Du är här: Komma igång > Knappfunktioner och menystruktur

Knappfunktioner och menystruktur

Knappfunktioner

M460 har fem knappar som har olika funktioner beroende på användningssituation. Se tabellerna nedan för mer information om knapparnas funktioner i olika lägen.

Lyse

KLOCKFUNKTION  OCH MENY FÖRTRÄNINGSLÄGE UNDER TRÄNING
  • Tänd displayen
  • Tryck och håll in för att låsa knappar
  • Tänd displayen
  • Tryck och håll in för att gå till inställningarna för sportprofilen
  • Tänd displayen
  • Tryck och håll in för att gå till Snabbmenyn

Tillbaka

KLOCKFUNKTION  OCH MENY FÖRTRÄNINGSLÄGE UNDER TRÄNING
  • Stäng menyn
  • Återvänd till föregående nivå
  • Lämna inställningarna oförändrade
  • Avbryt val
  • Tryck och håll in för att återvända till klockfunktionen från menyn
  • Tryck och håll in i klockfunktionen för att synkronisera med Flow-appen
  • Återgå till klockfunktionen
  • Pausa träningen genom att trycka en gång
  • Tryck och håll in i 3 sekunder för att avsluta registreringen

Starta

KLOCKFUNKTION  OCH MENY FÖRTRÄNINGSLÄGE UNDER TRÄNING
  • Bekräfta val
  • Gå till förträningsläge
  • Bekräfta valet som visas på displayen
  • Starta ett träningspass
  • Tryck och håll in zonlås av/på
  • Fortsätt träningsregistreringen när den är pausad
  • Tryck för att registrera en varvtid

Upp / Ner

KLOCKFUNKTION  OCH MENY FÖRTRÄNINGSLÄGE UNDER TRÄNING
  • Bläddra i menyn
  • Justera ett valt värde
  • Bläddra i sportlistan
  • Ändra träningsdisplay

Menystruktur

Du går till och bläddrar i menyn genom att trycka på UPP eller NER. Bekräfta valen med STARTA-knappen och återgå med TILLBAKA-knappen.

I huvudmenyn finns följande:

  • Dagbok
  • Inställningar
  • Tester
  • Intervalltimer
  • Favoriter
  • Strava Live Segments

Dagbok

I Dagbok ser du den aktuella veckan, de senaste fyra veckorna och de kommande fyra veckorna. Välj en dag för att se dina träningspas från den dagen, en träningssummering för varje träningspass och de tester du har gjort. Du kan också se dina planerade träningspass.

Inställningar

I Inställningar kan du redigera följande:

  • Sportprofiler
  • Personliga inställningar
  • Allmänna inställningar
  • Klockinställningar

Mer information finns i Inställningar.

Tester

I Tester finns följande:

Ortostatiskt test

Konditionstest

Mer information finns i Funktioner.

Intervalltimer

Ställ in intervalltimers baserade på tid och/eller sträcka för att ta tid på arbets- och återhämtningsfaser i dina intervallträningspass.

Mer information finns i Starta ett träningspass.

Favoriter

I Favoriter hittar du träningsmål som du har sparat som favoriter i Flow webbtjänst.

Mer information finns i Favoriter.