Close
POLAR Loop Kellot Sensorit Lisävarusteet Tutustu Science Polar yrityksille
Tuotevalitsin Polar Flow Tuotetuki Löydä kauppa
Kellot
Close
See All
POLAR Street X Uusi Polar Vantage M3 Polar Grit X2 Pro Titan Polar Grit X2 Pro Polar Grit X2 Polar Vantage V3 Polar Ignite 3 Polar Ignite 3 Braided Yarn Polar Pacer Pro Polar Pacer Polar Unite Grit X ‑sarja Vantage-sarja Pacer-sarja Ignite-sarja

Luokat

Juoksu Fitness ja hyvinvointi Pyöräily Ulkoilu Multisport ja triathlon
Aktiivisuusrannekkeet
Close
See all
POLAR Loop

Sensorit

Polar Verity Sense Polar H10 Polar H9

Hevosen sykemittarit

Equine HealthCheck Equine-sykemittari ratsastukseen Equine-sykemittari ravihevosille Equine-kiinnitysvyö ratsastukseen Equine-kiinnitysvyö ravihevosille
Lisävarusteet
Close
See all
Rannekkeet Kiinnitysvyöt Lataus ja kaapelit Pidikkeet ja adapterit
Tutustu
Close
Tietoa Polarista Polar Elixir™ Polar Flow Polar Kunto-ohjelma New Bonuspaketit Ohjelmistojulkaisut Yhteensopivat sovellukset Kehittäjät Vastuullisuus Työpaikat Blogi Journal Guides
Science
Close
Polar Research Center Smart Coaching Tiedesäätiö
Tutustu POLAR Street X ‑kelloon | 🆕 Urbaani urheilukello hybridiurheilijoille 💪

M460

Näytä kaikki päivitykset Käyttöohjeet
Näin lataat kaikki tietosi Polar-ekosysteemistä Polar Flow- ja Polar Beat ‑sovellusten käyttäjät voivat ladata omat henkilötietonsa, jotka on kerätty Polar Flow ‑palveluun. Voit hallinnoida Polar-tiliäsi osoitteesta account.polar.com.Verkkoon tallennettujen tietojen lataaminen Polar Flow'sta:Siirry osoitteeseen https://account.polar.com ja... Virransäästötoimintojen poistaminen käytöstä Polar Beat- ja Polar Flow ‑sovellusten Android-versioiden osalta Android-laitteiden virransäästötoimintojen ja taustarajoitusten poistaminen käytöstä Polar Flow- / Polar Beat ‑sovelluksen osalta voi olla tarpeen, jos kohtaat seuraavassa kuvattuja ongelmia.Polar Flow:Automaattinen synkronointi ei toimi taustalla tai se toimii vaihtelevasti.Polar-laite ei muodosta... Polar-lajiprofiilit Tässä on lueteltu kaikki lajiprofiilit, joita Polar Flow ‑sovellus ja Polar-laitteet tukevat. Voit valita kerrallaan enintään 20 lajiprofiilia Polar-laitteellesi. Lisätietoja on Miten lajiprofiileja ja treeninäkymiä muokataan Polar Flow’ssa? ‑ohjeartikkelissa. Jos haluat lähettää sykkeesi... Tietojen synkronointi Polar-laitteen ja Polar Flow -sovelluksen välillä ei onnistu Huomaa, että synkronointi voi kestää jonkin aikaa, jos Polar-laitteessasi on paljon aktiivisuus- ja harjoitustietoja. Kun olet yhdistänyt Polar-laitteen ja Flow-sovelluksen, tavallisesti helpoin tapa synkronoida ne on pitää harjoituslaitteen TAKAISIN-painiketta painettuna. Varmista ensin, että... Minkä sensoreiden ja lisävarusteiden kanssa Polar-laitteeni on yhteensopiva? Yhteensopivat sykesensorit sekä muut yhteensopivat sensorit ja lisävarusteet Mistä saan selville Polar-laitteeni sarjanumeron/laite ID:n? Löydät laite ID:n seuraavista valikoista:Polar-laitteen Asetukset-valikkoPolar Flow ‑sovelluksen Laitteet-valikkoPolar Flow ‑verkkopalvelun Tuotteet-valikko.Sarjanumero ja laite ID on painettu myös itse laitteeseen. Tarkista alla olevasta luettelosta, missä ne sijaitsevat laitteessasi. Sarjanumeron... Voinko vaihtaa Polar-laitteeni pariston tai akun itse? Katso alta, mitä sinun on tehtävä, jos Polar-tuotteesi akku tai paristo on vaihdettava.Laitteet, joihin käyttäjä voi vaihtaa paristonVoit vaihtaa pariston itse näihin laitteisiin:H10-sykesensoriH9-sykesensoriKatso H10/H9-sykesensorin pariston vaihto-ohjeet.Pakkauksessa paristo purkautuu itsestään... Miten Polar FlowSync asennetaan Windows-tietokoneeseen? Siirry kohtaan https://flow.polar.com/startNapsauta Lataa-aluetta ja lataa asennuspaketti tietokoneeseesi.Suorita asennuspaketti ja asenna se tietokoneeseesi.->Hyväksy käyttöoikeussopimukset ja napsauta Seuraava.->Valitse asennuksen sijainti tietokoneeltasi, napsauta Seuraava ja odota... Polar-tuotteiden vesitiiviys Useimpia Polar-tuotteita voi käyttää uidessa. Ne eivät kuitenkaan ole sukellusmittareita. Älä paina laitteen painikkeita veden alla, jotta laite pysyy vesitiiviinä. Kun mittaat sykettä vedessä GymLink-yhteensopivalla Polar-laitteella ja sykesensorilla, seuraavat seikat voivat aiheuttaa... Mitkä tuotteet ovat yhteensopivia Polar FlowSync -ohjelmiston kanssa? Polar FlowSync 4 on täysin yhteensopiva seuraavien kanssa:Grit XGrit X ProIgniteIgnite 2M200M400M430M460OH1UniteVantage MVantage M2Vantage VVantage V2Verity Sense (vain laiteohjelmistoversioon 2.2.6 asti)V650Polar FlowSync 4 on osittain yhteensopiva seuraavien kanssa:Grit X2Grit X2 ProIgnite... Voidaanko Polar-laitteeni näyttö ja napit vaihtaa? Jos sinulla on ongelmia Polar-laitteesi näytön tai nappien kanssa, suosittelemme kokeilemaan ensin seuraavia vianetsintäkeinoja, jotka saattavat auttaa ratkaisemaan ongelman. Kosketusnäytön vianetsintä Jos Polar-laitteen kosketusnäyttö lakkaa toimimasta tai toimii huonosti, laitteessa saattaa olla... Polar-kuntotestin perusteet Mikä kuntotesti on? Polar-kuntotesti rannesykemittarin kanssa on helppo, nopea ja turvallinen tapa arvioida aerobista (kardiovaskulaarista) kuntoasi levossa. Se on yksinkertainen viisi minuuttia kestävä kuntotasoarviointi, joka antaa arvion maksimihapenottokyvystäsi (VO2max). Kuntotestin laskelma... Polar-testit – mitkä niistä sopivat parhaiten minulle? Jos olet ammattiurheilija, VO2max-arvon tietäminen mahdollisimman tarkkaan on tärkeää. Jos taas nautit rennoista sunnuntaipyöräilyistä ja käyt silloin tällöin salilla, laboratoriotestistä tai kenttätestistä uupumukseen asti tuskin on merkittävää hyötyä.Jotta saisit mahdollisimman luotettavia... Miten treenitavoite luodaan Polar Flow -sovelluksessa? Treenitavoitteen luominen Polar Flow ‑sovelluksessa:Siirry sivun yläreunassa kohtaan Harjoittelu ja napsauta .Valitse sitten treenitavoitteesi tyyppi seuraavista vaihtoehdoista: Suosikkitavoite Valitse Suosikkitavoite.Valitse jokin olemassa olevista suosikkitreenitavoitteista tai Lisää uusi... Kuinka pitkä Polar-laitteeni akun odotettu käyttöikä on? Ladattavilla akuilla on rajallinen käyttöikä, johon vaikuttavat lukuisat tekijät, kuten akkuteknologia, käyttöolosuhteet, lataustavat, laitteesta huolehtiminen ja laitteen käyttö. Ladattavat akut kuluvat ajan myötä, ja niiden kapasiteetti laskee. Puhelimissa ja urheilulaitteissa, kuten... Sähköpostiosoite ei kelpaa Sähköpostiosoite ei kelpaa -ilmoitus tulee näyttöön, jos olet jo luonut Polar-tilin jossakin Polarin verkkopalvelussa samalla sähköpostiosoitteella.Jos olet unohtanut Polar-tilisi salasanan tai et tiedä sitä, voit tilata sen Unohditko salasanasi? -linkistä, joka on Polar Flow -verkkopalvelun... Riskien minimointi harjoittelun aikana Terveys ja treenaaminenTreenaamiseen saattaa sisältyä joitakin riskejä. Ennen säännöllisen harjoitusohjelman aloittamista on suositeltavaa vastata seuraaviin terveydentilaasi koskeviin kysymyksiin. Jos vastaat myöntävästi yhteenkin seuraavista kysymyksistä, on suositeltavaa käydä... Miten yksittäisiä treenejä viedään Polar Flow ‑verkkopalvelusta? Voit viedä treenitiedoston GPX-, TCX-, CSV tai FIT-tiedostona tai pakata tiedostot nopeampaa lataamista varten. Jos Internet-yhteytesi on hidas, suosittelemme suurten treenitiedostojen pakkaamista viennin nopeuttamiseksi.Voit viedä treenin reittitiedot GPX- ja FIT-muodossa ja muut treenitiedot,... Android-puhelinten ja Polar-tuotteiden väliset yhteensopivuusongelmat Eri Android-laitteet käsittelevät tuotteissamme ja palveluissamme käytettyä teknologiaa, kuten Bluetooth Low Energy (BLE) -tekniikkaa, sekä eri standardeja ja protokollia hyvin eri tavoin. Tästä syystä yhteensopivuus vaihtelee puhelinvalmistajien välillä, ja ajoittain havaitsemme... Polar Flow’n käyttäminen TrainingPeaksin kanssa Jos käytät TrainingPeaksin Premium- tai Basic-tiliä, voit nyt synkata TrainingPeaksissa tehdyt treeniohjelmat Polar Flow’n päiväkirjaan ja synkata treenisi Flow’sta TrainingPeaksiin automaattisesti.TrainingPeaks on yhteensopiva seuraavien kanssa: Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Street X, Vantage M,... Aiotko myydä Polar-tuotteesi? Jos myyt Polar-tuotteesi, poista sen yhteys Polar-tiliisi ja poista Polar-laitteeseesi tallennetut tiedot. Se onnistuu, kun palautat tehdasasetukset FlowSync-ohjelman avulla ja poistat laitteen Polar Flow -verkkopalvelun rekisteröityjen tuotteidesi luettelosta.Tehdasasetusten palauttaminenKytke... Tietoja pyöräilytehosta Mitä pyöräilyteho tarkoittaa? Pyöräillessäsi liikutat polkupyörää polkimiin kohdistamasi voiman avulla. Tämä voima ja poljinnopeus muodostavat pyöräilytehon, jota voidaan mitata tehosensorilla. Mitä vasemman ja oikean jalan tasapaino tarkoittaa? Vasemman ja oikean jalan tasapaino tarkoittaa tehon... Edistykselliset tehotiedot M460:ssa TrainingPeaks® on valmennus- ja analysointialusta kestävyysharjoittelua varten. Siihen kuuluvat valmentajille ja urheilijoille suunnatut verkkopalvelut, tietokoneohjelmistot ja mobiilisovellukset. TrainingPeaksissa on seuraavat edistykselliset tehotiedot pyöräilyyn: NORMALIZED POWER® (normalisoitu... Korkeuden mittaus Polar-laitteesi mittaa korkeutta ilmanpainesensorin avulla ja muuntaa mitatun ilmanpaineen korkeudeksi.Korkeus kalibroidaan automaattisesti GPS:n avulla, mutta tarkimpien korkeustietojen varmistamiseksi korkeus kannattaa kalibroida manuaalisesti aina, kun tiedät korkeuden. Katso lisäohjeita... Android-puhelinten ja Polar-tuotteiden väliset yhteensopivuusongelmat Eri Android-laitteet käsittelevät tuotteissamme ja palveluissamme käytettyä teknologiaa, kuten Bluetooth Low Energy (BLE) -tekniikkaa, sekä eri standardeja ja protokollia hyvin eri tavoin. Tästä syystä yhteensopivuus vaihtelee puhelinvalmistajien välillä, ja ajoittain havaitsemme... Voinko vaihtaa Polar-laitteeni pariston tai akun itse? Katso alta, mitä sinun on tehtävä, jos Polar-tuotteesi akku tai paristo on vaihdettava.Laitteet, joihin käyttäjä voi vaihtaa paristonVoit vaihtaa pariston itse näihin laitteisiin:H10-sykesensoriH9-sykesensoriKatso H10/H9-sykesensorin pariston vaihto-ohjeet.Pakkauksessa paristo purkautuu itsestään... Voinko ladata Polar-laitteeni toisenlaisella USB-kaapelilla tai pistorasiasta? Polar-laitettasi (Grit X, Grit X Pro, Grit X2, Grit X2 Pro, Ignite, Ignite 2, Ignite 3, M430, Street X, Vantage M, Vantage M2, Vantage M3, Vantage V, Vantage V Titan, Vantage V2, Vantage V3) voi ladata vain Polar USB ‑kaapelilla. Älä käytä kolmannen osapuolen kaapeleita.Voit ladata laitettasi... Voidaanko Polar-laitteeni näyttö ja napit vaihtaa? Jos sinulla on ongelmia Polar-laitteesi näytön tai nappien kanssa, suosittelemme kokeilemaan ensin seuraavia vianetsintäkeinoja, jotka saattavat auttaa ratkaisemaan ongelman. Kosketusnäytön vianetsintä Jos Polar-laitteen kosketusnäyttö lakkaa toimimasta tai toimii huonosti, laitteessa saattaa olla... Miten treenitavoite luodaan Polar Flow -sovelluksessa? Treenitavoitteen luominen Polar Flow ‑sovelluksessa:Siirry sivun yläreunassa kohtaan Harjoittelu ja napsauta .Valitse sitten treenitavoitteesi tyyppi seuraavista vaihtoehdoista: Suosikkitavoite Valitse Suosikkitavoite.Valitse jokin olemassa olevista suosikkitreenitavoitteista tai Lisää uusi... Rasvanpolton prosenttiosuus Tämä toiminto laskee arvion siitä, kuinka suuri osuus harjoituksen aikana kulutetuista kaloreista on poltettu rasvasta, ja ilmoittaa lukeman prosenttiosuutena kokonaiskalorinkulutuksesta. Arviolla on tärkeä merkitys painonhallinnassa. Harjoituksen aikana saat energiaa kahdesta lähteestä –... Ostitko Polar-tuotteen käytettynä? Jos olet ostanut käytetyn Polar-tuotteen, varmista, että tuote ei enää ole liitettynä edellisen omistajan Polar-tiliin. Se onnistuu, kun palautat tehdasasetukset FlowSync-ohjelman avulla. Ohjeet Polar Loopin / Polar OH1:n / Polar Verity Sensen / Polar H10:n / Polar H9:n tehdasasetusten... Unohditko salasanasi? Jos olet unohtanut Polar-tilisi salasanan, saat uuden seuraavasti:Avaa Kirjaudu sisään ‑valikko ja valitse Kirjaudu sisään.Napsauta Unohditko salasanasi? ‑vaihtoehtoa.Kirjoita sähköpostiosoitteesi.Napsauta Lähetä-nappia. Saat sähköpostilla linkin, jonka avulla voit vaihtaa salasanan.Avaa sähköposti... Sykeperusteinen harjoittelu Syketiedot kertovat fyysisestä kunnostasi ja auttavat ymmärtämään, miten kehosi reagoi harjoitteluun. Saamiesi tietojen avulla voit esimerkiksi hienosäätää harjoitussuunnitelmiasi, kuten harjoittelusi säännöllisyyttä ja tehoa, jotta pääset huippukuntoon.Riippumatta siitä, oletko huippu-urheilija vai... Miten Strava Live ‑segmentit otetaan käyttöön M460:ssä? Strava-segmentit ovat ennalta määritettyjä reitin osuuksia, joilla urheilijat voivat kilpailla ottamalla aikaa pyöräillessään tai juostessaan. Segmentit määritetään osoitteessa Strava.com, ja kuka tahansa Stravan käyttäjä voi luoda niitä. Voit käyttää osuuksia omien aikojesi vertailuun tai voit... Miten sähköpostiosoite vaihdetaan Polar Flow ‑verkkopalvelussa? Voit vaihtaa sähköpostiosoitteesi Polar-tililläsi tai osoitteessa flow.polar.com.Flow.polar.com-palvelussa:Kirjaudu verkkopalveluun.Napsauta oikeassa yläkulmassa näkyvää nimeäsi ja valitse Asetukset.Napsauta Vaihda sähköpostiosoite.Kirjoita salasanasi ja valitse Seuraava.Syötä uusi... Miten Polar Flow -verkkopalvelun kieltä vaihdetaan? Polar Flow -verkkopalvelu on saatavana seuraavilla kielillä: kiina (yksinkertaistettu), tšekki, tanska, hollanti, englanti, eesti, suomi, ranska, saksa, unkari, indonesia, italia, japani, korea, norja, puola, portugali, venäjä, espanja, slovenia, ruotsi ja turkki.Voit vaihtaa kielen... Miten lajiprofiileja ja harjoitusnäkymiä muokataan Polar Flow’ssa? Lajiprofiiliominaisuuden avulla voit lisätä luetteloon kaikki suosikkilajisi ja määrittää kullekin asetukset. Voit esimerkiksi luoda räätälöidyt harjoitusnäkymät kutakin lajia varten ja valita, mitä tietoja haluat nähdä harjoituksen aikana: pelkän sykkeen tai pelkän nopeuden ja matkan sen mukaan,... Miten yhdistän H9/H10 -sykesensorin Polar-kellooni? Näitä ohjeita seuraamalla voit yhdistää H9/H10-sykesensorin Polar-kelloon. Katso tarkemmat yhdistämisohjeet tuotteiden omista käyttöohjeista.Sinun on kostutettava sykevyö ja puettava sykesensori, jotta voit yhdistää sen Polar-kelloon.Kostuta sykevyön elektrodipinnat.Kiinnitä lähetinyksikkö... Miten treenitavoite luodaan Polar Flow -verkkopalvelussa? Polar Flow -verkkopalvelun yhteydessä käyttämästäsi laitteesta riippumatta voit luoda verkkopalvelussa yksityiskohtaisia treenitavoitteita, joka helpottavat treenien suunnittelua. Tavoitteet näytetään Polar Flow -palvelussa olevassa päiväkirjassasi. Voit myös lisätä tavoitteita suosikkiluetteloosi... Miten Polar Flow ‑verkkopalveluun luodaan tili? Polar Flow ‑verkkopalvelussa käytetään samaa Polar-tiliä kuin muissa Polar-verkkopalveluissa.Jos olet jo luonut tilin rekisteröitymällä johonkin Polar-verkkopalveluun tai -mobiilisovellukseen tai ottaessasi tuotteesi käyttöön, voit käyttää samaa käyttäjätunnusta ja salasanaa myös Polar Flow... Miten yksittäisiä treenejä viedään Polar Flow ‑verkkopalvelusta? Voit viedä treenitiedoston GPX-, TCX-, CSV tai FIT-tiedostona tai pakata tiedostot nopeampaa lataamista varten. Jos Internet-yhteytesi on hidas, suosittelemme suurten treenitiedostojen pakkaamista viennin nopeuttamiseksi.Voit viedä treenin reittitiedot GPX- ja FIT-muodossa ja muut treenitiedot,... Miten Polar FlowSync asennetaan Mac-tietokoneeseen? Siirry osoitteeseen flow.polar.com/start.Napsauta Mac-käyttöjärjestelmälle. FlowSync alkaa ladata asennuspakettia. Tämän pitäisi kestää vain muutaman minuutin.Kun lataus on valmis, napsauta asennuspaketin kuvaketta Lataukset-kohdassa. Asennuspaketin sijainti riippuu selaimestasi. FlowSync-ohjelman... Miten Polar FlowSync asennetaan Windows-tietokoneeseen? Siirry kohtaan https://flow.polar.com/startNapsauta Lataa-aluetta ja lataa asennuspaketti tietokoneeseesi.Suorita asennuspaketti ja asenna se tietokoneeseesi.->Hyväksy käyttöoikeussopimukset ja napsauta Seuraava.->Valitse asennuksen sijainti tietokoneeltasi, napsauta Seuraava ja odota... Miten Polar M400/M460 yhdistetään Polar Flow -sovellukseen? Varmista ennen yhdistämistä, ettämobiililaitteessasi on Bluetooth päällälentotila ei ole päällä Polar-laitteessa eikä mobiililaitteessasi.mobiililaitteesi on yhteydessä Internetiinolet ladannut Polar Flow -sovelluksen App Store- tai Google Play -kaupasta ja asentanut sen mobiililaitteeseesiolet... Miten Polar M460/M400 käynnistetään uudelleen tai sen tehdasasetukset palautetaan? Uudelleenkäynnistys Voit käynnistää laitteen uudelleen pitämällä YLÖS-, ALAS-, TAKAISIN- ja VALO-painikkeita painettuina samanaikaisesti viiden sekunnin ajan, kunnes Polar-animaatio tulee näyttöön. Nollauksen jälkeen M460/M400 siirtyy automaattisesti ajannäyttötilaan. Kaikki M460:stä/M400:sta... Miten Polar M460:n käyttö aloitetaan? Määritä asetukset Polar Flow -verkkopalvelussa. Siellä voit syöttää kerralla kaikki tarkkojen harjoitustietojen edellyttämät fyysiset tietosi. Voit myös valita Polar-laitteen kielen ja ladata siihen uusimman laiteohjelmiston. Asetusten määrittäminen Polar Flow -verkkopalvelussa edellyttää... Miten Polar-laite synkronoidaan Polar Flow -sovelluksen kanssa? Varmista ennen synkronointia, ettäsinulla on Polar-tili ja Flow-sovellus ladattuna ja asennettuna mobiililaitteeseesiolet rekisteröinyt Polar-laitteesi Flow-verkkopalveluun ja synkronoinut tiedot FlowSync-ohjelman avulla vähintään kerranmobiililaitteessasi on Bluetooth päällälentotila ei ole päällä... Miten Polar-laite synkronoidaan Flow-palvelun kanssa? Voit siirtää tiedot Polar-laitteesta USB-johdon avulla tai langattomasti Bluetooth Smart -tekniikan ja Polar Flow -sovelluksen avulla.Tietojen synkronointi Flow-verkkopalveluun USB-johdon avulla edellyttää FlowSync-ohjelmaa. Polar FlowSync -ohjelma siirtää tiedot Polar-laitteesta Polar Flow... Jaksoja sisältävän harjoituksen luominen Yksinkertainen, nelijaksoinen harjoitus Varsinaisen harjoitusjakson lisäksi harjoitukseen on hyvä sisällyttää alkulämmittely, jäähdyttely ja venyttely – riippumatta siitä, mitä lajia harrastat. Tämä maksimoi harjoittelun hyödyt ja auttaa välttämään loukkaantumisia. Yksinkertaisimmillaan jaksotetussa... Polar-tilin poistaminen Voit sulkea Polar-tilisi osoitteessa https://account.polar.com.Jos suljet tilisi, kaikki harjoitus- ja henkilötietosi poistetaan tietokannastamme pysyvästi. Huomaa, että tilisi sulkeminen vaikuttaa kaikkeen Polar-tilisi sisältöön, mukaan lukien Polar Flow -palvelun sekä uutiskirjeen tilaukseen.... Virransäästötoimintojen poistaminen käytöstä Polar Beat- ja Polar Flow ‑sovellusten Android-versioiden osalta Android-laitteiden virransäästötoimintojen ja taustarajoitusten poistaminen käytöstä Polar Flow- / Polar Beat ‑sovelluksen osalta voi olla tarpeen, jos kohtaat seuraavassa kuvattuja ongelmia.Polar Flow:Automaattinen synkronointi ei toimi taustalla tai se toimii vaihtelevasti.Polar-laite ei muodosta... Näin lataat kaikki tietosi Polar-ekosysteemistä Polar Flow- ja Polar Beat ‑sovellusten käyttäjät voivat ladata omat henkilötietonsa, jotka on kerätty Polar Flow ‑palveluun. Voit hallinnoida Polar-tiliäsi osoitteesta account.polar.com.Verkkoon tallennettujen tietojen lataaminen Polar Flow'sta:Siirry osoitteeseen https://account.polar.com ja... How to install Polar Adjustable Front Bike Mount You can attach the Polar Adjustable Front Bike Mount in any direction you'd like either around the handlebar or the stem of your bike. The maximum handlebar/stem diameter that the bike mount will fit around is 31,8 mm. Wrap one to four layers of tape strips around the handlebar to ensure a... Olen tehnyt muutoksia Polar Flow -verkkopalvelussa/-sovelluksessa, mutta ne eivät näy Polar-laitteessani. Jos muutat asetuksia, luot tai päivität lajiprofiileja, luot treenitavoitteita tai lisäät suosikkeja Polar Flow -verkkopalveluun tai -sovellukseen, sinun on synkronoitava muutokset Polar-laitteeseesi.Muutetut asetukset voi synkronoida Polar-laitteeseen kahdella tavalla:Synkronointi FlowSync-ohjelman... M460:n huoltaminen Muiden elektronisten laitteiden tapaan myös Polar M460 on pidettävä puhtaana ja sitä on käsiteltävä huolellisesti. Seuraavat ohjeet auttavat täyttämään takuun edellytykset, pitämään laitteen huippukunnossa ja välttämään lataus- ja synkronointiongelmia.M460Pidä harjoitustietokone puhtaana. Pyyhi lika... Riskien minimointi harjoittelun aikana Terveys ja treenaaminenTreenaamiseen saattaa sisältyä joitakin riskejä. Ennen säännöllisen harjoitusohjelman aloittamista on suositeltavaa vastata seuraaviin terveydentilaasi koskeviin kysymyksiin. Jos vastaat myöntävästi yhteenkin seuraavista kysymyksistä, on suositeltavaa käydä... Polar OwnCal® – Älykkäät kalorit Polar OwnCal® -toiminnolla varustetut Polar-harjoituslaitteet näyttävät kumulatiivisen energiankulutuksen (kilokaloreina, kcal) harjoituksen aikana ja nykyisen harjoituksen kokonaiskulutuksen kilokaloreina harjoituksen jälkeen. Ne myös tallentavat kertyneet kilokalorit. Energiankulutuksen... Sydämentahdistin ja Polar-tuotteet Voit käyttää Polar-tuotteita, vaikka käyttäisit sydämentahdistinta tai muuta ihonalaista elektronista laitetta. Polar-tuotteiden ei teoriassa pitäisi pystyä häiritsemään tahdistimen toimintaa, eikä meillä ole tietoja käytännössä tapahtuneista häiriöistä. Emme kuitenkaan anna virallista takuuta... Aiotko myydä Polar-tuotteesi? Jos myyt Polar-tuotteesi, poista sen yhteys Polar-tiliisi ja poista Polar-laitteeseesi tallennetut tiedot. Se onnistuu, kun palautat tehdasasetukset FlowSync-ohjelman avulla ja poistat laitteen Polar Flow -verkkopalvelun rekisteröityjen tuotteidesi luettelosta.Tehdasasetusten palauttaminenKytke... Polar-kuntotesti OH1:llä Polar-kuntotesti rannesykemittarin kanssa on helppo, nopea ja turvallinen tapa arvioida aerobista (kardiovaskulaarista) kuntoasi levossa. Se on yksinkertainen viisi minuuttia kestävä kuntotasoarviointi, joka antaa arvion maksimihapenottokyvystäsi (VO2max). Kuntotestin laskelma perustuu... Polar Flow Kausisuunnittelu Polar Flow’n Kausisuunnittelu-toiminnon avulla voit suunnitella haluamasi treenikauden ja mukauttaa sitä omiin tavoitteisiisi. Paras tapa tutustua toimintoon on kokeilla sitä: luo siis uusi kausi ja muokkaa suunnitelmaa, kun se on luotu.Jaa treenit ajanjaksoihin.Aseta viikkotavoitteita esimerkiksi... Polar M460 | Käyttöönotto Polar M460 | Yhdistäminen Polar Flow ‑sovellukseen Polar M460 | Yhdistäminen pyöräsensoriin Polar M460 | Strava Live Segments Polar OH1 | Yhdistäminen Polar-pyöräilylaitteeseen Polar-lajiprofiilit Tässä on lueteltu kaikki lajiprofiilit, joita Polar Flow ‑sovellus ja Polar-laitteet tukevat. Voit valita kerrallaan enintään 20 lajiprofiilia Polar-laitteellesi. Lisätietoja on Miten lajiprofiileja ja treeninäkymiä muokataan Polar Flow’ssa? ‑ohjeartikkelissa. Jos haluat lähettää sykkeesi... Polar-testit – mitkä niistä sopivat parhaiten minulle? Jos olet ammattiurheilija, VO2max-arvon tietäminen mahdollisimman tarkkaan on tärkeää. Jos taas nautit rennoista sunnuntaipyöräilyistä ja käyt silloin tällöin salilla, laboratoriotestistä tai kenttätestistä uupumukseen asti tuskin on merkittävää hyötyä.Jotta saisit mahdollisimman luotettavia... Älykkäät ilmoitukset -toiminto, M200/M400/M430/M460 (Android) ​Älykkäät ilmoitukset -toiminto mahdollistaa puhelujen, viestien ja sovellusten ilmoitusten näyttämisen Polar-laitteessasi. Saat Polar-laitteeseen samat ilmoitukset kuin puhelimen näyttöön. Huomaa, että et saa ilmoituksia harjoituksen aikana.Varmista, että puhelimessasi on Android-versio 5.0 tai... Älykkäät ilmoitukset -toiminto, M200/M400/M430/M460 (iOS) Älykkäät ilmoitukset -toiminto mahdollistaa puhelujen, viestien ja sovellusten ilmoitusten näyttämisen Polar-laitteessasi. Saat Polar-laitteeseen samat ilmoitukset kuin puhelimen näyttöön.Huomaa, että kun Älykkäät ilmoitukset -toiminto on käytössä, Polar-laitteen ja puhelimen akut kuluvat nopeammin,... Tuetut Polar-tuotteet Polar tarjoaa tuotetukipalvelua vähintään viisi vuotta tuotteen myynnin aloituspäivästä alkaen. Polar-kellojen myynnin aloituspäivät on kerrottu täällä. Kun tuotetukipalvelu päättyy, tuotteelle ei taata laiteohjelmistopäivityksiä tai kriittisiä haavoittuvuuskorjauksia eikä tarjota korjauspalveluja... Tietojen synkronointi Polar-laitteen ja Polar Flow -sovelluksen välillä ei onnistu Huomaa, että synkronointi voi kestää jonkin aikaa, jos Polar-laitteessasi on paljon aktiivisuus- ja harjoitustietoja. Kun olet yhdistänyt Polar-laitteen ja Flow-sovelluksen, tavallisesti helpoin tapa synkronoida ne on pitää harjoituslaitteen TAKAISIN-painiketta painettuna. Varmista ensin, että... Polar-kelloni näyttö on rikki Kuluneet kolmannen osapuolen näytönsuojat voivat aiheuttaa häiriöitä Polar-kellon näytön normaaliin toimintaan tai saada sinut luulemaan, että Polar-kellon näyttö on rikki. Tarkista, aiheuttaako kolmannen osapuolen näytönsuoja ongelman, ennen kuin lähetät kellosi Polar-huoltoon. Poista kolmannen... Ortostaattinen testi ja sen suorittaminen Mikä on ortostaattinen testi? Ortostaattista testiä käytetään yleisesti harjoittelun ja palautumisen välisen tasapainon valvontaan. Se perustuu harjoittelun aiheuttamiin autonomisen hermoston toiminnan muutoksiin. Ortostaattisen testin tuloksiin vaikuttavat monet ulkoiset tekijät, kuten stressi,... Polar-kuntotestin perusteet Mikä kuntotesti on? Polar-kuntotesti rannesykemittarin kanssa on helppo, nopea ja turvallinen tapa arvioida aerobista (kardiovaskulaarista) kuntoasi levossa. Se on yksinkertainen viisi minuuttia kestävä kuntotasoarviointi, joka antaa arvion maksimihapenottokyvystäsi (VO2max). Kuntotestin laskelma... Palautumisen tilan perusteet Mikä Palautumisen tila on? Palautumisen tila -ominaisuus arvioi, paljonko harjoituskuormitusta kestät. Se seuraa kumulatiivista kuormitustasi eli harjoitustesi ja aktiivisuutesi intensiteettiä, määrää ja toistumistiheyttä sekä huomioi harjoittelutaustasi arvioidessaan fyysisen rasittuneisuutesi... Harjoituskuormituksen perusteet Harjoituskuormitus on kirjallinen palaute yhden harjoituksen rasittavuudesta. Harjoituskuormituksen laskenta perustuu kriittisten energialähteiden kulutukseen (hiilihydraatit ja proteiinit) harjoituksen aikana. Harjoituskuormitus-toiminnon avulla voit vertailla erityyppisten harjoitusten... Nopeus- ja vauhtialueiden perusteet Mitä nopeus- ja vauhtialueet ovat? Nopeus- ja vauhtialueet ohjaavat uudella tavalla harjoittelun tehoa harjoituksen aikana. Ne toimivat sykealueiden tapaan, mutta harjoituksen intensiteetti perustuu sykkeen sijasta nopeuteen tai vauhtiin. Alueiden avulla harjoituksen nopeuteen tai vauhtiin perustuva... Sähköpostiosoite ei kelpaa Sähköpostiosoite ei kelpaa -ilmoitus tulee näyttöön, jos olet jo luonut Polar-tilin jossakin Polarin verkkopalvelussa samalla sähköpostiosoitteella.Jos olet unohtanut Polar-tilisi salasanan tai et tiedä sitä, voit tilata sen Unohditko salasanasi? -linkistä, joka on Polar Flow -verkkopalvelun... Harjoituksen vaikutus -ominaisuus ​Training Benefit ‑ominaisuus antaa tekstimuotoista palautetta jokaisen harjoituksen vaikutuksesta, jotta saat lisää tietoa harjoittelusi tehokkuudesta. Näet palautteen Flow-sovelluksessa, Flow-verkkopalvelussa ja Beat-sovelluksessa. Saat kirjallisen palautteen, jos olet harjoitellut vähintään 10... GPS:n vianetsintä Varmista, että GPS-tallennus on kytketty päälle. Siirry kohtaan Asetukset > Lajiprofiilit, valitse laji ja ota GPS-tallennus käyttöön.Tarkista A-GPS-tiedoston voimassaolo M460-laitteestasi. Siirry M460:ssa kohtaan Asetukset > Yleisasetukset > Tietoja tuotteesta > A-GPS päättyy. Jos... M460:n sensoreiden vianetsintä Sykesensorin vianetsintä Oletko yhdistänyt sykesensorin M460-laitteeseen? Sykesensori voidaan yhdistää M460-laitteeseen kahdella tavalla:Pue sykesensori yllesi ja siirry harjoituksen aloitustilaan painamalla ALOITA-painiketta ajannäyttötilassa.Yhdistä koskettamalla sensoria M460:llatulee näyttöön.... M460-laitteen synkronoinnin vianmääritys FlowSync-ohjelmassa Huomaa, että kun liität M460-laitteen tietokoneeseen, M460-laitteen ja tietokoneen välisen yhteyden muodostaminen saattaa kestää jonkin aikaa. Ole kärsivällinen ja odota, että synkronointi käynnistyy. Jos M460:n synkronointi ei käynnisty FlowSync-ohjelmassa tai saat ilmoituksen "Yhteysvirhe.... Polar Flow’n käyttäminen TrainingPeaksin kanssa Jos käytät TrainingPeaksin Premium- tai Basic-tiliä, voit nyt synkata TrainingPeaksissa tehdyt treeniohjelmat Polar Flow’n päiväkirjaan ja synkata treenisi Flow’sta TrainingPeaksiin automaattisesti.TrainingPeaks on yhteensopiva seuraavien kanssa: Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Street X, Vantage M,... Strava Live Segments -toiminnon käyttö M460:n kanssa Kun aloitat pyörälenkin, jossa käytät GPS:ää (Pyöräily-, Maantiepyöräily- tai Maastopyöräily-lajiprofiili), lähimmät kaksi Strava Segments® -osuutta näytetään M460:n segmenttiluettelossa.M460 ilmoittaa äänimerkillä, kun lähestyt Strava Segment -osuutta, ja näyttää jäljellä olevan matkan segmentin... Polar-tuotteiden vesitiiviys Useimpia Polar-tuotteita voi käyttää uidessa. Ne eivät kuitenkaan ole sukellusmittareita. Älä paina laitteen painikkeita veden alla, jotta laite pysyy vesitiiviinä. Kun mittaat sykettä vedessä GymLink-yhteensopivalla Polar-laitteella ja sykesensorilla, seuraavat seikat voivat aiheuttaa... Mitä korkeuden mukaan kompensoidut kalorit ovat? Korkeuden mukaan kompensoiduissa kaloreissa kalorinkulutuksen laskennassa huomioidaan korkeuden vaikutus. Harjoittelu korkeassa ilmanalassa on yleensä rankempaa kuin merenpinnan tasolla harjoittelu, joten se vaatii enemmän ponnistelua. Korkeustoiminto on otettava käyttöön, jotta korkeus voidaan... Mitkä ovat Polar Flow ‑verkkopalvelun tekniset vaatimukset? Suosittelemme käyttämään jonkin seuraavista selaimista uusinta versiota, jotta saisit palvelusta irti parhaan hyödyn.ChromeFirefoxSafariMicrosoft EdgeJotta saat mahdollisimman hyvän ja turvallisen Polar Flow ‑käyttökokemuksen, suosittelemme käyttämään tuetun selaimen uusinta versiota. Jos käytät... Entä jos Polar-kuntotesti ei onnistu? Jos rannelaitteesi ei löydä sykettäsi testin aluksi tai sen aikana, testi epäonnistuu (näyttöön tulee teksti Testi epäonnistui). Muista kostuttaa kiinnitysvyön elektrodit ja varmista, että sykevyö on puhdas ja riittävän tiukalla. Tarkista, että rannelaite on toiminta-alueella (enintään yhden metrin... Mikä Avustettu GPS (A-GPS) on? Miten se toimii? Liittyy tuotteisiin -kohdassa luetellut Polar-laitteet käyttävät Avustettu GPS (A-GPS) -toimintoa satelliittien nopeaan etsintään. A-GPS-tietojen avulla Polar-laite löytää GPS-satelliittien ennakoidut sijainnit. Näin Polar-laite tietää, mistä etsiä satelliitteja, joten se löytää niiden signaalit... Kuinka pitkä M460:n akun kesto ja käyttöaika on? Polar M460:ssa on sisäinen, ladattava akku. Akun käyttöaika jatkuvassa harjoittelussa GPS-tallennuksen ja sykkeenmittauksen ollessa käytössä on enintään 16 tuntia. Akun kestoon vaikuttavat monet tekijät, kuten M460:n käyttöympäristön lämpötila, käyttämäsi toiminnot (esim. etuvalon käyttö lyhentää... Kuinka pitkä Polar-laitteeni akun odotettu käyttöikä on? Ladattavilla akuilla on rajallinen käyttöikä, johon vaikuttavat lukuisat tekijät, kuten akkuteknologia, käyttöolosuhteet, lataustavat, laitteesta huolehtiminen ja laitteen käyttö. Ladattavat akut kuluvat ajan myötä, ja niiden kapasiteetti laskee. Puhelimissa ja urheilulaitteissa, kuten... Minkä sensoreiden ja lisävarusteiden kanssa Polar-laitteeni on yhteensopiva? Yhteensopivat sykesensorit H9H10OH1Verity Sense GymLink Bluetooth® GymLink Bluetooth®Bluetooth®Bluetooth®A370xxxxGrit XxxxxGrit X ProxxxxGrit X2xxxxGrit X2 ProxxxxIgnitexxxxIgnite 2xxxxIgnite 3xxxxM200xxxxM400xxxxM430xxxxM460xxxxPacerxxxxPacer ProxxxxStreet XxxxxUnitexxxxV650xxxxVantage MxxxxVantage... Mistä saan selville Polar-laitteeni sarjanumeron/laite ID:n? Löydät laite ID:n seuraavista valikoista:Polar-laitteen Asetukset-valikkoPolar Flow ‑sovelluksen Laitteet-valikkoPolar Flow ‑verkkopalvelun Tuotteet-valikko.Sarjanumero ja laite ID on painettu myös itse laitteeseen. Tarkista alla olevasta luettelosta, missä ne sijaitsevat laitteessasi. Sarjanumeron... Mitkä tuotteet ovat yhteensopivia Polar Flow -verkkopalvelun kanssa? Polar Flow on tärkeä osa uusimpien laitteidemme ja kaikkien tulevien tuotteidemme Polar-järjestelmää.Tällä hetkellä Polar Flow on yhteensopiva seuraavien tuotteiden kanssa:Grit XGrit X ProGrit X2Grit X2 ProIgniteIgnite 2Ignite 3M200M400M430M460OH1 optinen sykesensoriPacerPacer ProPolar Beat... Mitkä tuotteet ovat yhteensopivia Polar FlowSync -ohjelmiston kanssa? Polar FlowSync 4 on täysin yhteensopiva seuraavien kanssa:Grit XGrit X ProIgniteIgnite 2M200M400M430M460OH1UniteVantage MVantage M2Vantage VVantage V2Verity Sense (vain laiteohjelmistoversioon 2.2.6 asti)V650Polar FlowSync 4 on osittain yhteensopiva seuraavien kanssa:Grit X2Grit X2 ProIgnite... Mitkä muiden valmistajien poljintehosensorit ovat yhteensopivia Polar M460:n kanssa? Seuraavasta yhteensopivien sensoreiden taulukosta näet, mitä muiden valmistajien poljintehosensoreita voit käyttää M460:n kanssa ja mitä niiden sensoritietoja tuetaan.M460 tukee sensoritietoja, joiden kohdalla on merkintä (X).M460 ei tue tietoja, joiden kohdalla on (-).Merkintä (arvio) tarkoittaa,...
Ei hakutuloksia
Näytä kaikki

Käyttöohjeet

Päivitykset

Käyttö ja huolto

Ohjevideot

Polar M460 | Käyttöönotto Polar M460 | Yhdistäminen pyöräsensoriin Polar M460 | Strava Live Segments Polar OH1 | Yhdistäminen Polar-pyöräilylaitteeseen
Huolto Ota yhteyttä Käyttöohjeet Lataukset

NEWSLETTER_POPUP

Hei, tilaa uutiskirje, niin saat 10 % alennusta

Varmista, että saat kutsusi Polar-perheeseen. Tilaa uutiskirje nyt ja pidä itsesi kärryillä uusista tuulista ja tarjouksista! Saat 10 % alennusta* yhdestä ostoksesta.

Kun klikkaat Tilaa-painiketta, suostut samalla vastaanottamaan sähköpostia Polarilta ja vahvistat lukeneesi tietosuojakäytäntömme.

* tätä tarjousta ei voi yhdistää muihin tarjouksiin tai kampanjoihin.

NOTIFY_POPUP

Liity odotuslistalle.

Tuote on myyty loppuun – pahoittelut!
Mutta älä huoli! Tuote on pian saatavilla.
Anna sähköpostisi ja pysy ajan tasalla.

Klikkaamalla Haluan ilmoituksen ‑painiketta suostut vastaanottamaan sähköposteja Polarilta ja vahvistat lukeneesi tietosuojakäytäntömme.

Hienoa! Ilmoitamme sinulle, kun tuote on taas saatavilla.

Kaupan huoltokatko

Pahoittelut! Verkkokauppa ei juuri nyt ole käytössä suunnitellun huollon takia. Voit seurata huoltokatkon edistymistä osoitteessa https://status.polar.com/

Success! ##