Jesteś tutaj: Trening > Po treningu

Po treningu

Skorzystaj z natychmiastowej analizy i dokładnych informacji na temat treningu, używając M460 oraz aplikacji i serwisu internetowego Flow.

Podsumowanie treningu w M460

Po zakończeniu każdego treningu dostępne będzie jego podsumowanie. Aby później powrócić do podsumowania treningu, przejdź do menu Dziennik, a następnie wybierz dzień i podsumowanie treningu, które chcesz wyświetlić.

	M460 nagrodzi Cię za każdym razem, gdy osiągniesz Najlepszy rezultat w zakresie średniej prędkości/tempa, dystansu lub liczby spalonych kalorii. Wyniki w kategorii Najlepszy rezultat podawane są osobno dla każdego profilu sportowego.
	Czas rozpoczęcia treningu, jego długość oraz pokonany dystans. Dystans jest wyświetlany, jeśli korzystasz z funkcji GPS lub sensora prędkości Polar Bluetooth® Smart.
	Informacje w formie tekstowej dotyczące wydajności. Podsumowanie zawiera informacje dotyczące czasu treningu w konkretnych strefach tętna, spalonych kalorii i czasu trwania treningu. Naciśnij START, aby wyświetlić więcej informacji. Rezultat treningu pojawi się, jeśli używałeś nadajnika na klatkę piersiową i trenowałeś w strefach tętna przez przynajmniej 10 minut.
	Czas spędzony w każdej ze stref tętna. Widoczne, jeśli używano nadajnika na klatkę piersiową.
	Twoje średnie i maksymalne tętno podawane w uderzeniach na minutę (bpm) i jako procent (%) tętna maksymalnego. Widoczne, jeśli używano nadajnika na klatkę piersiową.
	Kalorie spalone podczas treningu oraz procentowy udział tłuszczu w ilości spalonych kalorii
	Czas spędzony w każdej ze stref. Wyświetlany, jeśli korzystasz z funkcji GPS lub sensora prędkości Polar Bluetooth® Smart.
	Średnia i maksymalna prędkość/tempo podczas treningu. Wyświetlana, jeśli korzystasz z funkcji GPS lub sensora prędkości Polar Bluetooth® Smart.
	Średnia i maksymalna kadencja podczas treningu. Wyświetlana, jeśli wykorzystywany jest sensor mocy Polar LOOK Kéo Bluetooth® Smart lub sensor kadencji Polar Bluetooth® Smart.
	Średnia i maksymalna moc podczas treningu. Wyświetlana, jeśli wykorzystywany jest sensor mocy Polar LOOK Kéo Bluetooth® Smart.
	Czas spędzony w każdej ze stref mocy. Wyświetlana, jeśli wykorzystywany jest sensor mocy Polar LOOK Kéo Bluetooth® Smart.
	Maksymalna wysokość n.p.m., suma wzniesień i spadków terenu w metrach/stopach.
	Liczba okrążeń oraz najlepszy i średni czas trwania okrążenia. Naciśnij START, aby wyświetlić więcej informacji.
	Liczba okrążeń rejestrowanych automatycznie oraz najlepszy i średni czas trwania takiego okrążenia. Naciśnij START, aby wyświetlić więcej informacji.

Aplikacja Polar Flow

Zsynchronizuj M460 z aplikacją Flow, aby po każdym treningu móc łatwo analizować dane. Aplikacja Flow umożliwia szybkie wyświetlenie podsumowania danych treningowych.

Więcej informacji znajduje się w części Aplikacja Polar Flow.

Serwis internetowy Polar Flow

Dzięki serwisowi internetowemu Polar Flow możesz analizować wszystkie szczegóły dotyczące treningu i dowiedzieć się więcej o swojej wydajności. Śledź swoje postępy i udostępniaj innym informacje na temat swoich najlepszych treningów.

Więcej informacji znajduje się w części Serwis internetowy Polar Flow.