Funcţiile butoanelor şi structura meniului
M400 are cinci butoane care au diverse funcţionalităţi, în funcţie de situaţia de utilizare. Consultaţi tabelele de mai jos pentru a afla ce funcţionalităţi au butoanele în diferite moduri.
Funcţiile butoanelor
Vizualizarea şi meniul timp
LUMINĂ | ÎNAPOI | START | SUS | JOS |
---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
Modul Pre-antrenament
LUMINĂ | ÎNAPOI | START | SUS | JOS |
---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
În timpul antrenamentului
LUMINĂ | ÎNAPOI | START | SUS | JOS |
---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
Structura meniului
Intraţi şi răsfoiţi meniul apăsând
sau . Confirmaţi selecţiile cu butonul şi reveniţi cu butonul .
În meniu veţi găsi:
|
Activitatea de astăzi
Obiectivul de activitate zilnică pe care îl primiţi de la Polar M400 se bazează pe datele dvs. personale şi pe setarea nivelului de activitate, pe care o puteţi găsi în setările Obiectivului de activitate zilnică din serviciul web Flow.
Obiectivul dumneavoastră de activitate zilnic este vizualizat cu o bară de activitate. Bara de activitate se completează pe măsură ce vă atingeţi obiectivul zilnic.
În Today's activity (Activitatea de astăzi) veţi vedea detalii despre activitatea dumneavoastră (timpul activ, caloriile şi paşii) şi opţiuni pentru a vă atinge obiectivul de activitate zilnic.
Pentru informaţii suplimentare, consultaţi Urmărirea activităţii 24/7
Jurnal
În Diary (Jurnal) veţi vedea săptămâna curentă, ultimele patru săptămâni şi următoarele patru săptămâni. Selectaţi o zi pentru a vedea activitatea şi toate sesiunile dvs. de antrenament din ziua respectivă, rezumatul antrenamentului pentru fiecare sesiune şi testele pe care le-aţi făcut. Puteţi vedea şi sesiunile de antrenament planificate.
Setări
În Settings (Setări) puteţi edita:
- Profilurile sportive
- Setările fizice
- Setările generale
- Setările ceasului
Pentru informaţii suplimentare, consultaţi Setări.
Cronometre
În Timers (Cronometre) veţi găsi:
- Interval timer (Cronometru de interval): Creaţi cronometre de interval pe baza timpului şi/sau a distanţei pentru a stabili exact fazele de activitate şi de recuperare din sesiunile dumneavoastră de antrenament cu intervale.
- Finish time estimator (Estimator timp terminare): Realizaţi-vă timpul ţintă pentru o distanţă setată. Setaţi distanţa pentru sesiunea dumneavoastră şi M400 va estima timpul de terminare a sesiunii în funcţie de viteza dumneavoastră.
Pentru informaţii suplimentare, consultaţi Începerea unei sesiuni de antrenament.
Testul formei fizice
Măsuraţi-vă nivelul de formă fizică în timp ce staţi întins şi vă relaxaţi.
Pentru informaţii suplimentare, consultaţi Testul formei fizice.
Favorite
În Favorites (Favorite), veţi găsi ţintele de antrenament pe care le-aţi salvat ca favorite în serviciul web Flow.
Pentru informaţii suplimentare, consultaţi Favorite.