Lajiprofiilit Flow-verkkopalvelussa

M460:ssä on oletuksena kuusi lajiprofiilia. Voit lisätä uusia lajiprofiileja sekä muokata niitä ja olemassa olevia profiileja Flow-verkkopalvelussa. M460:ssä voi olla enintään 20 lajiprofiilia. Flow-verkkopalvelussa lajiprofiilien määrää ei ole rajoitettu. Jos sinulla on yli 20 lajiprofiilia Flow-verkkopalvelussa, ensimmäiset 20 siirretään M460-laitteeseen synkronoinnin yhteydessä.

Voit muuttaa lajiprofiilien järjestystä vetämällä ja pudottamalla. Valitse siirrettävä laji ja vedä se haluamaasi kohtaan luettelossa.

Lajiprofiilin lisääminen

Flow-verkkopalvelussa:

1. Napsauta oikeassa yläkulmassa näkyvää nimeäsi/profiilikuvaasi.
2. Valitse Lajiprofiilit.
3. Napsauta Lisää lajiprofiili ja valitse laji luettelosta.
4. Laji lisätään luetteloon.

Polar Flow -mobiilisovelluksessa:

1. Mene päävalikkoon.
2. Valitse Lajiprofiilit.
3. Napauta oikeassa yläkulmassa olevaa plus-merkkiä.
4. Valitse laji listalta. Napauta Valmis Androidissa. Laji lisätään lajiprofiililistaasi.

Et voi luoda itse uusia lajeja. Polar hallitsee lajiluetteloa, koska kussakin lajissa on eräitä oletusasetuksia, jotka vaikuttavat esimerkiksi kalorien laskentaan sekä harjoituskuormitus ja palautuminen -ominaisuuteen.

Lajiprofiilin muokkaaminen

Flow-verkkopalvelussa:

1. Napsauta oikeassa yläkulmassa näkyvää nimeäsi/profiilikuvaasi.
2. Valitse Lajiprofiilit.
3. Napsauta Muokkaa sen lajin kohdalla, jota haluat muokata.

Polar Flow -mobiilisovelluksessa:

1. Mene päävalikkoon.
2. Valitse Lajiprofiilit.
3. Valitse laji ja napauta Muokkaa tai Muuta asetuksia.
4. Kun olet valmis, napsauta Valmis. Muista synkronoida asetukset Polar-laitteeseesi.

Voit muokata seuraavia tietoja kussakin lajiprofiilissa:

Perusasetukset

• Automaattinen kierros (kestoon tai matkaan perustuva)
• Harjoitusäänet
• Nopeusnäkymä

Syke

• Sykenäkymä (valitse lyöntiä minuutissa (bpm) tai % maksimista).
• Syke näytetään toisissa laitteissa (Muut langatonta Bluetooth ® Smart -teknologiaa käyttävät laitteet, kuten kuntosalilaitteet, havaitsevat sykkeesi.)
• Sykealueasetukset (Sykealueiden avulla voit helposti valita harjoittelun intensiteetin ja seurata sitä. Jos valitset Oletus-asetuksen, et voi muuttaa sykerajoja. Jos valitset Vapaa-asetuksen, kaikkia rajoja voi muuttaa. Sykealueiden oletusarvoiset rajat lasketaan maksimisykkeen perusteella.)

Harjoitusnäkymät

Valitse tiedot, jotka näytetään harjoitusnäkymissä harjoituksen aikana. Kussakin lajiprofiilissa voi olla enintään kahdeksan harjoitusnäkymää. Kussakin harjoitusnäkymässä voi olla enintään neljä tietokenttää.

Voit lisätä uuden näkymän tai muokata olemassa olevaa näkymää napsauttamalla siinä olevaa kynäkuvaketta. Voit valita näkymään yhdestä neljään kohdetta seitsemästä luokasta:

AIKA	YMPÄRISTÖ	KEHON MITTAUS	MATKA
Kellonaika Kesto Kierrosaika Automaattinen kierrosaika Edellinen kierrosaika	Korkeus Nousu Kierroksen nousu Automaattisen kierroksen nousu Lasku Kierroksen lasku Automaattisen kierroksen lasku Kallistuskulman mittaus Lämpötila	Syke Keskisyke Kierroksen keskisyke Automaattisen kierroksen keskisyke Edellisen kierroksen keskisyke Maksimisyke Kierroksen maksimisyke Automaattisen kierroksen maksimisyke Edellisen kierroksen maksimisyke Kalorit Sykealueen ZonePointer Aika sykealueilla Sykerajat	Matka Kierrospituus Automaattisen kierroksen pituus

NOPEUS	POLJINNOPEUS	TEHO	TRAININGPEAKS
Nopeus/vauhti Keskinopeus/-vauhti Kierroksen keskinopeus/-vauhti Automaattisen kierroksen keskinopeus/-vauhti Edellisen kierroksen keskinopeus/-vauhti Maksiminopeus/-vauhti Kierroksen maksiminopeus/-vauhti Automaattisen kierroksen maksiminopeus/-vauhti Edellisen kierroksen maksiminopeus/-vauhti Nopeus-/vauhtialueen ZonePointer Matka nopeus-/vauhtialueilla Aika nopeus-/vauhtialueilla Nopeus-/vauhtirajat	Poljinnopeus Keskimääräinen poljinnopeus Kierroksen keskimääräinen poljinnopeus Automaattisen kierroksen keskimääräinen poljinnopeus Edellisen kierroksen keskimääräinen poljinnopeus Maksimipoljinnopeus Kierroksen maksimipoljinnopeus	Teho Keskiteho Kierroksen keskiteho Automaattisen kierroksen keskiteho Edellisen kierroksen keskiteho Maksimiteho Kierroksen maksimiteho Automaattisen kierroksen maksimiteho Edellisen kierroksen maksimiteho Tehoalueen osoitin Poljinkierroksen maksimivoima Vasemman/oikean tasapaino Vasemman/oikean keskimääräinen tasapaino Vasemman/oikean kierroksen keskimääräinen tasapaino Vasemman/oikean automaattisen kierroksen keskimääräinen tasapaino Vasemman/oikean edellisen kierroksen keskimääräinen tasapaino	Automaattisen kierroksen NORMALIZED POWER Automaattisen kierroksen INTENSITY FACTOR Automaattisen kierroksen TRAINING STRESS SCORE NORMALIZED POWER INTENSITY FACTOR TRAINING STRESS SCORE Kierroksen NORMALIZED POWER Kierroksen INTENSITY FACTOR Kierroksen TRAINING STRESS SCORE Edellisen kierroksen NORMALIZED POWER Edellisen kierroksen INTENSITY FACTOR Edellisen kierroksen TRAINING STRESS SCORE

 

Lajiprofiiliasetukset-kohdassa valitsemastasi tehonäkymäasetuksesta riippuen tehontuoton yksikkönä on W (wattia), W/kg (wattia/kg) tai FTP % (% funktionaalisesta kynnystehosta).

Kun olet määrittänyt lajiprofiilien asetukset, napsauta Tallenna. Voit synkronoida asetukset M460-laitteeseen painamalla FlowSync-ohjelman synkronointipainiketta.

Huomaa, että monien sisälajien, ryhmäliikuntalajien ja joukkuelajien lajiprofiileissa Syke näytetään toisissa laitteissa -asetus on oletuksena käytössä. Tämä tarkoittaa, että yhteensopivat, langatonta Bluetooth Smart -teknologiaa käyttävät laitteet, kuten kuntosalilaitteet, havaitsevat sykkeesi. Voit tarkistaa Polarin lajiprofiililuettelosta, missä lajiprofiileissa Bluetooth on oletuksena käytössä. Voit ottaa Bluetoothin käyttöön tai pois käytöstä lajiprofiilin asetuksissa.