Menú rápido
Menú rápido en Modo de preentrenamiento
En el modo de preentrenamiento, pulsa y mantén pulsado para acceder a los ajustes del perfil de deporte seleccionado actualmente:
- Ajustes de frec. card.: Ver frecuencia cardíaca: Selecciona Pulsaciones por minuto (ppm) o % de la máxima. Ver límite zonas de FC: Consulta los límites de cada zona de frecuencia cardíaca. FC visible en otro disposit.: Selecciona Activado o Desactivado. Si seleccionas Activado, otros dispositivos compatibles que utilicen Bluetooth Smart, p. ej., máquinas de gimnasio, pueden detectar tu frecuencia cardíaca. También puedes utilizar tu M430 durante las clases de Polar Club para transmitir tu frecuencia cardíaca al sistema Polar Club.
- Grabación de GPS: Selecciona Precisión alta, Precisión media, Ahorro de energía, sesión larga o Desactivado.
- Sensor running: Este ajuste solo se muestra si has vinculado un sensor de running Polar con tu M430. Selecciona Calibración o Seleccionar sensor de velocidad. En Calibración, selecciona Automática o Manual. En Seleccionar sensor de velocidad, define la fuente de datos de velocidad: Sensor running o GPS. Para obtener más información acerca de la calibración sel sensor de zancada, consulta este documento de asistencia.
- Ajustes velocidad: Vista de velocidad: Selecciona km/h (kilómetros por hora) o min/km (minutos por kilómetro). Si has seleccionado unidades imperiales, selecciona mph (millas por hora) o min/mi (minutos por milla). Verificar límites zona velocidad: Puedes comprobar aquí los límites de zona de velocidad/ritmo.
- Ajuste pausa automática: Pausa automática: Selecciona Activado o Desactivado. Si seleccionas Pausa automática Activada, tu sesión se detendrá automáticamente cuando dejes de moverte. Velocidad de activación: Define la velocidad a la que se detiene la grabación.
Para utilizar la Pausa automática durante el entrenamiento, tienes que tener el GPS configurado con el valor Precisión alta o un sensor de zancada Polar en uso.
- Lap automático: Selecciona Desactivado, Distancia de lap o Duración de lap. Si seleccionas Distancia de lap, ajusta la distancia después de registrar cada vuelta. Si seleccionas Duración de lap, ajusta la duración después de registrar cada vuelta.
Para utilizar el lap automático basado en distancia, tienes que tener la grabación GPS activada o un sensor de zancada Polar en uso.
Menú rápido en Vista de entrenamiento
En la vista de entrenamiento, pulsa y mantén pulsado para entrar en Menú rápido. En la vista de entrenamiento Menú rápido encontrarás:
- Bloquear botones: Pulsa para bloquear botones. Para desbloquear, pulsa y mantén pulsado .
- Activar retroiluminación: Ajusta la retroiluminación constante como Activada o Desactivada. Si está activada esta opción, la retroiluminación permanece encendida de forma continua. Puedes desactivar la retroiluminación constante y activarla de nuevo pulsando . Recuerda que utilizar esta función acorta la duración de la batería.
- Buscar sensor: Este ajuste solo se muestra si has vinculado un sensor de frecuencia cardíaca o un sensor de zancada con tu M430.
- Sensor running: Este ajuste solo se muestra si has vinculado un sensor de running Polar con tu M430. Selecciona Calibración o Seleccionar sensor de velocidad. En Calibración, selecciona Automática o Manual. En Seleccionar sensor de velocidad, define la fuente de datos de velocidad: Sensor running o GPS. Para obtener más información acerca de la calibración sel sensor de zancada, consulta este documento de asistencia.
- Temp. intervalos: Crea temporizadores de intervalos basados en tiempo y/o distancia para calcular las fases de ejercicio y recuperación en tus sesiones de entrenamiento por intervalos. Selecciona Inicio X,XX km / XX,XX para utilizar un cronómetro previamente ajustado o crear un nuevo temporizador en Ajustar cronómetro:
- Calculadora tiempo final: Ajusta la distancia de tu sesión y el M430 calculará la hora de finalización de la sesión en función de tu velocidad. Selecciona Inicio XX,XX km / X,XX mi para utilizar un objetivo de distancia previamente ajustado o configurar un objetivo nuevo en Ajustar distancia.
- Info ubicación actual: Esta selección sólo está disponible si está activado el GPS para el perfil de deporte.
- Activar guía de ubicación: La función "Back to Start" te devuelve de nuevo al punto de inicio de tu sesión. Selecciona Activar guía de ubicación y pulsa . Se muestra Vista flecha de guía a ubicación activada y el M430 cambia a la vista Back to Start. Para más información, consulta Back to start.
Menú rápido en el modo de pausa
En el modo de pausa, pulsa y mantén pulsado para entrar al Menú rápido. En el modo de pausa Menú rápido, encontrarás:
- Bloquear botones: Pulsa para bloquear botones. Para desbloquear, pulsa y mantén pulsado .
- Ajustes de frec. card.: Ver frecuencia cardíaca: Selecciona Pulsaciones por minuto (ppm) o % de la máxima. Ver límite zonas de FC: Consulta los límites de cada zona de frecuencia cardíaca. FC visible en otro disposit.: Selecciona Activado o Desactivado. Si seleccionas Activado, otros dispositivos compatibles que utilicen Bluetooth Smart, p. ej., máquinas de gimnasio, pueden detectar tu frecuencia cardíaca. También puedes utilizar tu M430 durante las clases de Polar Club para transmitir tu frecuencia cardíaca al sistema Polar Club.
- Grabación de GPS: Selecciona Precisión alta, Precisión media, Ahorro de energía, sesión larga o Desactivado.
- Sensor running: Este ajuste solo se muestra si has vinculado un sensor de running Polar con tu M430. Selecciona Calibración o Seleccionar sensor de velocidad. En Calibración, selecciona Automática o Manual. En Seleccionar sensor de velocidad, define la fuente de datos de velocidad: Sensor running o GPS. Para obtener más información acerca de la calibración sel sensor de zancada, consulta este documento de asistencia.
- Ajustes velocidad: Vista de velocidad: Selecciona km/h (kilómetros por hora) o min/km (minutos por kilómetro). Si has seleccionado unidades imperiales, selecciona mph (millas por hora) o min/mi (minutos por milla). Verificar límites zona velocidad: Puedes comprobar aquí los límites de zona de velocidad/ritmo.
- Ajuste pausa automática: Pausa automática: Selecciona Activado o Desactivado. Si seleccionas Pausa automática Activada, tu sesión se detendrá automáticamente cuando dejes de moverte. Velocidad de activación: Define la velocidad a la que se detiene la grabación.
Para utilizar la Pausa automática durante el entrenamiento, tienes que tener el GPS configurado con el valor Precisión alta o un sensor de zancada Polar en uso.
- Lap automático: Selecciona Desactivado, Distancia de lap o Duración de lap. Si seleccionas Distancia de lap, ajusta la distancia después de registrar cada vuelta. Si seleccionas Duración de lap, ajusta la duración después de registrar cada vuelta.
Para utilizar el lap automático basado en distancia, tienes que tener la grabación GPS activada o un sensor de zancada Polar en uso.