Nacházíte se tady: Začínáme > Nošení hodinek M200

Nošení hodinek M200

K tomu, aby tepová frekvence mohla být ze zápěstí odečítána přesně, je nutné připevnit pásek hodinek M200 pevně k zápěstí, těsně za zápěstní kost s displejem směřujícím nahoru. Více informací viz Trénink s měřením tepové frekvence na zápěstí.

Po tréninku, při kterém jste se zpotili, doporučujeme hodinky odpojit od pásku a umýt je samostatně jemným mýdlovým roztokem a opláchnout pod tekoucí vodou. Poté je vytřete do sucha měkkým hadříkem. Když necvičíte, měli byste pásek trochu povolit tak, jako byste nosili běžné hodinky.

Jednou za čas je dobré nechat zápěstí dýchat, zejména pokud máte citlivou kůži. Odepněte hodinky M200 a nabijte je. Tak si vaše kůže i hodinky odpočinou a budou připravené na další trénink.