Vi ste tukaj: Začetek > Funkcije gumbov in zasnova menija

Funkcije gumbov in zasnova menija

M400 ima pet gumbov, ki imajo različne funkcionalnosti glede na situacijo uporabe. Oglejte si spodnje razpredelnice z navedenimi funkcionalnostmi gumbov v različnih načinih.

Funkcije gumbov

Časovni pogled in meni

 

LUČ NAZAJ START GOR DOL
  • Posveti prikazovalnik
  • Pritisni in drži za zaklepanje gumbov
  • Zapusti meni
  • Vrni se na prejšnjo raven
  • Pusti nastavitve nespremenjene
  • Prekliči izbire
  • Pritisni in drži za vrnitev v časovni pogled iz menija
  • Pritisni in drži za sinhronizacijo z aplikacijo Flow v časovnem pogledu
  • Potrdi izbire
  • Vnesi način pred vadbo
  • Potrdi izbiro, prikazano na prikazovalniku
  • Pomikaj se po seznamih izbir
  • Prilagodi izbrano vrednost
  • Pritisni in drži za spreminjanje prikaza ure
  • Pomikaj se po seznamih izbir
  • Prilagodi izbrano vrednost

Način pred vadbo

LUČ NAZAJ START GOR DOL
  • Posveti prikazovalnik
  • Pritisni in drži za vstop v nastavitve športnega profila
  • Vrnitev v časovni pogled
  • Prični vadbo
  • Pomikaj se po seznamu športov
  • Pomikaj se po seznamu športov

Med vadbo

LUČ NAZAJ START GOR DOL
  • Posveti prikazovalnik
  • Pritisni in drži za vstop v Quick Menu (Hitri meni)
  • Z enkratnim pritiskom začasno prekinite vadbo
  • Pritisni in drži 3 sekunde za ustavitev beleženja vadbe
  • Pritisni in drži za vklop/izklop zaklepa območja
  • Nadaljuj beleženje vadbe, ko je začasno prekinjena
  • Spremeni pregled vadbe
  • Spremeni pregled vadbe

Zasnova menija

Vstopite in brskajte po meniju s pritiskom gumba GOR ali DOL. Potrdite izbire z gumbom START in se vrnite z gumbom NAZAJ.

V meniju boste našli:

  • Dnevno dejavnost
  • Dnevnik
  • Nastavitve
  • Test telesne pripravljenosti
  • Časovnike
  • Priljubljeno

Dnevna dejavnost

Dnevni cilj dejavnosti, ki vam ga posreduje Polar M400, je osnovan na osebnih podatkih in nastavitvah ravni dejavnosti, ki jih lahko najdete v nastavitvah dnevnega cilja dejavnosti v spletni storitvi Flow.

Vaš dnevni cilj dejavnosti je prikazan v vrstici dejavnosti. Vrstica dejavnosti se zapolni, ko dosežete svoj dnevni cilj dejavnosti.

V Today's activity (Današnji dejavnosti) boste videli podrobnosti o svoji dejavnosti (aktiven čas, kalorije in korake) in možnosti za doseganje svojega dnevnega cilja dejavnosti.

Za več informacij si oglejte 24/7 sledenje dejavnosti

Dnevnik

V Dnevniku boste našli tekoči teden, pretekle in prihodnje štiri tedne. Izberite si dan in si oglejte svojo aktivnost in vadbe tistega dne, povzetek vsake vadbe in teste, ki ste jih izvedli. Ogledate si lahko tudi svoje načrtovane vadbe.

Nastavitve

V Settings (Nastavitvah) lahko urejate:

  • Sport profiles (Športne profile)
  • Physical settings (Fizične nastavitve)
  • General settings (Splošne nastavitve)
  • Watch settings (Nastavitve ure)

Za več informacij glejteNastavitve.

Časovniki

V Timers (Časovnikih) boste našli:

  • Interval timer (Intervalni časovnik): Ustvarite čas in/ali razdaljo na intervalnih časovnikih, da točno določite čas za delo in okrevanje v svoji intervalni vadbi.
  • Finish time estimator (Končaj oceno časa): Dosezite svoj ciljni čas za nastavljeno razdaljo. Nastavite razdaljo za vašo vadbo in M400 bo ocenil končni čas vadbe glede na vašo hitrost.

Za informacije glejte Prični vadbo.

Test telesne pripravljenosti

Izmerite svojo raven telesne pripravljenosti, ko ležite in se sproščate.

Za informacije glejte Test telesne pripravljenosti.

Priljubljeno

V Favorites (Priljubljenih) boste našli vadbene cilje, ki ste jih shranili kot priljubljene v spletni storitvi Flow.

Za informacije glejte Priljubljeno.