Ön itt van: Edzés > Az edzés után

Edzés után

Kapjon azonnali visszajelzést és részletes betekintést az edzésbe és a regenerálódásba az M400-zal, a Flow alkalmazással és Flow webes szolgáltatással.

Edzési összefoglaló az M400-on

Minden edzés után, azonnali összefoglalót kap edzéséről. Edzési adatainak későbbi megtekintéséhez, válassza a Diary (naplót) majd a napot, aztán a megtekinteni kívánt edzés összefoglalóját.

	Az M400 mindig megjutalmazza Önt amikor eléri Personal best (személyes legjobb) eredményét átlagsebességben/-tempóben, távolságban vagy kalóriában. A Personal best (Személyes rekordok) eredményei minden sport profilon külön kezeltek.
	Mérje, mikor kezdte az edzést, annak időtartamát és az edzés alatt megtett távolságot. A távolság látható, ha a szabadban edzett, és a GPS funkció be volt kapcsolva.
	Szöveges visszajelzések a teljesítményéről. A visszajelzés az egyes pulzustartományokban eltöltött időn, a kalória felhasználáson és az edzés időtartamán alapszik. További részletekért, nyomja meg a START gombot. A Training benefit (edzés haszna) megjelenik, ha használt pulzusmérőt és legalább összesen 10 percet edzett a pulzustartományokban.
	Az egyes pulzuszónákban töltött idő. Látható ha pulzusmérőt használt.
	Megjelenik az átlag és a maximális pulzusszám ütés/perc értékben és a maximális pulzusszám arányában. Látható ha pulzusmérőt használt.
	Az edzés során elégetett kalóriák és a kalóriák zsírégetési %-a
	Az edzés átlagos és maximum sebessége/tempója. Látható, ha a szabadban edzett, és a GPS funkció be volt kapcsolva.
	A Futási indexe kiszámolásra kerül, ha a szabadban edz, a GPS funkció be van kapcsolva, és pulzusmérőt használ. Az alábbi feltételek szintén teljesülnek: A használt Sport Profil egy futási típusú sport (futás, utcai futás, tájfutás, stb.) A sebességnek 6 km/ó / 3,75 mi/ó-nak vagy magasabbnak, illetve az időtartamnak minimum 12 percnek kell lennie További információkért lásd: Running Index.
	Maximum magasság, felfelé megtett méterek és lefelé megtett méterek. Látható, ha a szabadban edzett, és a GPS funkció be volt kapcsolva.
	A körök száma valamint a legjobb és az átlag köridő. További részletekért, nyomja meg a START gombot.
	A körök száma valamint a legjobb és az átlag köridő. További részletekért, nyomja meg a START gombot.

Polar Flow alkalmazás

Szinkronizálja az M400-at a Flow alkalmazással, hogy egy pillantás alatt elemezze minden edzés után az adatokat. A Flow alkalmazás lehetővé teszi az edzési adatainak gyors áttekintését offline.

Információért lásd: Polar Flow App.

Polar Flow web szolgáltatás

A Polar Flow web szolgáltatás teszi lehetővé, hogy elemezze az edzésének minden részletét és még többet tudjon meg a teljesítményéről. Kövesse fejlődését és a legjobb edzéseit ossza meg másokkal.

További információért lásd: a Polar Flow Web Szolgáltatást.