• Operazioni preliminari
    • Introduzione
    • Configurazione dello sportwatch
    • Funzioni dei pulsanti e movimenti
    • Tipi quadrante e menu
    • Associazione di un dispositivo mobile
    • Aggiornamento del firmware
  • Impostazioni
    • Impostazioni utente
    • Impostazioni generali
    • Orologio
    • Icone del display
    • Riavvio e reimpostazione
  • Allenamento
    • Misurazione della frequenza cardiaca sul polso
    • Avvio di una sessione di allenamento
    • Menu rapido
    • Durante l'allenamento
    • Interruzione/arresto di una sessione di allenamento
    • Riepilogo allenamento
  • Caratteristiche
    • GPS
    • Back to start
    • Andatura corsa
    • Smart Coaching
      • Training Load Pro
      • Programma per la corsa Polar
      • Running Index
      • Training benefit
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      • Monitoraggio continuo della frequenza cardiaca
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      • Rilevamento dell’attività 24/7
      • Guida all’attività
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      • Misurazione del recupero Nightly Recharge™
      • Monitoraggio del sonno Sleep Plus Stages™
      • Esercizi di respirazione guidati Serene™
      • Fitness Test con misurazione della frequenza cardiaca dal polso
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Sei qui: Caratteristiche > Vantage M Manuale d’uso | Smart Coaching

Smart Coaching

Che si tratti di valutare il livello di forma fisica, creare programmi di allenamento individuali, allenarsi alla giusta intensità o ricevere feedback immediati, Smart Coaching offre una vasta scelta di funzioni uniche e di facile utilizzo, personalizzate in base alle proprie esigenze e progettate per il massimo divertimento e la motivazione durante l'allenamento.

Lo sportwatch offre le seguenti funzioni Polar Smart Coaching:

  • Training Load PRO
  • Running Program
  • Running Index
  • Training benefit
  • Calorie
  • Monitoraggio continuo della frequenza cardiaca
  • Polar Sleep Plus
  • Guida all’attività
  • Activity Benefit