Después del entrenamiento
Obtén un análisis instantáneo y valoraciones detalladas de tu entrenamiento con el M460, la app y el servicio web Polar Flow.
Resumen del entrenamiento en tu M460
Después de cada sesión de entrenamiento, obtendrás un resumen instantáneo de la sesión. Para visualizar el resumen del entrenamiento más tarde, ve a Agenda y selecciona el día y, a continuación, el resumen de la sesión que quieres ver.
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El M460 te premia cada vez que alcanzas tu resultado de Récord personal en velocidad/ritmo medio, distancia o calorías. Los resultados de Récord personal son distintos para cada perfil de deporte. |
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La hora a la que comenzaste la sesión, duración de la sesión y distancia recorrida durante la sesión.
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Indicaciones en texto acerca de tu rendimiento. Las indicaciones se basan en la distribución del tiempo de entrenamiento en las zonas de frecuencia cardíaca, el consumo de calorías y la duración de la sesión. Pulsa para obtener más detalles.
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El tiempo que permaneces en cada zona de frecuencia cardíaca.
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Se muestran tu frecuencia cardíaca media y máxima en pulsaciones por minuto y porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima.
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Las calorías quemadas durante la sesión y % de grasa quemada sobre las calorías. |
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El tiempo que permaneces en cada zona de velocidad.
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Velocidad/ritmo promedio y máximos de la sesión.
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Cadencia media y máxima de la sesión.
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Potencia media y máxima de la sesión.
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El tiempo que permaneces en cada zona de potencia.
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Altitud máxima, metros/pies ascendidos y metros/pies descendidos. |
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El número de laps y la duración mejor y media de un lap. Pulsa para obtener más detalles. |
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El número de laps automáticos y la duración mejor y media de un lap automático. Pulsa para obtener más detalles. |
La distancia es visible si la función GPS estaba activada o el sensor de velocidad Polar Bluetooth® Smart está en uso.
App Polar Flow
Sincroniza tu M460 con la app Polar Flow para analizar tus datos de un vistazo después de cada sesión. La app Polar Flow te permite ver un resumen general rápido de tus datos de entrenamiento.
Para más información, consulta App Polar Flow.
Servicio web Polar Flow
El servicio web Polar Flow te permite analizar cada detalle de tu entrenamiento y saber más sobre tu rendimiento. Sigue tus progresos y también comparte tus mejores sesiones con otras personas.
Para más información, consulta el servicio web Polar Flow.