelmia.Polar Flow:Automaattinen synkronointi ei toimi taustalla tai se toimii vaihtelevasti.Polar-laite ei muodosta... Näin lataat kaikki tietosi Polar-ekosysteemistä Polar Flow- ja Polar Beat ‑sovellusten käyttäjät voivat ladata omat henkilötietonsa, jotka on kerätty Polar Flow ‑palveluun. Voit hallinnoida Polar-tiliäsi osoitteesta account.polar.com.Verkkoon tallennettujen tietojen lataaminen Polar Flow'sta:Siirry osoitteeseen https://account.polar.com ja... How to view your activity in graph view With Polar Flow app (Android 3.5.2. and iOS 3.5.4) you can see more data of your activity in a graph view, especially if you have a Polar device that supports continuous heart rate tracking. You can see your daily activity, training sessions, sleep time and your heart rate presented in a time... Miten käsittelemme henkilötietojasi ja arkaluonteisia henkilötietojasi? Polar arvostaa yksityisyyttäsi ja pyrkii tarjoamaan sinulle turvallisen asiakaskokemuksen.Tietosuojakäytäntömme kertoo sinulle tarkasti, mitä tietoja sinusta kerätään käyttäessäsi tuotteitamme ja palveluitamme sekä miten näitä tietoja käytetään ja käsitellään.Kun luot käyttäjätilin Polarin... Olen tehnyt muutoksia Polar Flow -verkkopalvelussa/-sovelluksessa, mutta ne eivät näy Polar-laitteessani. Jos muutat asetuksia, luot tai päivität lajiprofiileja, luot treenitavoitteita tai lisäät suosikkeja Polar Flow -verkkopalveluun tai -sovellukseen, sinun on synkronoitava muutokset Polar-laitteeseesi.Muutetut asetukset voi synkronoida Polar-laitteeseen kahdella tavalla:Synkronointi FlowSync-ohjelman... Suosikkien ja treenitavoitteiden hallinnointi Polar Flow’ssa Suosikit Polar Flow -verkkopalvelussaSiirry Suosikit‑sivulle napsauttamalla sivun yläreunan valikkopalkissa olevaa Suosikit-kuvaketta .Sivulla voit hallinnoida kaikkien Polar-tilillesi rekisteröimiesi Polar-laitteiden suosikkeja.1. Sivun vasemmalla puolella voit hallinnoida kaikkia reittejäsi ja... Riskien minimointi harjoittelun aikana Terveys ja treenaaminenTreenaamiseen saattaa sisältyä joitakin riskejä. Ennen säännöllisen harjoitusohjelman aloittamista on suositeltavaa vastata seuraaviin terveydentilaasi koskeviin kysymyksiin. Jos vastaat myöntävästi yhteenkin seuraavista kysymyksistä, on suositeltavaa käydä... Yönaikainen ihon lämpötila Yönaikainen ihon lämpötila ‑mittaus seuraa automaattisesti ihon lämpötilaa nukkumisen aikana. Se vertaa sitten tulosta 28 päivän keskiarvoon ja näyttää vaihtelun tähän keskiarvoon nähden. Ihon lämpötilavaihteluiden seuraaminen voi auttaa havaitsemaan muutoksia kehosi tilassa.Toisin kuin kehon... Polar-laitteen yhdistäminen Flow-sovellukseen epäonnistuu Jos Polar Flow -sovellus ei löydä Polar-laitetta, tarkista, ettäsekä Polar-laitteen että mobiililaitteen akussa on riittävästi virtaaPolar-laite on ajan tasallaBluetooth-yhteys on aktivoitu mobiililaitteesi asetuksistalentotila ei ole päällä Polar-laitteessa eikä mobiililaitteessasiet käytä... Polar Kunto-ohjelma Polar Kunto-ohjelma on suunniteltu henkilöille, jotka haluavat kohottaa kuntoaan virtuaalisen personal trainerin tuella. Se on tarkoitettu ensisijaisesti harrastelijoille, mutta sitä voivat hyödyntää eri kuntotasoilla olevat henkilöt.Kunto-ohjelma koostuu 20 tasosta, joista ensimmäinen taso on... Polar Kunto-ohjelma – usein kysyttyä Missä Polar Kunto-ohjelma on saatavilla? Tällä hetkellä Fitness-ohjelma on saatavilla Android- ja iOS-käyttäjille seuraavissa maissa maksullisella kuukausitilauksella.Tässä ovat... Polar-kuntotesti Polar Flow ‑sovelluksessa Polar-kuntotestin voi tehdä yhteensopivan Polar-sykesensorin ja Polar Flow ‑sovelluksen avulla. Seuraavia Polar-sykesensoreita tuetaan: H9, H10 ja Verity Sense.Sinun on yhdistettävä sykesensori ensin Polar Flow ‑sovellukseen, jotta voit käyttää sitä Flow’n kanssa. Jos olet määrittänyt sensorin... Polar Flow Kausisuunnittelu Polar Flow’n Kausisuunnittelu-toiminnon avulla voit suunnitella haluamasi treenikauden ja mukauttaa sitä omiin tavoitteisiisi. Paras tapa tutustua toimintoon on kokeilla sitä: luo siis uusi kausi ja muokkaa suunnitelmaa, kun se on luotu.Jaa treenit ajanjaksoihin.Aseta viikkotavoitteita esimerkiksi... Polar Flow -sovellus ja yhteensopivat laitteet Jos käytät vanhempaa Polar-tuotetta (M400, M460 tai V650), sinun on rekisteröitävä se Polar Flow ‑verkkopalveluun tietokoneellasi ennen kuin se voidaan yhdistää Polar Flow ‑mobiilisovellukseen. Polar-laitteet ja mobiilialustatPolar-laitteet toimivat useimpien nykyaikaisten älypuhelinten kanssa.... Polar Flow ‑sovelluksen sijainnin sallimista koskevat usein kysytyt kysymykset Miten voin antaa Polar Flow ‑sovellukselle luvan käyttää sijaintiani? Siirry Android-puhelimessa kohtaan Asetukset > Sijainti > Sovelluksen käyttöoikeus > Polar Flow ja Salli aina: Miksi Polar Flow ‑sovelluksessa on sallittava sijainnin käyttö ja miksi sijaintipalveluita tarvitaan... Polar Flow app | Koko näytön treeninäkymien lisääminen Polar Flow app | Uusien lajiprofiilien lisääminen Polar Flow app | Yhteensopivien sovellusten yhdistäminen Polar Flow app | Lajiprofiilin muokkaaminen Polar Flow app | Unitietojen muokkaaminen Polar Flow app | Free fitness and training app – Share your training data Polar Flow app | Treeninäkymien lisääminen Polar Flow app | Pikavalikko Polar Flow | How To Use Training Targets With Polar Watches Polar SleepWise™ Polar SleepWiseTM näyttää, miten viimeaikainen unesi vaikuttaa vireystilaasi ja suorituskykyysi päiväsaikaan. Kutsumme tätä Unen antamaksi vireydeksi. Viimeaikaisen unen määrän ja laadun lisäksi huomioimme myös unirytmin vaikutuksen. Tätä varten vertaamme, miten hyvin nukkumaanmenon ja heräämisen... Polar-lajiprofiilit Tässä on lueteltu kaikki lajiprofiilit, joita Polar Flow ‑sovellus ja Polar-laitteet tukevat. Voit valita kerrallaan enintään 20 lajiprofiilia Polar-laitteellesi. Lisätietoja on Miten lajiprofiileja ja treeninäkymiä muokataan Polar Flow’ssa? ‑ohjeartikkelissa. Jos haluat lähettää sykkeesi... Polar-testit – mitkä niistä sopivat parhaiten minulle? Jos olet ammattiurheilija, VO2max-arvon tietäminen mahdollisimman tarkkaan on tärkeää. Jos taas nautit rennoista sunnuntaipyöräilyistä ja käyt silloin tällöin salilla, laboratoriotestistä tai kenttätestistä uupumukseen asti tuskin on merkittävää hyötyä.Jotta saisit mahdollisimman luotettavia... Treenien tallentaminen Polar Flow ‑sovelluksella Voit tallentaa treenejä Polar Flow ‑sovelluksella, ja lisäksi voit tallentaa sykkeen käyttämällä sovellukseen yhdistettyä sykesensoria.Treenaaminen Flow-sovelluksen kanssa:Siirry sivun yläreunassa kohtaan Harjoittelu > Aloita .Valitse lajiprofiili napauttamalla lajikuvaketta.Jos haluat... Polar Flow ‑treenien jakaminen ​ Polar Flow -mobiilisovellus Treenin jakaminen linkkinä:Avaa jokin treeneistäsi ja napauta Jaa-painiketta: Valitse Linkki jakamisasetuksista.Vahvista napauttamalla Jaa-painiketta.Valitse, missä haluat jakaa treenin.Linkki-kuvakkeesta näkyy nyt, että treeni on jaettu.Treenin jakamisen... Tuetut Polar-tuotteet Polar tarjoaa tuotetukipalvelua vähintään viisi vuotta tuotteen myynnin aloituspäivästä alkaen. Polar-kellojen myynnin aloituspäivät on kerrottu täällä. Kun tuotetukipalvelu päättyy, tuotteelle ei taata laiteohjelmistopäivityksiä tai kriittisiä haavoittuvuuskorjauksia eikä tarjota korjauspalveluja... Siirrä kello kesä- tai talviaikaan synkronoimalla se Flow’n kanssa Kesäaikaa käyttävillä alueilla kelloja siirretään yleensä tunti eteenpäin keväällä ja tunti taaksepäin syksyllä.Kun siirrät kellon kesä- tai talviaikaan, voit asettaa oikean ajan kelloosi synkronoimalla sen Flow-verkkopalvelun tai -sovelluksen kanssa. Oikea aika päivittyy automaattisesti kelloon... Synkkaus, sammutus ja tehdasasetusten palautus Polar Flow ‑sovelluksesta Muiden laiteasetusten lisäksi voit aloittaa Polar-laitteesi synkkauksen, sammuttaa laitteen ja palauttaa laitteeseen tehdasasetukset Flow-sovelluksen kautta.LaitevalikkoNapauta päävalikosta Laitteet ja valitse laitteesi. Pyyhkäise vasemmalle, jos sinulla on useampi kuin yksi Polar-laite.Pääset... Tietojen synkkaus Grit X / Pacer / Street X / Vantage ‑kellon ja Polar Flow ‑sovelluksen välillä epäonnistuu Jos Polar-kello ei synkkaa Polar Flow ‑sovelluksen kanssa, toimi seuraavasti:iOS:Varmista, että sekä sovellus että kello ovat ajan tasalla: Tarkista App Storesta, että sinulla on sovelluksen uusin versio asennettuna. Flow-sovellus tai FlowSync ilmoittaa, jos kelloon on saatavana laiteohjelmiston... Tietojen synkronointi Polar-laitteen ja Polar Flow -sovelluksen välillä ei onnistu Huomaa, että synkronointi voi kestää jonkin aikaa, jos Polar-laitteessasi on paljon aktiivisuus- ja harjoitustietoja. Kun olet yhdistänyt Polar-laitteen ja Flow-sovelluksen, tavallisesti helpoin tapa synkronoida ne on pitää harjoituslaitteen TAKAISIN-painiketta painettuna. Varmista ensin, että... Polarin Sleep Plus™ -toiminnon perusteet Mikä Polar Sleep Plus™ on ja miten se toimii? Polar Sleep Plus™ on toiminto, jonka avulla voit seurata unesi määrää ja sitä, miten hyvin olet nukkunut. Se on helppo tapa seurata untasi ja tutustua omaan unirytmiisi ja unesi laatuun. Palaute ja yksityiskohtaiset tiedot unestasi ohjaavat sinua... Harjoituksen vaikutus -ominaisuus ​Training Benefit ‑ominaisuus antaa tekstimuotoista palautetta jokaisen harjoituksen vaikutuksesta, jotta saat lisää tietoa harjoittelusi tehokkuudesta. Näet palautteen Flow-sovelluksessa, Flow-verkkopalvelussa ja Beat-sovelluksessa. Saat kirjallisen palautteen, jos olet harjoitellut vähintään 10... Training Load Pro Kun treenaat, kehosi eri osat kuormittuvat. Training Load Pro antaa kokonaisvaltaisen kuvan siitä, miten treenisi kuormittavat kehoasi ja miten kuormitus vaikuttaa suoritukseesi. Training Load Pro kertoo verenkiertoelimistösi sekä tuki- ja liikuntaelimistösi treenikuormituksen (Kardiokuorma ja... Vianetsintä: Huawein/Honorin yhdistettävyysongelmat Polar-laitteiden kanssa Android-laitteessa olevan PolarFlow-/Beat ‑sovelluksen virransäästötoimintojen ja taustarajoitusten poistaminen käytöstä voi olla tarpeen, jos koet seuraavassa kuvattuja ongelmia.Polar Flow:Automaattinen synkronointi ei toimi taustalla tai se toimii vaihtelevasti.Polar-laite ei muodosta... Polar Flow’n käyttäminen TrainingPeaksin kanssa Jos käytät TrainingPeaksin Premium- tai Basic-tiliä, voit nyt synkata TrainingPeaksissa tehdyt treeniohjelmat Polar Flow’n päiväkirjaan ja synkata treenisi Flow’sta TrainingPeaksiin automaattisesti.TrainingPeaks on yhteensopiva seuraavien kanssa: Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Street X, Vantage M,... Polar-tuotteiden käyttö Sennheiser MOMENTUM Sportin kanssa Sennheiser MOMENTUM Sport ‑nappikuulokkeet mittaavat treenien aikana korvan sisältä sykettä ja kehon lämpötilaa. Saatuja mittaustietoja voidaan analysoida ja seurata Polar-tuotteilla. Nappikuulokkeet ovat täysin yhteensopivia Polar Flow ‑ekosysteemin kanssa, ja niitä voidaan hallita Flow-tilillä... Ääniohjaus Polar Flow ‑sovelluksessa Ääniohjaus on ominaisuus, jonka avulla voit saada olennaisia treenitietoja suoraan kuulokkeihisi. Näin sinun ei tarvitse vilkuilla kelloa treenin aikana. Kellosi voi olla vaatteiden alla, saatat tarvita käsiäsi muuhun tai olosuhteet voivat olla sellaiset, että näyttöä on vaikea lukea. Moni meistä... Mikä on Polar-tuotteissa käytettävä ANT+™? ANT+™ on Bluetoothin® kaltainen langaton siirtoprotokolla, mutta se ei edellytä erillistä yhdistämistä toisin kuin Bluetooth. Kun lähetät ANT+-signaalin, lähin yhteensopiva ANT+-laite nappaa sen.Polar-sykesensorit H9, H10, OH1 ja Verity Sense ovat yhteensopivia ANT+:n kanssa alkaen seuraavista... Mikä harjoittelutaustani on? Harjoittelutausta on arvio pitkäaikaisesta fyysisestä aktiivisuudestasi. Valitse viimeisten kolmen kuukauden aikaista fyysisen aktiivisuutesi määrää ja intensiteettiä parhaiten kuvaava vaihtoehto. Treenitaustaasi käytetään energiankulutuksesi määrittämiseen, ja se vaikuttaa myös kalorien laskentaan,...
Ei hakutuloksia
Näytä kaikki

Päivitykset

Ohjevideot

Get started with Les Mills sport profiles Training Load Pro | Käyttö Polar Flow app | Koko näytön treeninäkymien lisääminen Polar Flow app | Uusien lajiprofiilien lisääminen Polar Flow app | Yhteensopivien sovellusten yhdistäminen Polar Flow app | Lajiprofiilin muokkaaminen Polar Flow app | Unitietojen muokkaaminen Polar Flow app | Free fitness and training app – Share your training data Polar Flow app | Treeninäkymien lisääminen Polar Flow app | Pikavalikko Polar Flow | How To Use Training Targets With Polar Watches
Huolto Ota yhteyttä Käyttöohjeet Lataukset

NEWSLETTER_POPUP

Hei, tilaa uutiskirje, niin saat 10 % alennusta

Varmista, että saat kutsusi Polar-perheeseen. Tilaa uutiskirje nyt ja pidä itsesi kärryillä uusista tuulista ja tarjouksista! Saat 10 % alennusta* yhdestä ostoksesta.

Kun klikkaat Tilaa-painiketta, suostut samalla vastaanottamaan sähköpostia Polarilta ja vahvistat lukeneesi tietosuojakäytäntömme.

* tätä tarjousta ei voi yhdistää muihin tarjouksiin tai kampanjoihin.

NOTIFY_POPUP

Liity odotuslistalle.

Tuote on myyty loppuun – pahoittelut!
Mutta älä huoli! Tuote on pian saatavilla.
Anna sähköpostisi ja pysy ajan tasalla.

Klikkaamalla Haluan ilmoituksen ‑painiketta suostut vastaanottamaan sähköposteja Polarilta ja vahvistat lukeneesi tietosuojakäytäntömme.

Hienoa! Ilmoitamme sinulle, kun tuote on taas saatavilla.

Kaupan huoltokatko

Pahoittelut! Verkkokauppa ei juuri nyt ole käytössä suunnitellun huollon takia. Voit seurata huoltokatkon edistymistä osoitteessa https://status.polar.com/

Success! ##