Näppäintoiminnot ja valikon rakenne
Näppäintoiminnot
M460:ssa on viisi painiketta, joilla on eri toimintoja käyttötilanteesta riippuen. Seuraavissa taulukoissa kerrotaan painikkeiden toiminnot eri tiloissa.
Valo
AJANNÄYTTÖTILA JA VALIKKO | HARJOITUKSEN ALOITUSTILA | HARJOITUKSEN AIKANA |
---|---|---|
|
|
|
Takaisin
AJANNÄYTTÖTILA JA VALIKKO | HARJOITUKSEN ALOITUSTILA | HARJOITUKSEN AIKANA |
---|---|---|
|
|
|
Aloita
AJANNÄYTTÖTILA JA VALIKKO | HARJOITUKSEN ALOITUSTILA | HARJOITUKSEN AIKANA |
---|---|---|
|
|
|
Ylös/alas
AJANNÄYTTÖTILA JA VALIKKO | HARJOITUKSEN ALOITUSTILA | HARJOITUKSEN AIKANA |
---|---|---|
|
|
|
Valikkorakenne
Siirry valikkoon ja selaa sitä
- ja -painikkeiden avulla. Vahvista valinnat painamalla -painiketta ja palaa takaisin painamalla -painiketta.
Valikossa on seuraavat toiminnot:
|
Päiväkirja
Päiväkirjassa näet kuluvan viikon, neljä edellistä viikkoa ja seuraavat neljä viikkoa. Kun valitset päivän, näet päivän harjoitukset, kunkin harjoituksen yhteenvedon ja päivän aikana tekemäsi testit. Myös suunnittelemasi harjoitukset näytetään.
Asetukset
Asetukset-kohdassa voit muokata seuraavia ominaisuuksia:
- Lajiprofiili
- Fyysiset asetukset
- Yleisasetukset
- Kelloasetukset
Katso lisätietoja kohdasta Asetukset.
Testit
Testit-kohdassa näytetään:
Ortostaattinen testi
Kuntotesti
Katso lisätietoja kohdasta Ominaisuudet.
Intervalliajastin
Voit määrittää aikaan ja/tai matkaan perustuvia intervalliajastimia, joiden avulla voit mitata intervalliharjoitustesi harjoitus- ja lepovaiheiden kestot tarkasti.
Katso lisätietoja kohdasta Harjoituksen aloittaminen.
Suosikit
Suosikit-kohdassa näytetään harjoitustavoitteet, jotka olet tallentanut suosikeiksi Flow-verkkopalvelussa.
Katso lisätietoja kohdasta Suosikit.