Hurtigmenu
Hurtigmenu i førtræningstilstand
I førtræningstilstand skal du trykke på
og holde den nede for at få adgang til den aktuelt valgte sportsprofil:- Træningslyde: Vælg Fra, Lav, Høj eller Meget høj.
- Pulsindstillinger: Pulsvisning: Vælg Slag i minuttet (bpm) eller % af maksimum. Kontrollér pulszonegrænser: Kontrollér grænserne for hver pulszone. Puls synlig for anden enhed: Vælg Til eller Fra. Hvis du vælger Til, kan andre kompatible enheder (f.eks. træningsudstyr) registrere din puls.
- GPS-måling: Vælg Fra eller Til.
- Skosensor: Vælg Kalibrering eller Vælg sensor til hastighed. I Kalibrering skal du vælge Automatisk eller Manuel. I Vælg sensor til hastighed skal du indstille kilden til hastighedsdata: Skosensor eller GPS. Der er yderligere oplysninger om kalibrering af skosensor under Polar Skosensor Bluetooth® Smart.
- Hastigheds-visning: Vælg km/t (kilometer i timen) eller min/km(minutter pr. kilometer). Hvis du har valgt britiske enheder, bør du vælge mph (mil i timen) eller min/mi (minutter pr. mil).
- Automatisk pause: Vælg Til eller Fra. Hvis du stiller automatisk pause på Til, bliver dit træningspas automatisk afbrudt midlertidigt, når du holder op med at bevæge dig.
- Autom. omgang: Vælg Fra, Omgangsdistance eller Omgangs-varighed. Hvis du vælger Omgangsdistance, skal distance indstilles efter hvilken omgang, der tages. Hvis du vælger Omgangsvarighed, skal varigheden indstilles, hvorefter hver omgang tages.
Hurtigmenu i træningsvisning
I træningsvisning skal du trykke på Hurtigmenu. I træningsvisningens Hurtigmenu kan du:
og holde den nede for at åbne- Låse knapper: Tryk på for at låse knapper. For at låse op skal du trykke på og holde den nede.
- Indstille baggrundslys: Slå konstant baggrundslys Til eller Fra. Når indstillingen er slået til, forbliver baggrundslyset tændt hele tiden. Du kan slukke og tænde for baggrundslyset igen ved at trykke på . Bemærk, at batteriets levetid forkortes, når denne funktion anvendes.
- Søge efter sensor: Søg efter en pulsmåler eller skosensor.
- Skosensor: Vælg Kalibrering eller Vælg sensor til hastighed. I Kalibrering skal du vælge Automatisk eller Manuel. I Vælg sensor til hastighed skal du indstille kilden til hastighedsdata: Skosensor eller GPS. Der er yderligere oplysninger om kalibrering af skosensor under Polar Skosensor Bluetooth® Smart.
- Interval-timer: Opret intervaltimere baseret på tid og/eller distance for at måle trænings- og restitutionsfaser nøjagtigt i dine intervaltræningspas. Vælg Start X.XX km / XX:XX for at bruge en tidligere indstillet timer eller oprette en ny timer i Indstil timer.
- Sluttids-beregner : Indstil distancen for dit træningspas, og M400 vurderer passets sluttid i henhold til din hastighed. Vælg Start XX.XX km / X.XX mi for at bruge en tidligere indstillet mål-distance, eller indstil et nyt mål i Indstil distance.
- Info om aktuel position: Dette kan kun vælges, hvis GPS er slået til i sportsprofilen.
- Slå positionsvejledning til: Funktionen Tilbage til start fører dig tilbage til startpunktet af dit træningspas. Vælg Slå positionsvejledning til, og tryk på . Visning af pile i positionsvejl. slået til vises, og M400 skifter til visningen Tilbage til start. Få flere oplysninger under Tilbage til start.
Hurtigmenu i pausetilstand
I pausetilstand skal du trykke på Hurtigmenu. I pausetilstandens Hurtigmenu kan du:
og holde den nede for at åbne- Låse knapper: Tryk på for at låse knapper. For at låse op skal du trykke på og holde den nede.
- Træningslyde: Vælg Fra, Lav, Høj eller Meget høj.
- Pulsindstillinger: Pulsvisning: Vælg Slag i minuttet (bpm) eller % af maksimum. Kontrollér pulszonegrænser: Kontrollér grænserne for hver pulszone. Puls synlig for anden enhed: Vælg Til eller Fra. Hvis du vælger Til, kan andre kompatible enheder (f.eks. træningsudstyr) registrere din puls.
- GPS-måling: Vælg Fra eller Til.
- Skosensor: Vælg Kalibrering eller Vælg sensor til hastighed. I Kalibrering skal du vælge Automatisk eller Manuel. I Vælg sensor til hastighed skal du indstille kilden til hastighedsdata: Skosensor eller GPS. Der er yderligere oplysninger om kalibrering af skosensor under Polar Skosensor Bluetooth® Smart.
- Hastigheds-visning: Vælg km/t (kilometer i timen) eller min/km(minutter pr. kilometer). Hvis du har valgt britiske enheder, bør du vælge mph (mil i timen) eller min/mi (minutter pr. mil).
- Automatisk pause: Vælg Til eller Fra. Hvis du stiller automatisk pause på Til, bliver dit træningspas automatisk afbrudt midlertidigt, når du holder op med at bevæge dig.
- Autom. omgang: Vælg Fra, Omgangsdistance eller Omgangs-varighed. Hvis du vælger Omgangsdistance, skal distance indstilles efter hvilken omgang, der tages. Hvis du vælger Omgangsvarighed, skal varigheden indstilles, hvorefter hver omgang tages.
GPS -måling skal slås til for at bruge automatisk pause eller distancebaseret automatisk omgang.