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設定 M430

新的 M430 處於存儲模式，在您將它插入 USB 充電器進行充電或插入電腦進行設定時，M430 進入喚醒狀態。我們推薦您在開始使用 M430 前對電池進行充電。若電池電量完全耗光，需要等待幾分鐘充電才能開始。

檢視「電池」瞭解電池充電、電池工作次數與低電量提示的詳細資訊。

選擇一種設定方法

A. 若您無法使用帶有 USB 埠的電腦，可方便地利用行動裝置進行設定，不過可能需要更長時間。這種方法要求使用網際網路。

B. 採用有線的電腦設定更加快捷，您同時可以對 M430 進行充電，不過您需要一台電腦。這種方法要求使用網際網路。

建議使用 A 和 B 方法。您可以一次性填寫要獲得準確訓的練資料所需的所有體格詳情。您也可以選擇語言，並獲取 M430 的最新固件。

C. 若您沒有兼容的行動裝置且不能立即使用可以連接網際網路的電腦，您可以從該裝置開始。請注意，裝置僅包含部分設置。為確保您能獲得 M430 的最佳性能以及最佳的 Polar Smart Coaching 獨特功能，稍後您務必在 Polar Flow 網路服務中按照方法 A 或 B 的步驟進行設定。

方法 A：用行動裝置和 Polar Flow 應用程式進行設置

Polar M430 透過 Bluetooth® Smart 以無線方式連接至 Polar Flow 行動應用程式，因此請記得將行動裝置上的藍牙打開。

在 support.polar.com 上檢查 Polar Flow 應用程式的兼容性。

  1. 在行動裝置上設定期間，為確保 M430 有充足電量，將 M430 插入有電的 USB 埠或 USB 電源適配器。請確保適配器上標示「output 5Vdc」（輸出 5 伏特直流電），並提供至少 500mA 電流。在充電動畫出現前可能需要幾分鐘來喚醒 M430 。

    在充電前，請確保 M430 的 USB 連接器上沒有水分、毛髮、灰塵或髒污。輕輕擦除任何塵土或水分。請勿在 USB 連接器潮濕時對 M430 進行充電。

  2. 請在行動裝置上前往 App Store 或 Google Play，搜尋並下載 Polar Flow 應用程式。
  3. 在您的行動裝置上，打開 Flow 應用程式。它會識別在附近的新 M430，並提示您開始配對。接受配對請求並在 Flow 應用程式中輸入 M430 顯示屏上所示的藍牙配對碼。
  4. 然後創建一個帳戶或者直接登入（如果您已有一個 Ploar 帳戶）。應用程式將引導您完成註冊和設置。

    為獲得最準確的個人訓練和活動資料，您的精確設定非常重要。在註冊時，您可選擇用於 M430 的語言。若 M430 有更新的固件，我們建議您在設定期間安裝。完成安裝可能最多需要 20 分鐘。

  5. 當您已定義所有設置後，輕觸 Save and sync（保存並同步）。您的個性化設定將被同步至 M430。
  6. 一旦完成同步後，M430 顯示屏將出現時間視圖。

在設定完成後，即可使用。祝您使用愉快！

方法 B：利用電腦進行設定

  1. 造訪 flow.polar.com/start 並安裝 FlowSync 軟件來設定 M430。
  2. 使用所提供的 USB 連接線將 M430 插入電腦，以便在設定期間進行充電。可能需要幾分鐘以喚醒 M430 。若電腦提示安裝 USB 驅動，請按此操作。

    在充電前，請確保 M430 的 USB 連接器上沒有水分、毛髮、灰塵或髒污。輕輕擦除任何塵土或水分。請勿在 USB 連接器潮濕時對 M430 進行充電。
  3. 登入 Polar 帳戶或創建新帳戶。Polar Flow 網路服務將引導您進行註冊與設定。

    為得到最準確的個人活動和訓練資料，您務必提供精確的體格設定。在註冊時，您可選擇用於 M430 的語言。若 M430 有更新的固件，我們建議您在設定期間安裝。可能需要最多 10 分鐘。

在設定完成後，即可使用。祝您使用愉快！

方法 C：在裝置上進行設定

使用包裝盒中隨附的連接線將 M430 插入電腦的 USB 埠或 USB 充電器。接著顯示 Choose language (選擇語言)。按下開始以選擇 English。M430 僅以英文顯示，不過當您稍後在 Polar Flow 網路服務中或利用 Polar Flow 應用程式進行設定時，您可以增加其他語言。

設定下列資料，並使用 開始按鈕確認各選項。在任何時間點若您想要返回並更改設定，按下「返回」，直至到達您想要更改的設定。

  1. Time format (時間格式)：請選擇 12 h (12 小時) 或 24 h (24 小時)。如果選取 12h (12 小時)，請選取 AM (上午) 或 PM (下午)。然後設定當地的時間。
  2. Date (日期)：輸入目前日期。
  3. Units (單位)：選擇公制 (公斤、公分) 或英制 (磅、英呎) 單位。
  4. Weight (體重)：輸入您的體重。
  5. Height (身高)：輸入您的身高。
  6. Date of birth (出生日期)：輸入您的出生日期。
  7. Sex (性別)：選取 Male（男性）或 Female（女性）。
  8. Training background (訓練背景)：Occasional (0-1 h/week) (偶爾 (每週 0-1 小時))、Regular (1-3 h/week) (經常 (每週 1-3 小時))、Frequent (3-5 h/week) (頻繁 (每週 3-5 小時))、Heavy (5-8 h/week) (密集 (每週 5-8 小時))、Semi-Pro (8-12 h/week) (半專業 (每週 8-12 小時)) 和 Pro (12+ h/week) (專業 (每週超過 12 小時))。更多有關訓練背景的資訊，請參見體格設置。
  9. 設定完畢後將顯示Ready to go!（預備，開始！），M430 將顯示時間視圖。

當您從 M430 裝置進行設定時，該裝置尚未與 Polar Flow 網路服務連接。為確保您能獲得 M430 的最佳性能以及最佳的 Polar Smart Coaching 獨特功能，稍後您務必在 Polar Flow 網路服務中或利用 Flow 移動應用程式按照方法 A 或 B 的步驟進行設定。