Hurtigmenu
Hurtigmenu i førtræningstilstand
I førtræningstilstand skal du trykke på og holde den nede for at få adgang til den aktuelt valgte sportsprofil:
- Pulsindstillinger: Pulsvisning: Vælg Slag i minuttet (bpm) eller % af maksimum. Kontrollér pulszonegrænser: Kontrollér grænserne for hver pulszone. Puls synlig for anden enhed: Vælg Til eller Fra. Hvis du vælger Til, kan andre kompatible enheder med Bluetooth Smart trådløs teknologi, f.eks. udstyr i træningscenter, måle din puls. Du kan også bruge din M430 under Polar Club-timer til at sende din puls til Polar Club-systemet.)
- GPS-måling: Vælg Høj nøjagtighed, Middel nøjagtighed eller Strømsparing,langt pas eller Fra.
- Skosensor: Denne indstilling vises kun, hvis du har parret en Polar Sko sensor med din M430. Vælg Kalibrering eller Vælg sensor til hastighed. I Kalibrering skal du vælge Automatisk eller Manuel. I Vælg sensor til hastighed skal du indstille kilden til hastighedsdata: Skosensor eller GPS. Der er yderligere oplysninger om kalibrering af skosensor i dette supportdokument.
- Hastigh.indstill.: Hastigheds-visning: Vælg km/t (kilometer i timen) eller min/km(minutter pr. kilometer). Hvis du har valgt britiske enheder, bør du vælge mph (mil i timen) eller min/mi (minutter pr. mil). Kontrollér hastighedszone-grænser: Du kan kontrollere hastigheds-/tempozonegrænserne her.
- Autopause-indstillinger: Automatisk pause: Vælg Til eller Fra. Hvis du stiller Automatisk pause på Til, bliver dit træningspas automatisk afbrudt midlertidigt, når du holder op med at bevæge dig. Aktiverings-hastigh.: Indstil den hastighed, hvor målingen skal sættes på pause.
For at bruge Automatisk pause under træning skal GPS være slået til Høj Nøjagtighed, eller du skal have en Polar skosensor i brug.
- Autom. omgang: Vælg Fra, Omgangsdistance eller Omgangs-varighed. Hvis du vælger Omgangsdistance, skal distance indstilles efter hvilken omgang, der tages. Hvis du vælger Omgangsvarighed, skal varigheden indstilles, hvorefter hver omgang tages.
For at bruge distancebaseret automatisk omgang skal du have GPS-måling slået til eller en Polar skosensor i brug.
Hurtigmenu i træningsvisning
I træningsvisning skal du trykke på og holde den nede for at åbne Hurtigmenu. I træningsvisningens Hurtigmenu kan du:
- Låse knapper: Tryk på for at låse knapper. For at låse op skal du trykke på og holde den nede.
- Indstille baggrundslys: Slå konstant baggrundslys Til eller Fra. Når indstillingen er slået til, forbliver baggrundslyset tændt hele tiden. Du kan slukke og tænde for baggrundslyset igen ved at trykke på . Bemærk, at batteriets levetid forkortes, når denne funktion anvendes.
- Søge efter sensor: Denne indstilling vises kun, hvis du har parret en pulsmåler eller en skosensor med din M430.
- Skosensor: Denne indstilling vises kun, hvis du har parret en Polar Sko sensor med din M430. Vælg Kalibrering eller Vælg sensor til hastighed. I Kalibrering skal du vælge Automatisk eller Manuel. I Vælg sensor til hastighed skal du indstille kilden til hastighedsdata: Skosensor eller GPS. Der er yderligere oplysninger om kalibrering af skosensor i dette supportdokument.
- Interval-timer: Opret intervaltimere baseret på tid og/eller distance for at måle trænings- og restitutionsfaser nøjagtigt i dine intervaltræningspas. Vælg Start X.XX km / XX:XX for at bruge en tidligere indstillet timer eller oprette en ny timer i Indstil timer.
- Sluttids-beregner : Indstil distancen for dit træningspas, og M430 vurderer passets sluttid i henhold til din hastighed. Vælg Start XX.XX km / X.XX mi for at bruge en tidligere indstillet mål-distance, eller indstil et nyt mål i Indstil distance.
- Info om aktuel position: Dette kan kun vælges, hvis GPS er slået til i sportsprofilen.
- Slå positionsvejledning til: Funktionen Tilbage til start fører dig tilbage til startpunktet af dit træningspas. Vælg Slå positionsvejledning til, og tryk på . Visning af pile i positionsvejl. slået til vises, og M430 skifter til visningen Tilbage til start. Få flere oplysninger under Tilbage til start.
Hurtigmenu i pausetilstand
I pausetilstand skal du trykke på og holde den nede for at åbne Hurtigmenu. I pausetilstandens Hurtigmenu kan du:
- Låse knapper: Tryk på for at låse knapper. For at låse op skal du trykke på og holde den nede.
- Pulsindstillinger: Pulsvisning: Vælg Slag i minuttet (bpm) eller % af maksimum. Kontrollér pulszonegrænser: Kontrollér grænserne for hver pulszone. Puls synlig for anden enhed: Vælg Til eller Fra. Hvis du vælger Til, kan andre kompatible enheder med Bluetooth Smart trådløs teknologi, f.eks. udstyr i træningscenter, måle din puls. Du kan også bruge din M430 under Polar Club-timer til at sende din puls til Polar Club-systemet.)
- GPS-måling: Vælg Høj nøjagtighed, Middel nøjagtighed eller Strømsparing,langt pas eller Fra.
- Skosensor: Denne indstilling vises kun, hvis du har parret en Polar Sko sensor med din M430. Vælg Kalibrering eller Vælg sensor til hastighed. I Kalibrering skal du vælge Automatisk eller Manuel. I Vælg sensor til hastighed skal du indstille kilden til hastighedsdata: Skosensor eller GPS. Der er yderligere oplysninger om kalibrering af skosensor i dette supportdokument.
- Hastigh.indstill.: Hastigheds-visning: Vælg km/t (kilometer i timen) eller min/km(minutter pr. kilometer). Hvis du har valgt britiske enheder, bør du vælge mph (mil i timen) eller min/mi (minutter pr. mil). Kontrollér hastighedszone-grænser: Du kan kontrollere hastigheds-/tempozonegrænserne her.
- Autopause-indstillinger: Automatisk pause: Vælg Til eller Fra. Hvis du stiller Automatisk pause på Til, bliver dit træningspas automatisk afbrudt midlertidigt, når du holder op med at bevæge dig. Aktiverings-hastigh.: Indstil den hastighed, hvor målingen skal sættes på pause.
For at bruge Automatisk pause under træning skal GPS være slået til Høj Nøjagtighed, eller du skal have en Polar skosensor i brug.
- Autom. omgang: Vælg Fra, Omgangsdistance eller Omgangs-varighed. Hvis du vælger Omgangsdistance, skal distance indstilles efter hvilken omgang, der tages. Hvis du vælger Omgangsvarighed, skal varigheden indstilles, hvorefter hver omgang tages.
For at bruge distancebaseret automatisk omgang skal du have GPS-måling slået til eller en Polar skosensor i brug.