Du er her: Kom i gang > Sådan tager du din M430 på

Sådan tager du din M430 på

Når du måler puls fra dit håndled

For at måle håndledsbaseret puls nøjagtigt skal du have M430 tæt på den øverste del af dit håndled, lige bag håndrodsknoglen. Sensoren skal være i god kontakt med huden, men må ikke sidde så stramt, at blodomløbet blokeres. For at få den mest nøjagtig pulsmåling anbefaler vi, at du tager din M430 på i nogle få minutter, inden du begynder pulsmålingen. Få flere oplysninger under Træning med håndledsbaseret puls.

Efter et svedigt træningspas anbefaler vi, at du vasker M430 under rindende vand med en mild sæbeopløsning. Tør den derefter med et blødt håndklæde. Lad den tørre helt, inden du oplader den.

Når du ikke måler puls fra dit håndled

Løsn armbåndet en smule, så det sidder mere behageligt og lader din hud ånde. Bær M430, ligesom du ville bære et normalt ur.

Ind imellem er det bedst at lade dit håndled få lidt luft, især hvis du har følsom hud. Tag din M430 af og genoplad den. På denne måde kan både din hud og din enhed få lidt hvile og være klar til din næste træningsbegivenhed.