Vi ste tukaj: Vadba > Vadbeni pogledi

Pogledi vadbe

Vadbene poglede je na napravi V650 mogoče povsem po meri prilagoditi. Za vsak profil lahko izberete do šest vadbenih pogledov, vsak vadbeni pogled pa lahko vsebuje do osem elementov.

Vsi razpoložljivi elementi so predstavljeni v nadaljevanju. Izberite tiste, ki najbolje ustrezajo vam in vašim potrebam med vadbo. Za navodila o prilagoditvi vadbenih načinov si oglejteSport profile settings (Nastavitve športnih profilov).

Nekateri elementi vadbenih pogledov so prikazani v številčni ali grafični obliki (označeno z grafični ikono za imenom elementa na seznamu izbora), odvisno od velikosti izbranega elementa.

Velikosti elementov

V spodnji tabeli si lahko ogledate razpoložljive velikosti vseh elementov vadbenih pogledov.

Time (Čas)

Time of day (Čas v dnevu)

1/2, 1/4, 1/8

Trenutni čas v dnevu

Duration (Trajanje)

1/2, 1/4, 1/8

Skupno trajanje vadbe do tega trenutka

Lap time (Čas kroga)

1/2, 1/4, 1/8

Čas, ki ga kaže štoparica za trenutni krog

 

Okolica

Altitude (Nadmorska višina)

1/2, 1/4, 1/8

Trenutna nadmorska višina v čevljih ali metrih.

Altitude graph (Graf nadmorske višine)

1/2 , 1/4

Nadmorska višina v obliki grafa

Ascent (Vzpon)

1/2, 1/4, 1/8

Vzpon v metrih/čevljih

Back to start (Nazaj na začetek)

1/1 , 1/2

Puščica kaže v smeri začetne točke vožnje. Prikazuje tudi neposredno razdaljo (zračno linijo) med vami in začetno točko.

Barometer (Barometer)

1/2, 1/4, 1/8

Trenutni zračni tlak

Descent (Spust)

1/2, 1/4, 1/8

Spust v metrih/čevljih

Inclination (Naklon)

1/2, 1/4 , 1/8

Naklon klanca v stopinjah ali %

Map (Zemljevid)

1/1

Izrisana črta prevožene poti na zemljevidu vam med vožnjo v realnem času kaže, kje ste. Za navodila o prenosu zemljevidov v napravo V650 si oglejte poglavje Maps (Zemljevidi).

Pri ogledovanju zemljevida lahko vidite naslednje podatke na dveh elementih velikosti 1/8 v spodnji četrtini zaslona:

  • hitrost
  • razdalja
  • trajanje
  • srčni utrip
  • moč
  • kadenca

Prikazane podatke spremenite, tako da tapnete element.

Route (Pot)

1/1

Funkcija usmerjanja poti vas vodi po poteh, ki ste jih zabeležili v prejšnjih vadbah, ali poteh, ki so jih zabeležili in delili drugi uporabniki spletne storitve Flow.

  • Rdeč kazalec na zemljevidu kaže vašo lokacijo in smer, kamor ste namenjeni.
  • Rdeča črtica označuje pot, ki ji morate slediti.
  • Zeleni krog kaže izhodišče poti, rdeči pa njen cilj.
  • Modra črta kaže trenutno pot.

 

Telesne meritve

Calories (Kalorije)

1/2, 1/4, 1/8

Do tega trenutka porabljene kalorije.

Heart rate (Srčni utrip)

1/2, 1/4, 1/8

Vaš srčni utrip v utripih na minuto (BPM) ali odstotku maksimalnega srčnega utripa (%).

HR zones (Območja srčnega utripa)

1/1 , 1/2

Vaš srčni utrip in trajanje vožnje. Grafi ponazarjajo čas, porabljen v posameznem območju srčnega utripa.

Z dotikom pogleda lahko zaklenete trenutno območje srčnega utripa. Prikažejo se meje zaklenjenega območja. Če vaš srčni utrip uide iz zaklenjenega območja, boste zaslišali zvočno opozorilo. S ponovnim dotikom pogleda območje srčnega utripa odklenete.

HR graph (Graf srčnega utripa)

1/2 , 1/4

Srčni utrip v obliki grafa.

Z dotikom pogleda lahko zaklenete trenutno območje srčnega utripa. Prikažejo se meje zaklenjenega območja. Če vaš srčni utrip uide iz zaklenjenega območja, boste zaslišali zvočno opozorilo. S ponovnim dotikom pogleda območje srčnega utripa odklenete.

Dotaknite se, da preklopite pogled.

HR avg (Povpr. srčni utrip)

1/2, 1/4, 1/8

Povprečje vašega srčnega utripa

HR max (Najv. srčni utrip)

1/2, 1/4, 1/8

Največji srčni utrip

Lap HR max (Najv. srčni utrip kroga)

1/2, 1/4, 1/8

Vaš največji srčni utrip v trenutnem krogu.

Lap HR avg (Povpr. srčni utrip kroga)

1/2, 1/4, 1/8

Vaš povprečni srčni utrip v trenutnem krogu.

 

Razdalja

Distance (Razdalja)

1/2, 1/4, 1/8

Razdalja, ki ste jo prevozili med vožnjo.

Lap distance (Razdalja kroga)

1/2, 1/4, 1/8

Razdalja, ki ste jo prevozili v trenutnem krogu.

 

Hitrost

Speed / Pace (Hitrost/tempo)

1/2, 1/4, 1/8

Trenutna hitrost (km/h ali mph)

Speed avg / Pace avg (Povpr. hitrost/povpr. tempo)

1/2, 1/4, 1/8

Povprečna hitrost (km/h ali mph)
Speed max / Pace max (Najv. hitrost/najv. tempo)

1/2, 1/4, 1/8

Najvišja hitrost (km/h ali mph)
Lap speed avg / Lap pace avg (Povpr. hitrost/tempo kroga)

1/2, 1/4, 1/8

Povprečna hitrost (km/h ali mph) za trenutni krog
Lap speed max / Lap pace max (Najv. hitrost/tempo kroga)

1/2, 1/4, 1/8

Najvišja hitrost (km/h ali mph) za trenutni krog
Speed graph / Pace graph (Graf hitrosti/tempa)

1/2 , 1/4

Prikazuje vašo trenutno hitrost (km/h ali mph) in zadnje spremembe hitrosti v obliki grafa.

VAM (Povpr. hitrost vzpona)

1/2, 1/4, 1/8

Vzpon v čevljih/metrih na uro

 

Kadenca

Cadence (Kadenca)

1/2, 1/4, 1/8

Hitrost vrtenja pedal v vrtljajih na minuto

Cadence avg (Povpr. kadenca)

1/2, 1/4, 1/8

Povprečna hitrost vrtenja pedal

Lap Cadence avg (Povpr. kadenca kroga)

1/2, 1/4, 1/8

Povprečna hitrost vrtenja pedal v trenutnem krogu.

 

Moč

Glede na vašo izbiro pogleda moči v Sport profile settings (Nastavitve športnega profila) je izhodna moč prikazana v W (watti), W/kg (watti/kg) ali FTP % (odstotkih FTP).

Power (Moč)

1/2, 1/4, 1/8

Trenutna izhodna moč

Power avg (Povpr. moč)

1/2, 1/4, 1/8

Povprečna moč trenutne vadbe
Power max (Najv. moč)

1/2, 1/4, 1/8

Največja moč trenutne vadbe
Power, left (Moč levo)

1/2, 1/4, 1/8

Trenutna izhodna moč levega pedala
Power, right (Moč desno)

1/2, 1/4, 1/8

Trenutna izhodna moč desnega pedala
Power zones (Območja moči)

1/1 , 1/2

Vaša izhodna moč in trajanje vožnje. Grafi ponazarjajo čas, porabljen v posameznem območju moči.

Z dotikom pogleda lahko zaklenete trenutno območje srčnega utripa. Prikažejo se meje zaklenjenega območja. Če vaša izhodna moč uide iz zaklenjenega območja, boste zaslišali zvočno opozorilo. S ponovnim dotikom pogleda območje srčnega utripa odklenete.

Power graph (Graf moči)

1/2 , 1/4

Vaša izhodna moč v obliki grafa.

Z dotikom pogleda lahko zaklenete trenutno območje srčnega utripa. Prikažejo se meje zaklenjenega območja. Če vaša izhodna moč uide iz zaklenjenega območja, boste zaslišali zvočno opozorilo. S ponovnim dotikom pogleda območje srčnega utripa odklenete.

Dotaknite se, da preklopite pogled.

Lap power avg (Povpr. moč kroga)

1/2, 1/4, 1/8

Povprečna moč trenutnega kroga
Lap power max (Najv. moč kroga)

1/2, 1/4, 1/8

Največja moč trenutnega kroga
Left/right balance (Uravnoteženost levo/desno)

1/2 , 1/4 , 1/8

Porazdelitev moči med levim in desnim pedalom v odstotkih
Avg left/right balance (Povpr. uravnoteženost levo/desno)

1/2 , 1/4 , 1/8

Povprečna porazdelitev moči med levim in desnim pedalom v odstotkih
Lap left/right balance (Uravnoteženost levo/desno kroga)

1/2 , 1/4 , 1/8

Porazdelitev moči med levim in desnim pedalom za trenutni krog

Force (Sila)

1/2

Tortni prikaz vašega pritiska na levi in desni pedal.

  • Zeleno območje je pozitivna sila, ki jo izvajate s pritiskanjem na pedal.
  • Oranžna črta označuje položaj pedala, kjer je sila potiskanja pedal največja.
Force view (Pogled sile)

1/1

 

V možnosti Force view (Pogled sile) lahko vidite naslednje informacije:

  • Vizualni prikaz sile pritiska na levi in desni pedal.
  • Največjo silo pritiska na levi in desni pedal.
  • Odstotek trajanja pozitivne sile pritiska na levi in desni pedal.

Če uporabljate Kéo Power Essential Bluetooth® Smart (z enim oddajnikom moči), boste videli naslednje informacije:

  • Vizualni prikaz sile pritiska na pedal.
  • Trenutno izhodno moč / 3, 10, 30 ali 1–99 (vrednost, ki ste jo nastavili) drugo povprečje izhodne moči. Z dotikom spremenite vrednost.
  • Največjo silo pritiska na pedal.
  • Odstotek trajanja pozitivne sile pritiska na levi in desni pedal.
  • Kadenca
Force max of revolution, left (Najv. sila vrtenja, levo)

1/2, 1/4, 1/8

Največja sila pritiska na pedal (levo)

Force max of revolution, right (Najv. sila vrtenja, desno)

1/2, 1/4, 1/8

Največja sila pritiska na pedal (desno)
NP

Lap NP (NP za krog)

NORMALIZED POWER (NP) zagotavlja oceno intenzivnosti vadbe. Omogoča boljšo merljivost fiziološke obremenitve pri določeni vadbi.
IF

Lap IF (IF za krog)

INTENSITY FACTOR (IF) je razmerje med povprečno obremenitvijo med vadbo in vašo mejno močjo. IF torej predstavlja veljaven in priročen način primerjave relativne intenzivnosti med vadbo ali tekmo bodisi med posameznimi kolesarji bodisi pri enem kolesarju, pri tem pa upošteva spremembe in razlike v mejni moči.
TSS

Lap TSS (TSS za krog)

TRAINING STRESS SCORE (TSS) opredeli skupno obremenitev vadbe na osnovi vaših podatkov o moči.

 

Informacije o krogu

Vsakič, ko prevozite krog, se za trenutek prikaže obvestilo o krogu. Če želite spremljati informacije o krogu med vožnjo, lahko izberete ločen Lap view/ AUTOMATIC LAP VIEW (Pogled kroga / SAMODEJNI POGLED KROGA) v nastavitvah športnega profila.

Dotaknite se zaslona v Lap view / AUTOMATIC LAP VIEW (Pogled kroga / SAMODEJNI POGLED KROGA), da se prikažejo informacije o prevoženem krogu.