Depois do treino
Receba uma análise instantânea e uma interpretação pormenorizada do seu treino com o M400, a aplicação Flow e o serviço Web Flow.
Resumo de treino no seu M400
Após cada sessão de treino, receberá um resumo de treino instantâneo da sessão. Para visualizar posteriormente o resumo do treino, aceda a Diário, escolha o dia e depois o resumo da sessão que pretende visualizar.
O M400 recompensa-o sempre que atinge o seu Melhor resultado em velocidade/ritmo médio, distância ou calorias. Os seus Melhores resultados são separados para cada perfil de desporto. |
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Hora a que iniciou a sessão, duração da sessão e distância coberta durante a sessão. A distância é apresentada se tiver treinado ao ar livre com a função GPS activada. |
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Texto com informações sobre o seu desempenho. Os comentários baseiam-se na distribuição do tempo de treino pelas zonas de frequência cardíaca, consumo calórico e duração da sessão. Prima para obter mais detalhes.Benefício de treino é exibido se tiver usado um sensor de frequência cardíaca e tiver treinado durante um total mínimo de 10 minutos nas zonas de frequência cardíaca. |
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Tempo gasto em cada zona de frequência cardíaca. Visível se usou um sensor de frequência cardíaca. |
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As frequências cardíacas média e máxima são mostradas em batimentos por minuto e percentagem da frequência cardíaca máxima. Visível se usou um sensor de frequência cardíaca. |
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Calorias queimadas durante a sessão e gordura queimada em % de calorias |
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Velocidade/ritmo médio e máximo da sessão. Visível se tiver treinado ao ar livre com a função GPS activada. |
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O Índice de Corrida é calculado quando treina ao ar livre com a função GPS activada e utiliza um sensor de frequência cardíaca. Também é necessário que se verifiquem os seguintes requisitos:
Para mais informações, consulte Índice de corrida. |
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Altitude máxima, metros/pés subidos e metros/pés descidos. Visível se tiver treinado ao ar livre com a função GPS activada. |
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O número de voltas e a melhor duração e a duração média de uma volta. Prima para obter mais detalhes. |
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O número de voltas automáticas e a melhor duração e a duração média das voltas automáticas. Prima para obter mais detalhes. |
Aplicação Polar Flow
Sincronize o M400 com a aplicação Flow para analisar os dados num relance após cada sessão. A aplicação Flow permite ver rapidamente um resumo dos dados de treino offline.
Para informações, consulte Aplicação Polar Flow.
Serviço Web Polar Flow
O serviço Web Polar Flow permite analisar todos os detalhes do treino e saber mais acerca do seu desempenho. Acompanhe a sua evolução e partilhe ainda com outros as suas melhores sessões.
Para mais informações, consulte Serviço Web Polar Flow.