During training (edzés közben)
Az edzési nézetek böngészése
Edzés közben a JOBB gomb segítségével áttekintheti az edzési nézeteket. Az elérhető edzési nézetek és a megjelenített adatok a kiválasztott sporttól függenek. Az egyes sport profilok beállításait, például a személyre szabott edzési nézeteket a Polar Flow webes szolgáltatásban módosíthatja. További információért lásd a Sportprofilok a Flow Web Szolgáltatásban részt.
A Futás sport profiljának alapértelmezett edzési nézetei például a következő adatokat mutatják:
Az edzésből eddig eltelt idő.
Jelenlegi pulzusa.
Jelenlegi sebessége/tempója.
Az eddig megtett távolság.
Az edzésből eddig eltelt idő.
A jelenlegi kör ideje.
A jelenlegi sebessége a maratoni világrekordhoz viszonyítva.
Az edzésből eddig eltelt idő. |
|
Jelenlegi sebessége/tempója. |
|
Az edzésből eddig eltelt idő. |
|
A jelenlegi sebessége a maratoni világrekordhoz viszonyítva. |
Edzés gyors céllal
Ha a Flow webes szolgáltatásban létrehozott egy időtartam, távolság, vagy kalória alapú gyors edzési célt, és szinkronizálta azt az M200-al, a következő nézet lesz az alapértelmezett:
A cél teljesítéséig hátralévő kilométerek/mérföldek, vagy kalóriák száma.
A cél teljesítettsége százalékban.
Ahogy közeledik a cél teljesítéséhez, a haladását a kijelző körül megjelenő pöttyök mutatják. A kijelző körüli számok százalékban fejezik ki a haladást.
Edzés fázisos edzési céllal
Ha a Flow webes szolgáltatásban létrehozott egy fázisos edzési célt, és szinkronizálta azt az M200-al, a következő nézet lesz az alapértelmezett:
Az Ön jelenlegi pulzusa.
A fázisból hátralévő idő.
Az Ön jelenlegi pulzusa. |
Ha fázis alapú edzést végez, a kijelző körüli pöttyök a cél pulzuszónát mutatják.
Pulzustartományok
A pöttyök és a számok a kijelző körül a jelenlegi edzési pulzuszónát mutatják. A villogó pötty mutatja, hogy az előző, vagy a következő pulzuszónához van közelebb. A jobb oldali példában a felhasználó a 2-es pulzuszónában edz, amely a maximális pulzusszám 60 - 69%-a. A villogó pötty azt mutatja, hogy a felhasználó a maximális érték 70%-ához áll közelebb. |
Edzés közbeni funkciók
Kör jelzése
A JOBB gomb lenyomásával és nyomva tartásával új kört kezdhet.
Szakasz megváltoztatása szakaszos edzés során
Ha a fázisos edzési cél létrehozásánál manuális fázisváltást állított be, nyomja meg a JOBB gombot a következő fázisra váltáshoz a jelenlegi fázis befejezése után.
Kijelző megvilágítás
Edzés közben a kijelző kigyullad, amikor annak megtekintéséhez balra fordítja a csuklóját.
Értesítők
Ha a tervezett pulzuszónákon kívül edz, az M200 rezgéssel figyelmezteti.