トレーニング後
Polarアプリ、Polar Flowアプリ、Polar Flowウェブサービスで、トレーニングについて素早く分析し、詳細に把握することができます。
M600のトレーニングサマリー
各トレーニングセッションの直後に、M600でセッションのトレーニングサマリーが確認できます。
サマリーに表示されるデータは、スポーツプロファイルにより異なります。表示されるデータ：
トレーニング時間：セッションのトレーニング時間。
距離（使用スポーツに当てはまる場合）：これまでの距離。
平均心拍数：セッション中の平均心拍数。
最大心拍数：セッション中の最大心拍数。
平均ペース/速度（使用スポーツに当てはまる場合）セッションの平均ペース/速度。
最大ペース/速度（使用スポーツに当てはまる場合）セッションの最大ペース/速度。
平均ケイデンス：セッションの平均ケイデンス。
最大ケイデンス：セッション中の最大ケイデンス。
最大高度：セッション中の海抜の最大高度。
上昇のメートル/フィート：セッション中の上昇のメートル/フィート。
下降のメートル/フィート：セッション中の下降のメートル/フィート。
カロリー：セッション中の消費カロリー。
カロリーの脂肪燃焼％：セッション中に燃焼されたカロリーの合計のうち、脂肪からの消費カロリーをパーセンテージで表したもの。
心拍ゾーン：異なる心拍ゾーンで行ったトレーニング時間。
ランニングインデックス：あなたのランニングパフォーマンスクラスと数値評価。詳細はランニングインデックスの章でご確認ください。
トレーニング負荷：トレーニングセッションにおける負荷の算出。
トレーニング効果：トレーニングセッションの効果に関するフィードバック。
後で「今日の活動」でトレーニングサマリーを確認できます。
後でトレーニングサマリーを確認する
- フロントボタンを押してPolarアプリを開きます。
- 上へスワイプして「今日の活動」を探してタップします。
- 下へスワイプして今日のトレーニングセッションを表示します。
- サマリービューで表示したいセッションをタップします。
Polarアプリでは、その日のトレーニングサマリーのみが表示できます。Polar Flowアプリまたはウェブサービスですべてのトレーニング履歴の詳細な分析を確認できます。
Polar Flowアプリのトレーニングデータ
セッション終了後、スマートフォン上で一目でデータが分析できます。M600のPolarアプリは、トレーニングセッション後自動的にトレーニングデータをPolar Flowアプリと同期します。
詳細については、「Polarアプリとサービス」および「同期」でご確認ください。
Polar Flowウェブサービスのトレーニングデータ
Polar Flowウェブサービスで、トレーニングデータを分析し、パフォーマンスに関する理解を深めることができます。トレーニングの進捗を確認し、ベストセッションを他の人達とも共有できます。
詳細については、「Polarアプリとサービス」および「同期」でご確認ください。