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Übersicht

Nach jeder Trainingseinheit erhältst du eine sofortige Zusammenfassung deiner Trainingseinheit. Die Übersicht umfasst:

  • Dauer deiner Trainingseinheit
  • Distanz
  • Durchschnittliche und maximale Herzfrequenz
  • Durchschnittliche(s) und maximale(s) Geschwindigkeit/Tempo
  • Höhenkorrigierter Kalorienverbrauch und Fettanteil in % der Kalorien
  • Training Benefit (Trainingsnutzen): Feedback in Textform. Beispielsweise wird Herz-Kreislauftraining+ angezeigt, wenn du mindestens 10 Minuten lang in den SportZonen trainiert hast. Weitere Informationen findest du unter Training Benefit.
  • Zeit, die in jeder Herzfrequenz-Zone verbracht wurde
  • Durchschnittliche und maximale Trittfrequenz

  • Aufstiege und Abstiege

  • Maximale Höhe
  • Durchschnittliche und maximale Leistung
  • DDurchschnittliche und maximale W/KG (Leistungs-Gewichts-Verhältnis)
  • Durchschnittliche Kraftverteilung beim Treten zwischen dem linken und dem rechten Bein in Prozent
  • Routenansicht auf einer Karte

Rundendetails

  • Rundennummer und Rundenzeit
  • Distanz
  • Durchschnittliche Herzfrequenz
  • Durchschnittliche Geschwindigkeit
  • Durchschnittliche Trittfrequenz
  • Durchschnittliche Leistung

Um deine Trainingsübersicht anzuzeigen, gehe zu HISTORIE > Einheiten.