Nalazite se ovdje: Prvi koraci > Funkcije gumba i struktura izbornika

Funkcije gumba i struktura izbornika

M400 koristi pet gumba s različitim funkcijama ovisno o namjeni. U donjim tablicama ćete saznati koje funkcije određeni gumbi imaju u različitim načinima rada.

Funkcije gumba

Vremenski prikaz i izbornik

 

LAGANO NATRAG POČETAK GORE DOLJE
  • Osvjetljenje zaslona
  • Pritisnite i zadržite gumbe za zaključavanje
  • Izlaz iz izbornika
  • Povratak na prethodnu razinu
  • Ostavi postavke nepromijenjenima
  • Odbacivanje odabira
  • Pritisnite i zadržite za povratak na vremenski prikaz iz izbornika
  • Pritisnite i zadržite za sinkronizaciju s aplikacijom Flow u vremenskom prikazu
  • Potvrda odabira
  • Ulaz u način rada prije vježbanja
  • Potvrda odabira prikazanog na zaslonu
  • Pomicanje kroz popise za odabir
  • Podešavanje odabrane vrijednosti
  • Pritisnite i zadržite za promjenu izgleda sata
  • Pomicanje kroz popise za odabir
  • Podešavanje odabrane vrijednosti

Način rada prije vježbanja

LAGANO NATRAG POČETAK GORE DOLJE
  • Osvjetljenje zaslona
  • Pritisnite i zadržite za pristup postavkama sportskog profila
  • Povratak na vremenski prikaz
  • Početak vježbanja
  • Pomicanje kroz popis sportova
  • Pomicanje kroz popis sportova

Za vrijeme vježbanja

LAGANO NATRAG POČETAK GORE DOLJE
  • Osvjetljenje zaslona
  • Pritisnite i zadržite kako biste ušli u Quick Menu (Brzi izbornik)
  • Vježbanje se pauzira jednim pritiskom
  • Pritisnite i zadržite u trajanju 3 sekunde ako želite zaustaviti snimanje vježbanja
  • Pritisnite i zadržite da zaključate/otključate zonu
  • Nastavak snimanja vježbanja nakon pauziranja
  • Promjena prikaza vježbanja
  • Promjena prikaza vježbanja

Struktura izbornika

Izbornicima pristupate i kroz njih se pomičete koristeći gumbe za GORE i DOLJE. Odabir ćete potvrditi pomoću gumba za POČETAK, a vraćate se pomoću gumba za NATRAG.

U izborniku ćete pronaći:

  • Današnje aktivnosti
  • Dnevnik
  • Postavke
  • Test kondicije
  • Tajmeri
  • Favoriti

Današnje aktivnosti

Cilj za dnevne aktivnosti koji ćete dobiti od uređaja Polar M400 temelji se na vašim osobnim podacima i postavci za razinu aktivnosti koju ćete pronaći u postavkama cilja za dnevne aktivnosti na internetskoj usluzi Flow.

Vaš cilj za dnevne aktivnosti vizualno je predstavljen trakom aktivnosti. Traka aktivnosti popunjava se kako se vi približavate dnevnom cilju.

U Today's activity (Današnje aktivnosti) vidjet ćete pojedinosti o vašim aktivnostima (vrijeme aktivnosti, utrošene kalorije i broj koraka) te mogućnosti za ostvarivanje cilja za dnevne aktivnosti.

Dodatne informacije pronaći ćete u 24/7 praćenje aktivnosti

Dnevnik

U Diary (Dnevnik) možete pregledati vidjeti trenutni tjedan, prethodna četiri tjedna i sljedeća četiri tjedna. Odaberite dan za koji želite pogledati sve vaše aktivnosti i vježbanja kao i sažetak svih odrađenih vježbanja i testova. Možete vidjeti i vaša planirana vježbanja.

Postavke

U stavci Settings (Postavke) možete urediti sljedeće:

  • Sportski profili
  • Tjelesne postavke
  • Opće postavke
  • Postavke sata

Više informacija pronaći ćete u Postavke.

Tajmeri

U stavci Timers (Tajmeri) ćete pronaći:

  • Interval timer (Tajmer intervala): Izradite tajmere intervala ovisna o vremenu i/ili udaljenosti ako želite precizno mjeriti radne i faze oporavka tijekom vježbanja u intervalima.
  • Finish time estimator (Program za procjenu završnog vremena): Ostvarite ciljno vrijeme za postavljenu udaljenost. Postavite udaljenost za vježbanje, a M400 će na temelju vaše brzine procijeniti završno vrijeme.

Više informacija pronaći ćete u Započinjanje vježbanja.

Test kondicije

Izmjerite razinu kondicije dok ležite i opuštate se.

Više informacija pronaći ćete u Test kondicije.

Favoriti

U Favorites (Favoriti) ćete pronaći ciljeve vježbanja koje ste spremili kao favorite na internetskoj usluzi Flow.

Više informacija pronaći ćete u Favoriti.