Vă aflați aici: Noțiuni introductive > Purtarea dispozitivului M200

Purtarea dispozitivului M200

Pentru măsurarea exactă a ritmului cardiac de la încheietură, trebuie să porți dispozitivul M200 strâns pe încheietură, imediat după osul încheieturii mâinii. Pentru mai multe informații, consultă secțiunea Antrenamentul cu monitorizarea ritmului cardiac la nivelul încheieturii.

După o sesiune de antrenament în care ai transpirat intens, îți recomandăm să scoți dispozitivul din brățară și să speli dispozitivul și brățara separat sub un jet de apă cu un săpun delicat. Apoi, șterge-le cu un prosop moale. Când nu faci sport, se recomandă să porți brățara ceva mai puțin strânsă, la fel cum ai purta un ceas obișnuit.

Ocazional, este ideal să-ți lași puțin încheietura să respire, în special dacă ai o piele sensibilă. Scoate dispozitivul M200 și încarcă-l. Astfel, și pielea ta, și dispozitivul vor avea un moment de pauză, fiind apoi pregătite pentru următorul antrenament.