Olet täällä: Aloittaminen > M430:n käyttäminen

M430:n käyttäminen

Sykkeen mittaus ranteesta

Jotta rannesyke voidaan mitata tarkasti, M430:n on oltava napakasti ranteessa juuri ranneluun takana. Sensorin on oltava tukevasti ihoa vasten, mutta ei liian tiukalla. Se ei saa estää verenkiertoa. M430-laitetta kannattaa pitää muutaman minuutin ajan ennen sykkeen mittauksen aloittamista, jotta syketiedot ovat mahdollisimman tarkat. Katso lisätietoja kohdasta Harjoittelu ranteesta tehtävällä sykkeenmittauksella.

Suosittelemme, että M430 pestään hikisen harjoituksen jälkeen juoksevan veden alla miedolla saippualla ja vedellä. Kuivaa laite pehmeällä pyyhkeellä. Anna kuivua kokonaan ennen lataamista.

Käyttö ilman rannesykkeen mittausta

Löysennä ranneketta hieman, jotta se tuntuu mukavammalta ja antaa ihosi hengittää. Pidä M430-laitetta normaalin kellon tapaan.

Herkkäihoisten kannattaa antaa ranteen ihon hengittää välillä. Poista M430 ranteestasi ja lataa sen akku, jotta ihosi ja laitteesi saavat hengähtää ennen seuraavaa harjoitustasi.