Du er her: Funktioner > Avanceret effektmetrik

Avanceret effektmetrik

I V650 1.5.4-firmwareudgivelsen voksede listen over tilgængelige træningsvisningspunkter på V650 til at omfatte følgende avancerede effektmetrik: NORMALIZED POWER® (NP®), INTENSITY FACTOR® (IF®) og TRAINING STRESS SCORE® (TSS®).

  • NORMALIZED POWER (NP) giver en evaluering af træningsintensitet. Den giver en bedre måling af de sande fysiologiske krav i et givet træningspas.
  • INTENSITY FACTOR (IF) er blot forholdet mellem den normale effekt og din tærskeleffekt. IF giver derfor en gyldig og bekvem metode til at sammenligne den relative intensitet af et træningspas eller et løb, enten hos eller mellem cykelryttere, hvor der tages hensyn til ændringer eller forskelle i tærskeleffekt.
  • TRAINING STRESS SCORE (TSS) sætter tal på den samlede træningsmængde baseret på dine effektdata. Bemærk, at Polar-træningsmængde og TRAINING STRESS SCORE ikke kan sammenlignes. Det er to forskellige tilgange.

For at tilføje denne nye effektmetrik i træningsvisningerne på din V650 skal du gå ind på Indstillinger > Sportsprofiler og vælge den profil, du vil redigere, og derefter vælge Træningsvisninger. Se Sportsprofilindstillinger for detaljerede anvisninger til, hvordan du tilpasser træningsvisningerne.

Der er yderligere oplysninger om NP, IF og TSS på TrainingPeaks' blog.

NORMALIZED POWER®, INTENSITY FACTOR® og TRAINING STRESS SCORE® er varemærker tilhørende TrainingPeaks, LLC og bruges med tilladelse. Læs mere på http://www.trainingpeaks.com.