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Métricas avanzadas de potencia

En la versión de firmware V650 1.5.4, la lista de los elementos de vista de entrenamiento disponibles en el V650 creció para incluir las siguientes métricas avanzadas de potencia: NORMALIZED POWER® (NP®), INTENSITY FACTOR® (IF®) y TRAINING STRESS SCORE® (TSS®).

  • NORMALIZED POWER (NP) ofrece una evaluación de la intensidad del entrenamiento. Proporciona la mejor medición de las auténticas exigencias físicas de una sesión de entrenamiento determinada.
  • INTENSITY FACTOR (IF) es la relación de potencia normalizada con tu potencia límite. IF ofrece por tanto una forma válida y cómoda de comprar la intensidad relativa de una sesión de entrenamiento o carrera con o entre varios deportistas, teniendo en cuenta los cambios y diferencias en los límites de potencia.
  • TRAINING STRESS SCORE (TSS) cuantifica la carga de entrenamiento total basándose en tus datos de potencia. Recuerda que la carga de entrenamiento Polar y el TRAINING STRESS SCORE no pueden compararse. Hay dos planteamientos diferentes.

Para añadir estas nuevas métricas de potencia en las vistas de entrenamiento de tu V650, ve a Ajustes > Perfiles de deportesy selecciona el perfil que deseas editar, y después, selecciona Vistas de entrenamiento. Consulta Ajustes de perfiles de deportes para ver instrucciones detalladas de la personalización de las vistas de entrenamiento.

Tienes más información acerca de NP, IF y TSS en el Blog de TrainingPeaks.

NORMALIZED POWER®, INTENSITY FACTOR® y TRAINING STRESS SCORE® son marcas de TrainingPeaks, LLC y se utilizan con su permiso. Más información en http://www.trainingpeaks.com.