Vi ste tukaj: Vadba > Po vadbi

Po vadbi

Dobite takojšnjo analizo in podroben vpogled v svojo vadbo z M400, aplikacijo Flow in s spletno storitvijo Flow.

Vadbeni povzetek na vašem M400

Po vsaki vadbi boste dobili takojšnje povzetke vaše vadbe. Za kasnejši ogled vašega vadbenega povzetka pojdite v Diary (Dnevnik) in izberite dan, nato povzetek vadbe, ki si jo želite ogledati.

	M400 vas nagradi vsakič, ko dosežete svoj Personal best (Najboljši osebni) rezultat v povprečni hitrosti/tempu, razdalji ali kalorijah. Personal best (Najboljši osebni) rezultati so ločeni za vsak športni profil.
	Čas, ko ste pričeli vadbo, trajanje vadbe in razdalja med vadbo. Razdalja je vidna, če ste trenirali na prostem in je bila vklopljena GPS funkcija.
	Povratne informacije v obliki besedilnega sporočila o vaši izvedbi. Povratne informacije temeljijo na porazdelitvi časa vadbe na območja srčnega utripa, porabo kalorij in trajanje. Za več podrobnosti pritisnite START. Prikaže se napis Training benefit (Koristi vadbe), če ste uporabljali senzor srčnega utripa in trenirali vsaj 10 minut v območjih srčnega utripa.
	Porabljen čas v vsakem območju srčnega utripa. Vidno, če ste uporabljali senzor srčnega utripa.
	Vaša povprečna in maksimalna srčna utripa sta prikazana v utripih na minuto in odstotku maksimalnega srčnega utripa. Vidno, če ste uporabljali senzor srčnega utripa.
	Porabljene kalorije med vadbo in izgorevanje maščob % kalorij
	Povprečna in maksimalna hitrost/tempo vadbe. Vidno, če ste trenirali na prostem in je bila vklopljena GPS funkcija.
	Tekaški indeks se izračuna pri vadbi na prostem z vklopljeno GPS funkcijo in uporabljate senzor srčnega utripa. Upoštevajte tudi naslednje zahteve: Športni profil za tekaški šport (tek, tek po cesti, tek po naravnih poteh itn.) Hitrost mora biti 6 km/h/3,75 mi/h ali večja in trajanje mora biti vsaj 12 minut Za več informacij glejte Tekaški indeks.
	Maksimalna nadmorska višina, vzpon v metrih/čevljih in spust v metrih/čevljih. Vidno, če ste trenirali na prostem in je bila vklopljena GPS funkcija.
	Število krogov in najboljši čas in poprečni čas trajanja kroga. Za več podrobnosti pritisnite START.
	Število samodejnih krogov in najboljši čas in poprečni čas trajanja samodejnega kroga. Za več podrobnosti pritisnite START.

Aplikacija Polar Flow

Sinhronizirajte svoj M400 z aplikacijo Flow, da po vsaki vadbi na hitro analizirate svoje podatke. Aplikacija Flow vam omogoča hiter pregled vaši vadbenih podatkov brez spletne povezave.

Za informacije glejte Polar Flow App.

Spletna storitev Polar Flow

Spletna storitev Polar Flov wam omogoča, da analizirate vsako podrobnost lastne vadbe in spoznate več o svoji zmogljivosti. Spremljajte svoj napredek in tudi delite svoje najboljše vadbe z drugimi.

Za več informacij glejte Spletno storitev Polar Flow.