Ställ in din M430

Din nya M430 är i fabriksläge och aktiveras när du ansluter den till en USB-adapter för laddning eller en dator för installation. Vi rekommenderar att du laddar batteriet innan du börjar använda din M430. Om batteriet är helt tomt tar det ett par minuter innan laddningen startar.

Se Batterier för detaljerad information om hur du laddar batteriet, batteriets drifttid och meddelanden om svagt batteri.

Välj ett alternativ för inställning

A. Installation via en mobilenhet är praktisk om du inte har tillgång till en dator med en USB-port, men det tar lite längre tid. Den här metoden kräver internetanslutning.

B. Installation via en dator med internetanslutning är snabbare och du kan samtidigt ladda din M430, men då behöver du en dator. Den här metoden kräver internetanslutning.

Alternativen A och B rekommenderas. Du kan fylla i alla fysiska detaljer som krävs för korrekta träningsdata på en gång. Du kan även välja språk och få den senaste mjukvaran för din M430.

C. Om du inte har en kompatibel mobilenhet och f.n. inte har tillgång till en dator med internetanslutning, kan du starta från enheten. Observera att enheten endast innehåller en del av inställningarna. Säkerställ att du får ut det mesta möjliga av din M430 och de unika Polar Smart Coaching-funktionerna, är det viktigt att du senare gör inställningarna i Polar Flow-webbtjänsten genom att följa stegen i alternativ A eller B.

Alternativ A: Ställ in med en mobilenhet och Polar Flow-appen

Polar M430 ansluts till Polar Flow-appen trådlöst via Bluetooth® Smart, så se till att ha Bluetooth aktiverad i din mobilenhet.

Se vilka enheter som är kompatibla med Polar Flow-appen på support.polar.com.

1. För att säkerställa att det finns tillräckligt med laddning i din M430 under installationen via mobilenheten, ska du ansluta din M430 till en USB-port eller till en USB-nätadapter. Kontrollera att adaptern är markerad med "output 5Vdc" och att den ger minst 500 mA. Det kan ta några minuter för din M430 att aktiveras innan laddningsanimeringen visas.
   
   Innan du laddar ska du se till att det inte finns någon fukt, hår, damm eller smuts på klockans USB-kontakt. Torka försiktigt av smuts och fukt. Ladda inte M430 när USB-kontakten är våt.
   
   
2. Gå till App Store eller Google Play på din telefon och sök efter och ladda ner Polar Flow-appen.
   
3. Öppna Flow-appen i din mobilenhet. Den känner att din nya M430 är i närheten och ber dig att påbörja ihopparning. Godkänn begäran om ihopparning och ange Bluetooth ihopparningskoden som visas på displayen på M430 i Flow-appen.
4. Skapa sedan ett användarkonto på Polar Flow eller logga in om du redan har ett. Appen guidar dig genom registrerings- och installationsprocessen.

   För att få exakta och personliga aktivitets- och träningsdata är det viktigt att du är noggrann med inställningarna. När du registrerar dig kan du välja vilket språk du vill använda på din M430. Om det finns en mjukvaruuppdatering tillgänglig för din M430 rekommenderar vi att du installerar den under installationsprocessen. Det kan ta upp till 20 minuter att slutföra.

5. Tryck på Spara och synka när du har angett alla inställningar. Dina personliga inställningar synkroniseras nu till din M430.
   
6. Displayen i M430 öppnar klockläget när synkroniseringen är klar.

När inställningarna är klara är du redo att starta. Ha det så kul!

Alternativ B: Ställ in med din dator

1. Gå till flow.polar.com/start och installera programmet FlowSync för att ställa in din M430.
2. Anslut din M430 till en dator med den medföljande USB-kabeln för att ladda den under installationen. Det kan ta några minuter för din M430 att aktiveras. Låt din dator installera föreslagna USB-drivrutiner.
   
   Innan du laddar ska du se till att det inte finns någon fukt, hår, damm eller smuts på klockans USB-kontakt. Torka försiktigt av smuts och fukt. Ladda inte M430 när USB-kontakten är fuktig.
   
3. Logga in med ditt Polar Flow-konto eller skapa ett nytt om du inte redan har ett användarkonto. Webbtjänsten guidar dig genom registreringen och installationen.
   
   För att få exakta och personliga aktivitets- och träningsdata är det viktigt att du är noggrann med inställningarna. När du registrerar dig kan du välja vilket språk du vill använda på din M430. Om det finns en mjukvaruuppdatering tillgänglig för din M430 rekommenderar vi att du installerar den under installationsprocessen. Det kan ta upp till 10 minuter att slutföra.
   

När inställningarna är klara är du redo att starta. Ha det så kul!

Alternativ C: Inställning från enheten

Anslut M430 i datorns USB-port eller en USB-laddare med kabeln som levererades i paketet. Choose language visas. Tryck på STARTA för att välja engelska. Din M430 levereras med engelska som enda språk, men du kan lägga till fler språk när du gör inställningarna i Polar Flow webbtjänst eller med Polar Flow-appen.

Ange följande uppgifter, och bekräfta varje val med STARTA-knappen. Om du vid ett senare tillfälle vill gå tillbaka och ändra en inställning, ska du trycka på Tillbaka tills du kommer till inställningen som du vill ändra.

1. Tidsformat : Välj 12 h eller 24 h. För 12h, välj AM (f.m.) eller PM (e.m.). Ställ sedan in den lokala tiden.
2. Datum: Ange aktuellt datum.
3. Enheter: Välj metriska (kg, cm) eller eng./am. (lb, ft) enheter.
4. Vikt: Ange din vikt.
5. Längd: Ställ in din längd.
6. Födelsedatum: Ange ditt födelsedatum.
7. Kön: Välj Man eller Kvinna.
8. Träningsbakgrund : Sporadiskt (0-1 tim/vecka), Regelbundet (1-3 tim/vecka), Frekvent (3-5 tim/vecka), Ofta (5-8 tim/vecka), Elit (8-12 tim/vecka), Professionell (12+ tim/vecka). Mer information om träningsbakgrund finns i Personliga inställningar.
9. Redo att köra! visas när du är klar med inställningarna och M430 går till klockfunktionen.

När du gör inställningarna via enheten, är din M430 ännu inte ansluten till Polar Flow-webbtjänsten. Säkerställ att du får ut det mesta möjliga av din M430 och de unika Polar Smart Coaching-funktionerna, är det viktigt att du senare gör inställningarna i Polar Flow-webbtjänsten eller med Flow-mobilappen genom att följa stegen i alternativ A eller B.